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吃喝玩乐 不健身的男人都是垃圾!特别唧唧歪歪!扭扭捏捏小家子气!

小暑

知名园友
2016-02-08
8,361
22,589
4 天前
最后编辑: 4 天前

小暑

知名园友
2016-02-08
8,361
22,589
4 天前
这种肌肉线条。。。
说实话。。。
比19不练的女娃强太多了。。。。
也就是学舞蹈的小姑娘可以PKPK。。。。



小暑暑。。。。
你练到这么满意花了多长时间啊~~~~~~~
俺看看俺还有时间练出来不?
2016夏天正式开始,有时候一练就两个钟
先瑜伽拉伸
然后哑铃
没看着,再来一次,iPad被我儿子抢走:wdb7:
别闹小姑娘
 

小青

活跃园友
2014-09-26
2,624
3,731
4 天前
我思考了一个晚上 为了激励自己的斗志
发表一张之前照片
三个月之后 发表健身结果
浏览附件529778
跟你年轻时身材差别有点大,感觉肩窄了也许是因为腹部大了,但你体型没有变形,可塑性很高的,只要坚持应该可以把线条练出来,我觉得不求大只佬那种,有线条肌肉紧实的话人会非常精神,加油(ง •̀_•́)ง
 

紫葡青柠

知名园友
2017-06-25
5,070
16,443
4 天前
跟你年轻时身材差别有点大,感觉肩窄了也许是因为腹部大了,但你体型没有变形,可塑性很高的,只要坚持应该可以把线条练出来,我觉得不求大只佬那种,有线条肌肉紧实的话人会非常精神,加油(ง •̀_•́)ง
小青也练成达人了。。。
多分享啊~~~~~~~~