Top 1% 地产经纪:龚彦 加诺旅行 卡尔加里地产经纪:邱冬生 卡尔加里地产经纪:JamesZhan 卡尔加里地产经纪:方志勇 卡尔加里洞庭家庭旅馆 中佳家庭旅馆 大鹏客栈 同福客栈 家庭旅馆之星

加拿大(卡尔加里/卡加利)最全最新实用信息+全攻略+旅游资讯

楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-06
实用帖子100贴留念:wdb32::wdb32::wdb32:
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-07
卡尔加里教育局(CBE)特殊教学项目之蒙特梭利
2017-09-08 方志勇 卡城老方房地产





一、蒙特梭利教育介绍

Montessori(蒙特梭利)教育是以意大利著名教育家Maria Montessori命名的教育方法。该教育方法已经风行了上百年。不少名人接受过该教育,例如Google创始人Sergey Brin和Larry Page,Amazon的创始人Jeff Bezos等。




其特色在于强调独立,有限度的自由和对孩子天然的心理发展的尊重。

其精髓在于通过培养孩子的主动性、自信心以及主动学习的兴趣来达到教育的目的。




蒙特梭利教育法有这些要素:

强调儿童与生俱来的学习动力;

学生有选择课内活动的自由;

跨年龄的课堂,目前以2岁半到6岁大的孩子组成的混合班级最为普遍;

鼓励学生通过实践学习;

精心构筑让学生自主学习和相互合作的学习环境;

整块的学习时间,通常为三个小时;

采用从具体到抽象教材和教具的小班教学。


通过蒙特梭利教育培养了孩子的学习主动性、自信心以及良好的社会交往能力,孩子将掌握主动学习方式而不是单纯靠记忆,同时让孩子能自我约束而不是被动服从。

要达到理想的效果需要父母的配合。

首先父母要从教育观念上认同蒙特梭利教育理念。如果家长很看重孩子的学习成绩,可能蒙特梭利教育不是个理想选择。

其次家长需要了解蒙特梭利教育基本理念。除了在学校培养以外,父母也可以在日常生活中按照蒙特梭利教育法培养孩子。日常生活的实物都可以作为孩子游戏和学习的道具。

二、卡尔加里教育局提供的蒙特梭利项目




卡尔加里教育局从2000年开始提供蒙特梭利教育,课程很受广大家长追捧。目前仅仅有三所卡尔加里公立学校提供从学前班到小学六年级的蒙特梭利课程,分别是:Captain John Palliser, Killarney, Lake Bonavista这三所学校。




这些学校均由经过认证的蒙特梭利教师严格按照蒙特梭利教育法教育学生。要入读公立学校的Montessori课程,家长必须在小孩学前班或者一年级时去相关学校注册,不能中途插班,除非有完整的接受过蒙特梭利教育的记录。由于学位十分有限,家长至少需要提前半年为孩子注册,比如说9月份开学,一般要求3月中旬之前完成报名,有的学校还要进行抽签,比如Captain John Palliser。




报名流程:以2017-2018学年为例

从2017年1月开始报名,每个学校会在此期间有一个咨询会,家长需要关注所要报名学校的网站,参加完咨询会后,家长带上所有报名资料和表格去学校报名。

详细流程请参考卡尔加里教育局网站:

http://www.cbe.ab.ca/programs/program-options/teaching-philosopy/Pages/Montessori.aspx


如果不是加拿大公民且是第一次在卡尔加里教育局注册,需要到教育局的

Kingsland Reception Centre 做评估。

流程请参考以下网址:

http://www.cbe.ab.ca/welcome/Pages/default.aspx


三、关于蒙特梭利教育的争议

蒙氏幼儿园的利与弊
http://blog.sina.com.cn/s/blog_62d5e7650102dwds.html


蒙特梭利教育对孩子教育有什么利弊

https://zhidao.baidu.com/question/555460720.html


蒙台梭利教育毕业的孩子能适应传统小学吗?(北美篇)

http://zhaojianshu.blog.163.com/blog/static/47539582200811174840693/


「蒙特梭利」育儿法适合中国家长吗,为什么?

https://www.zhihu.com/question/19557301


蒙氏教育的优缺点

http://blog.sina.com.cn/s/blog_630fb8020102wgvg.html


如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:






也请点击或者扫描下边的二维码,关注我的公众号,我会不定期提供关于卡尔加里的有用信息:)




 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-09
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-11
全攻略-在卡尔加里家里遭贼了怎么办?
2017-09-12 方志勇 卡城老方房地产






最近几年因为经济不景气,卡尔加里的治安也不入以前了,入室盗窃的发案率也比以前高了,不时听说有人家被盗,还不太在意,不过,上个月一个朋友家里被盗了,是从大门破门而入,丢了电脑、音响、信用卡等好多东西,而且盗贼还找到车钥匙直接用朋友的车把东西拉走的,还好,车子前几天被警察发现了,但丢了那么东西,心里还是很不好过的,



现在朋友还在就丢的东西在和保险公司协商,看能否得到些赔偿。那么如果家里遭贼了我们该怎么办呢?请看我的全攻略之在卡尔加里家里遭贼了怎么办?




