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你的体重标准了吗?

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/887380/

啊美 : 2019-12-02#1
男女各年龄段标准体重对照表

成年标准体重计算公式

  公式一

  〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

  公式二

  男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

  女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

  南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人。

  由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

  一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

  实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

  体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。



沧水 : 2019-12-02#2
175,80KG。

啊美 : 2019-12-02#3
175,80KG。
你要减肥:X3:

沧水 : 2019-12-02#4
你要减肥:X3:
俺认为FIT。:ROFLMAO::ROFLMAO:

啊美 : 2019-12-02#5
俺认为FIT。:ROFLMAO::ROFLMAO:
蒙脸照个看看:whistle:

沧水 : 2019-12-02#6
别吓唬俺。怎么,你还要劫色不成 ?:wdb13:

今年夏天 : 2019-12-02#7
按照这个表格的,百分百标准

tototo : 2019-12-02#8
按这个北方人的标准体重计算,我还偏瘦了5公斤多,但是实际上我很肥。

唐歌 : 2019-12-02#9
窃以为腰臀比更准确。 :giggle:

考拉不是熊 : 2019-12-02#10
这种体重标准,十多年前能够达到。。。

啊美 : 2019-12-02#11
窃以为腰臀比更准确。
我比标准体重表格还重了1公斤,这还是最近瘦的记录:giggle:

今年夏天 : 2019-12-02#12
按照这个表格的,百分百标准
但是我觉得有点偏瘦

唐歌 : 2019-12-02#13
我比标准体重表格还重了1公斤,这还是最近瘦的记录:giggle:
冬天储存脂肪积聚热量对抗寒冷,很正常。

啊美 : 2019-12-02#14
冬天储存脂肪积聚热量对抗寒冷,很正常。
不是啊, 我没有储存啊, 我比夏天瘦 :p :wdb6:

啊美 : 2019-12-02#15
这种体重标准,十多年前能够达到。。。
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

才看到这条,按照这个我超1公斤完全没问题呀 :wdb6:

让事实说话 : 2019-12-02#16
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

才看到这条,按照这个我超1公斤完全没问题呀 :wdb6:
哈哈哈。

周雅 : 2019-12-02#17
男女各年龄段标准体重对照表

成年标准体重计算公式

  公式一

  〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

  公式二

  男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

  女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

  南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人。

  由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

  一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

  实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

  体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?

啊美 : 2019-12-02#18
哈哈哈。
你笑啥 :barefoot:

考拉不是熊 : 2019-12-02#19
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

才看到这条,按照这个我超1公斤完全没问题呀 :wdb6:
男的,180+,不到70公斤,难度太大,如果按照10%的上限,我还要超了好几斤,继续颓废中。。。

考拉不是熊 : 2019-12-02#20
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?
你也觉得很扯?

啊美 : 2019-12-02#21
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?
不知道, 反正对我现在的体重还挺满意的, 接近标准了。

考拉不是熊 : 2019-12-02#22
哈哈哈。
不是自己禁言三天吗? 这么快就憋不住了?

啊美 : 2019-12-02#23
男的,180+,不到70公斤,难度太大,如果按照10%的上限,我还要超了好几斤,继续颓废中。。。
我都没看到过你啥身材, 不如发个背影照看看是不是真的扯。

考拉不是熊 : 2019-12-02#24
我都没看到过你啥身材, 不如发个背影照看看是不是真的扯。
只有露脸的。

让事实说话 : 2019-12-02#25
不是自己禁言三天吗? 这么快就憋不住了?
我上网从来说话不算数。 你能怎么办?

