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吃喝玩乐 加拿大静功缠丝太极拳协会举办2019年太极拳学习班

2008-07-15
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8 天前
#1
一、简介:
加拿大静功缠丝太极拳协会自2009年在温哥华成立,10年来一直坚持推广“静功缠丝太极拳”及健身养生功法,拥有了一批成熟的教练队伍和资深会员,凡是来学习者无不对静功缠丝太极拳的健身养生效果交口称赞,深受广大太极拳爱好者好评。通过练拳治疗好了颈椎病、糖尿病、失眠、肝郁等病者比比皆是。甚至股骨头坏死和强直性脊椎炎患者在练功后也几近痊愈。静功缠丝太极拳为什么对人体的康复效果这么好?究其原因即是其倡导的“静功”二字。俗话说:练拳不练功,到老一场空。任何一种拳,如果没有功法的支持,就类似一种体操,这也是许多人称太极拳为“太极操”的原因。静功缠丝太极拳再好,也只有您练了以后才知道。到时候,您也会象其他人一样说:这辈子就是它了!
二、报名事项:
2019年学习班定于4月7日(周日)开班。
学习时间:每周日下午1:30---3:30 ,学习地点: 6910 NO.3 ROAD, RICHMOND
学期:任何人都可以免费体验一次课。报名学习者学费120元, 学期三个月12次课。
学习内容:静功缠丝太极拳13势。并赠送“静功养生法”、“趟泥步养生法”等健身功法。
具体位置:列治文3号路路东(市政府对面二楼), 一上楼梯左手侧第一间房。
本期太极拳学习班的名额是10人,额满为止。
报名方法:1、电话报名:778-862-9778 张先生。2、在此回复留言报名。3、微信报名:加微信sftjq119,然后报名。
欢迎您前来报名、学习!
 
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2008-07-15
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8 天前
#2
“乐”在其中
——我在加拿大教太极
(此文刊登于2016年12月《武魂太极》杂志上)


