爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#1
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#5
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#10
千万不要中国、加拿大两边倒腾，劳民伤财，鸡飞蛋打。
经过多伦多一年的春夏秋冬后，静静地思考一下，是中国还是加拿大更适合你生存、发展和养老，这是个原则性的问题，这个问题定下来之后，其他问题就迎刃而解了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#11
去读个 college 吧，有同学有老师，有作业有考试，有文凭有未来。
不知道读什么专业
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#12
刚给附近一个教会发了邮件，还没收到回复，不知道会不会有帮助，谢谢
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#13
茹妹 : 2016-10-20
#14
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
小游 : 2016-10-20
#15
能诊断出自己抑郁的，情况不算差。可以看医生确诊一下。
Lightening : 2016-10-20
#16
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#17
千万不要中国、加拿大两边倒腾，劳民伤财，鸡飞蛋打。
经过多伦多一年的春夏秋冬后，静静地思考一下，是中国还是加拿大更适合你生存、发展和养老，这是个原则性的问题，这个问题定下来之后，其他问题就迎刃而解了。
想等c6实施，住满3年入籍就走，可是现实是才一年就有要崩溃的可能了，好怕自己哪天忍不住了。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#18
迷失的兔子 : 2016-10-20
#19
每个人都有抑郁的时候。因为人生本来就没有意义。
你是不是想家了？
加拿大冬天长，抑郁是正常的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#20
能诊断出自己抑郁的，情况不算差。可以看医生确诊一下。
看普通的walkin可以吗？谢谢
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#22
每个人都有抑郁的时候。因为人生本来就没有意义。
你是不是想家了？
加拿大冬天长，抑郁是正常的。
谢谢你，我看你的话一下子哭了
小游 : 2016-10-20
#23
你可以去试试，想不出有什么不可以，他们会帮你转专科
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#24
33 在加拿大这个移民国家是很年轻的，好比在中国的 24。
和真的24还是不一样，有孩子，我担心我的状态影响孩子
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#25
你可以去试试，想不出有什么不可以，他们会帮你转专科
是不是要等很久？
蝶★荡☆ : 2016-10-20
#26
lz可以自己找乐子啊，追剧，看小说，打网游，都是杀时间的好办法啊~~~
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#27
迷失的兔子 : 2016-10-20
#28
如果不差钱，找个college学学英文，吃喝玩乐。。。混混就行了。
另外，加拿大护照也越来越不值钱了。真的无所谓了。
新的移民政策要一个亿。加拿大正在向第三世界快速飞奔，谁也挡不住。。。加拿大也不是啥好地方了。
这些想开了。。。就不会抑郁了。。。。
茉茉 : 2016-10-20
#29
和真的24还是不一样，有孩子，我担心我的状态影响孩子
你是全家在这里还是一个人带孩子在这里。全家在这里，平时做点好吃的，假期周边自驾游。
再生俩孩子，也不错
蝶★荡☆ : 2016-10-20
#31
那你什么都不要想，在加拿大玩三年，我玩过很多地方，安省 40 多个地区，渥太华、蒙特利尔等，尝过很多世界各地的民族分为食品。
遗憾的是你不能去美国，否则三年都玩不过来。
你有钱吗？你出钱，我出车，很轻易地一起再混个两年~~~~~~~~~哈哈哈哈
中央有规定：不许三陪
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#33
如果不差钱，找个college学学英文，吃喝玩乐。。。混混就行了。
另外，加拿大护照也越来越不值钱了。真的无所谓了。
新的移民政策要一个亿。加拿大正在向第三世界快速飞奔，谁也挡不住。。。加拿大也不是啥好地方了。
这些想开了。。。就不会抑郁了。。。。
那我受这样的罪更加不值得了...
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#35
是全陪，与中央文件精神不违背~~~~~~~~~~~~哈哈哈哈
中央有规定
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#37
lz可以自己找乐子啊，追剧，看小说，打网游，都是杀时间的好办法啊~~~
我有时间就想躺着，如果拿来玩儿不陪孩子会有罪恶感，如果陪孩子又很烦，不是个好妈妈
迷失的兔子 : 2016-10-20
#38
孩子每天送托儿所后，找个学校学英文。。。会有很多朋友的。
这样心情会好很多。
其实，你这样多好啊，自已不需要挣钱。
有多少人来了没有钱，要为生存发愁。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#39
那你什么都不要想，在加拿大玩三年，我玩过很多地方，安省 40 多个地区，渥太华、蒙特利尔等，尝过很多世界各地的民族分为食品。
遗憾的是你不能去美国，否则三年都玩不过来。
你有钱吗？你出钱，我出车，到处吃喝玩乐，很轻易地一起再混个两年~~~~~~~~~哈哈哈哈
谢谢你，我的房贷压力好大，也是我抑郁的原因之一
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#41
孩子每天送托儿所后，找个学校学英文。。。会有很多朋友的。
这样心情会好很多。
其实，你这样多好啊，自已不需要挣钱。
有多少人来了没有钱，要为生存发愁。
在esl学英文，每天一个半小时，孩子送不起daycare
迷失的兔子 : 2016-10-20
#42
我有时间就想躺着，如果拿来玩儿不陪孩子会有罪恶感，如果陪孩子又很烦，不是个好妈妈
走出来吧。
你是你，孩子是孩子。各有各的人生。各有各的命。
你不欠孩子什么。
你活着是为自己，不是为了孩子。
小游 : 2016-10-20
#43
在esl学英文，每天一个半小时，孩子送不起daycare
真的假的？低收入家庭，daycare有补贴的
迷失的兔子 : 2016-10-20
#44
在esl学英文，每天一个半小时，孩子送不起daycare
你现在没有收入，老公如果在加拿大报税很少，daycare是免费的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#45
走出来吧。
你是你，孩子是孩子。各有各的人生。各有各的命。
你不欠孩子什么。
你活着是为自己，不是为了孩子。
我觉得我活着毫无意义了，但是不想伤害孩子。
tinyhuhulp : 2016-10-20
#49
额........ 荷尔蒙失调，老公来一阵就好了。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#50
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#51
额........ 荷尔蒙失调，老公来一阵就好了。
他不理解我为什么抑郁，他来了我更难受
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#52
有房贷就不同了，我理解。想开了，开心是过，不开心也是过。
以前我的房贷也巨大，成天担忧怕失去工作，清晨总是第一个到公司，下午也总是最后一个离开公司。
那时，也忧郁过，一分钱都要掰成两半花。
我爱好自己动手，后来发现一个找乐子的途径，就不花钱在街上捡电冰箱、洗碗机、干衣机、除湿机、残疾人电动车，回来自己修。苦中有乐，乐在其中。
你有什么爱好吗？
你捡残疾人电动车？
我曾经爱好看美剧看侦探小说，都是很孤独的爱好，好像越活越独了。
茉茉 : 2016-10-20
#53
我觉得，你妈在这里更抑郁。一个老人家，和你关系不好，还得在这里帮衬你
哈法 : 2016-10-20
#54
中央有规定：不许三陪
加中央不只三陪，五陪都行。
zsh586 : 2016-10-20
#55
在esl学英文，每天一个半小时，孩子送不起daycare
如果不想读college有压力，读linc语言学校，很多带免费的daycare，早上9点带着孩子上学，往daycare 一送有老师照顾吃喝玩耍，自己去上课很轻松，还可以认识朋友，下午2:30下课，带着孩子一起回家，多好!
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#57
我觉得，你妈在这里更抑郁。一个老人家，和你关系不好，还得在这里帮衬你
是的，她也不好受。她有了一些同龄朋友，天天带孩子上公园认识的，还好了一些。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#58
如果不想读college有压力，读linc语言学校，很多带免费的daycare，早上9点带着孩子上学，往daycare 一送有老师照顾吃喝玩耍，自己去上课很轻松，还可以认识朋友，下午2:30下课，带着孩子一起回家，多好!
没有空位，在排队，不知道要等多久
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#59
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#60
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#63
是呀，残疾人电动车，爷爷去了，孙子就把爷爷的东西清理出来，很多东西都被路人捡走了。
我能适应独处，你好像还没适应，忍一忍，不就还剩下 2 年吗？时间过得很快的。
修好了之后开着玩儿吗？你很有趣。
我是一个很无趣的人，还散发着负能量。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#64
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#65
是呀，残疾人电动车，爷爷去了，孙子就把爷爷的东西清理出来，很多东西都被路人捡走了。
我能适应独处，你好像还没适应，忍一忍，不就还剩下 2 年吗？时间过得很快的。
c6遥遥无期，也许还是三年，再加上入籍申请，也许四年也不一定。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#66
茉茉 : 2016-10-20
#67
修好了之后开着玩儿吗？你很有趣。
我是一个很无趣的人，还散发着负能量。
人得自我修炼的。耐得住寂寞,才守得住繁华;耐得住寒冬,才等得到花开。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#68
对不起大家，我这么大的负能量，感谢你们，真的，愿意帮我出主意，听我絮絮叨叨
茉茉 : 2016-10-20
#69
幸好楼主是个女的。可以理解你。
我喜欢乐观向上的人，特别是男人，一旦发现浑身都是悲观情绪，我立马远离。男人是家的掌舵人，一个悲观负能量的男人，会把一个家都带的hopeless
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#70
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
我去过蒙特利尔，很美，但是旅游和定居的心态不同，那时候去那儿是旅游来着。
zsh586 : 2016-10-20
#71
你在排位的时候有没有说明自己有孩子要上daycare?一般linc学校特别愿意收带孩子的妈妈，因为安省对linc学校学习的新移民有拨款，尤其是daycare的孩子拨款尤其可观，因此一般带孩子的妈妈很快就会排上，没有孩子的话排期很长，尤其华人多的地区。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#72
幸好楼主是个女的。可以理解你。
我喜欢乐观向上的人，特别是男人，一旦发现浑身都是悲观情绪，我立马远离。
我也不喜欢我这样的人。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#73
Prepare for the worst, strive for the best results。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#75
你在排位的时候有没有说明自己有孩子要上daycare?一般linc学校特别愿意收带孩子的妈妈，因为安省对linc学校学习的新移民有拨款，尤其是daycare的孩子拨款尤其可观，因此一般带孩子的妈妈很快就会排上，没有孩子的话排期很长，尤其华人多的地区。
如果我一个人上linc，是有位置的，可是daycare没有空位，所以我放弃了linc选择先上esl，但是linc依然在排队等待通知，如果linc的daycare有空位我就能去了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#76
干事情要做最坏的打算，往最好的争取。
如果我是你，一心就盼望入籍后回国，把我在入籍之前什么都不做，只专心研究如何能最快入籍，哪有时间忧郁呀。
来加拿大之前就想好了，一定要在多伦多找一份年收入有可能达到十万的工作，花了 2 年时间，还真的给我找到了。
我给你出个主意，这一贴顺其自然让它沉下去，你再发第二个贴子，题目叫做《如何最快入籍》。
入籍不是必须住够时间+考试通过？考试我觉得问题不大，住够时间似乎没有什么走捷径的办法，也许只能期盼c6早日实施了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#77
有此打算了，原来感觉挺一挺就好了，或者出去上学就好了，或者妈妈来了就好了，结果还是老样子。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#78
干事情要 Prepare for the worst, strive for the best results。
如果我是你，一心就盼望入籍后回国，把我在入籍之前什么都不做，只专心研究如何能最快入籍，哪有时间忧郁呀。
来加拿大之前就想好了，一定要在多伦多找一份年收入有可能达到十万的工作，花了 2 年时间，还真的给我找到了。
我给你出个主意，这一贴顺其自然让它沉下去，你再发第二个贴子，题目叫做《如何最快入籍》，搞清楚入籍之前、之中和之后的一切程序细节，和最佳方案，还有应急措施等。
你一定是个很难抑郁的人。
我想的太多做的太少。
我知道很多道理，可我仍然过不好这一生。
茉茉 : 2016-10-20
#79
有此打算了，原来感觉挺一挺就好了，或者出去上学就好了，或者妈妈来了就好了，结果还是老样子。
你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。
我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药
笑看，笑看 : 2016-10-20
#80
我是进来数数/j0n6dj2y2w又跟了几个帖子的
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#81
幸好楼主是个女的。可以理解你。
我喜欢乐观向上的人，特别是男人，一旦发现浑身都是悲观情绪，我立马远离。男人是家的掌舵人，一个悲观负能量的男人，会把一个家都带的hopeless
我老公很乐观，但是他快要厌烦我了，我也厌烦这样的自己，所以有时候我真的想离婚，他一个人生活的会更好，可是有了孩子...
wjrbq : 2016-10-20
#82
我刚来的时候是一个人带孩子，孩子也是3岁多，但是我那个时候没有买房子，过了2年之后才买的，那是因为打算定居了。
当时我想的是，就算我不在这里长居我也要把英语学好，回去能混外企，你得有个目标，入籍只是等待没啥挑战。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#83
你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。
我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药
嗜睡，有，早上起床时会很depressed。以前入睡困难，现在买了褪黑素吃了好一些。大哭没有，但是对一切都失去兴趣，整天上网搜索怎么让自己抑郁缓解的办法。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#84
你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。
我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药
我白天必须喝浓茶，或者咖啡，否则昏昏沉沉。
CHTDR : 2016-10-20
#85
楼主这是富贵病。就是过去的生活太舒适了，突然有点不得劲，就受不了。其实很多人的生活比起楼主要远远不如，但是一样活的充实快乐。
给楼主出两个主意：
1. 学学佛，试着去了解生命的真相——苦。生老病死，爱别离，怨憎恨，求不得... ... 其实所有的人，上至国王总统，下至乞丐，所有的人都在受苦，哪有不受苦的？了解了这一点，就不再郁闷了；
2. 多出去做义工，试着去关心他人。为什么会有上面的这些苦呢？因为太在意自己了！在意自己的感受，所以就受不得一点苦了。 所以，多想想别人，少在意自己的感觉； 多为别人着想，多帮助他人，关怀他人，这样，自身的苦恼，慢慢就都没有了。
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#86
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#87
我刚来的时候是一个人带孩子，孩子也是3岁多，但是我那个时候没有买房子，过了2年之后才买的，那是因为打算定居了。
当时我想的是，就算我不在这里长居我也要把英语学好，回去能混外企，你得有个目标，入籍只是等待没啥挑战。
我也想上学，可是我的状态……
zsh586 : 2016-10-20
#88
如果我一个人上linc，是有位置的，可是daycare没有空位，所以我放弃了linc选择先上esl，但是linc依然在排队等待通知，如果linc的daycare有空位我就能去了。
看来你住的地方带孩子的年轻妈妈比较多，上linc学校每天时间比较长，中国人又多，而且各种年龄都有，不像esl年龄大的比较多，平时经常组织外出活动，课后同学经常相约吃喝玩乐活动，经常出去走走，别闷在家里，就不容易郁闷，孩子是重要，但也要留时间给自己放松。
CHTDR : 2016-10-20
#89
嗜睡，有，早上起床时会很depressed。以前入睡困难，现在买了褪黑素吃了好一些。大哭没有，但是对一切都失去兴趣，整天上网搜索怎么让自己抑郁缓解的办法。
感觉像楼主这种思想的问题，所有建议吃药看西医的，都是瞎扯。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#91
楼主这是富贵病。就是过去的生活太舒适了，突然有点不得劲，就受不了。其实很多人的生活比起楼主要远远不如，但是一样活的充实快乐。
给楼主出两个主意：
1. 学学佛，试着去了解生命的真相——苦。生老病死，爱别离，怨憎恨，求不得... ... 其实所有的人，上至国王总统，下至乞丐，所有的人都在受苦，哪有不受苦的？了解了这一点，就不再郁闷了；
2. 多出去做义工，试着去关心他人。为什么会有上面的这些苦呢？因为太在意自己了！在意自己的感受，所以就受不得一点苦了。 所以，多想想别人，少在意自己的感觉； 多为别人着想，多帮助他人，关怀他人，这样，自身的苦恼，慢慢就都没有了。
谢谢你，我的确控制不好自己，我也知道我的日子不算差，可是看到别人过得更不好也没有让我更好受，还是谢谢你
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#92
理解，女人就是感情丰富、多愁善感。
不要给自己太大压力，天塌下来有大个子顶着。妻子对我说过：“如果你不顶，那就让它塌吧”（好像塌不下来哟）~~~~~~~~~~哈哈哈哈
我就是孩子的天，我老公离太远了
茉茉 : 2016-10-20
#94
感觉像楼主这种思想的问题，所有建议吃药看西医的，都是瞎扯。
你没有见过抑郁症患者，见过你就不会这么说了。
至于楼主现在是思想问题，还是精神问题，还是得医生来定论
咪兔 : 2016-10-20
#95
如果想在加拿大生活，一切就要积极点。
抑郁症这种病症，在我看来是很虚幻的，忙碌的人很少会觉得抑郁，忙都忙不过来，觉都睡不够，哪来心情抑郁。
真心认为，不是每个人都适合加拿大，而且国内现在根本不差的，如果实在不适应，可以果断点放弃，离开国内才1年，以前的一切都可以重新开始。
为了一个其实没什么用的加拿大身份留在加拿大，其实不过是在消耗自己的生命。
茉茉 : 2016-10-20
#96
写《南京大屠杀》的张纯如，最后就是因为抑郁症离世，她在世的时候，很忙。。。抑郁症是一种精神疾病。。。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#97
嗯，可能有人给我点关心我就
看来你住的地方带孩子的年轻妈妈比较多，上linc学校每天时间比较长，中国人又多，而且各种年龄都有，不像esl年龄大的比较多，平时经常组织外出活动，课后同学经常相约吃喝玩乐活动，经常出去走走，别闷在家里，就不容易郁闷，孩子是重要，但也要留时间给自己放松。
同学们好像都很忙，放学就赶回家做饭接送孩子什么的，要不就年纪太大
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#98
如果想在加拿大生活，一切就要积极点。
抑郁症这种病症，在我看来是很虚幻的，忙碌的人很少会觉得抑郁，忙都忙不过来，觉都睡不够，哪来心情抑郁。