一、冷静机智,及时报警

根据统计,80%的盗窃者都是通过撬开大门入室做案的,其余的则是通过车库或窗户进入。所以,当你到家门口时发现大门已经被撬开,或者窗子被砸开的时候,就应该立刻想到可能家中已经有小偷光顾了。




小偷入室盗窃的平均时间不会超过半小时,所以多数情况下等你回来时盗贼早就逃逸了,但也有可能让你碰到盗贼正在家里做案……为了个人安全起见,警方提示,千万不要进入房子,(如果确认盗贼还在家里,你要在尽量不惊动罪犯的情况下)离开家门,在能够足以监视你的房子的远处立刻用手机或者邻居的电话拨打911;如果你看到盗贼出来,想办法记住其样貌特征和他用于做案的交通工具的牌照号码以协助警察破案。




在警察赶到现场之前,不要碰任何现场的东西,这样才能保留最完整的作案现场,方便警方进行现场侦察和笔录;一定要获得警方的笔录证明,因为这是保险公司承担你的被盗损失的最重要凭证之一;向警方提供一份丢失物品的清单,目的是使你能更容易获得保险公司对你大部分贵重物品的赔偿,并方便警方破案,在警方发现你丢的物品后及时归还给你。


二、亡羊补牢,为时不晚




另外,为了避免小偷再次上门行窃,最好在警察作过笔录以后,立刻找一个锁匠过来为你们换更牢固的锁或者彻底地连带换一个坚固的大门,如果窗子被砸坏当然也要换,以防再次被盗。不过为谨慎起见,在进行这些工程之前最好还是先打电话通知你的保险公司,以确认这些费用能由保险公司承担。因为有些保险公司会要求你到他们指定的工匠那里去换门换锁,如果你自己找其它地方的话,可能就无法获得保险公司的任何帮助;而且,保险公司指定的家庭抢修公司通常收费合理,也可以避免你被不熟悉的黑心工匠索要不合理的高额费用。提醒大家:保存好所有可以证明小偷强行入室的蛛丝马迹(撬坏的门锁,折断的窗门,割破的玻璃窗......),当然最好再拍照作证,最后请前来修理的工匠出具发票和做被盗证明。同时,你应该尽快清点被盗物品,如果有其他人在场,可以请他当证人,并立字据作为证明。你还可以到你家四周察看一番,有可能会发现一些小偷留下的痕迹(例如被丢在垃圾桶里的物品包装等等),或许你还能找到一些目击者。

如果发现被偷物品中包括支票、银行卡、手机等重要消费工具,你必须在第一时间里打电话给你的银行或通信公司,关闭你的账户以防小偷得手后对你造成的更重大打击,稍候你还要通过书信方式寄给银行你的账户止付请求。

另外,如果发现被盗物品中还包括你的汽车钥匙,最好在为汽车换锁之前先把汽车停放在另外一处安全的地方,防止小偷再偷走你的汽车。


三、及时报保险公司索赔




一般的房屋保险HomeInsurance都会包含个人物品部分,但有限额。所以如果家里被盗以后,一定要在报完警之后第一时间向你的保险公司索赔,即使手头信息不全的时候也要报,保险公司会指导你理赔程序、需要提供的信息和证明等。保险公司会向你要丢失物品的证明,如包括被偷走的贵重物品的发票receipts、说明书 owner’s manuals、保修卡warrantycards, 评估证书appraisals, 以前保留的被盗物品的照片photographs 或 包装盒等original manufacturer’s boxes、目击证人的证明、以及现场做案痕迹的照片等等,这样能为你争取更多的赔偿增加更大的可能性。如果你不能一次全部收集到以上材料,也可以在之后陆续提交给保险公司。一般如果你无法证明被盗现场和被盗物品的价值的时候,保险公司也可以拒绝所有的赔偿。所以你必须在申请赔偿之前就准备充分的人证、物证证明自己的受害现实。所以平时准备一份家里贵重物品的清单并收集保存相应的证据非常重要。


四、防盗小贴士




熟话说“贼偷方便,火烧邋遢”,“不怕贼偷,就怕贼惦记”,“苍蝇不盯无缝的蛋”,这些年因为中国经济发展比较快,给西人造成了中国人都有钱的印象,所以为了防盗,一定要提高警惕,加强防范,尤其是华人,减少让贼惦记的理由,增加他们偷盗的成本和难度:

  1. 用好锁
门锁

随着时间的推移,锁具的质量也变得越来越好,而这些高级的锁具确实起到了作用。不像过去被安装在门外面,现在越来越多的锁具都被内置到门内,而且建造门的材料也比以前要更强,选择这样带有内置门锁的坚固的门,能够有效的做好第一道防护。

窗锁

老房子的窗户通常比较薄弱,而且也没有严格的窗锁,通常是用一小块木头在里面抵住,防止人从外面开窗,这样的窗户在现在更显得“不堪一击”。购房者即使买的是老房子,也要仔细查看窗户,如果窗户过旧一定要及时更换,选择用优质材料制成的较厚的玻璃,并配备足够安全的窗锁。




2.房子不要有明显的中国风




都说了华人的房子最容易被偷,那肯定是那种一看就有中国装饰风格的房子啦,比如说门口摆石狮、过年过节张灯结彩挂灯笼、贴春联。但实际上就是给小偷们传递一种信息:这家是中国人。套用08年奥运会宣传歌曲《北京欢迎你》的一句话:“我家大门常打开,开放怀抱等你”。

3. 安装防盗系统很重要,门窗最好都有内锁,不会轻易在外部被打开。

一般人没有给房子安装防盗系统的习惯,实事求是的讲,在加拿大的安全指数真的要比在国内高不少,所以大家也就养成了走在路上不用随时小心自己钱包手机的习惯。逛街时也不再紧张兮兮的把包包背在身前。甚至有些家庭的大门都已经不怎么上锁了,真正形成了“夜不闭户”的错觉。

但现在这样未必可行了,尤其是最后一条,真的很容易成为小偷下手的目标。虽然没有必要像在国内时,给自己家里安装防盗门窗,搞得像自己把自己安装了一个监狱似的,但安装报警系统还是很有必要的。有调查结果显示,有60%的盗贼表示如果他们发现这家装了防盗系统,他们就会换个目标。