考拉不是熊 : 2019-12-02#26
我上网从来说话不算数。 你能怎么办?
嗯,符合你的作风。。。

啊美 : 2019-12-02#27
不是自己禁言三天吗? 这么快就憋不住了?
他为啥说要自己禁言三天, 发生啥事儿了。

今年夏天 : 2019-12-02#28
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?
对照了我家的,确实出入很大。。。

考拉不是熊 : 2019-12-02#29
他为啥说要自己禁言三天, 发生啥事儿了。
挑事,自己道歉,说要自我禁言三天。。。

啊美 : 2019-12-02#30
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?
看来这个表格对女士来说比较温和,到现在还没有一个女的出来说这个表格扯。

撩衣角 : 2019-12-02#31
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?
确实太扯了,按这个标准俺足足超了27公斤,可俺真的没有感觉自己有多胖。俺属于骨密度很大的那种,如果把肉都剔了,光剩骨头估计能达标。

啊美 : 2019-12-02#32
只有露脸的。
都行

周雅 : 2019-12-02#33
看来这个表格对女士来说比较温和,到现在还没有一个女的出来说这个表格扯。
告诉你吧,她们是不敢说,就像大款说找了个九零后,其它大叔就不好意思开口了。。。 :ROFLMAO:

今年夏天 : 2019-12-02#34
告诉你吧,她们是不敢说,就像大款说找了个九零后,其它大叔就不好意思开口了。。。 :ROFLMAO:
车,周指导你是说我不敢说吗

啊美 : 2019-12-02#35
告诉你吧,她们是不敢说,就像大款说找了个九零后,其它大叔就不好意思开口了。。。 :ROFLMAO:
应该不会吧, 我身边好多人比我瘦,个别胖的不多。

啊美 : 2019-12-02#36
车,周指导你是说我不敢说吗
:LOL::LOL:

考拉不是熊 : 2019-12-02#37
。。。

啊美 : 2019-12-02#38
考拉确实很fit

考拉不是熊 : 2019-12-02#39
确实很fit
所有健身楼里的禁忌,我都占了,半裸的就不用了吧?

大大哥 : 2019-12-02#40
超20%
希望能够减到超10%以内

啊美 : 2019-12-02#41
所有健身楼里的禁忌,我都占了,半裸的就不用了吧?
你随意,露脸也行, 半裸也好, 只要别发给私人悄悄惹争议就中。:sneaky:

stellated : 2019-12-02#42
我比标准体重表格还重了1公斤,这还是最近瘦的记录:giggle:
我也是:giggle:

考拉不是熊 : 2019-12-02#43
你随意:)
那还是不上了,今晚上挺冷。。。

jjsheng : 2019-12-02#44
男女各年龄段标准体重对照表

成年标准体重计算公式

  公式一

  〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

  公式二

  男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

  女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

  南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人。

  由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

  一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

  实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

  体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
小超标。

jjsheng : 2019-12-02#45
不过据我家小朋友讲,岁数大了还是要有些体重才好,不要太瘦。

啊美 : 2019-12-02#46
那还是不上了,今晚上挺冷。。。
室内还能冷到哪里去。

周雅 : 2019-12-02#47
我也是:giggle:
都是吃猫食滴。。。 :p

啊美 : 2019-12-02#48
不过据我家小朋友讲,岁数大了还是要有些体重才好,不要太瘦。
体重表就有随着年龄增长而变化的体重啊, 个人认为女士表还是满符合的, 以我个人的体重来看。

考拉不是熊 : 2019-12-02#49
室内还能冷到哪里去。
好了,照片下了,继续养膘去了,吃自己的饭,让别人无话可说。。。

考拉不是熊 : 2019-12-02#50
体重表就有随着年龄增长而变化的体重啊, 个人认为女士表还是满符合的, 以我个人的体重来看。
女的略丰满些好。。。

啊美 : 2019-12-02#51
我也是:giggle:
上次看过你发的照片, 你孩子还么小, 才只超了一公斤, 都算历害的了, 我之前超挺多, 是最近才瘦到这个标准体重的。

啊美 : 2019-12-02#52
好了,照片下了,继续养膘去了,吃自己的饭,让别人无话可说。。。
再发张全须全尾的生活照吧

jjsheng : 2019-12-02#53
本来想去别家串门,看看能不能多混几个赞,阿美的赞火速就来了。

啊美 : 2019-12-02#54
本来想去别家串门,看看能不能多混几个赞,阿美的赞火速就来了。
可惜赞力不强:whistle:

啊美 : 2019-12-02#55
都是吃猫食滴。。。 :p
不是吃猫食, 我生铜饮食了,主食米和面都不吃, 只吃肉鱼蛋蔬菜豆类坚果,加上锻炼!