真心认为，不是每个人都适合加拿大，而且国内现在根本不差的，如果实在不适应，可以果断点放弃，离开国内才1年，以前的一切都可以重新开始。
为了一个其实没什么用的加拿大身份留在加拿大，其实不过是在消耗自己的生命。
我老公也是说我不够忙
茉茉 : 2016-10-20
#99
嗯，可能有人给我点关心我就
同学们好像都很忙，放学就赶回家做饭接送孩子什么的，要不就年纪太大
你这样，要么叫你老公过来一起生活。要么你带孩子回国生活。现在你这样消耗，是毫无意义的生活。我见过一些带孩子这边陪读的妈妈，大部分能自己找乐趣，过得都还算开心。可是显然你不能够自我调节。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#100
写《南京大屠杀》的张纯如，最后就是因为抑郁症离世，她在世的时候，很忙。。。抑郁症是一种精神疾病。。。
是的，但我一直希望我不是抑郁症
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#101
你这样，要么叫你老公过来一起生活。要么你带孩子回国生活。现在这样，毫无意义的生活
他得挣钱，很现实。
我还有一年就能续枫叶卡了，舍不得
zsh586 : 2016-10-20
#103
楼主现在情绪低落，可能有多种原因有关，原先在国内日子过得比较顺，事事有老公顶着，到这边换到了陌生的环境，孩子比较小，妈妈来了最多在生活上给你搭把手，事事还是都要你自己操心，种种的不适应。其实每个人都有情绪低落的时候，很多人来到这里都或早或迟或多或少经历这样一个心理历程，一定要想办法结识些朋友，找些事情做做来派遣自己，多带孩子到热闹的地方去转转，千万别闷在家里，不能任由自己低落的情绪蔓延。遇到事情尽量往好处想，别钻牛脚尖。
茉茉 : 2016-10-20
#104
他得挣钱，很现实。
我还有一年就能续枫叶卡了，舍不得
甘蔗没有两头甜。你们平时多互访，俩月团聚一次，应该不会很难熬。时间过得很快的。我家老公也不在这里，但是我们确实见面非常频繁，有时候觉得刚刚分离，他就又要来了似的
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#105
你缺个精神支柱，说句不该说的话：你们夫妻不该远隔重洋地分开。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#106
我刚来的时候是一个人带孩子，孩子也是3岁多，但是我那个时候没有买房子，过了2年之后才买的，那是因为打算定居了。
当时我想的是，就算我不在这里长居我也要把英语学好，回去能混外企，你得有个目标，入籍只是等待没啥挑战。
我也有类似打算，你去哪儿学英语？
amylaser : 2016-10-20
#107
楼主是孤独及社会价值感失落造成的情绪低落，建议学习或找一份简单的工作做做，自己是孩子的顶梁柱，学会控制自己情绪，快乐些。目前你这种状况医生及宗教都解救不了你，自己需要一些毅力走出个人圈子，学英语及尽快明确自己喜欢做的事情。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#108
甘蔗没有两头甜。你们平时多互访，俩月团聚一次，应该不会很难熬。时间过得很快的。我家老公也不在这里，但是我们确实见面非常频繁，有时候觉得刚刚分离，他就又要来了似的
他来了就张罗出去玩，我不想玩，出去玩又花钱，他走的时候孩子和我都不好受。
茉茉 : 2016-10-20
#109
楼主是孤独及社会价值感失落造成的情绪低落，建议学习或找一份简单的工作做做，自己是孩子的顶梁柱，学会控制自己情绪，快乐些。目前你这种状况医生及宗教都解救不了你，自己需要一些毅力走出个人圈子，学英语及尽快明确自己喜欢做的事情。
学医的来了，我请教一下，昨天给孩子做饭，中指烫了一下，今天起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
浏览附件445265
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#110
你缺个精神支柱，说句不该说的话：你们夫妻不该远隔重洋地分开。
的确不应该，但是现在放弃，沉没成本太大
茉茉 : 2016-10-20
#111
他来了就张罗出去玩，我不想玩，出去玩又花钱，他走的时候孩子和我都不好受。
为什么不出去玩？你怕花大钱那就自驾游。赚钱为啥啊，不就是为了生活得好一些吗
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#112
楼主是孤独及社会价值感失落造成的情绪低落，建议学习或找一份简单的工作做做，自己是孩子的顶梁柱，学会控制自己情绪，快乐些。目前你这种状况医生及宗教都解救不了你，自己需要一些毅力走出个人圈子，学英语及尽快明确自己喜欢做的事情。
英语在学，前段时间感觉好一些，现在又不行了。
秦砖汉瓦 : 2016-10-20
#113
学医的来了，我请教一下，昨天给孩子做饭，中指烫了一下，今天起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
浏览附件445265
大姐有那种急救药。涂上不会起泡的啊
你搜burn.jet
wxd111 : 2016-10-20
#114
看电视剧缓解一下心情。长期来看还是得学会说话，得有人跟你说话才行。
amylaser : 2016-10-20
#115
学医的来了，我请教一下，昨天给孩子做饭，中指烫了一下，今天起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
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烫伤第一时间就是用冷水冲洗，用冰敷，已经起泡了，尽量不要刺破，免得外界感染。华人一些超市有些烫伤的外用药膏可以敷。
茉茉 : 2016-10-20
#116
不懂啊，昨天很疼，用冷水浸泡，不疼了，今天就这样了
茉茉 : 2016-10-20
#117
烫伤第一时间就是用冷水冲洗，用冰敷，已经起泡了，尽量不要刺破，免得外界感染。华人一些超市有些烫伤的外用药膏可以敷。
谢谢。那我避免弄破它
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#118
为什么不出去玩？你怕花大钱那就自驾游。赚钱为啥啊，不就是为了生活得好一些吗
我觉得应该在家多陪孩子玩，出门大部分时间花在路上，还有经济确实不宽裕，还有就是我想和他多交流，出去玩就顾不上说很走心的话。
啊美 : 2016-10-20
#119
这就理解了， 老妈不能得罪， 得哄着， 孩子还需要你关爱，身边一个欺负的人都没有
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#120
楼主现在情绪低落，可能有多种原因有关，原先在国内日子过得比较顺，事事有老公顶着，到这边换到了陌生的环境，孩子比较小，妈妈来了最多在生活上给你搭把手，事事还是都要你自己操心，种种的不适应。其实每个人都有情绪低落的时候，很多人来到这里都或早或迟或多或少经历这样一个心理历程，一定要想办法结识些朋友，找些事情做做来派遣自己，多带孩子到热闹的地方去转转，千万别闷在家里，不能任由自己低落的情绪蔓延。遇到事情尽量往好处想，别钻牛脚尖。
是的，我对自己期望又比较高，但是做的不好
秦砖汉瓦 : 2016-10-20
#121
不懂啊，昨天很疼，用冷水浸泡，不疼了，今天就这样了
不要弄破。破了会留疤的。你买我说的这个备用。烫伤特别好用。立刻涂上不会起泡。
雨后初晴的莲 : 2016-10-20
#122
你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。
我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药
我怎么有你说的这些症状？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#123
这就理解了， 老妈不能得罪， 得哄着， 孩子还需要你关爱，身边一个欺负的人都没有
你说的真好，有时候和老公大吵一次，之后会感觉好几天
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#124
这个我在行，别挑破，涂上烫伤膏泡就慢慢消除了，好了几乎看不出来。
起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
浏览附件445265
啊美 : 2016-10-20
#126
走出来吧。
你是你，孩子是孩子。各有各的人生。各有各的命。
你不欠孩子什么。
你活着是为自己，不是为了孩子。
陪孩子是每天生活的一部分
茉茉 : 2016-10-20
#127
。。。有这些症状不一定是抑郁症啊。
我以前，和一个抑郁症患者同宿舍住过，她是明显有这些症状的，那是一个非常漂亮的女孩。从此我知道抑郁症不是情绪、不是思想问题，是一种可怕的精神疾病。
雨后初晴的莲 : 2016-10-20
#128
不过，我是阶段性的心情不好。太闷了就出去逛逛，所以买了一大堆垃圾回来。购物有时会心情好一点。
amylaser : 2016-10-20
#129
楼主趁年轻，有时间抑郁，不如多生几个孩子。在这里几年至少要干几件事，养活自己，学习英语，或者读个文凭，即使以后回国也不落伍。
茉茉 : 2016-10-20
#130
不过，我是阶段性的心情不好。太闷了就出去逛逛，所以买了一大堆垃圾回来。购物有时会心情好一点。
嗯。女人心情不好的时候，购物，吃零食，都能开心起来
啊美 : 2016-10-20
#131
你可能家庭主妇太久了， 又没有自己的一点事业，觉得照顾孩子没有价值，经济又不好，又不知道从哪开始，女人无论有没有孩子， 都要有自己的事业干， 不然真的容易抑郁
茉茉 : 2016-10-20
#132
你可能家庭主妇太久了， 又没有自己的一点事业，觉得照顾孩子没有价值，经济又不好，又不知道从哪开始，女人无论有没有孩子， 都要有自己的事业干， 不然真的容易抑郁
你生了吗
j0n6dj2y2w : 2016-10-20
#133
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#134
楼主趁年轻，有时间抑郁，不如多生几个孩子。在这里几年至少要干几件事，养活自己，学习英语，或者读个文凭，即使以后回国也不落伍。
不敢生，怕真的产后抑郁症了
啊美 : 2016-10-20
#135
生了， 月子都做完了，现在每天奶完孩子，睡足了觉之后抽点时间做点事，也挺充实的。
茉茉 : 2016-10-20
#136
生了， 月子都做完了，现在每天奶完孩子，睡足了觉之后抽点时间做点事，也挺充实的。
恭喜恭喜。真不错。俩儿的妈。再生个女儿。
wjrbq : 2016-10-20
#137
出门花时间就买个车呗！我刚来的时候 开车都用了好久才敢出门呢
给自己定个计划，办成几件事，慢慢的自由度高了，就没时间抑郁了，况且还有很多需要办的事情呢！
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#138
不过，我是阶段性的心情不好。太闷了就出去逛逛，所以买了一大堆垃圾回来。购物有时会心情好一点。
有时候我会一个人去逛超市，买点零食，但是回来又不想吃了；或者去shoppers买点日用品，化妆品，放在家里；或者自己去麦当劳买杯咖啡坐一坐。
wjrbq : 2016-10-20
#139
有时候我会一个人去逛超市，买点零食，但是回来又不想吃了；或者去shoppers买点日用品，化妆品，放在家里；或者自己去麦当劳买杯咖啡坐一坐。
为啥要一个人，带上孩子一起去呀！
雨后初晴的莲 : 2016-10-20
#140
我觉得还是和妈妈多沟通，母亲是最亲的亲人了。经济上不是太糟糕，就不要担心太多，房贷慢慢还呗，大不了还可以租房，又不至于没地方住。
雨后初晴的莲 : 2016-10-20
#141
我觉得还是和妈妈多沟通，母亲是最亲的亲人了。经济上不是太糟糕，就不要担心太多，房贷慢慢还呗，大不了还可以租房，又不至于没地方住。
啊美 : 2016-10-20
#142
楼主趁年轻，有时间抑郁，不如多生几个孩子。在这里几年至少要干几件事，养活自己，学习英语，或者读个文凭，即使以后回国也不落伍。
曾经我刚来也想去读个文凭，后来有点事做就顾不上了，记得当时上网缴报名费了，结果那张单就一直放着没去理， 也没有去退钱，如果能没有压力一直当学生专心读书也是很幸福的事。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#143
你可能家庭主妇太久了， 又没有自己的一点事业，觉得照顾孩子没有价值，经济又不好，又不知道从哪开始，女人无论有没有孩子， 都要有自己的事业干， 不然真的容易抑郁
对，我老公不理解我也是一个原因。我们的房贷负担重也是一个原因。我老公认为我无病呻吟，总让我去学理财，去交懂理财的朋友。
雨后初晴的莲 : 2016-10-20
#145
对，我老公不理解我也是一个原因。我们的房贷负担重也是一个原因。我老公认为我无病呻吟，总让我去学理财，去交懂理财的朋友。
他是觉得你有妈妈帮着带孩子，有时间可以学习交友，却不知这里的情况和国内还是不一样的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#146
我觉得还是和妈妈多沟通，母亲是最亲的亲人了。经济上不是太糟糕，就不要担心太多，房贷慢慢还呗，大不了还可以租房，又不至于没地方住。
我妈妈很一言难尽，可能我家是遗传的，都情商低，我妈暴躁，永远是指责别人，我爸也内向抑郁，他们离婚了。
茉茉 : 2016-10-20
#147
对，我老公不理解我也是一个原因。我们的房贷负担重也是一个原因。我老公认为我无病呻吟，总让我去学理财，去交懂理财的朋友。
玛雅。慎重。别被骗了财。那就真的抑郁了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#148
他是觉得你有妈妈帮着带孩子，有时间可以学习交友，却不知这里的情况和国内还是不一样的。
是，我不怪我老公，我只是觉得我离他的期望有点远。
amylaser : 2016-10-20
#149
楼主，去打工吧，赚点小钱，体验一下这里的生活，不要天天指望别人解救你，需要你自己的努力。我刚来第一年，也是哭哭啼啼的，打工后没时间哭了，打工的艰辛，让我觉得需要读书。
啊美 : 2016-10-20
#150
学医的来了，我请教一下，昨天给孩子做饭，中指烫了一下，今天起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
浏览附件445265
天呀， 上次切鸡砍破手指， 现在被烫成这样，你也是很容易受伤的，我现在都不做饭 也不扫卫生了，家里比较乱，正愁怎么变懒了呢， 不过手指确实很久没有受伤了也比较嫩了，养了一年了，唉！得过且过，爱谁谁，出去打扮一下自己，估且 就让它乱着吧
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#151
买保险算吗？我买了人寿保险，我害怕哪天真的不行了，孩子好歹上大学有保障了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#152
楼主，去打工吧，赚点小钱，体验一下这里的生活，不要天天指望别人解救你，需要你自己的努力。我刚来第一年，也是哭哭啼啼的，打工后没时间哭了，打工的艰辛，让我觉得需要读书。
我老公奇怪在他特别激烈的反对我打体力工，在他看来，要么带孩子，要么做有前途的工作。
Lightening : 2016-10-20
#153
你没有见过抑郁症患者，见过你就不会这么说了。
至于楼主现在是思想问题，还是精神问题，还是得医生来定论
是生理问题，身体长期得不到快乐酶素的催化，就会变得抑郁。快乐酶素来源可以是自己身体产生，也可以外界获得，比如欲望运动都刺激这种霉素释放，再就是吃药
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#154
是生理问题，身体长期得不到快乐酶素的催化，就会变得抑郁。快乐酶素来源可以是自己身体产生，也可以外界获得，比如欲望运动都刺激这种霉素释放，再就是吃药
别人看来很容易的事情，我需要鼓足勇气和动力去做
Lightening : 2016-10-20
#155
amylaser : 2016-10-20
#156
从长远来看，简单的打工是改变不了什么，但是你这种心态，学习动力不足，在家又郁闷，不如先随便找份工做，哪怕流水线上了工作，打一段时间工，有ＥＩ你可以怀孕生孩子了。另外你从中可以学到些东西，明白自己该干什么。
Lightening : 2016-10-20
#157
内心的欲望不够强烈啊，哈。或者，你需要确定一个更高的山峰。又或者看透人生，就无所谓寂寞抑郁了，我心即我在
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#158
从长远来看，简单的打工是改变不了什么，但是你这种心态，学习动力不足，在家又郁闷，不如先随便找份工做，哪怕流水线上了工作，打一段时间工，有ＥＩ你可以怀孕生孩子了。另外你从中可以学到些东西，明白自己该干什么。
对身体素质要求高不？我力气小，没做过任何体力工作
rainbow927 : 2016-10-20
#159
有个三岁的孩子都能无聊抑郁啊，我都忙得做好吃的，带小孩到处溜达，除非孩子不在身边，那真是抑郁了
茉茉 : 2016-10-20
#160
你去大统华应聘吧，站着收银。干一个礼拜看看效果如何
Lightening : 2016-10-20
#161
你去大统华应聘吧，站着收银。干一个礼拜看看效果如何
估计干三天就不抑郁了，回家睡觉特香。
啊美 : 2016-10-20
#162
楼主现在情绪低落，可能有多种原因有关，原先在国内日子过得比较顺，事事有老公顶着，到这边换到了陌生的环境，孩子比较小，妈妈来了最多在生活上给你搭把手，事事还是都要你自己操心，种种的不适应。其实每个人都有情绪低落的时候，很多人来到这里都或早或迟或多或少经历这样一个心理历程，一定要想办法结识些朋友，找些事情做做来派遣自己，多带孩子到热闹的地方去转转，千万别闷在家里，不能任由自己低落的情绪蔓延。遇到事情尽量往好处想，别钻牛脚尖。
是的，如果没有老公在身边，确实比较难办，琐碎的事儿太多，要顾的事情太多，就比方我在家吧，除了奶孩子需要我亲自来， 其他的事比如夜里起来给孩子换尿布，其实有时候很困的，如果没有人帮忙，睡不好觉心情肯定不好，也有的人会把家里的事和工作安排得很好， 里里外外一把好手， 但毕竟这样的女人不多见，凡事还是要有老公帮忙才不会慌。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#163
内心的欲望不够强烈啊，哈。或者，你需要确定一个更高的山峰。又或者看透人生，就无所谓寂寞抑郁了，我心即我在
我挺想看透的，有时候会有看透的感觉，怎么形容呢，就是置身事外的感觉，好像正在经历目前的一切的人不是我自己，我只是一个旁观者，好坏都只是一种经历，有这种感觉的时候，我很愉快。
amylaser : 2016-10-20
#164
你力气小，先找一份收银的，part time 做做，别憋在家里。我再三说了，打工仅仅是一种过渡，也是一种心理治疗。
bluesky86 : 2016-10-20
#166
小孩三歲了，是時候送daycare.
出去找份工作, 交交朋友, 不為掙多少錢，起碼減轻yi郁
茉茉 : 2016-10-20
#167
我孩子17岁了，12年级，现在每天孩子很忙。早上7:40我闹钟吵醒后给孩子做个简单早饭，她吃完上学，我再钻被窝睡回笼觉。睡醒后收拾收拾就做中饭，孩子回家吃午饭。然后随便上上网，孩子3:30就放学了。吃完晚饭，我们一起外面走路，我每天目标都是一万步，孩子走一会儿就先回家做作业去了，我自己走到目标后回家。每天过得很快，来不及忧郁。
啊美 : 2016-10-20
#168
他是觉得你有妈妈帮着带孩子，有时间可以学习交友，却不知这里的情况和国内还是不一样的。
婆婆和亲妈都不好差遣的，老公做不好可以骂，亲妈婆婆试试， 得哄着
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#169
是的，如果没有老公在身边，确实比较难办，琐碎的事儿太多，要顾的事情太多，就比方我在家吧，除了奶孩子需要我亲自来， 其他的事比如夜里起来给孩子换尿布，其实有时候很困的，如果没有人帮忙，睡不好觉心情肯定不好，也有的人会把家里的事和工作安排得很好， 里里外外一把好手， 但毕竟这样的女人不多见，凡事还是要有老公帮忙才不会慌。
是的，有个人商量着做也会好很多
茉茉 : 2016-10-20
#170
我挺想看透的，有时候会有看透的感觉，怎么形容呢，就是置身事外的感觉，好像正在经历目前的一切的人不是我自己，我只是一个旁观者，好坏都只是一种经历，有这种感觉的时候，我很愉快。
玛雅，你灵魂出窍了啊
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#171
我孩子17岁了，12年级，现在每天孩子很忙。早上7:40我闹钟吵醒后给孩子做个简单早饭，她吃完上学，我再钻被窝睡回笼觉。睡醒后收拾收拾就做中饭，孩子回家吃午饭。然后随便上上网，孩子3:30就放学了。吃完晚饭，我们一起外面走路，我每天目标都是一万步，孩子走一会儿就先回家做作业去了，我自己走到目标后回家。每天过得很快，来不及忧郁。
真好。我孩子还小，家人对我期望不止是带孩子。
啊美 : 2016-10-20
#172
有个三岁的孩子都能无聊抑郁啊，我都忙得做好吃的，带小孩到处溜达，除非孩子不在身边，那真是抑郁了
是的， 自己的娃看着多可爱啊，疼都来不及，哪有时间抑郁，我是还要做点事， 要是专职给我带孩子就好了，天天抱着他好幸福。
Lightening : 2016-10-20
#173
我挺想看透的，有时候会有看透的感觉，怎么形容呢，就是置身事外的感觉，好像正在经历目前的一切的人不是我自己，我只是一个旁观者，好坏都只是一种经历，有这种感觉的时候，我很愉快。
我的建议就是健身，要不要我给当个健身指导?
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#174
还好还好，你没说我精神分裂。我是真的特别想维持那种感觉，可惜好景不长啊。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#175
是的， 自己的娃看着多可爱啊，疼都来不及，哪有时间抑郁，我是还要做点事， 要是专职给我带孩子就好了，天天抱着他好幸福。
我也爱孩子，可是有心无力
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#177
小孩三歲了，是時候送daycare.