4.门口停的车太豪华

可能有我们中华文化传统的关系,也有可能是我们从以前的一穷二白到富裕的时间相对太短,所以我们的的确确有一些炫富的习惯。包包和衣服喜欢买名牌的,车子自然更是要买名牌的。

但对于小偷而言,判断一户人家最直接的标准,就是看门口停的车是否是好车了。所以,请大家还是稍微低调一下下,把豪车尽量停进车库,不要那么张扬啦。

5. 持续保有保护自身和财产安全的意识:

制造有人居住和时常有人在家的迹像。比如没有狗的家庭也可以在门口树立“小心屋内有狗”的警示牌;购买定时插座,不在家的时候夜晚某些灯也可以自动开启点亮数小时再关闭;定期修剪整理庭院、草坪、树木和灌木。

如果你要出门一段时间, 请让邻居清理塞到你大门上的广告和宣传册。

狡诈的盗贼会故意在你的门上留下匹萨广告然后第二天看谁家的门口的广告还在 。

6. 处理好邻里关系

平时多注意周围街道的情况,你的邻里是你家的第一道防线,小偷不喜欢光顾邻里团结,警惕性高的社区,确保一定要知道你的邻居是谁并处理好邻裡关系,互相照应。看到可疑车辆及时记下车牌号或报告警察,多留心。

7.出门前注意事项

周末出门不要在周五晚上把东西装车并停在门外, 要在出发当天装车 。一辆装满行李的车可是给了盗贼通告一个周末无人的家。出门前检查卫生间的窗户, 这个窗户或许有意无意的没有上锁.也许是园艺工人也许其他以前的访客故意留下的。


8. 车钥匙

睡觉的时候把车钥匙放到床头,如果你听到可疑的声音并且怀疑有人试图潜入进你的房子, 按住遥控器上的警报按钮, 你的汽车的防盗鸣笛可以把盗贼吓走;不要把车钥匙放在进出车库的门口旁边或容易发现的地方,因为盗贼破门而入的话,发现车钥匙会把车一起开走。


9. 外部灯光

窃贼行窃的时候不希望被注意到,他们希望能偷偷摸摸的溜进房屋,不会被路人也不会被邻居注意到,所以他们会选择那些房屋外没有灯光、外部灯光模糊或是周围有树木、草丛遮挡物的房屋下手。

如果房子所在的位置比较偏僻、不易被发现,业主可以考虑安装外部声控灯或是室外监控摄像头等。




还有人说,最好能养一只狗,看到陌生人会叫。很多时候这种情况下贼就不会入内了。但是现在除了那些大型的恶犬, 大多家庭养的都是宠物狗,见人就往上贴,指着它们防盗,有点儿悬,还是算了吧。


五、寻求帮助和咨询

如果你家被破门而入了,受损失的可能不仅仅是你的财产,你的情绪肯定也会受到影响,有愤怒、不安、恐惧等不良的情绪,为帮助这些被破门而入的受害者恢复情绪,卡尔加里警察局给你提供了下列资源:

1.针对成人的Counselling resources for adults

(1)呼救中心The Distress Center
24-小时热线: 403-266-HELP(4357)

(2)卡尔加里咨询中心Calgary Counselling Centre
Telephone: 403-691-5991 (business hours)

提供长期咨询

(3)Eastside家庭咨询中心Eastside Family Counseling Centre
24小时热线: 403-269-9699
Telephone: 403-299-9696
Address: 255, 495 36 St. N.E., Northgate Mall

· 不收费 – 不用预约,immediate walk-incounseling for youth, individuals and families

· Monday to Thursday11 a.m. - 7 p.m., Friday 11 a.m. - 6 p.m. and Saturday 11 a.m. - 2 p.m.

(4)CIWACalgary Immigrant Women’sAssociation
Telephone: 403-263-4414

· 为移民妇女及其家庭提供帮助和咨询。Calgary Seniors' ResourceSociety - Senior Connect
(5)24小时老年人帮助热线: 403-264-7700
Telephone: 403-266-6200


2.针对孩子Counsellingresources for children and youth

(1)儿童帮助热线Kids Help Phone
24-hour crisis line: 1-800-688-6868

· 为5-20岁的青少年提供24小时在线或线下辅导24-hour online andcounseling available for those 5-20 years old

(2)少年ConnecTeen
24小时热线: 1-403-264-8336(TEEN)

· 24-hour Informationand support for teens

· Peer support 5 - 10p.m. daily, online or over the phone

如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:


 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-12
回国再也不用担心开车了 国外驾照换中国驾照全攻略

读此文之前,你必须谨记一点:直接持国外驾照在国内开车,一旦被抓到,一律按无照驾驶处理,不仅扣车,人可能也要被扣哟!所以,国外同学回国想开车的话,一定要把自己手头的国外驾照换成国内的驾照才可以。

比起在国内考驾照,美国和加拿大驾照换国内驾照要方便太多了!既用不着上一个月的驾校,也不用上理论知识课程!节省太多时间,太多金钱,因此提醒大家如有回国打算,提前考好美国或者加拿大驾照哦。这里小编为大家精心总结的美加驾照换中国驾照全攻略,快收藏好,需要的时候看看吧!

概况介绍

国内的情况是报名然后开始学交规,学完交规、考试合格了才能开始约车训练,训练三十天后才能考试,整个过程还是比较复杂且漫长的。而美加驾照换中国驾照,只需要带好材料报名,考中国交规即可。简单省时间得多!

