真正的中医在哪儿？

[阳光沙滩]

大统华卖肉的冻柜里有，还有什么羊蝎子啥的，有个朋友，年纪轻轻的，就手脚冰凉，身体冰凉（我还第一次听说，身体也会冰凉的）介绍她买羊腰子煮杜仲，吃了两次，说身体暖和了，腰也不酸了，手脚还是有点冰凉，我说，那就多吃点牛羊肉会好的吧

我儿子就是年纪轻轻啊，穿的跟我们一样多还说冷，前几天在家还捂一双大厚袜子。我们家23到24度，应该不低了吧。

 

[阳光沙滩]

大统华卖肉的冻柜里有，还有什么羊蝎子啥的，有个朋友，年纪轻轻的，就手脚冰凉，身体冰凉（我还第一次听说，身体也会冰凉的）介绍她买羊腰子煮杜仲，吃了两次，说身体暖和了，腰也不酸了，手脚还是有点冰凉，我说，那就多吃点牛羊肉会好的吧

还是多吃点羊肉好操作，那些汤不会熬。

 

[阳光沙滩]

美国亚马逊的，beef liver . 他们自己的主页上订货才会寄到加拿大。
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谢谢哈，让他看看，还不知道他会不会接受。

 

[yamiyami]

大小伙子可以喝吗？
我儿子怕冷穿的跟我们一样多还说冷，大便中经常有不消化的食物残渣，这两个症状非常明显。

脾胃虚寒，吃东西不吸收，经常煲点鸡汤猪骨汤时，放点放党北芪芡实薏米莲子试一下呗，我经常煲汤，就会放这些东西，放党北芪吃多了会上火，有时也煲沙参玉竹百合蜜枣或者枸杞鸡汤，太上火了，也可以煲南北杏雪梨猪骨汤，很滋润的

 

[yamiyami]

我那朋友年纪轻轻刚三十，冬天穿一身厚厚衣服在室内，还叫冷，看得我都热死了，我说你什么年轻人啊，呵呵

 

[阳光沙滩]

脾胃虚寒，吃东西不吸收，经常煲点鸡汤猪骨汤时，放点放党北芪芡实薏米莲子试一下呗，我经常煲汤，就会放这些东西，放党北芪吃多了会上火，有时也煲沙参玉竹百合蜜枣或者枸杞鸡汤，太上火了，也可以煲南北杏雪梨猪骨汤，很滋润的

经常看到你说煲各种汤，实话说我一点都不懂其中的道道真是不敢煲啊。

 

[阳光沙滩]

我那朋友年纪轻轻刚三十，冬天穿一身厚厚衣服在室内，看得我都热死了，我说你什么年轻人啊，呵呵

就是这样的

 

[CCC2009]

谢谢！吃几次羊肉可行，前几次后背拔了一下罐很紫。艾灸他可能不愿意，我也不会。

有艾灸用的工具，就是盒子，把很短的艾条固定在里面，然后对着穴位绑在腰上或者腿上，走路看电视上网都不会受影响。

 

[CCC2009]

我儿子就是年纪轻轻啊，穿的跟我们一样多还说冷，前几天在家还捂一双大厚袜子。我们家23到24度，应该不低了吧。

还有也要锻炼，像慢跑或者练练跆拳道什么，对改变体质寒有好处。

 

[yamiyami]

就是这样的

煮羊肉时，快好了放点当归，活血，身体会暖和的，当归也不能煮久，会上火。呵呵，都是自己的经验哈，我也是久病成医了，大家都说我气色很好中气十足，哈哈

 

[阳光沙滩]

有艾灸用的工具，就是盒子，把很短的艾条固定在里面，然后对着穴位绑在腰上或者腿上，走路看电视上网都不会受影响。

嗯邻居给过我那种短短的圆柱样的，我自己灸过好大味儿的，好像还有，等我研究研究穴位。

 

[阳光沙滩]

还有也要锻炼，像慢跑或者练练跆拳道什么，对改变体质寒有好处。

他锻炼健身，这阵消化吸收不好于是不怎么动了可能恶性循环了。

 

[CCC2009]

嗯邻居给过我那种短短的圆柱样的，我自己灸过好大味儿的，好像还有，等我研究研究穴位。

是有味，我艾灸的时候在一个房间里关上门，灸完把窗打开通风。

 

[阳光沙滩]

煮羊肉时，快好了放点当归，活血，身体会暖和的，当归也不能煮久，会上火。呵呵，都是自己的经验哈，我也是久病成医了，大家都说我气色很好中气十足，哈哈

好的谢谢！真的很羡慕你的自己会调理，我是不懂又学不来。

 

[CCC2009]

他锻炼健身，这阵消化吸收不好于是不怎么动了可能恶性循环了。

他是不是也不爱多喝水？

 

[阳光沙滩]

是有味，我艾灸的时候在一个房间里关上门，灸完把窗打开通风。

我以前在厅里灸，他们晚上回来都知道我艾灸过。

 

[yamiyami]

他锻炼健身，这阵消化吸收不好于是不怎么动了可能恶性循环了。

有时候，吃太多芹菜白菜椰菜，脾胃虚寒的人会受不了的，然后吃些豆类，就会不消化都排出来了，身体就会感觉很累的，我就是这样的，所以很少吃这些菜

 

[阳光沙滩]

他是不是也不爱多喝水？

最近还行但比起那种说一天喝多少升的量还差得远，而且现在听话能喝温水了，为了好消化吃饭细嚼慢咽。

 

[CCC2009]

脾胃虚寒，吃东西不吸收，经常煲点鸡汤猪骨汤时，放点放党北芪芡实薏米莲子试一下呗，我经常煲汤，就会放这些东西，放党北芪吃多了会上火，有时也煲沙参玉竹百合蜜枣或者枸杞鸡汤，太上火了，也可以煲南北杏雪梨猪骨汤，很滋润的

炖汤最好用走地鸡和乌鸡。

 

[CCC2009]

最近还行但比起那种说一天喝多少升的量还差得远，而且现在听话能喝温水了，为了好消化吃饭细嚼慢咽。

吃饭的时候多咀嚼会对胃有好处。
食补的就是得慢慢来。