出去找份工作, 交交朋友, 不為掙多少錢，起碼減轻yi郁
暂时经济有困难
雨后初晴的莲 : 2016-10-20
#178
不要让别人的期望压垮自己，你要找到自己生活中的乐趣
Tin Tin : 2016-10-20
#179
我挺想看透的，有时候会有看透的感觉，怎么形容呢，就是置身事外的感觉，好像正在经历目前的一切的人不是我自己，我只是一个旁观者，好坏都只是一种经历，有这种感觉的时候，我很愉快。
有时候也有这种看客的感觉。但房贷还是要还的，熊孩子还是要伺候的，老公还是要拌嘴的，父母还是要孝敬的，日子还是振奋点要过的。世界上还有很多人饱受病痛折磨，或是战火的摧残。应当珍惜我们所拥有的，不要愧对生命。
Lightening : 2016-10-20
#180
Lightening : 2016-10-20
#181
还好还好，你没说我精神分裂。我是真的特别想维持那种感觉，可惜好景不长啊。
吸大麻可以嘎
mianbo0123 : 2016-10-20
#182
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#183
在这儿教不了么？微信担心熟人看见了，暴露我阴暗的内心了
Lightening : 2016-10-20
#185
我想对上面几位大仙说一句，村里的半仙们看到病人都会讲这么讲。
lilyzhn : 2016-10-20
#187
小蜗牛，我忍不住想要给你开个中药方试试：小柴胡汤加龙骨和牡蛎。柴胡9g， 黄芩6g,党参6，半夏6，炙甘草6.生姜6，大枣12，龙骨9，牡蛎9g. 5碗水煮成2碗水，早晚各喝一碗。你可以先抓三副试试，如果有效果就继续抓5付，估计就差不多好了。
抑郁症，中医的角度看就是肝郁气滞，情志不舒，所以干什么都没精神。因为我最近也是因为身体有很多问题，西医解决不了，去找中医，但我发现好中医难觅，不得已自己开始研究中医。你先试试吧。
Lightening : 2016-10-20
#188
如果你能过街上流浪汉的生活，吸毒没问题。健身，可以先从跑步开始，或者其他自己喜欢有氧运动
Lightening : 2016-10-20
#189
小蜗牛，我忍不住想要给你开个中药方试试：小柴胡汤加龙骨和牡蛎。柴胡9g， 黄芩6g,党参6，半夏6，炙甘草6.生姜6，大枣12，龙骨9，牡蛎9g. 5碗水煮成2碗水，早晚各喝一碗。你可以先抓三副试试，如果有效果就继续抓5付，估计就差不多好了。
抑郁症，中医的角度看就是肝郁气滞，情志不舒，所以干什么都没精神。因为我最近也是因为身体有很多问题，西医解决不了，去找中医，但我发现好中医难觅，不得已自己开始研究中医。你先试试吧。
中药也会吃死人的，不建议乱用药
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#190
小蜗牛，我忍不住想要给你开个中药方试试：小柴胡汤加龙骨和牡蛎。柴胡9g， 黄芩6g,党参6，半夏6，炙甘草6.生姜6，大枣12，龙骨9，牡蛎9g. 5碗水煮成2碗水，早晚各喝一碗。你可以先抓三副试试，如果有效果就继续抓5付，估计就差不多好了。
抑郁症，中医的角度看就是肝郁气滞，情志不舒，所以干什么都没精神。因为我最近也是因为身体有很多问题，西医解决不了，去找中医，但我发现好中医难觅，不得已自己开始研究中医。你先试试吧。
我国内带了几盒加味逍遥丸，对情绪没什么效果，但是乳腺疼痛好些了
lilyzhn : 2016-10-20
#191
我国内带了几盒加味逍遥丸，对情绪没什么效果，但是乳腺疼痛好些了
你刚生气的时候吃上逍遥丸，比较好。抑郁症，还是小柴胡汤比较好，加上龙骨牡蛎是镇静安神的，促进睡眠。我强烈建议你先抓三副试试看。这几味要中药店都会有，也不贵。
茉茉 : 2016-10-20
#192
我国内带了几盒加味逍遥丸，对情绪没什么效果，但是乳腺疼痛好些了
你缺的是老公，这块儿缺失你妈、你孩子都填补不了。你得自己慢慢适应
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#193
如果你能过街上流浪汉的生活，吸毒没问题。健身，可以先从跑步开始，或者其他自己喜欢有氧运动
说着玩儿，大麻不敢碰，我这体质指定成瘾，modafinil又称聪明药，集中精力用的，有段时间我开车老走神，怕了，老妈和孩子还在车上呢
cuiyuee : 2016-10-20
#194
在这儿教不了么？微信担心熟人看见了，暴露我阴暗的内心了
女人抑郁了，听一群老娘们瞎嚷嚷没用，得找男人多聊聊才好。前面的让一下让一下，我刚从一个描述世嘉堡68年浙江老男人的帖子里学习了不少本事，让我陪楼主妹妹聊聊天，一准儿有效
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#195
女人抑郁了，听一群老娘们瞎嚷嚷没用，得找男人多聊聊才好。前面的让一下让一下，我刚从一个描述世嘉堡68年浙江老男人的帖子里学习了不少本事，让我陪楼主妹妹聊聊天，一准儿有效
我这年纪还总被人当妹妹，开心啊
lilyzhn : 2016-10-20
#196
这几味药都是安全的，而且药量也不大，却对抑郁症有很好的效果。
茉茉 : 2016-10-20
#197
女人抑郁了，听一群老娘们瞎嚷嚷没用，得找男人多聊聊才好。前面的让一下让一下，我刚从一个描述世嘉堡68年浙江老男人的帖子里学习了不少本事，让我陪楼主妹妹聊聊天，一准儿有效
嗯，做饭洗衣外加甜言蜜语，肯定有效果。骗财骗色之后，楼主妹妹就彻底抑郁了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#198
你刚生气的时候吃上逍遥丸，比较好。抑郁症，还是小柴胡汤比较好，加上龙骨牡蛎是镇静安神的，促进睡眠。我强烈建议你先抓三副试试看。这几味要中药店都会有，也不贵。
逍遥丸的底子好像就是小柴胡汤？
Lightening : 2016-10-20
#199
女人抑郁了，听一群老娘们瞎嚷嚷没用，得找男人多聊聊才好。前面的让一下让一下，我刚从一个描述世嘉堡68年浙江老男人的帖子里学习了不少本事，让我陪楼主妹妹聊聊天，一准儿有效
有什么秘籍，拿出来分享吧
cuiyuee : 2016-10-20
#200
能让你开心就好
。妹妹啊，现在你带着孩子，事情很多吧？家里现在谁做饭，谁洗衣服呢？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#201
嗯，做饭洗衣外加甜言蜜语，肯定有效果。骗财骗色之后，楼主妹妹就彻底抑郁了。
感觉歪楼了
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#202
能让你开心就好
。妹妹啊，现在你带着孩子，事情很多吧？家里现在谁做饭，谁洗衣服呢？
我做午饭，我妈做晚饭，洗衣机洗衣服
cuiyuee : 2016-10-20
#203
嗯，做饭洗衣外加甜言蜜语，肯定有效果。骗财骗色之后，楼主妹妹就彻底抑郁了。
不要乱插话，小心影响话疗的疗效。有亲密话回头太阳宫喝红酒的时候再跟我好好详说也不迟
popiston : 2016-10-20
#204
楼主要不来钓鱼吧。这个能上瘾。现在是钓鱼好时节，容易培养。
comeback. : 2016-10-20
#205
学医的来了，我请教一下，昨天给孩子做饭，中指烫了一下，今天起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
浏览附件445265
不管，顺其自然。。。
cuiyuee : 2016-10-20
#206
啊？你妈在啊？！那麻烦了 哦不麻烦，挺好的挺好的，多陪她老人家说说话。我呢先睡觉去了，内个，什么时候你妈回国了，没人陪你聊天你再找我啊。
茉茉 : 2016-10-20
#207
楼主要不来钓鱼吧。这个能上瘾。现在是钓鱼好时节，容易培养。
我想去钓鱼，下次可以叫上我
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#208
楼主要不来钓鱼吧。这个能上瘾。现在是钓鱼好时节，容易培养。
谢谢，据说要牌照？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#209
啊？你妈在啊？！那麻烦了 哦不麻烦，挺好的挺好的，多陪她老人家说说话。我呢先睡觉去了，内个，什么时候你妈回国了，没人陪你聊天你再找我啊。
我妈回去了，儿子还在呢
cuiyuee : 2016-10-20
#210
楼主要不来钓鱼吧。这个能上瘾。现在是钓鱼好时节，容易培养。
阿钟啊，你房租支票的事现在搞定了吗？房东还要扣你钱吗？
茉茉 : 2016-10-20
#211
我在颐和园那里一个可以钓鱼的地方调过鱼，呵呵，同时的两家六个人，就我钓了一条大鱼
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#212
我在颐和园那里一个可以钓鱼的地方调过鱼，呵呵，同时的两家六个人，就我钓了一条大鱼
北京的颐和园？能钓鱼？那可是老佛爷的园子，厉害厉害
爬爬小蜗牛 : 2016-10-20
#213
我打算明天去家庭医生那里看看，谢谢大家，明天上完课我就去，希望医生有办法。
cuiyuee : 2016-10-20
#214
我在颐和园那里一个可以钓鱼的地方调过鱼，呵呵，同时的两家六个人，就我钓了一条大鱼
我知道你在哪儿钓的，昆明湖的西边
茉茉 : 2016-10-20
#215
北京的颐和园？能钓鱼？那可是老佛爷的园子，厉害厉害
是北京的颐和园，但是是专门供游人的垂钓园。。
茉茉 : 2016-10-20
#216
颐和园北宫门那边，钓上来很大一条，16元一斤，不便宜呢。就让他们现场给炖了大家吃掉了。。。。
我一点不会钓鱼，可是鱼就能上钩，其他几个人还是经常去钓鱼的人就是钓不到，他们都愤愤不平。
cuiyuee : 2016-10-20
#217
颐和园北宫门那边，钓上来，16元一斤，不便宜呢。就让他们现场给炖了大家吃掉了。。。。
以前万泉渔场还能钓养殖的娃娃鱼呢，可惜，98年后那儿成了万泉新新家园了
cuiyuee : 2016-10-20
#218
我一点不会钓鱼，可是鱼就能上钩，其他几个人还是经常去钓鱼的人就是钓不到，他们都愤愤不平。
看来梦梦有魅力呀，鱼专咬你的钩。幸亏你只是钓鱼，要是钓人岂不一钓一个准儿
茉茉 : 2016-10-20
#219
以前万泉渔场还能钓养殖的娃娃鱼呢，可惜，98年后那儿成了万泉新新家园了
我是真的怀念北京的生活。一到长周末，我们要么和亲戚，要么和朋友，几家就在周边玩玩，住两天。现在郊县的农家乐都开发得不错，厨师感觉比城里饭馆做得还好吃，也不便宜就是了。
DancingElf : 2016-10-20
#220
出去找份工作吧，寿司店，糕点店，美甲店，孩子的幼儿园费用不就挣出来了？然后上学排位到了就去上学。3岁的孩子，也该上幼儿园了，语言发展和社交能力的需要。你就把自己要自给自足来看，一定要找到一份工作。
我有个朋友，刚来在一家寿司店打工，学会了做寿司。现在她已在加拿大政府部门工作，做研究，非常好的职业。每次朋友聚餐，她总是拿出专业级水平的寿司，大家都非常享受。技不压身，学一两样东西总是有好处。
心情出售 : 2016-10-20
#221
我以前在国内也得过抑郁症，自打和办公室一个女同事偷偷好上后，整天又怕又喜，走路不敢回头，睡觉经常笑醒，抑郁症不治而愈。
最近又有点抑郁
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#222
有机会回国看专家门诊吧，这里的家庭医生看不出子丑寅卯的。
茉茉 : 2016-10-21
#223
有机会回国看专家门诊吧，这里的家庭医生看不出子丑寅卯的。
还是这里看。国内不注重精神卫生，国内去看心理医生的人不多，尽管国内有很多人有精神方面的疾病。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#224
这里的医生看不懂华人、尤其是女士的心理的，走个流程而已。还是回国内看专家门诊好。
cuiyuee : 2016-10-21
#225
有机会回国看专家门诊吧，这里的家庭医生看不出子丑寅卯的。
我是早起困难户，不吃早茬。～～～～哈哈哈哈
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#226
cuiyuee : 2016-10-21
#227
这里的医生看不懂华人、尤其是女士的心理的，走个流程而已。还是回国内看专家门诊好。
你天天撩妹不是挺懂吗～～～～哈哈哈哈
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#228
心里还惦记这一茬呢？！
你一般几点起床？多伦多的找茬开到下午一点。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#229
Feat : 2016-10-21
#230
我以前在国内也得过抑郁症，自打和办公室一个女同事偷偷好上后，整天又怕又喜，走路不敢回头，睡觉经常笑醒，抑郁症不治而愈。
最近又有点抑郁
搞婚外情确实是治疗抑郁症的好方法，可是在加拿大缺失这个条件。
bowen685 : 2016-10-21
#231
看开头还以为有抑郁症的状况，看完了，不像。感觉根子在你老公身上，他爱你的话，不会让你们母子在这孤零零的过几年。分明是要抛弃你们母子的节奏
cuiyuee : 2016-10-21
#232
心里还惦记着一茬呢？！
你一般几点起床？多伦多的找茬开到下午一点。
我见了你帖子都没法回，你发一个帖子半个小时内恨不能改8遍，让人不知道到底哪句话是你真正想说的？当然，除了这个“哈哈哈哈”你不怎么改。我就只好～～～～哈哈哈哈
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#233
cuiyuee : 2016-10-21
#234
我是用心在回帖，感觉有变化我就想完善，发一个贴子要花掉我 10 --- 20 分钟的时间，我容易吗？
你不容易，看你贴子的更不容易....～～～～哈哈哈哈
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#235
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#236
凑合着看吧，反正你又不缺我一个。~~~~~~~哈哈哈
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#237
cuiyuee : 2016-10-21
#238
凑合着看吧，反正你又不缺我一个。~~~~~~~哈哈哈
你可真够逗的，还真把闲极无聊发发这些找乐贴当回事儿啊？左改右改的没个完，还看帖缺谁不缺谁的～～～～哈哈哈哈～～～～哈哈哈哈～～～～哈哈哈哈
jinglin616 : 2016-10-21
#239
楼主这是富贵病。就是过去的生活太舒适了，突然有点不得劲，就受不了。其实很多人的生活比起楼主要远远不如，但是一样活的充实快乐。
LZ，话或许不好听，望谅解。
你的这个状况并不是忧郁症，多半是闲的，待得无聊，闲极生厌。
给自己找点事儿做，做什么都行，就是别让大脑闲下来。最好是找点体力活做做，累的腰酸背痛，回家见到床比啥都亲，倒到床上宠辱皆忘，什么忧郁都没有了。
这办法已经治好不止一个疑似忧郁了。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#240
jinglin616 : 2016-10-21
#242
学医的来了，我请教一下，昨天给孩子做饭，中指烫了一下，今天起了一个大水泡，我是挑破呢，还是不管它
浏览附件445265
家里如果有芦荟膏的话马上抹上，尽可能让水泡自己吸收。如果不小心弄破了的话也没关系，先找来任何一种抗生素胶囊，在干净的纸上倒出一些；然后把缝衣针烧过后，把创口开大些，再把抗生素粉末倒到创口上。白天用创可贴，晚上扑上药粉后不要再包着伤口，打开让伤口通风。一般两天就差不多了。
蒙古医生的做法，久烫成良医。
心心心 : 2016-10-21
#243
女人抑郁了，听一群老娘们瞎嚷嚷没用，得找男人多聊聊才好。前面的让一下让一下，我刚从一个描述世嘉堡68年浙江老男人的帖子里学习了不少本事，让我陪楼主妹妹聊聊天，一准儿有效
嗯，做饭洗衣外加甜言蜜语，肯定有效果。骗财骗色之后，楼主妹妹就彻底抑郁了。
突然间，觉得这号男人还真管用，哈哈
心心心 : 2016-10-21
#244
女人抑郁了，听一群老娘们瞎嚷嚷没用，得找男人多聊聊才好。前面的让一下让一下，我刚从一个描述世嘉堡68年浙江老男人的帖子里学习了不少本事，让我陪楼主妹妹聊聊天，一准儿有效
其实那老男人更应该看心理医生，心里有病
Maybel : 2016-10-21
#246
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
努力工作，有成功，抑郁自然很快好
枫叶国的流民 : 2016-10-21
#247
楼主找个事情做做就会好了。有份工作，或者读书，或者做做义工也好，总之保持跟别人的交往会让自己有存在感。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#248
这话说到点子上了，再强的女人也是需要男人的，更何况是普通的了。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#249
要管，不可听之任之。
1、先用冷水冲几分钟；
2、再用冰敷一会儿；
3、最后涂上特效烫伤膏。
之后就不会有烧妁感，也不会觉得疼痛，过三四天后就好了；千万切记不要弄破，否则会留下疤痕的。
上周妻子做饭被烫着了，比“茉茉”的严重，就是按上面步骤做的，现在已经好清了，一点都看不出疤痕。我用的特效烫伤膏是国内带来的祖传秘方（中华老字号，市面上买不到）。
给大家推荐一个市面上能买到的中国驰名品牌《京万红特效烫伤膏》，我有两支，试过几次，功效一样，治愈像“茉茉”这样的烫伤，100% 保证：
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#250
在某些方面，男人就是比女人管用。这是一个闺蜜亲口对我说过的话。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#252
你就是再大，在比你大、或爱护你的人眼里，永远都是。
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#253
就是，谁没个“头疼脑热”的时候呀。
likekiko : 2016-10-21
#254
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#255
出去找份工作吧，寿司店，糕点店，美甲店，孩子的幼儿园费用不就挣出来了？然后上学排位到了就去上学。3岁的孩子，也该上幼儿园了，语言发展和社交能力的需要。你就把自己要自给自足来看，一定要找到一份工作。
我有个朋友，刚来在一家寿司店打工，学会了做寿司。现在她已在加拿大政府部门工作，做研究，非常好的职业。每次朋友聚餐，她总是拿出专业级水平的寿司，大家都非常享受。技不压身，学一两样东西总是有好处。
谢谢你
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#257
想问问大家，有没有抑郁方面的social worker的联系方式？最好是说普通话的。
7321473214love : 2016-10-21
#258
7321473214love : 2016-10-21
#259
想问问大家，有没有抑郁方面的social worker的联系方式？最好是说普通话的。
有很多. 我在外面，回家找到信息后给你。
trwetwetwet : 2016-10-21
#260
大概是一登陆，眼前的加拿大和传说的大不一样，就失落了。
中国儒家教育几千年，一贯是喜欢赞别人贬低自己，在国内听到的基本都是外国好自己不足的消息，尤其是改革开放前。
noisy8888 : 2016-10-21
#261
想问问大家，有没有抑郁方面的social worker的联系方式？最好是说普通话的。
每个城市都有好几个不同安置服务中心，有什么问题在那里几乎都可以咨询解决。
看你还是愿意与大家沟通，我想你没有必要怀疑自己有什么问题。登陆前，我在上海就参加了加拿大移民局为新移民开办的安置服务课程，除了介绍加拿大地理，环境，经济。这个培训班还特意讲到新移民会经历的情绪阶段，首先是蜜月期，第二就是失望甚至是绝望期，第三慢慢适应，开始走向现实。所以，你一点都不要太担心。许多人都会经历不同时期的不同情绪。你不孤独，有我们大家陪你一起经历移民生活呢。
我是去年一个人先过来的，我以为不管好坏，人生就一次，有得就有失，就当我体验不同人生了。于是先看房，因为经济买了一个温哥华边缘小镇的老旧房子，我叫它为汤姆叔小屋，因为与其他朋友好房子比，那相差就太大了。小镇几乎没有中国人。于是除了去上linc，我参加好几个移民安置公司的各类workshop，或者lecture，长了建设，开阔了眼界。比如，一个如何做flight attendant 的讲座，我惊讶地发现，其中一个西人空服已经70岁了，她竟然还在飞。她说她喜欢这个工作，可以飞到世界各地，还有不错收入，很充实很享受。天哪，这是空奶奶了。呵呵。
我一到就办理了不同城市的图书馆卡，那怕不完全看懂，也经常去，还借了一些回家装模作样看看读读。关键是图书馆有各种各样的人啊，可以与各类人聊天，新移民，陪读妈妈，学生等等。图书馆也有免费英语培训班，有各种club，读书club，手工编织club，还有艺术类的，孩子的club更多。学前培训班不少，你可以带孩子去，关键认识其他妈妈和孩子。
我还去中文教堂看了几次，参加一些华人活动后，又去各种西人教堂，看到各种不同风格的教堂。认识了一位美国来加拿大读教会大学的研究生，他的理想就是做牧师，做牧师起码要语言研究生毕业。还了解他所有经济来源都是有教会按需给的，比如学费，房租以及电脑等。我后来在家附近一个教堂参加每周一次的义工工作，就是为附近穷人做饭。这可是体验日常西餐做法的好机会，然后自己也堂而皇之地免费吃一餐。
四个月后，因为感觉用人民币换加元生活对我太心疼了，于是我看到小镇报纸的招聘广告，找到一份西餐店周末二天做kitchen helper，由于这工作，我学会了许多课本上学不到的语言，对西餐也有了一定了解，西餐店基本都是年轻西人，还有中学生，通过交流我的听与说大有进步。当然英语稳步提高关键还是稳定的linc班学习，语言班更棒的是认识来自八个国家的同学。中国人厉害，基本除了我好像没有人打工的。但是来自柬埔寨，菲律宾，秘鲁等国家的同学，他们每个人不但坚持我们全日制英语课程，他们还各有一份全日制工作。我很敬佩他们。有个女同学已经做到管理岗位了，加了工资她买甜甜圈给全班吃。我们班有各种集体活动，去同学家聚餐，去公园烧烤，去韩国店吃自助餐，还有班级微信群，什么都在班级或者网上分享。
有个女同学还在孩子幼儿园做义工，每周一次。说到义工，我参加library champion，为宣传图书馆的义工，首先要进行培训，了解图书馆各类功能。然后外出到各类公共地方给新移民或者有需求的人们宣传图书馆可以帮助他们什么。这可是实实在在的英语演讲锻炼哦。通过学习了解到加拿大公共图书馆远不是就一个借书的功能，它其实是政府的一个全方位的信息平台。安置服务咨询，孩子上学咨询，语言学习，找工作，买房子，电费煤气费如何电话搞定，反正什么都可以问，工作人员都会友好帮助你。我没有买车前坐公交，手机拉在汽车上了，也是图书馆工作人员给我找到电话，（后来真找到了）。