所需材料

中国籍人士:

1. 身份证正反面复印件

2. 美加驾照正反面复印件

3. 白底一寸彩照4张

4. 国外驾照翻译件

5. 体检报告

6. (暂住证)

外籍人士:

A. 照片 – (白底一寸彩照4张)

B. 护照和签证(原件及复印件) – (港澳通行证,台湾台胞证

C. 临时住宿登记表 – (原件及复印件,一定要盖章)
D. 有效的境外驾驶证 – (原件及复印件)

E. 境外驾驶证翻译件 – (驾联指定正式翻译文件)

F. 身份认证/翻译/体检/申请/面审/约考/考试/发证–(接受申请与考试指导)

G. 外籍人士 – (签证/居留许可允许停留期限大于等于3个月申请为长期驾照)

H. 外籍人士 – (签证/居留许可允许停留期限小于3个月的为临时驾照)

照片,身份证复印件,驾照复印件什么的就都不用解释了。国外驾照可以找专业的翻译机构翻译,但是很多同学用自己翻译的版本也成功通过了。有一点需要提醒的是:要加上自己的美加驾照类型(所有小轿车自动挡和手动挡),另外再花10块钱到所在城市承认的驾照体检医院拿体检报告。暂住证只针对没有本地户口的童鞋,对于有本地户口的童鞋来说是不需要的。比如没有北京户口的童鞋想要办理北京驾照,就得先办一个暂住证(见后文)。

办理流程

又要拿北京举例了哈,北京有很多车管所,大致分成两类,即居住地车管所和户口所在地车管所。建议没有当地户口的同学选择居住地车管所。

去了车管所后领取申请表,开始填写。值得注意的一项是有一栏问是否是国际驾照,要填NO。美加驾照不是国际驾照。国际驾照有更高的要求,得另外考。提交后交钱预约机考,也就是交规考试。

考试:考过的人说国内动辄有几百人排队考试,可以跟考官说一下是外国驾照换领,能比较快开考。总共100题,90题算通过。不要害怕,度娘帮助你下载一个机考软件,700题左右,做一做,很容易通过的!考完试不要着急跑出来,一定要让考场的警察帮你填写成绩并且盖章!(要不然还得重新回考场考哦!)

最后就是拿着单子直接办理驾照了!现场塑封,颁发天朝驾照,有木有很给力!

额外Tip:

暂住证办理办法(以北京为例)

需要准备的文件:

1.租房合同复印件

2.房东身份复印件

3.房产证复印件
4.本人身份证原件及复印件

5.本人一寸照片两张

带齐这些文件去所在社区警务工作站登记,登记后工作人员会给一张黄色的单子,再拿黄色的单子、身份证原件及两张照片去所属派出所办理就好了,免费的。
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-14
卡尔加里教育局(CBE)特殊教育项目之IB-国际文凭
2017-09-15 综合整理 卡城老方房地产





一、什么是IB学校?

IB课程全称为国际预科证书课程(International BaccalaureateDiploma Program,简称IB课程),是由国际文凭组织为高中生设计的为期两年(高中十一和十二年级)的大学预科课程。

IB课程不以世界上任何一个国家的课程体系为基础而自成体系,广泛吸收了当代许多发达国家主流课程体系的优点,涵盖了其主要的核心内容。因此IB课程体系即具有与世界各国主流教育课程体系之间的兼容性,又有自己教育理念发展下的独特性。

IB 的特点,是采用规范化的课程,以国际化的视野,培养全面发展人才。IB 的规范化体现在各个层面上。申请设立IB课程的学校,要经过IBO对学校的师资,设施,信誉等情况的全面考查后,才能认证批准;课程设置是全球统一规划; 老师要经过认证才能任课;课程考题是统一的,学生考卷往往由其它国家的老师来审评。这种国际规范化的程序,保证了IB 的信誉和质量。

IB课程分配在六个基础学科领域里,学生既要学习科学科目,又要学习人文科目。所有参加文凭项目的学生,必须在这六个学科组中每组选一门课程进行学习。如果想要拿到IB文凭(Full IB),至少要参加6门IB考试(3门标准等级,3门高等级课程),每一门课程又分为高级(HL)课程和标准(SL)课程。如果不想拿IB文凭,也可以选修其中的一门或几门课学习,叫Partial IB。 IB课程是富有挑战性并享有较高承认度的较难课程,它为学生进入大学学习并取得学位证书做准备。IB高中文凭得到世界上大多数著名大学的认可。这种认可包括两方面:

一是在录取时的考量。由于IB高级课程(HL)与大学课程难度相当,经过IB训练的学生在高中最后一年已经预演了大学的学习,进大学后普遍适应较快。大多数西方的大学(如哈佛大学)都把 IB, AP, Abitur 以及 A-levels 等四种考试看作说明学生学术兴趣和能力的附加指标。

二是入学后的学分的转化。如果IB 高级课程 (HL) 成绩在6分以上,许多大学(包括耶鲁大学)认可将该课程转化为大学学分,即学生可免修此课。如果免修课程较多,学生进而可能提前毕业。有的大学甚至承认部分IB标准课程(SL)的学分。





二、卡尔加里地区的IB高中

1.卡尔加里提供IB的公立高中

卡尔加里教育局下分五个大学区,基本每个学区都有一所中学提供IB课程,有:Sir Winston Churchill,Western Canada, John G. dirgebaker , Henry Wise wood, 和Lester B. Pearson。

学区

提供英语IB的高中


I

Sir Winston Churchill
5220 Northland Drive NW
403-289-9241


II

John G. Diefenbaker
6620 - 4 Street NW
403-274-2240


III

Lester B. Pearson
3020 - 52 Street NE
403-280-6565

Lester B. Pearson (法语)

让学生有机会获取IB和浸润式法语双证书:

  • 指定III区,但也对I、II和V区的开放。(指法语部分s)
IV

Western Canada
641 - 17 Avenue SW
403-228-5363

Western Canada

提供法语全IB

  • 指定IV区,但也对其他学区开放。(指法语部分)
让学生有机会获取IB和浸润式法语双证书:

  • 指定IV区,但也对I、II和V区的开放(指法语部分)
V

Henry Wise Wood
910 - 75 Avenue SW
403-253-2261






卡尔加里学区分布


2.IB如何报名?