我师从中国已故著名老武术家“静功缠丝太极拳”创始人陈济生宗师之子——陈长庚、陈飞龙两位先生。1995年成立济南陈济生缠丝太极拳研究会后,同门经常相聚研讨武艺,又得到了房宝林先生和罗本树先生等老师的诸多教导和指点,使我加深了对此拳的理解和运用。
2009年春节,我移民来到了加拿大卑诗省的温哥华,立志要把静功缠丝太极拳在加拿大推广开来。经过近一年的教学努力,和学生们一起正式注册成立了加拿大静功缠丝太极拳协会(canada yinyang taichi association)。为了扩大协会的知名度,几年来我们经常组织和参加一些社会活动:
2009年年中,我应来自台湾正德佛堂的邀请,为40多位佛教居士讲解了太极拳静功养生秘诀,交流了静坐的体会。年底,应邀参加了温哥华唐人街华埠的武术表演。
2010年4月,应中侨的邀请,我和协会副会长崔学军先生夫妇开始教授每期两个月的“静功缠丝太极拳”学习班,共开办了5期。当年,应加拿大健康报任京生主编邀请,开始在加拿大健康报发表了30多篇“静功缠丝太极拳与养生”系列报道。2010年,加拿大静功缠丝太极拳协会还被吸收为加拿大华人社团联席会的共同主席单位。
2011年5月28日,我应邀担任了“第32届加美国际武术锦标赛”太极拳项目的裁判负责人,并在开幕式上进行了静功缠丝太极拳表演。协会会员Barry Xu 获得B类太极套路组冠军,Chris Wang 获得A类太极套路组冠军。年已43岁的协会秘书长王文军还在中量级太极推手比赛中获得冠军。
2011年9月,我作为中国健身气功协会加拿大分会副会长,与刘劲铮会长一起筹备第四届国际健身气功交流比赛大会。此次大赛由中国健身气功协会主办、加拿大国际健身气功协会承办。中国中华全国体育总会副主席晓敏和中国健身气功协会会长冀运希出席了开幕式。这是这一享有盛誉的国际赛事首次在中国境外举办,吸引了来自25个国家和地区的300余名选手参加。本届国际健身气功交流比赛也受到了加拿大三级政府的支持,加拿大总理哈珀、卑诗省省长以及温哥华市市长等政要发来贺信,肯定健身气功对强身健体、身心和谐的意义。
2012年7月6日,协会会员Arjun和Max Gan参加了首届加拿大国际武术节,并双双获得了本组太极拳比赛的金牌。
2012年后还组织和参加了许多活动,比如环球华报报道过的“静功太极拳养生功法研讨会”、静功缠丝太极拳协会在温哥华电视台春节录播表演等等,限于篇幅不一一列举。在加拿大教太极拳的这八年,总的感受有这么三点:
一、太极拳已经是一项国际化的体育运动。在我刚刚来到加拿大时,就发现不光是一些中国功夫武馆在教太极拳,就连许多社区中心也都开设了太极拳教学。很有意思的是,有一些社区中心还是西人在教,华人在学,而动作也做得中规中矩,蛮像样子的。我教的西人学生中,有几个还读过道德经,知道周易八卦。在历年的加美武术比赛中,太极拳项目上西人参赛选手能占到一半之多,可见太极拳在北美的普及程度很广。
二、在加拿大推广太极拳要以“健身养生”为主。虽然太极拳作为一项武术运动其技击性相当高,但是在北美地区,绝大多数人还是抱着健身养生的态度来学习。于是我除了对有兴趣的学员传授太极拳推手、散手等技击技术外,在教学中侧重于教授静功和五行养生功。许多学员通过练功改善了身体状况。有的改善了失眠,有的治好了颈椎,有的糖尿病不药而愈。还有一个在加拿大的女学员,患有妇科病和肝郁,我针对性地给她制定了一套练功程序,半年后她红光满面地在功法研讨会上介绍了自己的体会,感谢我帮她调理好了身体。此事在温哥华报纸上进行了报道。
三、在加拿大推广太极拳要有“功德心” 。我的体会是,如果你把教授太极拳作为一项生意或者是工作,你将失去它应有的乐趣。我教太极拳是抱着“积德行善、成人达己、健人体魄”的目的,因为我本人经济状况较好,所以除了对协会会员收取一定的费用用于租场地、买服装、组织活动外,其他组织临时性请我,我都是义务教拳。比如在正德佛堂、列治文中侨、温西团购群等地教拳,我均没有收费。八年来,我在加拿大和中国两边跑,义务教授了1300多名学员。
通过在加拿大教太极拳,我感觉能把中国的传统武术文化在加拿大传播开来,让更多的人认识它、学习它、掌握它,通过它健身防身是十分有意义的。我知道,有许多和我一样的中国功夫师傅在做着同样的事情,这些事情积少成多,必将为中加文化交流做出贡献!(文/张孝鹏)
 
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2008-07-15
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7 天前
#3
中国近代著名武术家陈济生宗师简介