我还参加社区中心举办的一年一次家庭铁人三项体育比赛的义工活动，哇塞又大开眼界。比赛分年龄性别，一个妈妈参加，爸爸带孩子一起在边上加油，孩子参加的更是爷爷奶奶都来助威了，那怕最后一个，家长也会说good job然后来个热烈拥抱。好温馨。我先在注册台帮忙，后来发纪念牌的4岁男孩义工要吃饭了，我就去发纪念牌。加拿大从小要孩子参加义工，参加各种活动，嘿嘿，好玩。
本周六是印度第13届Diwali（灯光节日）节，为了参加在图书馆举行的庆祝活动，我与西餐厅老版沟通，提前上班提前下班。有时间我可是什么新鲜事物都想体验。整个人生不就是一个体验的过程吗。最后我们都会离开这个世界的，所以没有什么可怕的。
我想你一定会很快改变现状的。这样的情绪很正常，多上来聊聊，多出去认识新朋友，多加几个微信群，参加一些聚会。或许图书馆育儿俱乐部可以先开始试试，许多妈妈，有更多共同语言。其实如何早教也有许多事情需要你去做啊，给孩子听音乐，讲故事，认识大自然。。。。
谷歌 : 2016-10-21
#262
你运动吧！
每天定时出去跑半个小时， 出些汗， 会有好处的。 我记得好像运动出汗时，身体分泌一种物质和性爱时分泌的物质一样， 运动出汗可以给身体很强的快感， 身体健康了就会有更多的精力去面对生活上的困难， 要是没有足够的精力就会很烦。运动会减少你心烦的状况，应该会改善你抑郁的情况。
7321473214love : 2016-10-21
#263
有烦恼不堪的心理困惑吗？您独自承受心理压力却苦于无处诉说吗？
我们是最理想的聆听者,请致电Spectra华语心理求助热线服务。
我们通过耐心聆听，关怀接纳，为来电者提供心灵安慰，精神支持或转介服务。
如果您受到虐待，就业困难，关系难以协调，遭遇分离，身体欠佳，成瘾或有自杀倾向，或时常出现愤怒、沮丧、失落、抑郁、焦虑、压力、孤独、恐惧等情绪捆扰，为了保障您及家人朋友的心理健康和在加国的美满生活，不要迟疑和等待，请拨打905-459-7777，我们愿意聆听和援助。
费用全免，绝对保密。
服务时间：周一至周五，从早上10：00至晚上10：00
popiston : 2016-10-21
#264
阿钟啊，你房租支票的事现在搞定了吗？房东还要扣你钱吗？
为什么这样叫啊？
没有搞定啊。主要是支票已经被支取了。我现在是要他退给我。
popiston : 2016-10-21
#265
守株逮猫 : 2016-10-21
#266
我也是去年来的。去年年底与老公都找到工作，待遇不算太高，但比打labor高，去年花尽我们所能买了个84.5万的房子，上周评估价已到130万。孩子去年来是上Grade 1 各方面都有trouble，assessment主要是C,还有D,现在全面全面向A发起猛攻。我觉得有几点决定对我们现在的状态有决定性影响：
1.不管国内能挣多少，一家人一起进退，短期的钱是次要的，一家人在一起，对环境尽快了解，做出最有力的判断。事半功倍。
2.不要想着怎么充分利用福利，大钱都是挣到的。猛冲猛打，想办法挣钱，顺手能享受的福利不要放弃。福利是给穷人的，拿再多，也是有数的，2、3万一年到头了，可是钱挣好了，3万5万是最少的，关键还给未来打下了基础
3.父母的精神状态，家庭氛围对孩子是最好的教育。
我们是通过toronto adult learning center 的CANEX COOP找到的不PAY钱的实习机会。但我和LG在白干了两个多月后都留下来了，我现在已转permanent.我们两个四十，纯国内土鳖，英语很一般。
另外，我四月是把父母办过来了，想让他们给我们接送下孩子，我们也可以照顾下他们，他们也看看国外的世界。因为afterschool也很贵，结果我妈来两周就中风了。花了5个月给治好了，上个月给送回去了，期间家庭矛盾也很多。我现在觉得父母不在，我们精神状态更好。
因为很忙，很受上家园，一年了也没发过贴子。说这么多，希望对你有帮助。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#267
每个城市都有好几个不同安置服务中心，有什么问题在那里几乎都可以咨询解决。
看你还是愿意与大家沟通，我想你没有必要怀疑自己有什么问题。登陆前，我在上海就参加了加拿大移民局为新移民开办的安置服务课程，除了介绍加拿大地理，环境，经济。这个培训班还特意讲到新移民会经历的情绪阶段，首先是蜜月期，第二就是失望甚至是绝望期，第三慢慢适应，开始走向现实。所以，你一点都不要太担心。许多人都会经历不同时期的不同情绪。你不孤独，有我们大家陪你一起经历移民生活呢。
我是去年一个人先过来的，我以为不管好坏，人生就一次，有得就有失，就当我体验不同人生了。于是先看房，因为经济买了一个温哥华边缘小镇的老旧房子，我叫它为汤姆叔小屋，因为与其他朋友好房子比，那相差就太大了。小镇几乎没有中国人。于是除了去上linc，我参加好几个移民安置公司的各类workshop，或者lecture，长了建设，开阔了眼界。比如，一个如何做flight attendant 的讲座，我惊讶地发现，其中一个西人空服已经70岁了，她竟然还在飞。她说她喜欢这个工作，可以飞到世界各地，还有不错收入，很充实很享受。天哪，这是空奶奶了。呵呵。
我一到就办理了不同城市的图书馆卡，那怕不完全看懂，也经常去，还借了一些回家装模作样看看读读。关键是图书馆有各种各样的人啊，可以与各类人聊天，新移民，陪读妈妈，学生等等。图书馆也有免费英语培训班，有各种club，读书club，手工编织club，还有艺术类的，孩子的club更多。学前培训班不少，你可以带孩子去，关键认识其他妈妈和孩子。
我还去中文教堂看了几次，参加一些华人活动后，又去各种西人教堂，看到各种不同风格的教堂。认识了一位美国来加拿大读教会大学的研究生，他的理想就是做牧师，做牧师起码要语言研究生毕业。还了解他所有经济来源都是有教会按需给的，比如学费，房租以及电脑等。我后来在家附近一个教堂参加每周一次的义工工作，就是为附近穷人做饭。这可是体验日常西餐做法的好机会，然后自己也堂而皇之地免费吃一餐。
四个月后，因为感觉用人民币换加元生活对我太心疼了，于是我看到小镇报纸的招聘广告，找到一份西餐店周末二天做kitchen helper，由于这工作，我学会了许多课本上学不到的语言，对西餐也有了一定了解，西餐店基本都是年轻西人，还有中学生，通过交流我的听与说大有进步。当然英语稳步提高关键还是稳定的linc班学习，语言班更棒的是认识来自八个国家的同学。中国人厉害，基本除了我好像没有人打工的。但是来自柬埔寨，菲律宾，秘鲁等国家的同学，他们每个人不但坚持我们全日制英语课程，他们还各有一份全日制工作。我很敬佩他们。有个女同学已经做到管理岗位了，加了工资她买甜甜圈给全班吃。我们班有各种集体活动，去同学家聚餐，去公园烧烤，去韩国店吃自助餐，还有班级微信群，什么都在班级或者网上分享。
有个女同学还在孩子幼儿园做义工，每周一次。说到义工，我参加library champion，为宣传图书馆的义工，首先要进行培训，了解图书馆各类功能。然后外出到各类公共地方给新移民或者有需求的人们宣传图书馆可以帮助他们什么。这可是实实在在的英语演讲锻炼哦。通过学习了解到加拿大公共图书馆远不是就一个借书的功能，它其实是政府的一个全方位的信息平台。安置服务咨询，孩子上学咨询，语言学习，找工作，买房子，电费煤气费如何电话搞定，反正什么都可以问，工作人员都会友好帮助你。我没有买车前坐公交，手机拉在汽车上了，也是图书馆工作人员给我找到电话，（后来真找到了）。
我还参加社区中心举办的一年一次家庭铁人三项体育比赛的义工活动，哇塞又大开眼界。比赛分年龄性别，一个妈妈参加，爸爸带孩子一起在边上加油，孩子参加的更是爷爷奶奶都来助威了，那怕最后一个，家长也会说good job然后来个热烈拥抱。好温馨。我先在注册台帮忙，后来发纪念牌的4岁男孩义工要吃饭了，我就去发纪念牌。加拿大从小要孩子参加义工，参加各种活动，嘿嘿，好玩。
本周六是印度第13届Diwali（灯光节日）节，为了参加在图书馆举行的庆祝活动，我与西餐厅老版沟通，提前上班提前下班。有时间我可是什么新鲜事物都想体验。整个人生不就是一个体验的过程吗。最后我们都会离开这个世界的，所以没有什么可怕的。
我想你一定会很快改变现状的。这样的情绪很正常，多上来聊聊，多出去认识新朋友，多加几个微信群，参加一些聚会。或许图书馆育儿俱乐部可以先开始试试，许多妈妈，有更多共同语言。其实如何早教也有许多事情需要你去做啊，给孩子听音乐，讲故事，认识大自然。。。。
可能是我太内向了，图书馆也去过，但是没发现有很多聊的来的人，大家好像都有自己的事在忙，多半是老年人有时间。也许是我个性的原因吧。现在在准备去做义工，我老公也建议我去先做义工，他认为打工我肯定受不了，先做义工锻炼一下。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#268
谢谢你，和我分享了你的经历，你的汤姆叔叔的小屋听起来好温暖。
每个城市都有好几个不同安置服务中心，有什么问题在那里几乎都可以咨询解决。
看你还是愿意与大家沟通，我想你没有必要怀疑自己有什么问题。登陆前，我在上海就参加了加拿大移民局为新移民开办的安置服务课程，除了介绍加拿大地理，环境，经济。这个培训班还特意讲到新移民会经历的情绪阶段，首先是蜜月期，第二就是失望甚至是绝望期，第三慢慢适应，开始走向现实。所以，你一点都不要太担心。许多人都会经历不同时期的不同情绪。你不孤独，有我们大家陪你一起经历移民生活呢。
我是去年一个人先过来的，我以为不管好坏，人生就一次，有得就有失，就当我体验不同人生了。于是先看房，因为经济买了一个温哥华边缘小镇的老旧房子，我叫它为汤姆叔小屋，因为与其他朋友好房子比，那相差就太大了。小镇几乎没有中国人。于是除了去上linc，我参加好几个移民安置公司的各类workshop，或者lecture，长了建设，开阔了眼界。比如，一个如何做flight attendant 的讲座，我惊讶地发现，其中一个西人空服已经70岁了，她竟然还在飞。她说她喜欢这个工作，可以飞到世界各地，还有不错收入，很充实很享受。天哪，这是空奶奶了。呵呵。
我一到就办理了不同城市的图书馆卡，那怕不完全看懂，也经常去，还借了一些回家装模作样看看读读。关键是图书馆有各种各样的人啊，可以与各类人聊天，新移民，陪读妈妈，学生等等。图书馆也有免费英语培训班，有各种club，读书club，手工编织club，还有艺术类的，孩子的club更多。学前培训班不少，你可以带孩子去，关键认识其他妈妈和孩子。
我还去中文教堂看了几次，参加一些华人活动后，又去各种西人教堂，看到各种不同风格的教堂。认识了一位美国来加拿大读教会大学的研究生，他的理想就是做牧师，做牧师起码要语言研究生毕业。还了解他所有经济来源都是有教会按需给的，比如学费，房租以及电脑等。我后来在家附近一个教堂参加每周一次的义工工作，就是为附近穷人做饭。这可是体验日常西餐做法的好机会，然后自己也堂而皇之地免费吃一餐。
四个月后，因为感觉用人民币换加元生活对我太心疼了，于是我看到小镇报纸的招聘广告，找到一份西餐店周末二天做kitchen helper，由于这工作，我学会了许多课本上学不到的语言，对西餐也有了一定了解，西餐店基本都是年轻西人，还有中学生，通过交流我的听与说大有进步。当然英语稳步提高关键还是稳定的linc班学习，语言班更棒的是认识来自八个国家的同学。中国人厉害，基本除了我好像没有人打工的。但是来自柬埔寨，菲律宾，秘鲁等国家的同学，他们每个人不但坚持我们全日制英语课程，他们还各有一份全日制工作。我很敬佩他们。有个女同学已经做到管理岗位了，加了工资她买甜甜圈给全班吃。我们班有各种集体活动，去同学家聚餐，去公园烧烤，去韩国店吃自助餐，还有班级微信群，什么都在班级或者网上分享。
有个女同学还在孩子幼儿园做义工，每周一次。说到义工，我参加library champion，为宣传图书馆的义工，首先要进行培训，了解图书馆各类功能。然后外出到各类公共地方给新移民或者有需求的人们宣传图书馆可以帮助他们什么。这可是实实在在的英语演讲锻炼哦。通过学习了解到加拿大公共图书馆远不是就一个借书的功能，它其实是政府的一个全方位的信息平台。安置服务咨询，孩子上学咨询，语言学习，找工作，买房子，电费煤气费如何电话搞定，反正什么都可以问，工作人员都会友好帮助你。我没有买车前坐公交，手机拉在汽车上了，也是图书馆工作人员给我找到电话，（后来真找到了）。
我还参加社区中心举办的一年一次家庭铁人三项体育比赛的义工活动，哇塞又大开眼界。比赛分年龄性别，一个妈妈参加，爸爸带孩子一起在边上加油，孩子参加的更是爷爷奶奶都来助威了，那怕最后一个，家长也会说good job然后来个热烈拥抱。好温馨。我先在注册台帮忙，后来发纪念牌的4岁男孩义工要吃饭了，我就去发纪念牌。加拿大从小要孩子参加义工，参加各种活动，嘿嘿，好玩。
本周六是印度第13届Diwali（灯光节日）节，为了参加在图书馆举行的庆祝活动，我与西餐厅老版沟通，提前上班提前下班。有时间我可是什么新鲜事物都想体验。整个人生不就是一个体验的过程吗。最后我们都会离开这个世界的，所以没有什么可怕的。
我想你一定会很快改变现状的。这样的情绪很正常，多上来聊聊，多出去认识新朋友，多加几个微信群，参加一些聚会。或许图书馆育儿俱乐部可以先开始试试，许多妈妈，有更多共同语言。其实如何早教也有许多事情需要你去做啊，给孩子听音乐，讲故事，认识大自然。。。。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#269
有烦恼不堪的心理困惑吗？您独自承受心理压力却苦于无处诉说吗？
我们是最理想的聆听者,请致电Spectra华语心理求助热线服务。
我们通过耐心聆听，关怀接纳，为来电者提供心灵安慰，精神支持或转介服务。
如果您受到虐待，就业困难，关系难以协调，遭遇分离，身体欠佳，成瘾或有自杀倾向，或时常出现愤怒、沮丧、失落、抑郁、焦虑、压力、孤独、恐惧等情绪捆扰，为了保障您及家人朋友的心理健康和在加国的美满生活，不要迟疑和等待，请拨打905-459-7777，我们愿意聆听和援助。
费用全免，绝对保密。
服务时间：周一至周五，从早上10：00至晚上10：00
谢谢你，有普通话服务吗？
DancingElf : 2016-10-21
#270
主要是你来这里没事做，唯一的目标等时间换身份，纯粹就是熬日子来的，真是名副其实的坐移民监，不抑郁才怪了。而且家务还有妈妈分担，家里也没有多少事情。在中国亲戚朋友多，平时有活动，来这里人生地不熟，每天的生活内容太贫乏。
你给自己多一点压力没坏处，压力可以焕发人的机能，不然拖来拖去，每周去做两三小时义工，也于事无补。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#271
我也是去年来的。去年年底与老公都找到工作，待遇不算太高，但比打labor高，去年花尽我们所能买了个84.5万的房子，上周评估价已到130万。孩子去年来是上Grade 1 各方面都有trouble，assessment主要是C,还有D,现在全面全面向A发起猛攻。我觉得有几点决定对我们现在的状态有决定性影响：
1.不管国内能挣多少，一家人一起进退，短期的钱是次要的，一家人在一起，对环境尽快了解，做出最有力的判断。事半功倍。
2.不要想着怎么充分利用福利，大钱都是挣到的。猛冲猛打，想办法挣钱，顺手能享受的福利不要放弃。福利是给穷人的，拿再多，也是有数的，2、3万一年到头了，可是钱挣好了，3万5万是最少的，关键还给未来打下了基础
3.父母的精神状态，家庭氛围对孩子是最好的教育。
我们是通过toronto adult learning center 的CANEX COOP找到的不PAY钱的实习机会。但我和LG在白干了两个多月后都留下来了，我现在已转permanent.我们两个四十，纯国内土鳖，英语很一般。
另外，我四月是把父母办过来了，想让他们给我们接送下孩子，我们也可以照顾下他们，他们也看看国外的世界。因为afterschool也很贵，结果我妈来两周就中风了。花了5个月给治好了，上个月给送回去了，期间家庭矛盾也很多。我现在觉得父母不在，我们精神状态更好。
因为很忙，很受上家园，一年了也没发过贴子。说这么多，希望对你有帮助。
你好棒！也很有投资眼光！
你买的房子是在哪里呢？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#272
主要是你来这里没事做，唯一的目标等时间换身份，纯粹就是熬日子来的，真是名副其实的坐移民监，不抑郁才怪了。而且家务还有妈妈分担，家里也没有多少事情。在中国亲戚朋友多，平时有活动，来这里人生地不熟，每天的生活内容太贫乏。
你给自己多一点压力没坏处，压力可以焕发人的机能，不然拖来拖去，每周去做两三小时义工，也于事无补。
身体不太好，有没有什么体力要求比较低的工作推荐呢？
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#273
你两个月前就发过贴子，对不对？怎么能骗人呢？~~~~~~~~~~哈哈哈哈
涨姿势了，如果不是卖方坚持，定金就进了经纪公司和经纪的腰包。他们的算盘真是只赚不赔，找这种经纪就是浪费时间。我只是不明白，如果陆经纪能帮卖方把房卖出去，获益应该更大，为什么舍本逐末呢？
守株逮猫, 2016-08-17
NOC0213, BJ227尾巴，2010-4-28妥投，8-5RN，9-25鸭熟2M2H，11-18FN, 2012.2.15IP, 2014.8.21ME, 2014-9-20ME补料，2014-10-7发现DM,2014-10-9visa
noisy8888 : 2016-10-21
#274
可能是我太内向了，图书馆也去过，但是没发现有很多聊的来的人，大家好像都有自己的事在忙，多半是老年人有时间。也许是我个性的原因吧。现在在准备去做义工，我老公也建议我去先做义工，他认为打工我肯定受不了，先做义工锻炼一下。
老人更好啊，他们有的是时间，与他们聊也可以了解学习许多东西啊。我的房子是一对西人老人卖给我的，因为他们年龄大不想再打理花园了，就买了公寓。为了保持花园的美丽我对中介说希望与老人见面学习一些花草知识，没有想到后来老人给我手写了一本每个月如何处理院子的notebook，还配上每个月不同花草图片，以及二老人在打理院子留下的珍贵照片。老人走前给我介绍周围邻居认识，告诉水管，垃圾等许多问题如何处理，去年我父母来加拿大我还请他们和几个邻居来家吃家常中国菜，现在节假日还经常与他们电话聊天。与人沟通其实不分年龄的，只要人品考虑。靠自己观察。
当初在教堂还认识一91岁UBC退休老太太，我经常走路的，但老太太每次要开车送我回家，还经常找机会与我聊天。虽然现在周末上班不去教堂了，而且我也不会入教。但多了解西人生活方式和他们的思维，就能更好了解加拿大。
在教堂还认识一个小镇单身妈妈，孩子大了出去住了，她打工，打理花园，自己一个人住，我们很自然就经常在一起聊天，水果蔬菜种植，做果酱，一起泡茶做点心。。。什么都可以啊。呵呵，我在国内也是比较内向的，这里好像很自由自在在体验我想体验的。因为大概是这里没有功利目的，一起都是放松的。我们还一起报名参加一年一度的Terry Fox Run，有幸听到Terry生前护士介绍在医院的一些情况。
有一次去一个市中心，我累了在mall休息，边上老人问我哪里来的，于是就开始聊了，从一个老人到后来三个老人加入，原来他们都来自西班牙的移民，已经退休了，没有事就每天中午到这里喝杯咖啡聊聊天，他们认为中国现在发展很好我没有必要移民，我奇怪他们还关心世界大事，他们很幽默告诉我，他们这里是免费的international school，如果我想练英语欢迎我有空就到这个地点与他们回合，他们几乎每天都在的。他们还告诉我加拿大老人一些待遇，与西班牙的不同。
不用顾虑什么，可以大胆从hello，hi，开始与他人打招呼。有一次几句话聊天慢慢就可以发生意想不到的效果，who knows？Just have a try.我来加拿大定居前再也不知道我会有一天住在这样一个小镇，认识这样形形色色的人群。不申请加拿大移民也不会知道加拿大家园，不会与你有这样的交集。对不对？
DancingElf : 2016-10-21
#275
身体不太好，有没有什么体力要求比较低的工作推荐呢？
做寿司不用什么体力的吧。而且说真的，一开始肯定都是累的，因为你太久不动了。我刚刚来加拿大的时候，也闲了一阵子，然后去读书，每天坐两趟公车去学校，感觉真是很累。因为太久没有过那么大的活动量，跑来跑去的。后来习惯了学校的节奏。然后上班了，一天坐在办公室至少8个小时，刚开始也是累得不行，吃完午饭就困了，晚上10点就困得眼皮打架。以前在学校的时候最多一天也就3小时的课，回家做项目做作业都是灵活的，不象上班。后来又过了一段，上班节奏也适应了，上一天班没事人一样。
所以不要期望一点不累，生活上就能有突破。要有心理预期。你得让自己全身心活跃起来。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#276
做寿司不用什么体力的吧。而且说真的，一开始肯定都是累的，因为你太久不动了。我刚刚来加拿大的时候，也闲了一阵子，然后去读书，每天坐两趟公车去学校，感觉真是很累。因为太久没有过那么大的活动量，跑来跑去的。后来习惯了学校的节奏。然后上班了，一天坐在办公室至少8个小时，刚开始也是累得不行，吃完午饭就困了，晚上10点就困得眼皮打架。以前在学校的时候最多一天也就3小时的课，回家做项目做作业都是灵活的，不象上班。后来又过了一段，上班节奏也适应了，上一天班没事人一样。
所以不要期望一点不累，生活上就能有突破。要有心理预期。你得让自己全身心活跃起来。
我刚适应一天上一个半小时esl，处于比较低的阶段
7321473214love : 2016-10-21
#277
JIGU : 2016-10-21
#278
你现在没有收入，老公如果在加拿大报税很少，daycare是免费的。
误导，托儿补助的前提是父母工作或上学而无法照看小孩。
谷歌 : 2016-10-21
#280
你这不厚道
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#281
误导，托儿补助的前提是父母工作或上学而无法照看小孩。
那我更不能领到了
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#282
我说得是对的，不过对错不是最重要的。
如果她来回贴，就达到了吸引她多来论坛目的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#283
老人更好啊，他们有的是时间，与他们聊也可以了解学习许多东西啊。我的房子是一对西人老人卖给我的，因为他们年龄大不想再打理花园了，就买了公寓。为了保持花园的美丽我对中介说希望与老人见面学习一些花草知识，没有想到后来老人给我手写了一本每个月如何处理院子的notebook，还配上每个月不同花草图片，以及二老人在打理院子留下的珍贵照片。老人走前给我介绍周围邻居认识，告诉水管，垃圾等许多问题如何处理，去年我父母来加拿大我还请他们和几个邻居来家吃家常中国菜，现在节假日还经常与他们电话聊天。与人沟通其实不分年龄的，只要人品考虑。靠自己观察。
当初在教堂还认识一91岁UBC退休老太太，我经常走路的，但老太太每次要开车送我回家，还经常找机会与我聊天。虽然现在周末上班不去教堂了，而且我也不会入教。但多了解西人生活方式和他们的思维，就能更好了解加拿大。
在教堂还认识一个小镇单身妈妈，孩子大了出去住了，她打工，打理花园，自己一个人住，我们很自然就经常在一起聊天，水果蔬菜种植，做果酱，一起泡茶做点心。。。什么都可以啊。呵呵，我在国内也是比较内向的，这里好像很自由自在在体验我想体验的。因为大概是这里没有功利目的，一起都是放松的。我们还一起报名参加一年一度的Terry Fox Run，有幸听到Terry生前护士介绍在医院的一些情况。