唐歌 : 2019-12-02#56
不是吃猫食, 我生铜饮食了,主食米和面都不吃, 只吃肉鱼蛋蔬菜豆类坚果,加上锻炼!
生酮。
不过你不是生酮,你是低碳,和我一样。 :giggle:

jjsheng : 2019-12-02#57
可惜赞力不强:whistle:
没关系的啦,友情为重,哈哈。

考拉不是熊 : 2019-12-02#58
再发张全须全尾的生活照吧
好,你想要什么年龄段的?

啊美 : 2019-12-02#59
好,你想要什么年龄段的?
都行啊,哪张觉得好就发哪张。

考拉不是熊 : 2019-12-02#60
都行啊,哪张觉得好就发哪张。
17-49-45-hqdefault.jpg

啊美 : 2019-12-02#61
好吧, 挺可爱的

紫药水 : 2019-12-02#62
对照表,刚刚好。
可自己觉得偏瘦了,需要长点肥…… :giggle:

boyandgirl : 2019-12-02#63
我超重一点

啊美 : 2019-12-02#64
对照表,刚刚好。
可自己觉得偏瘦了,需要长点肥…… :giggle:
我重1公斤,觉得也不需要减了,再重个1公斤也没问题,保持这个浮动就好。

紫药水 : 2019-12-02#65
我重1公斤,觉得也不需要减了,再重个1公斤也没问题,保持这个浮动就好。
看过啊美的美腿照,很健美,刚刚好! :love:

啊美 : 2019-12-02#66
看过啊美的美腿照,很健美,刚刚好! :love:
亲,那个时候的体重比现在重好几斤:p

考拉不是熊 : 2019-12-02#67
看过啊美的美腿照,很健美,刚刚好! :love:
是一条腿的一半,四分之一。

紫药水 : 2019-12-02#68
是一条腿的一半,四分之一。
嗯嗯,确实是。
啊美,上套全的吧? :love:

考拉不是熊 : 2019-12-02#69
嗯嗯,确实是。
啊美,上套全的吧? :love:
她刚才还忽悠我来着。。。

紫药水 : 2019-12-02#70
她刚才还忽悠我来着。。。

都别荡秋千了……
一人一张 :love: :love::love:

stellated : 2019-12-02#71
都是吃猫食滴。。。 :p
其实我挺能吃的:X3:,还常和孩子们抢零食吃

考拉不是熊 : 2019-12-02#72
都别荡秋千了……
一人一张 :love: :love::love:
我上过了。。。

stellated : 2019-12-02#73
上次看过你发的照片, 你孩子还么小, 才只超了一公斤, 都算历害的了, 我之前超挺多, 是最近才瘦到这个标准体重的。
我的问题是锻炼太少,体脂率其实偏高了

紫药水 : 2019-12-02#74
是不是给删了?

紫药水 : 2019-12-02#75
是不是给删了?

考拉不是熊 : 2019-12-02#76
是不是给删了?
系统嫌太吓人,给自动屏蔽了。

woodenwang : 2019-12-02#77
经过今年每天中午运动,体重降了五公斤,不过刚算了一下,还是超20%,看来要降到标准还有很长的路。自己觉得能降到超10%,我就谢天谢地。