公立高中的IB文凭课程只有两年,即11和12年级。但往往从10年级开始上 IB 预备班(Pre-IB),经过10年级的强化训练之后,正式进入11年级的IB 文凭课程。IB 预备班一般在9年级时的年底报名,一般每年的11月份,各个提供IB课程的高中会召开一个咨询会,在参加完咨询会后,在9年级那一学年的1月15号之前向所在学区的IB学校递交登记申请,在学区对口初中的学生通过所在初中进行登记,不是对口初中的或不在CBE系统上学的学生可以直接联系目标学校,了解报名事宜。有兴趣的学生应主动向自己初中学校的老师了解申请程序,寻求老师的支持,或者直接打电话给要申请学校。可打电话(403) 817-4000确认你指定的IB学校,或者在卡尔加里教育局官网(cbe.ab.ca)上用Find A School工具查询。

除了卡尔加里教育局的IB项目介绍网站(http://www.cbe.ab.ca/programs/progr...ational-Baccalaureate-Programme-(IB).aspx),每个 IB 学校都有自己的网站,详细介绍该校IB Program的情况。


IB登记材料清单Student Checklist for IB Registration

1. 学生信息和意向表StudentInformation and Expression of Intent and Personal Reflection

2. 转学申请TransferRequest Form (如果你指定学校不提供IB),指定学校校长或助理校长需签字。

3. 如果你原来就读的不是卡尔加里教育局(CBE)的学校,你需要填写CBE学生登记表并提交下列文件之一:

§Canadian birth certificate

§permanentresident status

§landed immigrantstatus
§student studypermit

§citizenshipdocuments


3. IB项目的教学方式

一般有IB的公立高中同时也有普通班,但IB Program是封闭性的,即IB学生单独分班,绝大多数课程与普通班的学生分开上。IB学生如果在毕业之前想回到普通班,通常要求回到离自己家较近的 Homeschool。由于采用国际统一课程标准,IB学生转学一般没问题,跨地区甚至跨国转到别的IB学校后,过去的学分都将被承认。IB学生可以在暑假和周末到别的IB学校选修自己学校没有设置的IB课程。

公立学校的Pre-IB通常不收费。由于11和12年级正式的IB课程要参加国际统考,试卷要送到国外评分,需交报名费$225,每门课需交$175的考试费。

Full IB 学生毕业时将同时获得国际统一的IB文凭和本地区教育局的文凭。IB每门课满分是7分,而加拿大高中一般课程的满分是100分,所以存在分数转化问题。不同的课程的转换因子不一样,分数如何转化各省教育厅有相应的标准。以下是IB分数向百分制转化的大致情况:7(96分), 6 (90分), 5 (86分), 4 (76分), 3 (70分)。


三.、IB program 适合什么样的学生

前面提及,IB是采用类似大学文理学院(Libral Arts)的通才教育理念,用国际统一标准来安排课程和活动。它十二年级的高级课程,与大学一年级课程难度相似,这些特点保证了IB文凭的含金量,得到教育界广泛的认可。

IB学生对IB的优点的总结如下:

1) 老师通常都很好,学校给IB提供的设施(如实验设施)也很好;

2) 学习风气好。不管情不情愿,大家都在努力学习。这训练了自己良好的学习习惯和合理安排时间的能力;

3) 课程难度接近大学程度,课程进度与考试安排与大学相似,进大学后适应较容易;

4) 最重要的一点是IB班上集中了很多精力充沛,野心勃勃的学生。他们除了学习外,在各项社会活动和课外活动中都想领先。这种同学之间的互相促进,对孩子的一生也许都会有良性的影响。


但缺点也是很明显的:

IB Program占用学生时间很多,课程缺少灵活性。从因材施教的原则出发,IB只适合一部分学生。

1) IB适合学习能力强,做事有条理,善于安排时间的学生。IB的课程量大,进度快,学生每天需要投入大量时间才能完成作业和projects。学生再聪明,如果不善于安排时间,会觉得穷于应付。

2) IB适合全面均衡发展的学生。IB program在科学,人文,外语,艺术,社会工作等各方面注重平衡发展,不偏科,不侧重某一方面。如果学生在某学科上有特别的兴趣和天份,进入IB Program会感觉自己的特长没有时间得到充分发挥。举例说一个学生在数学上很有天赋,他会很失望没有充分的时间准备和参加大型数学竞赛。如果一个学生很优秀,但某一方面较弱(如法语),会觉得自己强项不能充分发挥,而弱点被放大,进而失去自信心。又如在艺术体育方面有天赋的学生,会因为这些活动占用很多时间,很难在IB program中取得更好的成绩。这类有特殊天赋的学生,最好留在普通班或课程压力尚合理的gifted program。

3) IB适合将来从事社会性的工作的学生。IB重视培养国际视野和社会责任感。IB文凭所要求的社会服务(CAS),毕业论文,和跨学科综合能力(TOK)都远远超过普通中学文凭的要求。理论上它培养的学生责任感较强,综合分析问题的能力较强,写作和交流能力较强,学生最适合将来从事社会性的工作。如果学生对学术的兴趣很大,将来只想做纯技术性的工作,IB对他们的意义就不大。