有一次去一个市中心，我累了在mall休息，边上老人问我哪里来的，于是就开始聊了，从一个老人到后来三个老人加入，原来他们都来自西班牙的移民，已经退休了，没有事就每天中午到这里喝杯咖啡聊聊天，他们认为中国现在发展很好我没有必要移民，我奇怪他们还关心世界大事，他们很幽默告诉我，他们这里是免费的international school，如果我想练英语欢迎我有空就到这个地点与他们回合，他们几乎每天都在的。他们还告诉我加拿大老人一些待遇，与西班牙的不同。
不用顾虑什么，可以大胆从hello，hi，开始与他人打招呼。有一次几句话聊天慢慢就可以发生意想不到的效果，who knows？Just have a try.我来加拿大定居前再也不知道我会有一天住在这样一个小镇，认识这样形形色色的人群。不申请加拿大移民也不会知道加拿大家园，不会与你有这样的交集。对不对？
也许小镇和多伦多不大一样？
感觉我这里的人互相之间要冷漠一些，我住的地方华人居多，华人老人占主流，对于我妈妈还是有好处的。
JIGU : 2016-10-21
#284
也许小镇和多伦多不大一样？
感觉我这里的人互相之间要冷漠一些，我住的地方华人居多，华人老人占主流，对于我妈妈还是有好处的。
来温哥华吧，这里华人将近一半，留守女士一大堆，应该不会忧郁。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#285
来温哥华吧，这里华人将近一半，留守女士一大堆，应该不会忧郁。
下半年雨，会不会更郁闷？
小游 : 2016-10-21
#287
性格决定命运
我要是你老公，真受不了你
我都怀疑是假的了
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#288
性格决定命运
我要是你老公，真受不了你
我都怀疑是假的了
我现在感觉好一些了，和大家聊天之后，所以不想去看医生了，感觉看医生，和医生说这些事情，和在网络上面匿名的说，不一样。
小游 : 2016-10-21
#289
我现在感觉好一些了，和大家聊天之后，所以不想去看医生了，感觉看医生，和医生说这些事情，和在网络上面匿名的说，不一样。
反正怎么说由你
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#290
性格决定命运
我要是你老公，真受不了你
我都怀疑是假的了
如果是假的，就好了，我也希望这些都是假的。
外星人kk : 2016-10-21
#291
我和你一样抑郁，后来在网上神聊，居然精神强多了，我觉得不错，
kevinluo : 2016-10-21
#292
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#293
我和你一样抑郁，后来在网上神聊，居然精神强多了，我觉得不错，
聊天的确有帮助
maylotus : 2016-10-21
#294
tiantianyingyu : 2016-10-21
#296
zsh586 : 2016-10-21
#298
我觉得楼主你并不是什么抑郁症，只是属于情绪低落，干什么事提不起劲，生活比较空虚，就像许多网友说的，找点事情做做，让自己变得忙起来，生活有目标，就会没有时间东想西想，生活也会充实起来。
茉茉 : 2016-10-21
#299
小游是职业女性，三个孩子的妈妈，生活中她可能没见过你这样的性格。我不觉得她有啥恶意。
你有点来回纠结，优柔寡断。
你觉得怎么能排解，你就用什么方式，上网诉说也是一种。大家都是好意。
老枞水仙的醇 : 2016-10-21
#300
其实我也有同感，虽然你也没冒犯我。三十多当了妈的人，爱是一种本能，在这边留守的女人个个边工作边学习边带孩子，厅堂厨房，冷不丁看到你的无病呻吟，感觉反差太大了。
茉茉 : 2016-10-21
#301
人终究还得自我调节，我和你情况一样，就是年龄比你大太多。我怎么一点也不忧郁，还有点怕时间过得太快。明年孩子就要飞走了，现在的每一分钟，都值得珍惜。
JIGU : 2016-10-21
#302
这里下雨是一阵一阵的，不会一直下。冬天下雪只有几次，很快就化了。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#304
其实我也有同感，虽然你也没冒犯我。三十多当了妈的人，爱是一种本能，在这边留守的女人个个边工作边学习边带孩子，厅堂厨房，冷不丁看到你的无病呻吟，感觉反差太大了。
你确定个个都这么能干吗？我不就没这么能干？我不也是生活在这边？
没想和你争什么，只是有点奇怪，我是情绪不好，难道说不用工作的人连情绪不好的权力也没有吗？只有那些超级妈妈职场妈妈才能才能在这里发言，我这样的说说自己的烦恼都要被称为无病呻吟吗？你是医生吗？你怎么知道我是无病呻吟？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#305
小游是职业女性，三个孩子的妈妈，生活中她可能没见过你这样的性格。我不觉得她有啥恶意。
你有点来回纠结，优柔寡断。
你觉得怎么能排解，你就用什么方式，上网诉说也是一种。大家都是好意。
我不觉得她是好意，也不觉得因为她是职业女性或者三个孩子的妈妈就可以这样说话。
如果我是她，我不会对一个情绪不好的人说这么冷漠的话。我在这里寻求帮助，也许在她看来我没有到需要帮助的地步，那么她大可关了帖子，可她选择对我冷嘲热讽，甚至怀疑我说的是假的，如果这也是好意，我觉得她的好意还是留给她爱的人吧。
茉茉 : 2016-10-21
#307
楼主你这么年轻，国内肯定以前都挺顺利的。现在一个人在这里，上有老，下有小，你很不容易！坚强些。
你现在去哪里，你的儿子一定是抱着你大腿的那种情景，缠着你。我现在一回想这个情景，就像在昨天的事儿，再看看眼前比我还高的孩子，我去哪里她都不会跟着了，平时有事，她拿着车钥匙就自己出去了。。。你现在的日子，我挺怀念的。过去了，就永远不再来。珍惜呀。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#308
人终究还得自我调节，我和你情况一样，就是年龄比你大太多。我怎么一点也不忧郁，还有点怕时间过得太快。明年孩子就要飞走了，现在的每一分钟，都值得珍惜。
只能说每个人的情况不一样，不是年轻人就一定比中年人幸福快乐，你希望能让我好起来，我知道，也谢谢你，但是冰冻三尺非一日之寒，也许这些好意好不能让我马上好起来。但是我今天已经明显感觉比昨天好多了，谢谢你以及其他给我提供消息，替我想办法的网友，安慰我的网友。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#309
这里下雨是一阵一阵的，不会一直下。冬天下雪只有几次，很快就化了。
毕竟房子已经买在多伦多了，而且温哥华我们更负担不起，谢谢你的好意，我还是得住在多伦多。
bear88 : 2016-10-21
#310
刚给附近一个教会发了邮件，还没收到回复，不知道会不会有帮助，谢谢
这里的基督教徒都会很乐意带你去教会的，不用通知教会，我认识几个教会的朋友被他们每周都拉着去教会，他们都很热情和热心，可惜就是没法让我信
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#311
这里的基督教徒都会很乐意带你去教会的，不用通知教会，我认识几个教会的朋友被他们每周都拉着去教会，他们都很热情和热心，可惜就是没法让我信
为啥我周围的人都没有去教堂的呢？
我可能也很难相信，不过我对基督教文化还是很有兴趣的。
liveInMiss : 2016-10-21
#312
liveInMiss : 2016-10-21
#313
你确定个个都这么能干吗？我不就没这么能干？我不也是生活在这边？
没想和你争什么，只是有点奇怪，我是情绪不好，难道说不用工作的人连情绪不好的权力也没有吗？只有那些超级妈妈职场妈妈才能才能在这里发言，我这样的说说自己的烦恼都要被称为无病呻吟吗？你是医生吗？你怎么知道我是无病呻吟？
都说是无病呻吟了，不用医生判断，网友就行
bear88 : 2016-10-21
#314
为啥我周围的人都没有去教堂的呢？
我可能也很难相信，不过我对基督教文化还是很有兴趣的。
我以前也是不喝咖啡就会昏昏沉沉甚至头痛的
。我以前在国内一直有工作过来加拿大后就闲在家了，开始也是很难受的。楼主你要找一样你感兴趣的事做，我现在就是跟着教会的朋友去一个英文的教会学习英文顺便学习基督教的历史，虽然不信但很有趣。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#315
有没有病是需要医生判断的，如果你生病了网友说你没病你就接受了那是你自己的事情。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#316
我以前也是不喝咖啡就会昏昏沉沉甚至头痛的
。我以前在国内一直有工作过来加拿大后就闲在家了，开始也是很难受的。楼主你要找一样你感兴趣的事做，我现在就是跟着教会的朋友去一个英文的教会学习英文顺便学习基督教的历史，虽然不信但很有趣。
谢谢你
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#317
我以前也是不喝咖啡就会昏昏沉沉甚至头痛的
。我以前在国内一直有工作过来加拿大后就闲在家了，开始也是很难受的。楼主你要找一样你感兴趣的事做，我现在就是跟着教会的朋友去一个英文的教会学习英文顺便学习基督教的历史，虽然不信但很有趣。
我现在不怎么喝咖啡了，喝了心慌。
bear88 : 2016-10-21
#318
为啥我周围的人都没有去教堂的呢？
我可能也很难相信，不过我对基督教文化还是很有兴趣的。
你住哪？如果你想认识教会的人我可以介绍你认识。
米乐妈 : 2016-10-21
#319
你在排位的时候有没有说明自己有孩子要上daycare?一般linc学校特别愿意收带孩子的妈妈，因为安省对linc学校学习的新移民有拨款，尤其是daycare的孩子拨款尤其可观，因此一般带孩子的妈妈很快就会排上，没有孩子的话排期很长，尤其华人多的地区。
恰恰相反，带孩子的需要排很久，不带孩子的很快排上，因为linc daycare 等的人多。我以前就是这样排队等的，不过我不会抑郁，一个人带两个孩子，上学，家务，接送孩子，样样自己动手，睡觉的时间都不够，没空抑郁。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#320
楼主你这么年轻，国内肯定以前都挺顺利的。现在一个人在这里，上有老，下有小，你很不容易！坚强些。
你现在去哪里，你的儿子一定是抱着你大腿的那种情景，缠着你。我现在一回想这个情景，就像在昨天的事儿，再看看眼前比我还高的孩子，我去哪里她都不会跟着了，平时有事，她拿着车钥匙就自己出去了。。。你现在的日子，我挺怀念的。过去了，就永远不再来。珍惜呀。
是呀，所以我想要开开心心的，其实通过这个帖子我得到了很多帮助，也有朋友是通过悄悄话跟我联系，至少让我感到，我并不是孤独的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#321
今晚早点睡，据说熬夜容易抑郁，我要早睡早起，睡前试一下冥想，要努力好起来。
谢谢大家。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-21
#322
谢谢，我现在在教堂学esl，估计会从那个教堂入手吧，毕竟比较熟悉了。
bear88 : 2016-10-21
#323
谢谢，我现在在教堂学esl，估计会从那个教堂入手吧，毕竟比较熟悉了。
你在那个教会读ESL？我也是。我们不会是同学吧》
j0n6dj2y2w : 2016-10-21
#324
请问，你是马甲吗？
其实我也有同感，虽然你也没冒犯我。三十多当了妈的人，爱是一种本能，在这边留守的女人个个边工作边学习边带孩子，厅堂厨房，冷不丁看到你的无病呻吟，感觉反差太大了。
小游 : 2016-10-21
#325
小游是职业女性，三个孩子的妈妈，生活中她可能没见过你这样的性格。我不觉得她有啥恶意。
你有点来回纠结，优柔寡断。
你觉得怎么能排解，你就用什么方式，上网诉说也是一种。大家都是好意。
谢谢理解
心情出售 : 2016-10-21
#327
抑郁症是闷闷不乐不想说话，但帖子读下来，话比我还多！
Summersummer1999 : 2016-10-22
#328
想等c6实施，住满3年入籍就走，可是现实是才一年就有要崩溃的可能了，好怕自己哪天忍不住了。
入了籍又该纠结回去用什么护照的问题了，，，不管怎么说，俺到了加拿大也总算理解啥叫抑郁了，，
bfdl : 2016-10-22
#329
有位大侠前面说了，移民到加拿大的华人不得点抑郁都不好意思出门。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-22
#332
抑郁症是闷闷不乐不想说话，但帖子读下来，话比我还多！
所以心情不好的人不许比你说话多？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-22
#334
抑郁症是闷闷不乐不想说话，但帖子读下来，话比我还多！
再说我没说我是抑郁症，我认为我有抑郁情绪，想在这里寻求帮助，不想帮助或者认为我没有到需要帮助的程度，可以选择不看，何必冷嘲热讽？我也是难受了一年才鼓起勇气来求助的。
心情出售 : 2016-10-22
#336
再说我没说我是抑郁症，我认为我有抑郁情绪，想在这里寻求帮助，不想帮助或者认为我没有到需要帮助的程度，可以选择不看，何必冷嘲热讽？我也是难受了一年才鼓起勇气来求助的。
每天上来和别人聊聊天，说说你的新闻，听听别人的心事，就没抑郁情绪啦。
不过，你得加工一下别人在你想象中的样子，我们也是。否则就没聊的兴趣。比如你说你33岁，女，抑郁，，哗，帖子一夜垒了十八层，我们全出动了，抑郁的，不抑郁的，因为我们经过加工想象，楼主年轻，漂亮，矜持，，
爬爬小蜗牛 : 2016-10-22
#337
每天上来和别人聊聊天，说说你的新闻，听听别人的心事，就没抑郁情绪啦。
不过，你得加工一下别人在你想象中的样子，我们也是。否则就没聊的兴趣。比如你说你33岁，女，抑郁，，哗，帖子一夜垒了十八层，我们全出动了，抑郁的，不抑郁的，因为我们经过加工想象，楼主年轻，漂亮，矜持，，
谢谢你，其实我在现实生活中也没有那么颓废，在外面人看来可能就是比较内向，不容易开心吧，但是内心是很孤独的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-22
#338
每天上来和别人聊聊天，说说你的新闻，听听别人的心事，就没抑郁情绪啦。
不过，你得加工一下别人在你想象中的样子，我们也是。否则就没聊的兴趣。比如你说你33岁，女，抑郁，，哗，帖子一夜垒了十八层，我们全出动了，抑郁的，不抑郁的，因为我们经过加工想象，楼主年轻，漂亮，矜持，，
我也知道，那些失去亲人的，那些身患重病的，那些破产的，哪一个都可以对我说你那点事儿也叫事儿？不幸的是，哪怕那些生活看起来很幸福的人，也可能有抑郁的困扰，这是有一定生理因素的影响。
心情出售 : 2016-10-22
#340
我也知道，那些失去亲人的，那些身患重病的，那些破产的，哪一个都可以对我说你那点事儿也叫事儿？不幸的是，哪怕那些生活看起来很幸福的人，也可能有抑郁的困扰，这是有一定生理因素的影响。
月有殷勤圆缺，人有喜怒哀乐，情绪波动，你不一定非得要用"抑郁"这个词。
蝶★荡☆ : 2016-10-22
#341
月有殷勤圆缺，人有喜怒哀乐，情绪波动，你不一定非得要用"抑郁"这个词。
大叔好久不见啦
最近忙啥呢？
cuiyuee : 2016-10-22
#342
有个知名网友叫英语在用，他/她发的不少帖子与你此问有异曲同工之妙。
心情出售 : 2016-10-22
#343
大叔好久不见啦
最近忙啥呢？
忙着想你，真心话。你呢，近来有变化吗，工作生活什么的
心情出售 : 2016-10-22
#344
有个知名网友叫英语在用，他/她发的不少帖子与你此问有异曲同工之妙。
什么知名网友，英语在用是著名网友。
其实我刚才很有兴趣地在回复楼主关于三观的问题，因为主题太宽广，所以打了很多很多字，不巧的是，网络断了我没感觉，等我重起时，几百字全没了。
老枞水仙的醇 : 2016-10-22
#345
你确定个个都这么能干吗？我不就没这么能干？我不也是生活在这边？
没想和你争什么，只是有点奇怪，我是情绪不好，难道说不用工作的人连情绪不好的权力也没有吗？只有那些超级妈妈职场妈妈才能才能在这里发言，我这样的说说自己的烦恼都要被称为无病呻吟吗？你是医生吗？你怎么知道我是无病呻吟？
怎么可能个个男人都那么有眼光有运气呢？肯定有看走眼的，欲哭无泪，不过还有更糟的，命案上身。
蝶★荡☆ : 2016-10-22
#347
忙着想你，真心话。你呢，近来有变化吗，工作生活什么的
嘿嘿，有啊，搬过去跟你当邻居呀
心情出售 : 2016-10-22
#348
嘿嘿，有啊，搬过去跟你当邻居呀
太好了
，咱俩不用上网聊天那么麻烦了，可以坐凉台面对面，聊天，赏月。夏天赏月，冬天赏雪
j0n6dj2y2w : 2016-10-22
#349
蝶★荡☆ : 2016-10-22
#350
太好了
，咱俩不用上网聊天那么麻烦了，可以坐凉台面对面，聊天，赏月。夏天赏月，冬天赏雪
好啊，去你家还是来我家？
Oly Zhang : 2016-10-22
#352
看了真心心疼 希望楼主可以看到我的分享：我当时半年内接连流产又遭遇背叛被迫离婚之后 大受打击 自己一个人带着三岁孩子失去了人生的方向 还要面对房贷以及各种压力 几个月之后孩子重病下了病危通知 我也被查出各种身体方面的问题 抑郁了差不多一年 症状跟你一样 我跟家人关系也不太好 太孤独绝望中我试过各种自救也没有改观 直到开始出现大量的幻觉和恐怖的失忆 我才真正意识到事情的严重 不顾一切跑到家附近诊所跟前台说我有精神问题需要帮助 我怕把孩子丢了。前台一听这个 一分钟就让我见到了医生 马上转到专科医院确诊抑郁症焦虑症自主神经紊乱等等 吃药吃到今天 并且每周都有回访。不得不说 加拿大医疗系统真的很人性化 真正严重的问题他们还是负责到底的 我直到现在拿药还是只能拿两周 因为镇静类激素过量服用会猝死 药剂师非常负责任。另外 我也逼着自己开始读College 积极运动 邻居给介绍了男朋友 家人也意识到问题的严重不时过来帮我 我把移民后认识的乱七八糟的所谓熟人特别是婚变后那些暴露了自己的目的带给我负能量的人统统删光 去年生日给自己买了一辆最喜欢的新车 一年开了四万公里各种玩 教会的弟兄姊妹也非常关心我 我真不想年纪轻轻就这样颓废着死掉 现在状况好了很多。虽然这次灾难给自己的脑神经造成了损伤 但是我没有倒下 现在各方面还是可以保持正常的生活水平 看世界的角度和以前有了差别有时候我还觉得很幸福 我已经非常感恩满足了。今年女儿上了小学 我也还有九个月服药期然后可以考虑为我的新家庭迎接一个新生命 一切困难随着治疗和时间都会慢慢过去。也希望所有关心楼主的人明白 抑郁症真的不是只是“想不开” 抑郁症是身体机能出现了严重的问题 所以楼主一定要积极寻求医疗救助 虽然吃药副作用很大一开始很痛苦 但慢慢的就会有正面的效果出来 而且你的脑神经强制休息后会慢慢的自行恢复很多。最后希望楼主一切都好 把这次的经历看成自己成长的蜕变。
tiantianyingyu : 2016-10-22
#353
心态要放到最低，我就是这么调整的。不买房，只当移民是出国旅游。我盘算过，没有我自己和孩子更重要的了·其它放开了。现在过得天天快乐。
tiantianyingyu : 2016-10-22
#354
另外要内在自立，别把男人看重。男人如衣服，姐妹如手足。这样日子安静得很，好得很。
meg2010 : 2016-10-22
#355
寿司店不累。适合楼主。我也想到寿司店去学习一下。听说免费培训的。
我女儿超级喜欢吃寿司。但是她说加拿大的寿司没有美国卷的紧。我们每次去美国都去吃寿司。估计你寿司学会了, 你老公还挺开心的
我有个朋友，刚来在一家寿司店打工，学会了做寿司。现在她已在加拿大政府部门工作，做研究，非常好的职业。每次朋友聚餐，她总是拿出专业级水平的寿司，大家都非常享受。技不压身，学一两样东西总是有好处。[/QUOTE]
j0n6dj2y2w : 2016-10-23
#357
j0n6dj2y2w : 2016-10-23
#358
勒杜鹃 : 2016-10-23
#359
太在意自己滴感受…
情绪上容易低落…
LZ试着用运动来排解压力看看…
戴上耳机听一些节奏感强的乐曲…
跑动起来出身汗 or 听一些舒缓的音乐…
散散步顺便思考一下人生，我个人经验—
很多难题&情绪…运动过后…通常会豁然开朗…
希望LZ动起来，慢慢滴把运动养成一种习惯…挺好的…
勒杜鹃 : 2016-10-23
#360
LZ生活中性格内向…
可以通过文字来舒压…
平时在论坛上发发帖子聊聊天…
都是很好的方式…
妈妈有积极阳光的心态…
给孩子一个快乐不压抑的成长环境…^_^
小暑 : 2016-10-23
#361
LZ生活中性格内向…
可以通过文字来舒压…
平时在论坛上发发帖子聊聊天…
都是很好的方式…
妈妈有积极阳光的心态…
给孩子一个快乐不压抑的成长环境…^_^
你咋上来了？俺在国内咋就少不了？
能上来最好，正想念你呢！
mscable : 2016-10-23
#363
回国住一段时间 我就是 回国就好 再就是去卡尔加里 哪里阳光好 不容易抑郁 温哥华雨水多 容易抑郁
勒杜鹃 : 2016-10-23
#364
你咋上来了？俺在国内咋就少不了？
能上来最好，正想念你呢！
好事多磨吖…
之前好不容易爬上来…
论坛需要两次验证…
俺忘记邮箱密码登录不了…
好在可以重新注册回原来的ID喔…
cuiyuee : 2016-10-23
#365
好事多磨吖…
之前好不容易爬上来…
论坛需要两次验证…
俺忘记邮箱密码登录不了…
好在可以重新注册回原来的ID喔…
杜鹃妹子好，恭喜注册回原id ，看着就亲切
。
tiantianyingyu : 2016-10-23
#366
回国住一段时间 我就是 回国就好 再就是去卡尔加里 哪里阳光好 不容易抑郁 温哥华雨水多 容易抑郁
卡尔加里荒凉
tiantianyingyu : 2016-10-23
#367
保持心理健康的法门
认为自己既不是大人物，somebody,也不要认为自己是, nobody 。不要给自己一个固定的身份意识，而是简历流动性的可变的身份意识。具体方法是：努力去做，做出什么就是什么，从自己的做事结果中中，去确立自己当下的意识。僵化的身份意识，以及在自卑和自傲中两极循环，不得精神病才怪。个人要独立，要自由，不要依附于任何人任何事，甚至也不要依附于已有的成绩，或者过去的失败。学会活在当下，学会剥离过去的东西。
tiantianyingyu : 2016-10-23
#368
保持心理健康的法门
认为自己既不是大人物，somebody,也不要认为自己是, nobody 。不要给自己一个固定的身份意识，而是学会建立流动性的可变的身份意识。具体方法是：努力去做，做出什么就是什么，从自己的做事结果中中，去确立自己当下的意识。僵化的身份意识，以及在自卑和自傲中两极循环，不得精神病才怪。个人要独立，要自由，不要依附于任何人任何事，甚至也不要依附于已有的成绩，或者过去的失败。学会活在当下，学会剥离过去的东西。再意念中，我们可以根据自我实现的预言心理学规律，建立一个努力实现的个人目标，但是在当下的行动和生活中，仅仅需要全神关注要做的事情了。过去的成功的经验和失败的教训，通过写日记的方式，进行总结和梳理就行了，之后就要放在一边。唯有如此，才能实现不断的自我超越，才能在流变不居的自我身份中，保持身心的健康享受人生的快乐和创造。