爱笑欧巴1991 : 2019-12-02#78
男女各年龄段标准体重对照表

成年标准体重计算公式

  公式一

  〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

  公式二

  男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

  女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

  南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人。

  由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

  一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

  实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

  体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

点赞啰。对照了一哈,和表中的数字一模一样耶,此表准吗?呵呵

woodenwang : 2019-12-02#79
:wdb9: :wdb9: 目前总结了一下,降体重算有效的是拔牙,上次拔了个智齿,体重少了三公斤,目前还有三个,打算等体重降不下来就再去拔一个。

cncba : 2019-12-02#80
个人认为体重只是指标之一
体脂率才是肥胖的标准
很多人体重达标这个公式,但隐形肥胖
也很多人超过这个公式,一身肌肉,体脂率狠低。

紫药水 : 2019-12-02#81
系统嫌太吓人,给自动屏蔽了。
系统还有这功能?
只留靓姐,屏蔽帅哥? o_O:LOL:

考拉不是熊 : 2019-12-02#82
系统还有这功能?
只留靓姐,屏蔽帅哥? o_O:LOL:
是屏蔽恐龙。。。

考拉不是熊 : 2019-12-02#83
个人认为体重只是指标之一
体脂率才是肥胖的标准
很多人体重达标这个公式,但隐形肥胖
也很多人超过这个公式,一身肌肉,体脂率狠低。
施瓦辛格算肥胖吗?

紫药水 : 2019-12-02#84
:wdb9: :wdb9: 目前总结了一下,降体重算有效的是拔牙,上次拔了个智齿,体重少了三公斤,目前还有三个,打算等体重降不下来就再去拔一个。
为了减肥,虎口拔牙……
要不惜一切代价……:wdb9:

今年夏天 : 2019-12-02#85
:wdb9: :wdb9: 目前总结了一下,降体重算有效的是拔牙,上次拔了个智齿,体重少了三公斤,目前还有三个,打算等体重降不下来就再去拔一个。
上星期感冒,三天瘦了两三斤。。。

cncba : 2019-12-02#86
施瓦辛格算肥胖吗?
所以这个公式只是参考,主要看体脂率。

今年夏天 : 2019-12-02#87
个人认为体重只是指标之一
体脂率才是肥胖的标准
很多人体重达标这个公式,但隐形肥胖
也很多人超过这个公式,一身肌肉,体脂率狠低。
这个表格只能是用来参考,特别是男的

考拉不是熊 : 2019-12-02#88
所以这个公式只是参考,主要看体脂率。
跟着感觉走就挺好,饿了就吃,困了就睡,凡事适可而止,不要过度就好。

紫药水 : 2019-12-02#89
是屏蔽恐龙。。。
啊美说了,身材很fit,肯定不是恐龙。
照片俺看到了:giggle:,不过没有表情,尤其是没有眼神,不生动……
怎么办?
难道让俺把考拉的头移花接木吗?:LOL:

cncba : 2019-12-02#90
这个表格只能是用来参考,特别是男的
说句实话,这个标准真低,俺是从来没有接近过。

Jaclyn : 2019-12-02#91
:wdb9: :wdb9: 目前总结了一下,降体重算有效的是拔牙,上次拔了个智齿,体重少了三公斤,目前还有三个,打算等体重降不下来就再去拔一个。
我拔了四个,为啥我的体重沒降:wdb7:

考拉不是熊 : 2019-12-02#92
啊美说了,身材很fit,肯定不是恐龙。
照片俺看到了:giggle:,不过没有表情,尤其是没有眼神,不生动……
怎么办?
难道让俺把考拉的头搬过去吗?:LOL:
我长的像黄渤和王宝强的合体。

