中年皮肤保养心得

[轻舟已过万重山。]

抓一把麦片裹好，扔浴缸里

生的还是熟的

 

[紫恋王子]

生的还是熟的

都成 我用的早餐冲的麦片

 

[minimini]

人到中年，要想让自己看上去年轻几岁，参考一下几条，大叔不骗你，都是干货

不论男女，大汉子民一律以白为美，一百遮百丑，老祖宗的话要听，老白晒黑了不难看， 老中晒黑了肯定难看，别问我为什么

要想白，先防晒，具体怎么做，网上攻略大把大把，物理的，化学的，都可以

做好防晒了，下一步就是保湿，同样的，网上攻略大把大把

再有就是维生素，其中最重要的3板斧， A， C， E， 每种都有妙用，统统都对皮肤好，怎么用，自己放狗

还有就是一些小窍门，比如毛巾越软越新越好，洗脸不能全弄湿用力绞干毛巾去擦脸，而是要用软的干的毛巾把湿脸“吸”干 诸如此类。。。

还有，要锻炼，要出汗，出汗就是排毒和清污，高密度的锻炼能防橘皮和赘肉

最后，别乱吃，记住一条，油锅的油，菜里的油，最后都跑脸上，藏肉里。吃健康的，少吃多餐是王道，味道越美的加工食物，一般就越是健康的死敌

保养是个态度问题，就跟工人保养机器，司机保养汽车一样，保养好了，先对得起自己，才能有诗和远方。

大叔我先抛个烂砖头，换大家的美玉

哈，洗脸不用毛巾的飘过～

 

[一庐春秋]

俺觉得最最最最关键的是心态

心情好的人或比较会调整心态的人，身体处于放松状态，机体各方面功能包括内分泌最佳，长期脸部表情放松，自然显得年轻。心情不好，由不得自己地整天拉着个脸，日子久了，拉脸拉得脸部肌肉下垂，皱纹不就越来越多了呗

保养的话，避免过多直接光照和风吹，自然保湿，不过度美容。。。过度美容，每天涂多少东西在脸上的过程，实际是拉扯皮肤的过程，时间一久，皮肤不皱都被拉扯皱了

 

[fierysteed]

要不要做面膜？
推荐好的面膜，以及怎么做？

 

[eleclan]

要不要做面膜？
推荐好的面膜，以及怎么做？

我用火山泥面膜，效果不错

 

[fierysteed]

我用火山泥面膜，效果不错

能展示一下你的脸部么？
我看看效果

 

[紫恋王子]

要不要做面膜？
推荐好的面膜，以及怎么做？

我一直用国内玉兰油的补水面膜，还有Nuxe的水洗面膜也不错。

 

[eleclan]

能展示一下你的脸部么？
我看看效果

我不卖面膜， 脸你已经看到了

 

[smilebabyface]

我用火山泥面膜，效果不错

记不清曾几何时做过面膜的我自惭形秽，请推荐面膜，有图片就更好了

 

[gongbao]

我保养皮肤靠这两样

 

[fierysteed]

我不卖面膜， 脸你已经看到了

这竟然是男的脸？我还以为是女的

 

[eleclan]

记不清曾几何时做过面膜的我自惭形秽，请推荐面膜，有图片就更好了

就是这个

COSTCO有卖

 

[Mimi2007]

人到中年，要想让自己看上去年轻几岁，参考一下几条，大叔不骗你，都是干货

不论男女，大汉子民一律以白为美，一百遮百丑，老祖宗的话要听，老白晒黑了不难看， 老中晒黑了肯定难看，别问我为什么

要想白，先防晒，具体怎么做，网上攻略大把大把，物理的，化学的，都可以

做好防晒了，下一步就是保湿，同样的，网上攻略大把大把

再有就是维生素，其中最重要的3板斧， A， C， E， 每种都有妙用，统统都对皮肤好，怎么用，自己放狗

还有就是一些小窍门，比如毛巾越软越新越好，洗脸不能全弄湿用力绞干毛巾去擦脸，而是要用软的干的毛巾把湿脸“吸”干 诸如此类。。。

还有，要锻炼，要出汗，出汗就是排毒和清污，高密度的锻炼能防橘皮和赘肉

最后，别乱吃，记住一条，油锅的油，菜里的油，最后都跑脸上，藏肉里。吃健康的，少吃多餐是王道，味道越美的加工食物，一般就越是健康的死敌

保养是个态度问题，就跟工人保养机器，司机保养汽车一样，保养好了，先对得起自己，才能有诗和远方。

大叔我先抛个烂砖头，换大家的美玉

这个帖子好! 非常实用， 赞一个!

 

[waren]

写得很好，赞!
谈点其他的，保养肌肤，也看经济状况，劳累状况，遗传基因，家庭关系，睡眠状况，工作成就感，情商……

 

[printf]

维生素、钙片、奶粉都挺不错的！

人是需要适应自然的，基因是会变的。

很多家长头部的风池或天柱穴挨过打，流过鼻血，头脑一根筋，愣头愣脑的！还得含姜。




……

 

[秦砖汉瓦]

就是这个

COSTCO有卖

贝佳斯。只合适油性皮肤。

 

[Tin Tin]

据说吃这些不好，我吃了觉得不舒服，所以也不怎么吃了，尤其vb很大的药味

同意。保健品因人而异。以前去日本背了不少胎盘素啊保健品回来，吃了几顿姨妈迟迟不来，一停药就正常了。善存也是。不是不想补，个人感觉副作用比较大。

 

[chchao]

我现在的皮肤比较尴尬，有点进入轻熟龄肌 却还是经常长痘，以前都没有感觉干燥的皮肤 现在有时感觉会干燥了，但是因为长痘问题 又不敢用太滋润的面霜，T字部分又很油 黑头和毛孔粗大的问题还挺严重，主要还是平时太懒

 

[soleil_lee－太阳李]

Jack的贴一定要顶，哈哈哈，赞赞赞