tiantianyingyu : 2016-10-23
#369
中国人致命的缺陷：为奴成性，控制成性，受虐和虐待成性
做感情的奴隶，表现为不能维护个人的切身利益，不能净化自己的个人生活空间。骨子里是害怕孤独和独处。控制狂和虐待狂的心理逻辑，与此一致。他们自己无法独立，也不让别人独立。为奴成性，没有真正的个人独立，就无法拥有个人自由。幸福则是水中望月。
bupai1964 : 2016-10-23
#370
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
老娘好
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#371
怎么可能个个男人都那么有眼光有运气呢？肯定有看走眼的，欲哭无泪，不过还有更糟的，命案上身。
那么希望你永远健康永远快乐，千万不要给陌生人一个“代替”你的老公/老婆/伴侣发表“看走眼欲哭无泪”的机会。
正是有了你这样的人，才让我在发帖之前犹豫了很久，不过我还是发了，也遇到了你这样的，我承认也被你影响了心情，但是我收获了更多无私的关怀和帮助，虽然我无法一一报以等量（帮助我的人付出了大量的时间精力）的感谢，但是我真的真的是非常感激的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#372
看了真心心疼 希望楼主可以看到我的分享：我当时半年内接连流产又遭遇背叛被迫离婚之后 大受打击 自己一个人带着三岁孩子失去了人生的方向 还要面对房贷以及各种压力 几个月之后孩子重病下了病危通知 我也被查出各种身体方面的问题 抑郁了差不多一年 症状跟你一样 我跟家人关系也不太好 太孤独绝望中我试过各种自救也没有改观 直到开始出现大量的幻觉和恐怖的失忆 我才真正意识到事情的严重 不顾一切跑到家附近诊所跟前台说我有精神问题需要帮助 我怕把孩子丢了。前台一听这个 一分钟就让我见到了医生 马上转到专科医院确诊抑郁症焦虑症自主神经紊乱等等 吃药吃到今天 并且每周都有回访。不得不说 加拿大医疗系统真的很人性化 真正严重的问题他们还是负责到底的 我直到现在拿药还是只能拿两周 因为镇静类激素过量服用会猝死 药剂师非常负责任。另外 我也逼着自己开始读College 积极运动 邻居给介绍了男朋友 家人也意识到问题的严重不时过来帮我 我把移民后认识的乱七八糟的所谓熟人特别是婚变后那些暴露了自己的目的带给我负能量的人统统删光 去年生日给自己买了一辆最喜欢的新车 一年开了四万公里各种玩 教会的弟兄姊妹也非常关心我 我真不想年纪轻轻就这样颓废着死掉 现在状况好了很多。虽然这次灾难给自己的脑神经造成了损伤 但是我没有倒下 现在各方面还是可以保持正常的生活水平 看世界的角度和以前有了差别有时候我还觉得很幸福 我已经非常感恩满足了。今年女儿上了小学 我也还有九个月服药期然后可以考虑为我的新家庭迎接一个新生命 一切困难随着治疗和时间都会慢慢过去。也希望所有关心楼主的人明白 抑郁症真的不是只是“想不开” 抑郁症是身体机能出现了严重的问题 所以楼主一定要积极寻求医疗救助 虽然吃药副作用很大一开始很痛苦 但慢慢的就会有正面的效果出来 而且你的脑神经强制休息后会慢慢的自行恢复很多。最后希望楼主一切都好 把这次的经历看成自己成长的蜕变。
我可能还没有你那时严重，真心感谢你分享你的经历，让我对未来有了信心，让我知道在加拿大的求医途径，不知道该说什么好，唯有感谢。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#373
太在意自己滴感受…
情绪上容易低落…
LZ试着用运动来排解压力看看…
戴上耳机听一些节奏感强的乐曲…
跑动起来出身汗 or 听一些舒缓的音乐…
散散步顺便思考一下人生，我个人经验—
很多难题&情绪…运动过后…通常会豁然开朗…
希望LZ动起来，慢慢滴把运动养成一种习惯…挺好的…
跳绳怎么样？我膝盖曾经因为跑步机疼过。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#374
LZ生活中性格内向…
可以通过文字来舒压…
平时在论坛上发发帖子聊聊天…
都是很好的方式…
妈妈有积极阳光的心态…
给孩子一个快乐不压抑的成长环境…^_^
谢谢你，也许是我内向的原因，有时候和别人的沟通通常刚开始的时候不太顺利，让人觉得我高冷吧，其实现实中我几乎是个老好人，不擅长处理和别人的争端，所以有时候我担心论坛来多了，我会更加陷入负面情绪。还是要谢谢你的好意。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#375
看了真心心疼 希望楼主可以看到我的分享：我当时半年内接连流产又遭遇背叛被迫离婚之后 大受打击 自己一个人带着三岁孩子失去了人生的方向 还要面对房贷以及各种压力 几个月之后孩子重病下了病危通知 我也被查出各种身体方面的问题 抑郁了差不多一年 症状跟你一样 我跟家人关系也不太好 太孤独绝望中我试过各种自救也没有改观 直到开始出现大量的幻觉和恐怖的失忆 我才真正意识到事情的严重 不顾一切跑到家附近诊所跟前台说我有精神问题需要帮助 我怕把孩子丢了。前台一听这个 一分钟就让我见到了医生 马上转到专科医院确诊抑郁症焦虑症自主神经紊乱等等 吃药吃到今天 并且每周都有回访。不得不说 加拿大医疗系统真的很人性化 真正严重的问题他们还是负责到底的 我直到现在拿药还是只能拿两周 因为镇静类激素过量服用会猝死 药剂师非常负责任。另外 我也逼着自己开始读College 积极运动 邻居给介绍了男朋友 家人也意识到问题的严重不时过来帮我 我把移民后认识的乱七八糟的所谓熟人特别是婚变后那些暴露了自己的目的带给我负能量的人统统删光 去年生日给自己买了一辆最喜欢的新车 一年开了四万公里各种玩 教会的弟兄姊妹也非常关心我 我真不想年纪轻轻就这样颓废着死掉 现在状况好了很多。虽然这次灾难给自己的脑神经造成了损伤 但是我没有倒下 现在各方面还是可以保持正常的生活水平 看世界的角度和以前有了差别有时候我还觉得很幸福 我已经非常感恩满足了。今年女儿上了小学 我也还有九个月服药期然后可以考虑为我的新家庭迎接一个新生命 一切困难随着治疗和时间都会慢慢过去。也希望所有关心楼主的人明白 抑郁症真的不是只是“想不开” 抑郁症是身体机能出现了严重的问题 所以楼主一定要积极寻求医疗救助 虽然吃药副作用很大一开始很痛苦 但慢慢的就会有正面的效果出来 而且你的脑神经强制休息后会慢慢的自行恢复很多。最后希望楼主一切都好 把这次的经历看成自己成长的蜕变。
另外想请问你，吃药副作用大吗？药的费用大概是多少一个月？谢谢你。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#376
昨晚把孩子哄睡了，坐在床上冥想，思绪常常被各种忧虑打断，脑子发热，连十分钟也没坚持下来。
昨天和今天两件让我感到温暖的事。昨天在超市买菜，站在冷柜前拿了一盒特价食物，一个陌生人看了我一眼，目光接触了一下，他似乎犹豫了一下，然后对我说还是不要买那一种，买他拿的那种，然后和他太太一起和我解释了原因。另一件是今天在社区中心，孩子哭闹，我只好抱着他带他到墙角安抚他，一个妈妈拿了玩具，和孩子比划着，希望帮助我吸引孩子的注意力。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#377
昨晚把孩子哄睡了，坐在床上冥想，思绪常常被各种忧虑打断，脑子发热，连十分钟也没坚持下来。
昨天和今天两件让我感到温暖的事。昨天在超市买菜，站在冷柜前拿了一盒特价食物，一个陌生人看了我一眼，目光接触了一下，他似乎犹豫了一下，然后对我说还是不要买那一种，买他拿的那种，然后和他太太一起和我解释了原因。另一件是今天在社区中心，孩子哭闹，我只好抱着他带他到墙角安抚他，一个妈妈拿了玩具，和孩子比划着，希望帮助我吸引孩子的注意力。
两件小事，想起一个词儿：小确幸。也许这就是两件小确幸吧。
老枞水仙的醇 : 2016-10-23
#378
那么希望你永远健康永远快乐，千万不要给陌生人一个“代替”你的老公/老婆/伴侣发表“看走眼欲哭无泪”的机会。
正是有了你这样的人，才让我在发帖之前犹豫了很久，不过我还是发了，也遇到了你这样的，我承认也被你影响了心情，但是我收获了更多无私的关怀和帮助，虽然我无法一一报以等量（帮助我的人付出了大量的时间精力）的感谢，但是我真的真的是非常感激的。
那你可没猜对，我每天都被念叨无数遍看走眼欲哭无泪，不过，那又怎样？只能说明自己能力与别人的期待有差距，再努力一把做的更好呗，难不成人家每次说完自己都要死一回？
有我这样的人其实很正常，大家都是成人，没有谁有义务一定要用你喜欢的说话方式回帖，不过说句实话，现实中我遇到你这种负能量满满又这么自我的人，一般会躲远，说你自我，是从这个帖子里看到的情形，前面有个为你码了很多很多段落，一直耐心开导你的朋友，贴上了一张手指很大水泡的照片，进这个楼的无论男女都很关切地告诉她该如何处理，你却连一个字都没过问，你只关心你自己的事情。
有时间多看点育儿知识，多和育儿论坛的母亲交流，进入到那个健康的世界里看到幼儿快乐长大，比你那些坐在床上冥想管用的多。
j0n6dj2y2w : 2016-10-23
#379
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#381
我本打算在这个帖子里继续记录一下我的心情和生活，这样也许能够让我得到更多的建议，也许能够和大家交流一下，但是我又很犹豫，因为记录意味着把隐私暴露在阳光下，甚至有可能把家人牵涉进来遭人评点。
不知道大家认为这种情况我还要继续吗？可以给我一些建议吗？
海一样的蔚蓝 : 2016-10-23
#383
如果抑郁情况还没有改变，考虑清楚，可以回国和熟悉的家人一起生活。我并不认为放弃了是多大的问题。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#384
如果抑郁情况还没有改变，考虑清楚，可以回国和熟悉的家人一起生活。我并不认为放弃了是多大的问题。
现在是我的计划是：先和大家交流，冥想，上学/打工/义工，三个月后如果无效，去见家庭医生并进一步治疗，如果治疗无效，考虑换环境。谢谢你。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#385
回国住一段时间 我就是 回国就好 再就是去卡尔加里 哪里阳光好 不容易抑郁 温哥华雨水多 容易抑郁
要换了枫叶卡才敢回，现在还不行：（
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#386
什么知名网友，英语在用是著名网友。
其实我刚才很有兴趣地在回复楼主关于三观的问题，因为主题太宽广，所以打了很多很多字，不巧的是，网络断了我没感觉，等我重起时，几百字全没了。
真心觉得我自己的三观没有建立好，已经过了那个年纪了，不知道现在怎么补课？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#387
怎么可能个个男人都那么有眼光有运气呢？肯定有看走眼的，欲哭无泪，不过还有更糟的，命案上身。
你说话太损了吧，命案都扯出来了，批个马甲嘴就不把门了？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#388
寿司店不累。适合楼主。我也想到寿司店去学习一下。听说免费培训的。
我女儿超级喜欢吃寿司。但是她说加拿大的寿司没有美国卷的紧。我们每次去美国都去吃寿司。估计你寿司学会了, 你老公还挺开心的
我有个朋友，刚来在一家寿司店打工，学会了做寿司。现在她已在加拿大政府部门工作，做研究，非常好的职业。每次朋友聚餐，她总是拿出专业级水平的寿司，大家都非常享受。技不压身，学一两样东西总是有好处。
[/QUOTE]
谢谢你，做寿司我记下了
心情出售 : 2016-10-23
#389
真心觉得我自己的三观没有建立好，已经过了那个年纪了，不知道现在怎么补课？
论坛有个叫英语在用网友，你可以和他聊聊。
comeback. : 2016-10-23
#390
comeback. : 2016-10-23
#391
我本打算在这个帖子里继续记录一下我的心情和生活，这样也许能够让我得到更多的建议，也许能够和大家交流一下，但是我又很犹豫，因为记录意味着把隐私暴露在阳光下，甚至有可能把家人牵涉进来遭人评点。
不知道大家认为这种情况我还要继续吗？可以给我一些建议吗？
说说也无妨，大家知道的仅是你这个id，交流也有可能会解开你的心结，你自己细思量吧。。。
j0n6dj2y2w : 2016-10-23
#392
j0n6dj2y2w : 2016-10-23
#393
有顾虑就别多说了，得不偿失。
不知道大家认为这种情况我还要继续吗？可以给我一些建议吗？
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#394
说说也无妨，大家知道的仅是你这个id，交流也有可能会解开你的心结，你自己细思量吧。。。
谢谢你。
这里有出于善意的留言，也有出于恶意的留言，我想应该还是善意多于恶意。但是，我还是决定不把隐私写下去了，毕竟不是所有人都愿意看我写，而我又无法包容甚至无法无视那些恶意，毕竟袒露隐私的人如果受到来自暗地里的攻击可以说是毫无防备，我承认我还没那么强大。
通过这个帖子我获取了很多信息和建议，更收获了很多坦率和我交流的朋友，这是现实生活中很困难的，但是通过网络，一切就都那么自然。
如果还有网友愿意分享经验、经历或者相关信息，还请您不吝赐教，这样也许能帮到看帖的不止我一个人。有想和我私下交流的也请不要犹豫给我私信，我会很高兴多一个朋友的。
再次感谢，感谢所有帮助过我的网友，我会尽力把你们的爱心传递下去的。谢谢。
茉茉 : 2016-10-23
#396
小蜗牛你去华人教会，那里应该能帮到你，即便你就是不信教，你也可以去，听听牧师主日讲课，对家庭对个人都有启发。还有就是每周一次的小组活动。
你可以带你妈妈，你儿子一起去教会的。星期天早上。立刻行动。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#397
谢谢你的直言，幸好我这个是我一直在用的号，也许正是我很坦荡没有用马甲才得到这么多人的帮助吧，也包括来自您的。谢谢。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#398
小蜗牛你去华人教会，那里应该能帮到你，即便你就是不信教，你也可以去，听听牧师主日讲课，对家庭对个人都有启发。还有就是每周一次的小组活动。
你可以带你妈妈，你儿子一起去教会的。星期天早上。立刻行动。
谢谢，您的手好些了吗？
茉茉 : 2016-10-23
#399
过几天就彻底好了。谢谢。
你要好好调整啊，你在这边是你妈妈，你儿子的一家之主。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-23
#400
过几天就彻底好了。谢谢。
你要好好调整啊，你在这边是你妈妈，你儿子的一家之主。
是的，我的状态非常影响他们。
所以，我们早点休息吧，晚安！
茉茉 : 2016-10-23
#401
人在比较无助的时候，还是很容易走近神的，你去教会听听牧师讲道，没准会感动得泪流满面呢。
我曾经有一段日子去过教会，他们正在唱一首歌，唱到一半，我已经感觉不行了，实在很软弱。可惜的是，我后来没法一直跟随，越读圣经，越觉得是假的。实在是个罪人。
Oly Zhang : 2016-10-24
#402
另外想请问你，吃药副作用大吗？药的费用大概是多少一个月？谢谢你。
首先如果你觉得自己的症状肯定不是自我调整或者看些心灵鸡汤就能解决 就一定要求医 确诊到底是身体哪儿出了问题 及早就医有利于康复 我就是断续拖了一年多 到快速恶化时候真是速度惊人并且难以控制 所以也影响现在的恢复。吃的药基本都是镇定类药物 让脑神经过度紧张的部分休息下来 所以副作用包括嗜睡 健忘 迟缓或者些许长胖等。不过我的医生对于副作用是这样解释：那些还都是因为我的神经没有回复 跟药物也没太大关系 如果神经恢复了就会减轻。我也的确感受到了这个过程 感觉现在是一个平衡的阶段 还挺好的。最后 那种药都很便宜 一个月十几加币。
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#404
家园互帮不言谢。我受到的帮助不比你少，要说谢就用帮助别人来回报吧。
谢谢你的直言，幸好我这个是我一直在用的号，也许正是我很坦荡没有用马甲才得到这么多人的帮助吧，也包括来自您的。谢谢。
chj333999 : 2016-10-24
#405
楼主，去打工吧，赚点小钱，体验一下这里的生活，不要天天指望别人解救你，需要你自己的努力。我刚来第一年，也是哭哭啼啼的，打工后没时间哭了，打工的艰辛，让我觉得需要读书。
我也是刚打工二个月，赚点小钱，原来这么辛苦。打算明年读书去了，就是不知道什么专业好。唉。。。
小暑 : 2016-10-24
#406
人在比较无助的时候，还是很容易走近神的，你去教会听听牧师讲道，没准会感动得泪流满面呢。
我曾经有一段日子去过教会，他们正在唱一首歌，唱到一半，我已经感觉不行了，实在很软弱。可惜的是，我后来没法一直跟随，越读圣经，越觉得是假的。实在是个罪人。
温东仔 : 2016-10-24
#407
小蜗牛你去华人教会，那里应该能帮到你，即便你就是不信教，你也可以去，听听牧师主日讲课，对家庭对个人都有启发。还有就是每周一次的小组活动。
你可以带你妈妈，你儿子一起去教会的。星期天早上。立刻行动。
请问你有没有知道楼主宗教的信仰呢？也许楼主是佛教徒，那不是上错了地方？
温东仔 : 2016-10-24
#408
人在比较无助的时候，还是很容易走近神的，你去教会听听牧师讲道，没准会感动得泪流满面呢。
我曾经有一段日子去过教会，他们正在唱一首歌，唱到一半，我已经感觉不行了，实在很软弱。可惜的是，我后来没法一直跟随，越读圣经，越觉得是假的。实在是个罪人。
假如神能治好忧郁？哪心理医生也没有存在的必要了！
茉茉 : 2016-10-24
#409
请问你有没有知道楼主宗教的信仰呢？也许楼主是佛教徒，那不是上错了地方？
没事的吧，不是说宗教同源，诸神归一的吗。
我佛堂也去过，最后还是觉得教堂更接地气：可以吃肉，不要打坐不用跪地，也不用念那些根本不知道啥意思的印度语经文。。。关键是，教堂里彼此之间有交流
温东仔 : 2016-10-24
#410
人在比较无助的时候，还是很容易走近神的，你去教会听听牧师讲道，没准会感动得泪流满面呢。
我曾经有一段日子去过教会，他们正在唱一首歌，唱到一半，我已经感觉不行了，实在很软弱。可惜的是，我后来没法一直跟随，越读圣经，越觉得是假的。实在是个罪人。
牧师是靠这吃饭的，讲的台下没有了听众，他也要被教会炒鱿鱼的，大姐也太天真了哈。
茉茉 : 2016-10-24
#411
楼主不是抑郁症，铁定不像！她就是生活失衡了。她需要一个指引，需要一个信念度过这段日子
温东仔 : 2016-10-24
#412
没事的吧，不是说宗教同源，诸神归一的吗。
我佛堂也去过，最后还是觉得教堂更接地气：可以吃肉，不要打坐不用跪地，也不用念那些根本不知道啥意思的印度语经文。。。关键是，教堂里彼此之间有交流
这些都是后人搞出来的，释迦牟尼的时候没有这一套，耶稣传教也不会要大家奉献银子的吧？
茉茉 : 2016-10-24
#413
这些都是后人搞出来的，释迦牟尼的时候没有这一套，耶稣传教也不会要大家奉献银子的吧？
我最后是啥也不信了，我现在就是心里大致有个敬畏感，所谓的“未识之神”就是我心里的神。。
不过我还是很感激那段去教堂的日子，确实就像孤独的前行中，沙滩上留下两对脚印，一对是我的，另外一对是上帝的，他陪我走完那段时间。。
温东仔 : 2016-10-24
#414
楼主不是抑郁症，铁定不像！她就是生活失衡了。她需要一个指引，需要一个信念度过这段日子
这很平常的，用不了矫情哈。否则非洲的难民都没有活下去的念头了。
温东仔 : 2016-10-24
#415
我最后是啥也不信了，我现在就是心里大致有个敬畏感，所谓的“未识之神”就是我心里的神。。
不过我还是很感激那段去教堂的日子，确实就像孤独的前行中，沙滩上留下两对脚印，一对是我的，另外一对是上帝的，他陪我走完那段时间。。
有一个神，你不得不信，就是死神。今天上午接到电话，温哥华一老者数周前回国探亲，今早在医院病死，享年65岁，离拿加拿大的CPP还有半个月的时间。
茉茉 : 2016-10-24
#416
有一个神，你不得不信，就是死神。今天上午接到电话，温哥华一老者数周前回国探亲，今早在医院病死，享年65岁，离拿加拿大的CPP还有半个月的时间。
世界这几大宗教，起源缘由无非就是人类对死亡的恐惧，否则世界上不会有宗教的
温东仔 : 2016-10-24
#418
世界这几大宗教，起源缘由无非就是人类对死亡的恐惧，否则世界上不会有宗教的
宗教无用哈，信耶稣念佛祖，最后不也死在医院或家里吗？若人能不死，哪他老娘是白骨精了。
温东仔 : 2016-10-24
#419
佛祖，耶稣都是凡人，不过是后人神话了而已，罗马教皇不也是一个普通的阿根廷的神父，他的鸡巴不是我的一样嘛，难道他有前/后两根鸡巴？
茉茉 : 2016-10-24
#420
宗教无用哈，信耶稣念佛祖，最后不也死在医院或家里吗？若人能不死，哪他老娘是白骨精了。
基督教不是说，信基督教信耶稣得永生吗。死亡是基督徒的另外一个生命的开始。。你看看圣经最后一章《启示录》，里面详细描写天堂是啥样。。。
不过我看启示录里面的天堂，就像我去过的泰国皇宫，金碧辉煌，晃得连眼睛都睁不开，这就是天堂？分明就是财主家啊。
要是两千年前的人，写圣经时候能写天堂里面有互联网，飞机汽车啥的，我是真的信圣经了。
温东仔 : 2016-10-24
#421
一个已经不信教的人，却热衷于鼓动别人去信教？估计楼主的忧郁症状最后只会越来越严重了！
茉茉 : 2016-10-24
#422
一个已经不信教的人，却热衷于鼓动别人去信教？估计楼主的忧郁症状最后只会越来越严重了！
我说的是教会有牧师讲课（即便从外人看来，也都是非常有哲理，非常正能量的课程），那里还有些活动，这些是很积极的方面。特别是楼主去教会分享现在的困惑，那里的人，绝对不会冷嘲热讽。这是我的本意！
温东仔 : 2016-10-24
#423
基督教不是说，信基督教信耶稣得永生吗。死亡是基督徒的另外一个生命的开始。。你看看圣经最后一章《启示录》，里面详细描写天堂是啥样。。。
不过我看启示录里面的天堂，就像我去过的泰国皇宫，金碧辉煌，晃得连眼睛都睁不开，这就是天堂？分明就是财主家啊。
要是两千年前的人，写圣经时候能写天堂里面有互联网，飞机汽车啥的，我是真的信圣经了。
你看的圣经，看的皇宫。。。。。。以及你身边的女儿，不过是过眼烟云，弹指一挥间，所皆归尘土。
茉茉 : 2016-10-24
#424
你看的圣经，看的皇宫。。。。。。以及你身边的女儿，不过是过眼烟云，弹指一挥间，所以皆归尘土。
随缘。人生百年，在历史长河中也不过是个瞬间而已。
人生本来没有意义，过好每一天，也就算是人生的意义吧
温东仔 : 2016-10-24
#425
我说的是教会有牧师讲课（即便从外人看来，也都是非常有哲理，非常正能量的课程），那里还有些活动，这些是很积极的方面。特别是楼主去教会分享现在的困惑，那里的人，绝对不会冷嘲热讽。这是我的本意！
哪最好是去读大学的宗教学系，教授讲的课比牧师更加专业，更有哲理，更含能量。