4) IB不太适合法语或英文基础差的新移民学生。IB课程写作量很大,对语言要求也较高,新移民学生会感到压力很大。

另外一般学校IB课程没有太多的选修课。如果学生的专业兴趣已经确定,希望在这方面多修些课,在IB Program中很难实现。举例说如果某个学校的普通高中课程中开设有微积分,统计学,高等代数等选修课。这些课程不是IB课程。该校的IB学生即使对数学很感兴趣,因为时间冲突而很难被允许修这些课。


基于上述原因和其它一些原因,很多学生在Pre-IB或IB Program完成之前退回普通班。这包括一些优秀学生和部分学习较吃力的学生。

退出IB Program的原因因人而异,学习跟不上的人只是极少数,退出IB的包括许多优秀学生。据了解最主要的原因包括:

1) 不愿意上IB的法语课,预计自己在法语普通班会容易些。

2) IB的课程安排不符合他们的兴趣。比如有的学生兴趣在人文方面,而该校的IB要求上很多科学和数学课程。

3) 觉得IB课程占用时间太多,作业量大,尤其是写作量很大,不适合自己特长的发展。

4) 自己不适合IB,但先在Pre-IB读两年,培养了良好的学习习惯后再回普通班的11年级,相当于fast-tracking,以后的学习会轻松些。

5) IB学校离家太远,每天往返占用太多时间。

6) 觉得自己在普通班成绩会更好些。

这几条理由都有合理成份。

综上所述,IB有优点也有缺点。

还是那句老话,选不选IB要根据自己孩子的实际情况,没有所谓的好与不好,只有适合不适合。学生和家长应该根据自己的情况决定取舍。对不适合IB的学生,不要勉强上。对适合IB的学生,不要畏难。但进了IB也不是就保你一定进名校,最后还是看成绩。如果没把握,还不如读普通高中课程,更容易拿到好成绩,一样考好大学。

以上文章部分取自加拿大家园论坛,在此致谢!





如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:


 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-17
玩转卡尔加里!
2015-08-05 11:18
在加拿大,温哥华,多伦多和渥太华可能是您了解最多的城市,但是在最近的一份归属感调查中,卡尔加里却是全加拿大得分最高的。卡尔加里人走出他们的家乡去求学,打拼,创业,在外多年却未曾想要定居在外,而是回到了他们的故乡,这是为什么呢?带着您的疑问,小编这就带您去一探究竟吧~



卡尔加里的历史

Calgarys' history



卡尔加里(Calgary)位于加拿大艾伯塔省(Alberta)落基山脉(Rocky Mts)的南部,是艾伯塔省最大的城市。在20世纪发现了石油和天然气后,由此加速了卡尔加里的经济发展,多家加拿大的能源公司总部都设在此处,并且卡尔加里与我国大庆也是友好城市。



这里数次被国际评为“世界最干净的城市”和“最适合与人类生活的城市”。1988年,卡尔加里举办了第15届冬奥会,也正是在此次冬奥会后,冬奥会的比赛天数由12天延长到了16天。



在欧洲人来到卡尔加里之前,该地区就已经有原住民居住在此地。由探险家大卫·汤普森(David Thompson)在1787年记载首名到达卡尔加里一带的欧洲移民的首名定居者为约翰·格连(John Glenn)于1873年来到此地。由于修建加拿大太平洋铁路,卡尔加里逐渐发展成以商业和农业为主的贸易形式,在1884年,卡尔加里正式成为“卡尔加里镇”,基于贸易的飞快发展,10年后,卡尔加里镇成为“卡尔加里市”,并一直承袭至今。

不得不来的景点

Places to go

卡尔加里塔

Calgary Tower



到了卡尔加里市一定要去俯瞰这里的全景,所以我们的第一站就是塔位于市区第九大道VIA车站旁的卡尔加里塔,她始建于1967年,高度为1908公尺,乘坐高速电梯很快就可以到达塔顶,卡尔加里的全景可以尽收眼底,如果您在天气晴朗时可以很清楚地看到落基山脉(Rocky mountain)和东面的太平原(Great American Desert),在上面拍拍照,留个纪念吧~您可以在塔顶的酒吧点些饮料茶点,回味一下刚才的唯美心情。

只看景没意思?在观景台下层的(Observation Terrace)有一家旋转餐厅(Panorama Room),这里的奇妙之处就是她自己可以慢慢地旋转,所以您无需离开座位,即可一览欣赏卡尔加里的每一个角落。

葛伦堡博物馆

Glenbow Museum



话说谁家没几件珍品呢?领略完卡尔加里的美景后,我们来观摩一下卡尔加里的艺术瑰宝。位于城市中心位置的葛伦堡博物馆是整个加拿大西部最大的博物馆,刚进入博物馆就能看到由700 多个棱镜组成的雕塑,看到反射出的多彩光束,如果您此时走上围绕雕塑的楼梯只会觉得目眩神迷…

进入到博物馆内,这里与单纯的艺术品展示不同,在这里,您可以通过观看整个馆的艺术藏品了解到世界各大洲的历史。在三楼的展厅,展出的主题是艾伯塔省的历史展,在这里您可以了解骑警、铁路、私酒商人和喷火油井对于艾伯塔省的历史意义,再来到黑脚族(Blackfoot)的互动景观展厅,看看他们的生活方式,聆听老者讲述那段追随野牛群的游牧生活。了解了艾伯塔的历史,我们现在来到顶层顶层欣赏一下亚洲艺术珍品以及矿物宝石,给您的您里留一点空间,将历史的深沉和艺术的华丽放在里面…