中国近代著名武术家陈济生先生祖籍是河北唐山市人(1904年10月—1988年12月)。他出生在一个武术世家,祖父陈鹏万擅长八盘掌和梨花枪,父亲陈德浦拳械功夫也甚精深。陈济生自幼耳染目濡,喜弄拳脚,8岁从父学习少林五子拳、五子棍、十手艺,继之从祖父(时年80余岁)学练八盘掌,祖父教人甚严,欲练八盘掌,必先练三年腰腿,尔后方练八盘掌,底功龙盘,掌形虎势,颇吃功夫,非常人可耐。因祖父爱其练艺刻苦,又教梨花枪等器械。尔后陈济生又从陈子素老师、表叔陈鸿滨老师及申万林、薄凯、越庆长、左双臣等名师,学习太极拳、八卦掌、形意掌、形意八极拳、大枪、特别技能点穴法、六合八法、迷魂掌、少林等各门武艺。而祖父陈鹏万的八盘掌是董汉清先生所传,形意拳高手申万林是郭云森先生的高徒,赵庆长先生的八卦掌是“眼镜程”所授,薄师的大枪是刘子明先生所授,俱为名家的真传,陈济生先生得名师所授,无分寒暑刻苦研练,于是对少林、形意、八卦、太极各门功夫一应精通,而其中尤以游身八卦掌、八盘掌、迷魂掌和活步太极为世间罕见,独步功夫为稀世之珍。陈济生先生对于气功还深有研究,数十年来练功不辍,与各种武术功夫内外兼修,相辅相成,并与武林同道王子平、姜榕樵,傅剑秋、孙锡昆、陈盛甫、白道春等经常切磋武艺,故年过八十,仍精神饱满,身手灵活,运用起各种腿法,高捷便利。
陈济生先生一生从事武术事业,自从1940年教拳以来,先后在济南、上海、无锡、南京、太原、北京、唐山,以及日本等地授徒。1953年受聘到南京药学院任教,评为讲师,当年选为南京市武术协会副主席。1958年曾作为江苏省代表队的领队总教练,带队到北京参加全国武术比赛,担任全国武术比赛裁判时被评为国家一级裁判。1964年调到济南市体委担任武术教练。1958至1984年曾多次在全国比赛中担任国家级裁判。1973年退休后,受山东省党校和济南党校的聘请教授武术。他不计报酬,进行义务教学十几年,不分寒暑,坚持不渝,深受党校领导和学员的敬重。陈济生先生还曾多次接待过日本、美国、法国、澳大利亚、加拿大等国家的外宾,为宣传和推广中华武术做出了应有贡献。
1982年中国新闻社为陈济生先生拍了练习大杆子枪(长5米多)的纪录片,当年12月陈济生先生光荣地被邀请参加了全国武术工作会议,并与党和国家领导合影留念。1984年被邀请参加全国武术比赛,并邀请到日本教授武术。1986年山西大学聘请陈济生先生为山西大学武术教授。1982年济南武术馆成立任武术馆馆长,还任山东省武协委员、济南市武协副主席、济南市政协委员。陈济生先生在上个世纪八十年代出版了《24势静功缠丝太极拳》和《108势静功缠丝太极拳》,并整理待出版的有《八卦掌》、《迷魂掌》、《静功健身养生秘诀》等书稿。他在有生之年将平生心得体会贡献出来,为人民的身心健康,为社会主义武术事业的蓬勃发展,倾尽了全部的力量。
 
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2008-07-15
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4 天前
#4
2019年静功缠丝太极拳学习班,定于4月7日(周日)开班。
学习时间:每周日下午1:30---3:30 ,学习地点: 6910 NO.3 ROAD, RICHMOND
学期:任何人都可以免费体验一次课。报名学习者学费120元, 学期三个月12次课。一期学不会的,可继续学习。
学习内容:静功缠丝太极拳13势。并赠送“静功养生法”、“趟泥步养生法”等健身功法。
具体位置:列治文3号路路东(市政府对面二楼), 一上楼梯左手侧第一间房。
本期太极拳学习班的名额是10人,额满为止。
报名方法:1、电话报名:778-862-9778 张先生。2、在此回复留言报名。3、微信报名:加微信sftjq119,然后报名。
欢迎您前来报名、学习!
 
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2008-07-15
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4 天前
#5
静功和太极拳伴我五十个春秋 魏挽澜


在童年和青年时期,我体弱多病,患气管炎、肺气肿、胃溃疡、胃下垂和神经衰弱等病,长期慢性病折磨的我身体瘦弱,虽身高1.70米,但体重仅90斤上下。1953年春,经同学吕继唐介绍,习练陈济生老师(解放后济南第一任武术馆长)的静功养生法和静功缠丝太极拳。随后又拜造诣精兴的八卦掌第三代传人郭铸山为师,习练八卦太极功,八卦掌和八卦太极拳。深得两位老师的差生功法,受益匪浅。五十多年来,练悟结合,深得古今气功养生的内涵。最明显的是病魔已驱除,身体比青装年时更健康,六十四岁脱发再生,手上老人斑脱化,身体灵便,特别是青年期频犯的肺气肿已根除。深感静功和太极拳是防病治病,健养身心的最佳方法。

