我们日常做饭很难保持营养均衡的。现在的蔬菜基本是大棚培养,营养物质很少。我家宝宝吃奥米加。
我小时候没有吃过任何营养品,父母也没有那个意识,但是那个时候的苹果大多是酸的,橘子也是酸甜的,草莓没有现在那么大的个头。。。
给你推荐三个牌子:USANA ,blueberry,douglas . 这个是Nuri Search的 前三名,你去买个消费者指南这本书上就显示了加拿大美国所有保健品的排名。英文名字叫 comparative Guide to Nuritional Supplements, consumer edition