这个理解还是有差的,不是不要去感知,而是认真去认知,而且如果不能避免的,就只能坦然接受,消除内心的fear. 我试过有次在山上无任何衣药的情况下用专注对付牙疼,我胜出,后来居然不疼了。一周后下山才做的根管治疗。但是更厉害的疼痛应付不了。不是万能的,但是有用的。我明白您的意思,就是深陷痛苦而不知苦,换句话说,就是痛苦即使来了也要不去感知他们。我觉得都是这么说,但是真的好难,比如现在我要去争取自己被骗的钱,就那么一点点钱还被没有良心的人给骗了。但在我身体有行动不便,每次出门都要很费劲,公交车坐的一塌糊涂,自己的英语有很差,根本没法问路,每当这个时候都感觉特别屈辱,但是这屈辱感也是罪啊,因为屈辱感是我自己想出来的。可是虽然这么说,但是想去掉这份屈辱感以及身体的不适感好难,因为现在身体原因,几乎每隔二十分钟就要大小便一次,有时候没走几步路就要找厕所,找不到厕所原地解决又被骂,难道这份屈辱我也该无视吗?可是不自觉亲自去做,谁能替我呢?好矛盾,好痛苦,坏了,我有负面了,小糯米,你说该怎么办?
另外,你说的故事,还是算了吧,整天想着要承担全世界人民的苦痛吗?你精神状态有问题看得出来,但其他的都是你想象出来的,总希望所有人都跟你一样去想negative的一面,而且还要解决了全世界人民的negative才能活下去。你就不能多想想美国小男友
最后编辑: 2018-07-12