紫药水 : 2019-12-02#93
我拔了四个,为啥我的体重沒降:cry:
牙没了,但胃口还在 :LOL:

cncba : 2019-12-02#94
跟着感觉走就挺好,饿了就吃,困了就睡,凡事适可而止,不要过度就好。
每个人身体不同,没有万能公式。接受不同的观点。

考拉不是熊 : 2019-12-02#95
说句实话,这个标准真低,俺是从来没有接近过。
接近40岁的标准,我只在25岁左右的时候才达到过。

考拉不是熊 : 2019-12-02#96
每个人身体不同,没有万能公式。接受不同的观点。
所以健身也要量力而行,包括饮食。

cncba : 2019-12-02#97
我长的像黄渤和王宝强的合体。
两个影帝的加强版,难怪彭麻麻爱不释手。

今年夏天 : 2019-12-02#98
说句实话,这个标准真低,俺是从来没有接近过。
我是先看我的。上个星期轻了两三斤,刚好
再对照一下我家的,觉得不太可能。我家的体脂率很低,但是也超了好几公斤

考拉不是熊 : 2019-12-02#99
两个影帝的加强版,难怪彭麻麻爱不释手。
:LOL: :LOL: :LOL: 外出吓倒一片人。。。

cncba : 2019-12-02#100
所以健身也要量力而行,包括饮食。
健身过了反而伤害身体,这个是确定的。
中庸有时挺对。看情况吧。

紫药水 : 2019-12-02#101
我长的像黄渤和王宝强的合体。
哈哈,那会是怎样的一个形象……?o_O:love:
说实话,宝强俺实在欣赏不了,黄渤俺很喜欢 。

Jaclyn : 2019-12-02#102
牙没了,但胃口还在 :LOL:
对啊,每次拔完基本3天就正常吃饭了,而且胃口大增 :ROFLMAO:

考拉不是熊 : 2019-12-02#103
哈哈,那会是怎样的一个形象……?o_O:love:
说实话,宝强俺实在欣赏不了,黄渤俺很喜欢 。
吓人吧 :p

cncba : 2019-12-02#104
体脂不是越低越好,人需要脂肪制造激素
女人百分之二十左右
男人百分之十五左右。
表现就是
腹肌若隐若现

考拉不是熊 : 2019-12-02#105
健身过了反而伤害身体,这个是确定的。
中庸有时挺对。看情况吧。
不知道有没有这样一种说法,健身练出的肌肉,放弃后会全部变成肥肉?

cncba : 2019-12-02#106
不知道有没有这样一种说法,健身练出的肌肉,放弃后会全部变成肥肉?
肌肉和肥肉是不同的组织,不能转换
肌纤维会变小,脂肪细胞会变大,这是正确的说法。

考拉不是熊 : 2019-12-02#107
肌肉和肥肉是不同的组织,不能转换
肌纤维会变小,脂肪细胞会变大,这是正确的说法。
也就是说,如果健身,就一定要能够坚持,坚持不下来,还不如不健,是不是这个道理?

紫药水 : 2019-12-02#108
雪狼现身了…… :love:
也很fit。

今年夏天 : 2019-12-02#109
雪狼现身了…… :love:
也很fit。
哪里哪里?

紫药水 : 2019-12-02#110
逃离温哥华

考拉不是熊 : 2019-12-02#111
逃离温哥华
瞎起哄,看这个看那个,你的呢?

cncba : 2019-12-02#112
也就是说,如果健身,就一定要能够坚持,坚持不下来,还不如不健,是不是这个道理?
健身主要是对付年龄来了肌少症,但肌肉练出来了,胃口大了,停练,吃不停的话,更容易胖,跟运动员退役后一个道理。

紫药水 : 2019-12-02#113
瞎起哄,看这个看那个,你的呢?
俺的都在家呢。
自己捧着看看就行了,不可放出来吓人……
三更半夜的,不适合看恐怖片 :X3: :LOL:

考拉不是熊 : 2019-12-02#114
俺的都在家呢。
自己捧着看看就行了,不可放出来吓人……
三更半夜的,不适合看恐怖片 :X3: :LOL:
who pa who,我半夜照镜子都会吓着自己,难道害怕你,尽管放上来。。。

紫药水 : 2019-12-02#115
1540618787416.jpg
俺必须自觉一点 :LOL:

