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这个平举动作,在内家拳的站桩中,称为"四象桩"。
半小时只算及格,而通常要求坚持一至两个小时。
中国功夫,功夫二字,既是时间,又是付出。
可惜,其中的苦累非普通人所能忍耐。

 
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这个平举动作,在内家拳的站桩中,称为"四象桩"。
半小时只算及格,而通常要求坚持一至两个小时。
中国功夫,功夫二字,既是时间,又是付出。
可惜,其中的苦累非普通人所能忍耐。


这里所说的和你说的不太一样。这个比较简单,就是两手臂伸直,向身体的两侧平举,不是向前举。
 
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补充一句,这个动作只能测试手三阴三阳六条经脉的通畅程度,要知道腿三阴三阳经脉的通畅,只需盘腿一试即知。
若能轻松双盘,恭喜你,你属人中之杰,必是宿世有修炼的因缘。
若能较轻松的单盘,说明身体尚且不错,当继续努力保养。
若是连散盘都很困难,即使现在没病,离大病也不远矣。
 
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这里所说的和你说的不太一样。这个比较简单,就是两手臂伸直,向身体的两侧平举,不是向前举。

往后看,视频约第18分钟始。
实际上,用前举的浑圆桩动作来测试,更为准确。
 

bbjj

无官一身轻
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补充一句,这个动作只能测试手三阴三阳六条经脉的通畅程度,要知道腿三阴三阳经脉的通畅,只需盘腿一试即知。
若能轻松双盘,恭喜你,你属人中之杰,必是宿世有修炼的因缘。
若能较轻松的单盘,说明身体尚且不错,当继续努力保养。
若是连散盘都很困难,即使现在没病,离大病也不远矣。
什么是盘腿啊?按平时看到普通的盘腿而坐的那种很容易啊
 
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什么是盘腿啊?按平时看到普通的盘腿而坐的那种很容易啊

双盘:

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单盘:


散盘:
 

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这种民间科普的傻逼文章在微信时代真是层出不穷啊!

微信时代的科学,却连高血压、糖尿病这样简单的疾病都无法治愈。
科学,现今还是姗姗学步之婴儿,离认识到中国古人的高深智慧,尚距万里之遥。
一个站桩,一个盘坐,加之修心,就可以治愈几乎所有的人类疾病。
只可惜世间的俗人,业障满身,连去体悟大道的机缘都已经丧失。
 
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微信时代的科学,却连高血压、糖尿病这样简单的疾病都无法治愈。
科学,现今还是姗姗学步之婴儿,离认识到中国古人的高深智慧,尚距万里之遥。
一个站桩,一个盘坐,加之修心,就可以治愈几乎所有的人类疾病。
只可惜世间的俗人,业障满身,连去体悟大道的机缘都已经丧失。
......................"治愈几乎所有人类疾病",
好吧...
我捍卫你说话的权利....
 

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