卡尔加里动物园&恐龙公园

Calgarys Zoo & Dinosaur Park





童年时占据我们绝大部分记忆的应该是动物园了,现在,我们转变一下心情来到卡尔加里动物园溜达溜达。卡尔加里动物园是全北美十大动物园之一,加拿大排名第二。

刚到这里您可能会被这里动物的居住环境大为好奇,这里近千个动物,大多数居住栖息在仿照野生环境一样的巢穴中,让您不用跋涉郊外,就可以身临其境与动物接触,连小编我对他们的生活质量都有些羡慕嫉妒恨了~动物园最有爱的地方是一项叫做频临绝种野生动物复育计划,对于像美洲鹤和红熊猫这样的珍稀物种让他们在这里可以繁衍生息(希望他们有一天能够重返自然)。这里比较有名的当属非洲区,这里有加拿大唯一的水下河马观察池,顺便说一下,不要被他们庞大的身躯唬住,他们游起泳来很快的哦~

最大的景点是北侧对岸的史前公园(Dinosaur Park)。刚一进来您会有种置身于侏罗纪公园的感觉,因为这里的恐龙模型都是按原比例制作而成的,形象生动逼真,加上周围的似原始大自然的风景,令人有种想搭乘时间机器回到远古的感觉一样。嘘~小心别踩到恐龙蛋哦,要不您就真出不去了~~

牛仔竞技公园

Stampede Park



来到牛仔竞技公园(Stampede Park)你立马能被这里的西部风情所感染和盛大的节日气氛所感染。然而她还是一个乐园,这里设有摩天轮、娱乐场、儿童游戏场等设施,也有大型的农牧产销展,动物比赛,原住民的帐篷、手工艺品展等各种乡野风情的展销会。最有特色的是各种民族风味小吃,这里传承了最古老的制作方法,还可以到此欣赏土著舞蹈、体验像搭帐篷,观摩传统烹饪演示,更进一步的感受当地文化。

民俗公园历史村

Heritage Park Historical Village



想更进一步了解当地的民俗特色吗?那么小编现在就带您来到卡尔加里西南边的格伦牟水库(Glenmore Reservoir)的民俗公园历史村。她是加拿大最大的活历史村,来到这里,您完全可以往我的回归到古老美好的旧时光,洗涤自己的心灵。

历史村的主题是重建1914年前西部拓荒时期的村寨,这里既有19世纪60年代皮毛贸易的情景,也有19世纪80年代修建铁路前居民的生活写照,以及年进入商业社会的人民生活重现。来了之后一定要搭乘蒸汽火车绕园一周,据说这列古董火车正是电影《齐瓦哥医生》一片中所用的火车,因此已成为公园的招牌。之后可到温瑞特(Wainright)餐厅吃可口的牛排,再搭乘蒸汽轮游格伦牟水库,上岸后再乘坐马车慢慢品味这个公园,怎么样这种不可多得的田园生活,是不是很令人神往呢?

卡尔加里的美食Foodie Food



在卡尔加里,一直以牛肉驰名——卡尔加里是牛都的心脏。艾伯塔的畜牧业特别发达,草原地区养有超过500万头牛,而且整个加拿大将近一半以上的牛肉产自艾伯塔省,这里良好的自然环境造就了上等的牛肉。



鲜嫩的麦饲牛肉等您来品尝。因为它,卡尔加里获得了“牛城”的绰号,还成为了加拿大的牛排馆之都。或者您还可以到该市众多高档汉堡吧尝尝牛肉汉堡包搭配鸭脂炸薯条。



在疯狂刺激的卡尔加里牛仔节期间,像当地人一样,在享用过缀满培根的晨间煎饼后,饮下一杯辛辣的血腥凯撒(Bloody Caesar)鸡尾酒,该酒由卡尔加里威斯汀酒店(Westin Hotel)的酒吧首创。



不妨到各式各样的民族风味餐馆和卡尔加里的顶级餐厅寻找正宗的美味佳肴——从香脆的那不勒斯比萨饼和手工意大利香肠三明治,到饺子和波兰熏肠、中国烤鸭、日本拉面和新鲜三文鱼寿司,应有尽有。

精彩的节庆活动

Festival Event



卡尔加里民谣音乐节

Calgary folk Music Festival



7月22日——25日

在普林斯公园举办的露天音乐节,每年都会吸引来数以万计的音乐爱好者前来观看。而且卡尔加里的民谣音乐节除了乐手们的激情表演,也会奉上世+-界各国的工艺品供游人参观。

环球典礼

Global Fest



8月20日——28日

这是卡尔加里烟火大会协会主办的国际活动。在此期间,会有盛大的烟火表演、夜市还有电影节哦!

卡尔加里牛仔节

Calgary Stampede



卡尔加里牛仔节是全球范围内影响最大,最精彩刺激的盛大节日。在这期间人们都是一身牛仔装扮,在街上盛装游行,在牛仔节期间您可以看到西部特有的传统项目,包括牛仔竞技大赛,狂欢游行,嘉年华,舞台表演,音乐会,市集,大篷车大赛,农产品博览会和原住民文化展示。牛仔节盛况视频奉上

购物的天堂

Shopping

逛逛市中心的史蒂芬大街 (Stephen Avenue),到CORE畅快淋漓地“血拼”。探索肯辛顿村 (Kensington Village) 或17号大街 (17th Ave)。在历史悠久的英格尔伍德 (Inglewood) 搜罗珍宝古玩,这里以前是卡尔加里市中心区。



Chinook Centre是一个消费的不错选择,比起卡尔加里其他的购物中心,这里品牌比较齐全一些。尤其是一些比较好的牌子。这里还有一个很大的餐饮区,以及电影院。

想购物,人太多,要想避免这种情况,而您的购物理念又是实用主义的话,应该选择South Centre,和Chinook 比起来,这里人更少一些,停车也比较方便。



Crossironmills是个比较新的购物中心,里面有一些比较高档的品牌。而且装潢的非常有特色,不同区域有不同的主题。在周末,这里经常会有一些打折活动,物美价廉哦~