啊美 : 2019-12-02#116
所以这个公式只是参考,主要看体脂率。
那你看我有多少体脂率啊, 离上次晒的照片, 我又少了好多斤了

cncba : 2019-12-02#117
那你看我有多少体脂率啊, 离上次晒的照片, 我又少了好多斤了
上马甲线照片吧

考拉不是熊 : 2019-12-02#118
上马甲线照片吧
她估计不会,上次四分之一的腿,应该就算不容易了。

啊美 : 2019-12-02#119
上马甲线照片吧
不要了, 等下被人骂不检点了。

考拉不是熊 : 2019-12-02#120
不要了, 等下被人骂不检点了。
走别人的路,让自己说去吧,你那梅花是我见过最性感的图案 :giggle:

啊美 : 2019-12-02#121
她估计不会,上次四分之一的腿,应该就算不容易了。
那还是一时冲动之下的行为:whistle:

考拉不是熊 : 2019-12-02#122
那还是一时冲动之下的行为:whistle:
还好,我觉得比那些全身照都印象深刻。。。

cncba : 2019-12-02#123
体脂率看马甲线和腹肌都不是很准的
差不多就行了
不是瘦子,不是胖子,有点肌肉,比同年龄人保养好点就可以了。

cryi7667 : 2019-12-03#124
按这个表在加拿大除了东亚移民,几乎所有人都严重肥胖

啊美 : 2019-12-03#125
还好,我觉得比那些全身照都印象深刻。。。
不要说得这么夸张,待会儿别人都不服,要来打我了:barefoot:

Mayeye : 2019-12-03#126
这个表对男子来说有点扯吧?对照之下俺只有大学踢球的年代才符合标准,难道只有运动员才是标准体重?

是这么个事儿,我179算出来只有150斤不到,基本就是大学一天打3-4个小时篮球的体重。毕业工作一个坎,结婚一个坎,随便就搞上180,而且还是保持运动的前提下。这标准有点扯。

wolfang : 2019-12-03#127
180cm 65kg 比标准略低

jianghutong : 2019-12-03#128
只看体重不看腰臀比的都是耍流氓

erugigonc : 2019-12-03#129
男女各年龄段标准体重对照表

成年标准体重计算公式

  公式一

  〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

  公式二

  男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

  女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

  南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人。

  由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

  一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

  实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

  体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
64公斤标准的话肯定超了。BMI超过23了,但小于25问题不大。

Mayeye : 2019-12-03#130
只看体重不看腰臀比的都是耍流氓

我想起了卡戴珊那一家...蜂腰巨臀...真是只有NBA的大只老黑能扛得住

Aidemengdun : 2019-12-03#131
我看了看。
唉!
身高参见左上角
体重参见右上角

啊美 : 2020-01-05#132
我看了看。
唉!
身高参见左上角
体重参见右上角
哈!

eleclan : 2020-05-01#133
窃以为腰臀比更准确。 :giggle:
正解

骆驼客 : 2020-05-01#134
男女各年龄段标准体重对照表

成年标准体重计算公式

  公式一

  〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)

  公式二

  男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)

  女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

  以上两种计算方法,基本已被广泛采用。另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

  北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

  南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

  这一计算方法,比较适合南北地区中国人。

  由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,在同一天不同的时间也会有一定的变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值。

  一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

  实测体重超过标准体重,但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。

  体重超过标准体重的30 %一50%,F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

你这个标准也只有南方或许达到,北方八成以上达不到!我身高184厘米,按你这个标准75公斤,那就是一麻杆,多伦多春天的风一刮,我就得抱着颗路边大树不放,不然,就得飘起来!

啊美 : 2020-05-02#135
你这个标准也只有南方或许达到,北方八成以上达不到!我身高184厘米,按你这个标准75公斤,那就是一麻杆,多伦多春天的风一刮,我就得抱着颗路边大树不放,不然,就得飘起来!
健康就是这个体重,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重,我查了一下我比标准瘦1.5公斤, 有时候是2公斤。

hua54 : 2020-05-06#136
我偏轻了一点