温东仔 : 2016-10-24
#426
随缘。人生百年，在历史长河中也不过是个瞬间而已。
人生本来没有意义，过好每一天，也就算是人生的意义吧
父母也不会跟你一辈子，何况是老婆？子女？入世要懂吃喝嫖赌！出事要求普度众生！是佛祖的真切教诲，我在天命之年方才领悟到。
茉茉 : 2016-10-24
#427
哪最好是去读大学的宗教学系，教授讲的课比牧师更加专业，更有哲理，更含能量。
这个东西，模模糊糊的时候，你还是能去信的。去读宗教学，研究彻底了，估计就迷茫了。。。神怎么能被人去研究呢？本末倒置了吧。
你看看，圣经上从未提起上帝是三位一体的，罗马皇帝君士坦丁把这个说法硬给提出来，压制各方质疑争议。。。人为的东西太多了
茉茉 : 2016-10-24
#428
父母也不会跟你一辈子，何况是老婆？子女？入世要懂吃喝嫖赌！出事要求普度众生！是佛祖的真切教诲，我在天命之年方才领悟到。
只要你不危害他人，爱干啥干啥
温东仔 : 2016-10-24
#429
这个东西，模模糊糊的时候，你还是能去信的。去读宗教学，研究彻底了，估计就迷茫了。。。神怎么能被人去研究呢？本末倒置了吧。
你看看，圣经上从未提起上帝是三位一体的，罗马皇帝君士坦丁把这个说法硬给提出来，压制各方质疑争议。。。人为的东西太多了
你我皆凡人，也非信徒，没有必要太深入的去讨论。楼主不过是一时的矫情，得的不是忧郁，而是忧郁“高不成低不就”的局面，这在新移民中很多的，现实会教会她现实的。
茉茉 : 2016-10-24
#430
你我皆凡人，也非信徒，没有必要太深入的去讨论。楼主不过是一时的矫情，得的不是忧郁，而是忧郁“高不成低不就”的局面，这在新移民中很多的，现实会教会她现实的。
还有一点就是她年轻，才33岁，我在这里见到太多40岁以上带孩子读书的，没有一个忧郁的
温东仔 : 2016-10-24
#431
所以嫖娼，赌博，吸毒本身并不过犯罪，危害了他人就是犯罪，两者不可相提并论。
温东仔 : 2016-10-24
#432
还有一点就是她年轻，才33岁，我在这里见到太多40岁以上带孩子读书的，没有一个忧郁的
哪有什么办法呢？人总要活下去的吗？除非你 考虑这一辈子不想要孩子，老婆！自个吃喝玩乐，哪多痛快啊！
温东仔 : 2016-10-24
#433
还有一点就是她年轻，才33岁，我在这里见到太多40岁以上带孩子读书的，没有一个忧郁的
即便自个不想活了？为了娃儿也得撑下去哈！中国人不都是为了娃儿才牺牲自己来加拿大的吗？
茉茉 : 2016-10-24
#434
我肯定是其中之一
温东仔 : 2016-10-24
#435
我肯定是其中之一
也许人生最大的投资是没有孩子，哪省下多少的财力，精力和物力，到五十之后，还可以自己左右人生！
温东仔 : 2016-10-24
#436
我肯定是其中之一
也许人生最大的投资是没有孩子，哪省下多少的财力，精力和物力，到五十之后，还可以自己左右人生！
茉茉 : 2016-10-24
#437
也许人生最大的投资是没有孩子，哪省下多少的财力，精力和物力，到五十之后，还可以自己左右人生！
不太认可呀。我现在 everything i do， i do it for my daughter，我想起我女儿，就有很多动力去做事情
温东仔 : 2016-10-24
#438
我肯定是其中之一
也许人生最大的投资是没有孩子，哪省下多少的财力，精力和物力，到五十之后，还可以自己左右人生！
温东仔 : 2016-10-24
#439
不太认可呀。我现在 everything i do， i do it for my daughter，我想起我女儿，就有很多动力去做事情
你要为她多多准备银两，现在的娃儿很难在全球长期衰退的大潮下飞黄腾达了，未来也只有“拼妈”的一条道。
茉茉 : 2016-10-24
#440
你要为她多多准备银两，现在的娃儿很难在全球长期衰退的大潮下飞黄腾达了，未来也只有“拼妈”的一条道。
也未必，我看就是房子解决了，其他没大事儿。大学毕业总是要的，难道还混不到一口饭吃
温东仔 : 2016-10-24
#441
也未必，我看就是房子解决了，其他没大事儿。大学毕业总是要的，难道还混不到一口饭吃
这是你当妈的想法，你家女娃子就未必这样想咯？若也是象这样的想法，估计楼主的忧郁立马见好，也不用费神什么打坐，冥想了，人来加拿大还混不到一口饭下肚吗？呵呵。
茉茉 : 2016-10-24
#442
这是你当妈的想法，你家女娃子就未必这样想咯？若也是象这样的想法，估计楼主的忧郁立马见好，也不用费神什么打坐，冥想了，人来加拿大还混不到一口饭下肚吗？呵呵。
对了，我想问你个问题。平时我看你发帖不着调的很多，今天感觉你挺正常的。。你要是经常这样正常的发帖，不是挺好的吗
温东仔 : 2016-10-24
#443
对了，我想问你个问题。平时我看你发帖不着调的很多，今天感觉你挺正常的。。你要是经常这样正常的发帖，不是挺好的吗
这很正常啊！看似不着调其实很着调，只是旁人的“悟道”境界还未达到这样的高度，比如：你的小学老师中国的“悟道”远远不及现在你加拿大的“觉悟”吧？
温东仔 : 2016-10-24
#444
可能中国文化比较封闭内向和单一性，缺乏西方文化中的开放外向及多元化包容。
勒杜鹃 : 2016-10-24
#445
杜鹃妹子好，恭喜注册回原id ，看着就亲切
。
嗯，谢谢崔兄…
见到大家很开心…
勒杜鹃 : 2016-10-24
#446
昨晚把孩子哄睡了，坐在床上冥想，思绪常常被各种忧虑打断，脑子发热，连十分钟也没坚持下来。
昨天和今天两件让我感到温暖的事。昨天在超市买菜，站在冷柜前拿了一盒特价食物，一个陌生人看了我一眼，目光接触了一下，他似乎犹豫了一下，然后对我说还是不要买那一种，买他拿的那种，然后和他太太一起和我解释了原因。另一件是今天在社区中心，孩子哭闹，我只好抱着他带他到墙角安抚他，一个妈妈拿了玩具，和孩子比划着，希望帮助我吸引孩子的注意力。
嗯啊，不管在什么地方…
还是好心人多吖…
LZ拒绝高冷…多多走出家门…
争取让自己也温暖起来…
勒杜鹃 : 2016-10-24
#447
孩子是个媒介…
经常带孩子出去玩儿…
自然就和妈妈们达成一片啦…^_^
温东仔 : 2016-10-24
#448
孩子是个媒介…
经常带孩子出去玩儿…
自然就和妈妈们达成一片啦…^_^
假如楼主坐拥大把的钞票，可以环游北美/南美，心情自然就好啦。若需要为生活而奔波的话，还是要提早做好经济预算。
温东仔 : 2016-10-24
#449
也未必，我看就是房子解决了，其他没大事儿。大学毕业总是要的，难道还混不到一口饭吃
现在许多华裔孩子大学毕业后，都在家里当宅男，宅女？将来怕也得靠“啃老”方能体面些？
温东仔 : 2016-10-24
#450
加拿大人：要习惯短期就业 频繁换工作现实
联邦财政部长莫奈(Bill Morneau)表示，加拿大人要习惯于短期就业，以及一生中可能多次更换自己的职业。部长在安省自由党大会上表示，年轻人会继续面临频繁换工作，以及打短期合同工的现实，政府需要关注对年轻人的培训和再培训，以便协助他们更换职业。莫奈还指出，一些工作在几年后将会消失，如货车司机和接待员。
勒杜鹃 : 2016-10-24
#451
现在许多华裔孩子大学毕业后，都在家里当宅男，宅女？将来怕也得靠“啃老”方能体面些？
是，有这样的现象…
俺们领导的女儿七月份从美国回来…
不想出门，天天在家呆着…
老爸帮她在金融机构安排了一个职位…
不想去，说：累…在外漂泊这些多年…
回来了，就想在家好好享受几年…晕…
老枞水仙的醇 : 2016-10-24
#452
就你的两商，整天趴在各个苦情离婚帖子里自言自语就能莫名其妙的哈哈哈，还需要整出两个马甲，你是想让自己看上去有趣吗？
这一贴里哪两个在跟啊？不服来辩，但我可能不会理你
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#453
老枞水仙的醇 : 2016-10-24
#454
一码归一码，帮助贴好的点赞，那也不意味就可以瞎掰俩马甲啊
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#455
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#457
一千句安慰的好话不抵一句伤心的讥讽，
好心人给楼主带来的温暖不抵个别马甲带来的心寒。
嗯啊，不管在什么地方…
还是好心人多吖…
LZ拒绝高冷…多多走出家门…
争取让自己也温暖起来…
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#458
老枞水仙的醇 : 2016-10-24
#459
我倒觉得楼主虽然不爽我讲话的方式，但自己想通的道理还是有能力处理好的，比如她询问烫伤，就看到了她性格温暖的一面，你就不用在这上蹿下跳的展现你对论坛的帮助贴顺带挑拨几句，不累啊？你闲的不用做家务吗？
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#460
无中生有？是指马甲吗？我真没有马甲，你有吗？~~~~~~~哈哈哈哈
我正在打家具。
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#461
你还算是个好同学，有自知之明：知道楼主不爽你讲话的方式。
人家已经有苦无处诉了，你为何还雪上加霜？应该吗？
换做是你来诉苦、求助，你需要什么？将心比心，己所不欲勿施于人。
我求助过人，得到了大多数人的帮助，也受到过一小撮的讥讽，懂得其感受。
我们不争论了，和为贵。团结一致共同支持楼主吧。
老枞水仙的醇 : 2016-10-24
#462
我求助过人，得到了大多数人的帮助，也受到过一小撮的讥讽，懂得其感受。
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#463
meg2010 : 2016-10-24
#464
人在比较无助的时候，还是很容易走近神的，你去教会听听牧师讲道，没准会感动得泪流满面呢。
我曾经有一段日子去过教会，他们正在唱一首歌，唱到一半，我已经感觉不行了，实在很软弱。可惜的是，我后来没法一直跟随，越读圣经，越觉得是假的。实在是个罪人。
西方人喜欢讲故事。圣经也是一样。结果让人觉得很假。不像中国佛大精深, 大概是因为佛不讲故事, 只摆出道理, 让读的人自己体会, 每个人联系自己的经历体会不同, 自然就觉得佛讲的很有道理。圣经我也是读不下去的。味同嚼蜡。虽然我真心相信是有神灵在保佑我, 这么多年在西方有几件事都让我化险为夷。有一次我自己犯了一个错误, 入关前需要打印一份东西, 我没有带, 被加拿大海关拦下掉头, 周日很多地方都关门了, 无奈去了美国niagara univ. 图书馆, 图书馆的名字居然是angel, 当时让我很讶异, 图书馆的工作人员帮我登陆电脑打印, 然后顺利回加。还有其他的事, 我虽然不去教会, 但是遇到事, 我会向神祷告, 每次都有帮助。感谢神。虽然不知道是何方神圣。呵呵。楼主你也可以试试。
刘家大宝 : 2016-10-24
#465
旅行治百病，我觉得这里很多事情要做，忙的没时间抑郁，想逛个街都没空，找朋友喝茶也没空。有时间抑郁，不如去做点事，哪怕去学学英语法语也好。我34，在多村混的风生水起的。妹妹要加油囖。
小糯米 : 2016-10-24
#466
让自己忙起来，就没时间抑郁了。
可以去读书找工作，如果长时间又不读书又不工作又没有小孩确实会很难打发时间。短暂的休息会让人放松，长时间这么休息就会无聊了。
既然知道自己抑郁就更应该强迫自己走出来，强迫自己早上起床出去跑步锻炼身体，就算不跑步也要出去走步。回来好好吃饭。然后打扫卫生，整理房间，看看电视，读读小说。
拿相机出去拍拍城市的各个角落，用眼睛去发现世界的美好。
时间久了你会走出抑郁的。
zaphyr : 2016-10-24
#467
不针对楼主，只是针对自我评价低这个事情说两句。
一个人总会对自己有个发自内心的评价，往往相对更准确。有的时候外人会觉得一个人很成功，很有能力，但是自己会知道里面有多少是努力的结果，有多少的运气的成分，有多少是来自别人的帮助。来自自身努力的成果对提升自我评价的效果最好，例如这个活我能干，你们干不了；这个苦我能吃，你们吃不下来。一个人如果长期没有觉得自己做了什么成功的事情，就像没有储蓄的银行账户，如没有挑战需要面对就算了，如果有的话，难免会变成赤字。
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#468
j0n6dj2y2w : 2016-10-24
#469
说得好！
不针对楼主，只是针对自我评价低这个事情说两句。
一个人总会对自己有个发自内心的评价，往往相对更准确。有的时候外人会觉得一个人很成功，很有能力，但是自己会知道里面有多少是努力的结果，有多少的运气的成分，有多少是来自别人的帮助。来自自身努力的成果对提升自我评价的效果最好，例如这个活我能干，你们干不了；这个苦我能吃，你们吃不下来。一个人如果长期没有觉得自己做了什么成功的事情，就像没有储蓄的银行账户，如没有挑战需要面对就算了，如果有的话，难免会变成赤字。
zunhuhu : 2016-10-24
#470
我本打算在这个帖子里继续记录一下我的心情和生活，这样也许能够让我得到更多的建议，也许能够和大家交流一下，但是我又很犹豫，因为记录意味着把隐私暴露在阳光下，甚至有可能把家人牵涉进来遭人评点。
不知道大家认为这种情况我还要继续吗？可以给我一些建议吗？
楼主，我很多年前也经历过这种阶段，可能能给你一点建议。你能跟别人交流抑郁，这件事本身就是你战胜它的过程中最重要的一个里程碑，因为在交流过程中，你能接受到很多外界给予的干预，能让你打破自己的那个小世界。抑郁症是个需要在身体和精神上都做出努力的疾病，精神上的治愈靠的就是你通过坚持正常行为，重新定义自己，忘记自己得了抑郁症，最后在不知不觉中走出那个怪圈。在此之前，抑郁症病人可能表现出有些易于常人的刻板行为和想法，可能会收到一些不理解你的人的非议，但没关系，通过给自己竖立目标，坚持再坚持，就会走出那个怪圈。
总结下我觉得比较重要的几点——
1. 感觉撑不住的话，去看心理医生和神经内科医生。他们会比网友管用得多，而且最重要的是，他们会给你间接的信心来克服病症。抑郁症病人心理能量非常弱，如果有专业人士的帮助，对提升信心很有帮助。
2. 该吃药吃药。只要不形成药物依赖，吃点安眠药助眠可以稳定神经。抑郁症其实就是以前说的神经官能症，本质上就是交感神经和副交感神经的失调，吃点镇定药能降低神经的兴奋度帮助睡眠，只要学会放松精神，后面就可以不需要药物入眠了。
3. 该干嘛干嘛。人生在世总会有需要忙碌的事情，不逃避自己的责任，制定计划，坚定执行。
4. 锻炼身体。
5. 看些能让自己心胸开阔些的东西，避免小情小调。会得抑郁症，说明眼界和个性里头确实还是有很大缺陷的，正面看待抑郁症，其实也是提升自己的一个好机会。走过这一步，也许就是大彻大悟。
6. 多跟家人沟通，尽量不去谈心情啊、人生道理呀，多找些乐子，用放松的姿态去感受生活中的乐趣和温情。
楼主，抑郁不过就是情绪感冒，没什么大不了，人人都有会问题，也不差你我。就算哪天不抑郁了，我们也还会是不完美的我们。只要坚持相信自己能走出这段时光，你就一定可以。每种修行都是人生，你只是在经历其中一种。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-24
#471
西方人喜欢讲故事。圣经也是一样。结果让人觉得很假。不像中国佛大精深, 大概是因为佛不讲故事, 只摆出道理, 让读的人自己体会, 每个人联系自己的经历体会不同, 自然就觉得佛讲的很有道理。圣经我也是读不下去的。味同嚼蜡。虽然我真心相信是有神灵在保佑我, 这么多年在西方有几件事都让我化险为夷。有一次我自己犯了一个错误, 入关前需要打印一份东西, 周日很多地方都关门了, 无奈去了美国niagara univ. 图书馆, 图书馆的名字居然是angel, 当时让我很讶异, 图书馆的工作人员帮我登陆电脑打印, 然后顺利回加。还有其他的事, 我虽然不去教会, 但是遇到事, 我会向神祷告, 每次都有帮助。感谢神。虽然不知道是何方神圣。呵呵。楼主你也可以试试。
你还算是个好同学，有自知之明：知道楼主不爽你讲话的方式。
人家已经有苦无处诉了，你为何还雪上加霜？应该吗？
换做是你来诉苦、求助，你需要什么？将心比心，己所不欲勿施于人。
我求助过人，得到了大多数人的帮助，也受到过一小撮的讥讽，懂得其感受。
我们不争论了，和为贵。团结一致共同支持楼主吧。
我会把来自你的善意传递下去的。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-24
#472
西方人喜欢讲故事。圣经也是一样。结果让人觉得很假。不像中国佛大精深, 大概是因为佛不讲故事, 只摆出道理, 让读的人自己体会, 每个人联系自己的经历体会不同, 自然就觉得佛讲的很有道理。圣经我也是读不下去的。味同嚼蜡。虽然我真心相信是有神灵在保佑我, 这么多年在西方有几件事都让我化险为夷。有一次我自己犯了一个错误, 入关前需要打印一份东西, 周日很多地方都关门了, 无奈去了美国niagara univ. 图书馆, 图书馆的名字居然是angel, 当时让我很讶异, 图书馆的工作人员帮我登陆电脑打印, 然后顺利回加。还有其他的事, 我虽然不去教会, 但是遇到事, 我会向神祷告, 每次都有帮助。感谢神。虽然不知道是何方神圣。呵呵。楼主你也可以试试。
我很羡慕有信仰的人
爬爬小蜗牛 : 2016-10-24
#473
不针对楼主，只是针对自我评价低这个事情说两句。
一个人总会对自己有个发自内心的评价，往往相对更准确。有的时候外人会觉得一个人很成功，很有能力，但是自己会知道里面有多少是努力的结果，有多少的运气的成分，有多少是来自别人的帮助。来自自身努力的成果对提升自我评价的效果最好，例如这个活我能干，你们干不了；这个苦我能吃，你们吃不下来。一个人如果长期没有觉得自己做了什么成功的事情，就像没有储蓄的银行账户，如没有挑战需要面对就算了，如果有的话，难免会变成赤字。
您总结的特别好，真的特别准确的描述了我面临的困境。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-24
#474
楼主，我很多年前也经历过这种阶段，可能能给你一点建议。你能跟别人交流抑郁，这件事本身就是你战胜它的过程中最重要的一个里程碑，因为在交流过程中，你能接受到很多外界给予的干预，能让你打破自己的那个小世界。抑郁症是个需要在身体和精神上都做出努力的疾病，精神上的治愈靠的就是你通过坚持正常行为，重新定义自己，忘记自己得了抑郁症，最后在不知不觉中走出那个怪圈。在此之前，抑郁症病人可能表现出有些易于常人的刻板行为和想法，可能会收到一些不理解你的人的非议，但没关系，通过给自己竖立目标，坚持再坚持，就会走出那个怪圈。
总结下我觉得比较重要的几点——
1. 感觉撑不住的话，去看心理医生和神经内科医生。他们会比网友管用得多，而且最重要的是，他们会给你间接的信心来克服病症。抑郁症病人心理能量非常弱，如果有专业人士的帮助，对提升信心很有帮助。
2. 该吃药吃药。只要不形成药物依赖，吃点安眠药助眠可以稳定神经。抑郁症其实就是以前说的神经官能症，本质上就是交感神经和副交感神经的失调，吃点镇定药能降低神经的兴奋度帮助睡眠，只要学会放松精神，后面就可以不需要药物入眠了。
3. 该干嘛干嘛。人生在世总会有需要忙碌的事情，不逃避自己的责任，制定计划，坚定执行。
4. 锻炼身体。
5. 看些能让自己心胸开阔些的东西，避免小情小调。会得抑郁症，说明眼界和个性里头确实还是有很大缺陷的，正面看待抑郁症，其实也是提升自己的一个好机会。走过这一步，也许就是大彻大悟。
6. 多跟家人沟通，尽量不去谈心情啊、人生道理呀，多找些乐子，用放松的姿态去感受生活中的乐趣和温情。
楼主，抑郁不过就是情绪感冒，没什么大不了，人人都有会问题，也不差你我。就算哪天不抑郁了，我们也还会是不完美的我们。只要坚持相信自己能走出这段时光，你就一定可以。每种修行都是人生，你只是在经历其中一种。
是的，您说的很对，睡眠，运动，药物，沟通，还有境界，都是我需要努力的方向。谢谢。
lottery : 2016-10-25
#475
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
对着镜子，自抽20耳光，要听响的那种耳光。打得你自己都找不着北，你就知道你这就是咸蛋过度，无病呻吟。
没事儿干也别侮辱”抑郁“这两个字
j0n6dj2y2w : 2016-10-25
#476
周子琦 : 2016-10-25
#477
中国移民风光不再，缺吃少药紧衣带。好山好水百无聊赖，刷论坛成了最爱。
出国后开始玩心态，说明你已经失败。再把父母团聚出来，看看到底有多衰。
住别墅却挤猪笼寨，没办法呀一身债。一辈子不吃鲜蔬菜，带午饭不怕腐坏。
Feat哥语重心长奉劝大家：吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。
文科不像IT手到擒来，废武功底层受虐待，没事业没钱财，太吃亏一生难捱。
gaogao5 : 2016-10-25
#478
我孩子17岁了，12年级，现在每天孩子很忙。早上7:40我闹钟吵醒后给孩子做个简单早饭，她吃完上学，我再钻被窝睡回笼觉。睡醒后收拾收拾就做中饭，孩子回家吃午饭。然后随便上上网，孩子3:30就放学了。吃完晚饭，我们一起外面走路，我每天目标都是一万步，孩子走一会儿就先回家做作业去了，我自己走到目标后回家。每天过得很快，来不及忧郁。
开心，我去年也是这样的。今年孩子去大学了，就不知道怎么办了。现在开始学习做菜，周末孩子回来的时候可以吃好吃的，或者打算去YMCA做做瑜伽和游泳什么的，等着合并后的公司给我LAYOFF PACKAGE。突然觉得孩子不太需要我了，回家来会洗菜/洗碗/整理衣服。还是会有点失落。
gaogao5 : 2016-10-25
#479
是的，您说的很对，睡眠，运动，药物，沟通，还有境界，都是我需要努力的方向。谢谢。
你现在这样的状态，大部分中年妇女都经历过的，很正常的，不要把自己画个符号“抑郁”。看了很长的贴，你没有想大哭的情绪，基本还不是抑郁症，或者刚刚开始。积极去运动，与周围人沟通，或者看中国的电视剧，美剧。小孩子才三岁，多好，有很多时间可以陪伴在一起，还有10年他会很依赖你的。等到孩子大了，你想陪伴都难了。
让自己忙起来，哪怕是绣绣十字绣什么的都可以，不要把负面的情绪带给孩子，你不知道对他成长有什么不可弥补的负面影响的。
多伦多的冬天的确会让人情绪低落，不过没有办法，这个就是现实。自己调节一下
wuxiangjing12 : 2016-10-25
#480
圣经是部人生指南，一定能帮到你。去附近教会吧，周日崇拜的时候去参加一次试试看，或先在网上听听牧师的讲道。
爬爬小蜗牛 : 2016-10-25
#481
你现在这样的状态，大部分中年妇女都经历过的，很正常的，不要把自己画个符号“抑郁”。看了很长的贴，你没有想大哭的情绪，基本还不是抑郁症，或者刚刚开始。积极去运动，与周围人沟通，或者看中国的电视剧，美剧。小孩子才三岁，多好，有很多时间可以陪伴在一起，还有10年他会很依赖你的。等到孩子大了，你想陪伴都难了。
让自己忙起来，哪怕是绣绣十字绣什么的都可以，不要把负面的情绪带给孩子，你不知道对他成长有什么不可弥补的负面影响的。
多伦多的冬天的确会让人情绪低落，不过没有办法，这个就是现实。自己调节一下
谢谢
cuiyuee : 2016-10-25
#482
是的，您说的很对，睡眠，运动，药物，沟通，还有境界，都是我需要努力的方向。谢谢。
还可以送快递，看看有多少快件要送
其实不然，还可以这样...
