你是中饭全部野米吗? 如果能咽下去我表示佩服。不积跬步无以至千里,
生活质量从最简单的开始:
左边为午饭,右边是晚饭,最右边奶瓶中的麦饭石,是饭吃的饭
午饭用野米,上面的碗和漏具,是用来浸泡发芽野米的,
晚饭用红黎,上面的碗,和纯金筛网,也是用来浸泡发芽黎麦的,
而最右面的麦饭石浸泡的纯净水,是用来营养发芽过程中需要的微量元素。
这种饮食方法,叫Ohsawa食疗,或者叫 Macrobiotic饮食法 我在它基础上再提高, 比日本更日本, 日本人只能叫我师傅。
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