人为万物之灵,具有复杂的思想感情,或因过多思虑,而伤其心;或因工作繁忙、拼博,而伤其身;或嗜烟贪酒、好色、贪财、伤气,以致身体能量耗散等等,皆因身体的过多透支而致病。因此应以相对的“静”来调整平衡。静功和太极拳都是遵循这一纲纪。“静”生神气,“静”生智慧。动静兼修即能达到上乘。此为内炼精气神和外炼筋骨皮的有机结合。人之善恶,往往是思想引发,心存善念,则恶念自抑而一心向善。以善来指导自己的道德行为。如此则心无邪念,自然入静。静功和太极拳的动静双修与佛道养生修炼是一致的。道家《太平经》谓:“求道之法静为根。”何谓静?《诸真圣胎神用诀》曰:“当澄其神,绝其欲,忘其我,灭其境,抱其真,此为妙静之道。”《吕洞宾全集》:“精气神,不老药,静里全,明中报。”又云:“静无所有而无不有。”静是修性命之需,养生之道。任何偏重于物质身体锻炼,而不入静者就不可能真正体健延年、开悟生慧;而任何只修性不修命,偏重精神思想,忽视物质身体锻炼,则难御病魔入侵。《吕洞宾全集》曰:“只修性,不修命,此时修行第一病。”静以修性,动以修命,性命双修,动静结合,是健养身心的最佳方法。心不静则神不灵,神不灵则气不真。静功的修炼实际上就是修炼精气神三宝,而三宝的炼得,实即靠一个“静”字。静乃修炼入门之关键。我的自悟铭是:“炼功不入静,等于瞎胡混。”

精、气、神三者的关系,《寿世真言》谓:“精者,滋于身也;气者,运于身也;神者主宰一身者也。如耳目手足之能运者,气也,依之因而运者,神也。运之或健或倦者,精也。”精气神的关系,何其密切,必须特加护持,因此固精、养神、蓄气,为练功筑基之重要的功法。道家特重逆修,炼精化气,炼气化神,炼神还虚。此道家逆修健身的重要法门。《张三丰全集·无根树》:“顺为凡,逆为仙,只在中间颠倒颠。”精气神是逆修的重要物质,初修之士一般是看不见,摸不着,买不来的,只有惟虚惟静,诚恒炼悟,始可感而有得。逆修是为了合理调运精气和固精蓄气。此所以古今修为者视之谓祛病延年的“三宝”和大药。

本人因病行修,多年研炼不懈,感动静兼修,实乃健身法宝。除按本文上述理法静修打坐,深感张三丰祖师发明的内家太极拳,是动静兼炼、内修与外炼结合的最好拳种。我国改革开放领袖敬爱的邓小平同志一九八七年十一月十六日亲笔题词:“太极拳好”。实践印证,确实如此。《太极拳十三势歌》曰:“若问体用何为谁,意气群来骨肉臣。想推用意终何在,益寿延年不老春。”说明“太极拳”得气养生,祛病延年,是其要旨。其拳势起落开合,皆内之神气使然,凡不讲得气,而以四梢牵动身躯者,乃筋骨皮肉这锻炼,难达上层。本人炼太极拳是以得气为主导,数十年拳功的融会贯通,编有浑元静功太极拳廿四、八十一式、养生九宝要诀、龙行八卦掌等。《文选·晋何敬祖诗》云:“心虚体自轻,飘飘若仙步。”根据自己功夫层次的提高,自感耄耋之年,动则形随气行,轻举如飞,最近因感悟而编有“浑元静功养生太极拳仙步逍遥游。”实践证明,练之即感享乐无极。其总的原则是,动静兼修,皆以得气为要旨。实践印证,健身效果显著。本人炼功要诀,不论静坐还是打太极拳,首先要摒除烦恼,让生命像虚空那样开放自由,心性像碧波那样澄净无渣。把一切情绪和观念,化为自然而朴素的虚空,以达天人合一的境界。功夫炼到真气畅通,脉络通和,阴阳协调,动静和谐,自然万窍现光,形化成气,动若行云流水,潇洒飘逸,动作灵利,轻举如飞,其乐自知,祛病健身,乃自然之事。兹根据本人实例作顺口溜一首如下:“少小身患气管炎,肺气臃肿是中年,医谓越老越难治,我却炼功百病痊。”

古人云:“至诚通神,厚德载物。”诚能以德为本,持之以恒地炼炼悟悟,自然身心康泰,享乐人生。余今耄耋之年,宿病尽除,虽老犹壮,完全受益于50年来的持之以恒的静修和太极拳。当吾八十华诞之际,将自己的实践书此,目的是利己利人,与有缘人共勉。更希望大家身心健康,为我国早日实现全民小康而奋斗。