cuiyuee : 2016-10-25
#483
是的，您说的很对，睡眠，运动，药物，沟通，还有境界，都是我需要努力的方向。谢谢。
要不干个轻松点的，卖家秀或买家秀
GUTU16079 : 2016-10-25
#484
走出来吧。
你是你，孩子是孩子。各有各的人生。各有各的命。
你不欠孩子什么。
你活着是为自己，不是为了孩子。
这话我不同意。孩子没满18岁以前，父母对孩子是有责任的。没生孩子之前，父母应该慎重考虑适不适合要孩子；但决定生孩子就有责任把他们抚养成人。当孩子长大自己独立后，培养教育孩子的任务就算完成了，孩子以后的路就由他们自己走了！孩子未成年以前父母有抚养孩子的责任！
温东仔 : 2016-10-26
#485
中国移民风光不再，缺吃少药紧衣带。好山好水百无聊赖，刷论坛成了最爱。
出国后开始玩心态，说明你已经失败。再把父母团聚出来，看看到底有多衰。
住别墅却挤猪笼寨，没办法呀一身债。一辈子不吃鲜蔬菜，带午饭不怕腐坏。
Feat哥语重心长奉劝大家：吃不饱的出来，吃饱的不出来，吃饱了撑的出来。
文科不像IT手到擒来，废武功底层受虐待，没事业没钱财，太吃亏一生难捱。
理想很丰满？现实很骨感！
小小猫眯 : 2016-10-26
#486
多认识点本地附近的朋友 多和朋友聊聊天 会好很多 说不定还能遇到小鲜肉呢
周子琦 : 2016-10-26
#488
多认识点本地附近的朋友 多和朋友聊聊天 会好很多 说不定还能遇到小鲜肉呢
遇上骗子的概率远比遇上好人高，别再旧伤未愈又添新痛
dface : 2016-10-27
#489
我刚来的半年也有抑郁情绪，心理上有落差，后来去上了Linc认识了一些中国人，一下就好多了，渐渐认识的人越多，也就好了。建议楼主要让自己有事做，学学英语，带孩子在小区公园玩玩也可以认识一些人，或许还可以成为朋友，每天有新鲜的事情发生，可以分散你的负面的情绪，一定要让自己走出家门，哪怕坐上公车看看路边的风景，也可以释怀一些不良的情绪。送你一句话：人生哪能多如意，万事只求半称心。希望你尽快开心起来！
lihiver : 2016-10-28
#490
抑郁99%因为没有钱和没有性生活
剩下1%是真的，已经都在精神病院里住了
在这边的一般回国一趟就好了
BC1008 : 2016-10-28
#491
抑郁99%因为没有钱和没有性生活
剩下1%是真的，已经都在精神病院里住了
在这边的一般回国一趟就好了
.是的.小和尚去東莞找學生妹療傷了.
节节草 : 2016-10-29
#493
人还是有一些上进心为最好的。我现在浑浑噩噩地混日子，感觉生活特别空虚无聊的。
dragonsea movers : 2016-11-04
#494
Superintender : 2016-11-04
#495
I suggest you to buy house and invest much more property in Canada. look it as your career/
Feat : 2016-11-06
#496
I suggest you to buy house and invest much more property in Canada. look it as your career/
哥们（姐们儿），06年注册的，没学英语，光炒房了吧？
Superintender : 2016-11-07
#497
哥们（姐们儿），06年注册的，没学英语，光炒房了吧？
hi Buddy, you will get trouble in your real life.
Feat : 2016-11-07
#498
hi Buddy, you will get trouble in your real life.
你是不是想告诉我：宁得罪君子，别得罪小人？
我还想告诉你，据我在加拿大十多年观察的结论，英语越不好的人，越和华人显摆英语，女的居多。你是又一例证。
Superintender : 2016-11-07
#499
你是不是想告诉我：宁得罪君子，别得罪小人？
我还想告诉你，据我在加拿大十多年观察的结论，英语越不好的人，越和华人显摆英语，女的居多。你是又一例证。
LOL, Chinese guy you not yet changed.
you will get lots of trouble in real life, if you still keep going.
Feat : 2016-11-07
#500
LOL, Chinese guy you not yet changed.
you will get lots of trouble in real life, if you still keep going.
我最反感你这种最俗却以为自己挺了不起的狗男女，白话白话蹩脚英语的人骨子里都是一般的可恶。诅咒人若是行，你还用得着干别的赚钱啊？不要猪鼻子插葱了。
Superintender : 2016-11-07
#501
我最反感你这种最俗却以为自己挺了不起的狗男女，白话白话蹩脚英语的人骨子里都是一般的可恶。诅咒人若是行，你还用得着干别的赚钱啊？不要猪鼻子插葱了。
你这智商，骂人可以！ 移民加拿大10来年，人身攻击 ，本事大大的哦。 中国人的哪种不懂礼貌，恶意攻击，井底看天的，自欺欺人的德性 时时刻刻在你身上和话语里暴露无遗。
老娘们，你还是回你的坑睡觉吧，别外面乱插戳。 不招一顿骂，你是不会停哈
pancty : 2016-11-09
#503
没看完所有跟帖，楼主有没有去社区健康中心找社工，他们会帮忙的，心理辅导以及各种支持，我是这么过来的，现在又经历产后抑郁，如法炮制。你会好的。
爬爬小蜗牛 : 2016-11-09
#504
没看完所有跟帖，楼主有没有去社区健康中心找社工，他们会帮忙的，心理辅导以及各种支持，我是这么过来的，现在又经历产后抑郁，如法炮制。你会好的。
请问社区健康中心的英文名是？
vickyzhou131 : 2016-11-12
#505
pancty : 2016-11-14
#506
我去的是世家堡的，你要看你家附近的，community health centre.
0000000000000 : 2016-11-14
#507
抑郁99%因为没有钱和没有性生活
剩下1%是真的，已经都在精神病院里住了
在这边的一般回国一趟就好了
哈哈，大神，膜拜。。。。
JessieABC : 2016-11-15
#508
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
去华人教会吧！你会得到帮助的
tititatamu : 2017-01-02
#510
彪爷 : 2017-01-02
#511
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
富二代吧？
彪爷 : 2017-01-02
#513
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
开车最北边能到哪？
彪爷 : 2017-01-02
#514
呵呵，那还不如回国更正宗
我刚来的半年也有抑郁情绪，心理上有落差，后来去上了Linc认识了一些中国人，一下就好多了，渐渐认识的人越多，也就好了。建议楼主要让自己有事做，学学英语，带孩子在小区公园玩玩也可以认识一些人，或许还可以成为朋友，每天有新鲜的事情发生，可以分散你的负面的情绪，一定要让自己走出家门，哪怕坐上公车看看路边的风景，也可以释怀一些不良的情绪。送你一句话：人生哪能多如意，万事只求半称心。希望你尽快开心起来！
龍哥 : 2017-01-02
#516
一：坚持工作或学习
二：坚持一项你最喜欢的体育运动，比如打球。
三：看看笑话 相声小品 多点笑声
四：把精力放在辅导孩子上
love158815 : 2017-01-02
#517
刚开始来，面临各种未经历的情况，抑郁是正常的。边学习英文，边思考专业方向，等找到工作就好了。
小目标 : 2017-01-02
#520
想等c6实施，住满3年入籍就走，可是现实是才一年就有要崩溃的可能了，好怕自己哪天忍不住了。
慢慢习惯了会好很多。
dragonsea movers : 2017-01-03
#521
ciras : 2017-01-03
#522
你可以找点简单的事情学学
比如说在家看看网站,学学如何给自己家报税啊,今年有什么新福利啊,图书馆有哪些免费的亲子活动啊,如何给孩子配好吃不贵的营养餐啊,多伦多有什么历史古迹传说啊,怎么写英文信和邮件更得体呀...etc
每个家庭都需要这些知识,也不耽误你看孩子,而且杀时间
ciras : 2017-01-03
#523
话说既然你的孩子不能送去day care,那收少少钱帮附近邻居们看孩子或者接送孩子们怎么样?
可以挣零花钱,有事做,还能帮助别人
starry starry night : 2017-01-06
#525
试试跑步运动吧。心定不下来是个麻烦，心定不喜来，生活就定不下来。
dragonsea movers : 2017-01-06
#526
gasmetro : 2017-01-07
#527
这事主要靠自己，但是不能全靠自己。认识一个发展到酗酒的朋友，半夜12点给我打电话哭着说太痛苦，医生开的药也没用，实在活不下去了。以前根本没把这个当事，但那一次她可真的教育我了。后来在对象的帮助下她终于熬出来，整个过程差不多三年吧。
抑郁不会永久，可能两三年，也可能十年二十年，撑过去就好。
qlm88 : 2017-01-07
#528
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
回流啊
qlm88 : 2017-01-07
#528
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
回流啊
qlm88 : 2017-01-07
#531
他得挣钱，很现实。
我还有一年就能续枫叶卡了，舍不得
这个身份和你的折磨比哪个重要？
遥月 : 2017-01-07
#532
学个驾照，弄个车，然后制定旅行路线，三纵三横把加拿大折腾个遍...很快一年就过去了...不过呢，女士不如男士容易找方法排解...
或者学学论坛里的美分新兵连的那种疯狂，也是个办法...
咱们这儿 : 2017-01-08
#533
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
抑郁一般都是对生活看得过重。 学会看淡就自然不抑郁了。 我吸了半年大麻后， 一切都好像无所谓了， 自然抑郁也就无所谓了。人生除了生与死， 其他都是小事。别整天被环境搞得自己压力大得不行了。
0000000000000 : 2017-01-08
#534
抑郁一般都是对生活看得过重。 学会看淡就自然不抑郁了。 我吸了半年大麻后， 一切都好像无所谓了， 自然抑郁也就无所谓了。人生除了生与死， 其他都是小事。别整天被环境搞得自己压力大得不行了。
戒了吗？
ebgames : 2017-06-05
#536
等我把房子装修好了，课程读完了，孩子的暑假旅游安排好了，车换了，几个紧锣密鼓的被相亲结束了， 也想抑郁一下..... 这辈子活得波澜壮阔的，还真没时间抑郁呢
大温小雯 : 2017-06-05
#537
这边气候不行，天天阴天下雨，温度也不够，身上老是酸痛，很容易抑郁的。过一点时间回国见见老朋友，晒晒太阳流流汗，吃点好吃的，会有改善。
宇航员 : 2017-06-06
#538
关键看生活态度
乐趣在于过程 不在于结果
我这么多年 东奔西跑
一旦静下来 我倒是不舒服
不搬家都难过
生命在于折腾呗
原来以为年龄大了 也许就不想折腾了 可是一样爱折腾
一个筋头 就是10万8千里 像孙悟空似的
一搬家就兴奋
哪怕去再小的地方 我都不在乎
因为我知道我还会离开那里的
要不 楼主也折腾折腾?
折腾的魅力在于 你不知道前面等着你的是啥
知道了 就没劲了 是不是?
小游 : 2017-06-06
#539
关键看生活态度
乐趣在于过程 不在于结果
我这么多年 东奔西跑
一旦静下来 我倒是不舒服
不搬家都难过
生命在于折腾呗
原来以为年龄大了 也许就不想折腾了 可是一样爱折腾
一个筋头 就是10万8千里 像孙悟空似的
一搬家就兴奋
哪怕去再小的地方 我都不在乎
因为我知道我还会离开那里的
要不 楼主也折腾折腾?
折腾的魅力在于 你不知道前面等着你的是啥
知道了 就没劲了 是不是?
关键看有没有孩子，孩子多大，中学之后孩子不愿意转校的。
Saint.Saens : 2017-06-06
#540
去参加6月29日-7月1日的基督教回家聚集系列的蒙特利尔站, 那个是少有的教会收门票的聚会, 当你的心也走进去的时候, 你会看见你倒底是该移民到哪里, 你真能看见的
summer070525 : 2017-06-06
#542
在esl学英文，每天一个半小时，孩子送不起daycare
楼主查一下是否符合托儿补助的要求，自己只要出一小部分的钱就可以。
gongbao : 2017-06-06
#543
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
好事啊，起码零食不吃了
菠菜45 : 2017-06-06
#544
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
快分享下你是怎么风生水起的，虚心向你学习！
Tiotio : 2017-06-06
#545
你有没有嗜睡症状，有没有无缘无故的就大哭一场？如果有，你要当心了，赶紧去找医生。
我本人是见过真正的抑郁症患者的，必须服药，那种心理医生开的处方药，中文名叫百忧解的一种西药
百忧解会增加自杀的风险
轩辕悬 : 2017-06-06
#547
等我把房子装修好了，课程读完了，孩子的暑假旅游安排好了，车换了，几个紧锣密鼓的被相亲结束了， 也想抑郁一下..... 这辈子活得波澜壮阔的，还真没时间抑郁呢
信息量好大
mlqd : 2017-06-06
#549
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
小妹妹，家园里那么多人关心你。你要坚强起来。做点事。学点东西。生活中必你困难的多的是。如果你在国内，我想不会有那么多人关心你。祝你幸福快乐。
mlqd : 2017-06-06
#550
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
正能量。
starry starry night : 2017-06-06
#552
这边气候不行，天天阴天下雨，温度也不够，身上老是酸痛，很容易抑郁的。过一点时间回国见见老朋友，晒晒太阳流流汗，吃点好吃的，会有改善。
感觉今年加拿大雨水特比的多。
微尘随风 : 2017-06-06
#553
每个人都有抑郁的时候。因为人生本来就没有意义。
你是不是想家了？
加拿大冬天长，抑郁是正常的。
我的方法治抑郁效果不错
微尘随风 : 2017-06-06
#554
每天坚持在没人的地方大喊5分钟，然后狂笑10钟，再自我按摩穴位20分钟
轩辕悬 : 2017-06-06
#555
每天坚持在没人的地方大喊5分钟，然后狂笑10钟，再自我按摩穴位20分钟
你确定那地方没人吗？
微尘随风 : 2017-06-06
#556
你确定那地方没人吗？
只要不扰民就行
微尘随风 : 2017-06-06
#557
再说了大部分的移民背后都有故事，别人能抗过去，你也应该能要不来这干嘛？
Jasmine Girl : 2017-06-06
#558
每天去多走路跑步多哂太阳，运动累了晚上睡得香，白天精神好了心情也就好了。
starry starry night : 2017-06-06
#561
starry starry night : 2017-06-06
#562
starry starry night : 2017-06-06
#563
老娘在魁北克都混得风生水起的，在大土狼屯有什么好忧郁的
仰慕呀，怎么就混得风生水起的了。
oracleseed : 2017-06-06
#564
我觉得是在不行多约一下，可以解决问题。请叫我雷锋！
C_C : 2017-06-06
#565
我的想法， 楼主是蛮富贵的，但又不是很富贵（需要担心房贷），不喜欢读书，为什么不去工作呢？虽热是最低工资，也可以交房贷，还可以交到朋友。
Paul0088 : 2017-06-06
#566
maomao999 : 2017-06-06
#569
与野生动物讲话交流，向它们学习，它们在弱肉强食风吹雨淋的环境下能够生存，野生动物都没有抑郁症，你总比它们条件好吧。
Shirley Lin : 2019-08-09
#572
小妹妹，家园里那么多人关心你。你要坚强起来。做点事。学点东西。生活中必你困难的多的是。如果你在国内，我想不会有那么多人关心你。祝你幸福快乐。
在国内就不会抑郁
xuye1225 : 2019-08-09
#573
在国内都不会有人回帖，不知道这位妹妹怎么样了，希望她转好，其实她的问题和加拿大无关，在国内也是要抑郁的，关键还是要看医生啊
公共郭 : 2019-08-09
#574
我也觉得自己抑郁了，症状就是为一点小事可以不爽一整天，有时就是明天温度升高2度都可以不开心，这是闲的还是抑郁症初期？
UrMysuperhero : 2019-08-10
#576
zyczjl : 2019-08-10
#577
楼主一说抑郁症，不想带孩子，就知道你和妈妈关系不会好
Iwasgemini : 2019-08-10
#578
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
试着种个花，养个鱼，养个狗，有新生命在成长，心就不会老。
不怕慢只怕站 : 2019-08-10
#579
楼主，撑不住就吃药，我曾经吃过2周的药，效果好的很。
现代病，很多人都得，没啥。
公共郭 : 2019-08-10
#581
是呀，就是万事如意才觉得我是抑郁了，本来不应该烦恼的，老婆都觉得我不正常。
公共郭 : 2019-08-10
#583
我老婆对我只有两个字，矫情！她每天炒股带孩子忙的不得了，前天和我说，今天赚了1万多，我大奇，结果是模拟账户
小出发 : 2019-08-10
#584
新移民来加拿大一年，一直处于抑郁状态，基本上对什么都不感兴趣了，以前喜欢看美剧看书吃零食，现在全部没有吸引力了，想知道该怎么办，真的受不了了。
买把手枪
Iwasgemini : 2019-08-10
#585
我老婆对我只有两个字，矫情！她每天炒股带孩子忙的不得了，前天和我说，今天赚了1万多，我大奇，结果是模拟账户
哈哈。