作者简介:
魏挽澜,男,1923年3月印尼出生,原籍湖北天门新堰堤。字章彩,乳名风翔,笔名浑元子。
主要业绩:“七七事变”时就读县中,城陷失学,在敌后从事爱国救亡活动,被日寇关押汉川县田二河镇,因年幼遭毒打获释。目睹日寇罪行,与爱国同学卢承旭、彭文杰逃往后方,投笔从戎,决心抗战到底,为挽狂澜,此现名挽澜之由来。日寇投降,报考上海财校,学会计专业,从事会计和顾问工作。现任济南门武术协会八卦掌专业委员会高级顾问,山东省老年书画研究会会员和山东民族文化学会会员、理事。1978年出席山东省气功研究会,论文被选编出版。事绩载《中国民间武术家名典》。爱好书法,作品参加各种展出,被选登《山东炎黄书画集》;《中国老年书画家大辞典》;《中国翰墨名字作品博览》;《世界优秀专家人才名典》;《山东老干部书画选第二集》。获纪念中国佛教两千气书画赛银奖。论文《静功和太极拳伴我五十个春秋》获人民日报社人才交流服务中心优秀科研、学术成果特等奖。
 
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2008-07-15
189
7
3 天前
#6
《静功缠丝太极拳习练者体会》之一(在2015年底“功法研讨会”上的发言):
练静功缠丝太极拳已经四年了。多多少少都有了一些体会。平时也和大家一起分享过。也从彼此的交流中受益良多。
说起来我和太极拳结缘还是由于自己身上的伤病。在2011年我患上了肩周炎,最厉害时穿脱衣服都有困难。中医西医都去看过,吃药扎针都没有办法根治,总是时好时坏。偶尔的机会我看到网上关于静功缠丝太极拳的招生信息,就打了一个电话。从此,我就成了我们这个大家庭中的一员。
四年一晃而过,在师父和各位师兄(师姐)们的耐心指导下,我学到了很多,最大的收获是彻底战胜了伤病。通过几年的练拳经历,有一点点体会,愿和大家分享。
首先,是贵在坚持。万事开头难。无论学什么,坚持下去才能有收获。这几年下来,我们经历过很多的新学员,大多数是虎头蛇尾。而只有我们坚持下来的学员才会真正从太极拳练习中获得收益。这就跟挖井一样,你刚刚挖了一个坑,下边挖着费劲了,没见着水就放弃了,等于白费事。要学就必需坚持到底。
第二,方法要正确。练太极拳是个慢功夫。要练好太极拳,首先还要懂点拳理。正如师父所教诲的,练拳要学会放松身体,这一点很重要。我见有的人练太极,浑身贯着劲,导致动作僵硬,脸部肌肉都蹦着,连眼神都凶巴巴的。我觉得那样不对。练太极拳应该是神态安详,立身中正,松柔灵动。其实太极拳动作中到处都能看到坐禅的影子。即所谓的禅武和一。
第三,要练好基本功。我们练拳的目的主要是养生,其次是长功夫自卫。我们曾有一个小师弟,来练拳的第二天就探讨太极拳是如何能打人的。练了几次后他就不来了,估计是觉的练不出打人的本事。先不说太极拳到底能不能打人,首先抱着这个想法来练太极拳目的就错了。要练好拳,首先急不得。功夫功夫,其实就是时间。真得要花时间去练才行。静功、站桩、趟泥步这些看起来简单的东西其实就是长功夫的必要手段。
第四,要练好太极拳,要先找到太极的魂。我通过这几年的练习,体会到在开始打拳以前,做好热身很重要。通过静站,或者五行功,让身体进入一种状态。感觉到身体发热,手臂发胀,整个人感觉进入到一个奇秒的竟界,一种无法用语言表述的东西在你的身体中流动。带着这种感觉打拳,不会累,收功后会出汗,但不疲劳。非常好。我把这种感觉叫太极魂。
时间关系,先谈这一些。谢谢大家。
David yuan于2015年12月
 
2018-11-22
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2 天前
#7
太极,应该意指无招无式的一种意念修炼方式,以意念引导身体做太极运动。