实用信息

Useful Information

飞机(Airline)

温哥华与卡尔加里之间有加拿大航空和希捷航空等航空公司,都是每天12-14班飞机,不到一个半小时您就可以降落在卡尔加里这片土地上。

公共交通(Public traffic)

机场巴士运行于机场和城市的主要酒店之间,在国际航班到达口的机票受理台就可以买到车票。若从市区到机场的话需要提前预约。

卡尔加里交运公司(calgary transit)运营着室内巴士和C-train,它们之间可互相换乘,换乘时只需出示换成票即可。

市内巴士车次较多,下车时通过拉车窗上的细绳来通知司机。

本文转自加拿大旅游局微信公众账号
 
2010-06-05
880
189
2017-09-18
留印
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-18
卡尔加里教育局(CBE)特殊教育项目之AP-大学预修课程





首先更正下上篇的一个疏漏,从2017年起,卡尔加里公立教育局(CBE)把下属的学区从5个变为7个,但2017-2018年度的IB和AP分配还是以5个学区为基础,各位家长请随时留意卡尔加里教育局网站的信息。

上篇介绍了卡尔加里教育局(CBE)华人家长比较关注的IB, 今天再来聊聊华人家长也比较感冒的AP。

一.什么是AP课程?

AP是Advanced Placement的缩写,即大学预修课程,是由美國大學理事會(College Board)贊助,在高中阶段开设的具有大学水平的课程,它可以使高中学生提前接触大学课程,避免了高中和大学初级阶段课程的重复。AP考查大学一年级学科内容,成绩合格可优先被大学录取,还可能折抵大学学分,或减免大学课程;从而缩短学时、跳级并节省高昂的学费。

美加大学普遍将AP考试中的表现作为衡量学生能否胜任大学学习和研究能力的依据。AP考试科目目前已经形成拥有22个学科包括微积分、物理、化学、生物、历史、地理、英文及其他语言文字,以及电脑等学科共38门课程的培训考试体系。

AP起源于美国,是为了帮助高中生更好地与大学接轨。AP课程是难度更高的高中课程,也同时教授大学课程内容。但AP没有限定的课程选择和数量,学生可以选择只读一门AP,也可以按照自己的能力和学校的资源选择多门AP课程。

AP课程的普及程度远远高于IB,美国有超过30%的学校举行AP考试。

AP考试成绩已为全球40多个国家近3600所大学所接受,其中包括哈佛、耶鲁、牛津、剑桥等世界名牌大学。

考试在每年五月举行,各科具体时间请查网站:www.collegeboard.com。学生根据本人意愿和报读大学的要求,任选科目参加考试。





二、AP课程的特点

需要特别指出的是,AP是考试项目,而非课程项目。第一,任何人都可以报考,不限于中学生;第二,在中学里修读AP课程并不是报考该课程的必要条件。学生可以通过包括自学在内的任何途径,学习掌握课程内容,然后参加考试。

在美国本土,AP课程和高中课程体系紧密结合,一般作为核心课程——荣誉课程——AP课程三级课程中最具挑战性的课程供学生选修。由于其设计的科学性和在申请大学时的优越性,AP课程已在全世界17,000多所高中里普遍开设。

根据美国高等教育提出的二十一世纪人才“4C技能”(即批判性思维、创造与创新、沟通、合作)的要求,美国大学理事会近年来对AP课程进行了一系列改革。改革之后的AP课程项目,不但要考察学生对知识点的掌握,更关注学生通过修习这些课程而培养起来的知识应用能力、研究能力、批判性阅读与写作能力、团队合作能力等美国大学学习期间需要的学术能力。






三、课程重点

AP更注重考试。考试内容也大多由选择题组成。AP课程的目标是达到特定的成绩来在申请大学时有更多优势,也因此在入学后有转学分的可能。

AP 课程不分等级,且参加AP考试不需要提前上课。如果你有双语环境,但你的学校不提供那门语言,你可以直接报名参加该语言的AP考试。另外,如果学生比较倾向于自学,又或许对某一方面有浓厚的兴趣,那就可以按照自己的节奏学习课程,再参加统一的AP考试。总体来说,AP课程更加灵活,但不够全面。

通常来讲,AP考试成绩需要达到4分以上可以转学分。






四、卡尔加里提供AP课程的高中

从2017年起,卡尔加里公立教育局(CBE)把下属的学区从5个变为7个,但2017-2018年度的AP分配还是以5个学区为基础。




卡尔加里公立教育局(CBE)旗下共有13所高中提供AP课程。

Area I

Bowness | Robert Thirsk

Area II

Crescent Heights | James Fowler | Queen Elizabeth | William Aberhart

Area III

Forest Lawn | Nelson Mandela

Area IV

Central Memorial | Ernest Manning

Area V

Centennial | Dr. E.P. Scarlett | Lord Beaverbrook |

各学校提供的AP课程如下:

Screen Shot 2017-09-18 at 10.43.44 AM.png Screen Shot 2017-09-18 at 10.44.14 AM.png
当然除了以上科目,你也可以根据自己的兴趣参加其他科目的考试,可以和学校的AP Coordinator咨询。





五、如何报名?

高中从10年级开始提供AP课程,对AP感兴趣的9年级学生和家长,可以通过以下途径了解AP课程信息:

a. CBE网站

b. 每个提供AP课程的学校会在10月到12月期间举办AP课程信息咨询会,各位家长或学生可以关注CBE网站或学校网站的通知并参加。


如果你指定的对口高中提供AP课程,你可以直接登记。

如果你指定的对口高中不提供AP课程,你可以向和你指定高中同在一个大学区的高中登记,例如如果你指定的高中是JohnG. Diefenbaker,不提供AP,你可以约见JohnG. Diefenbaker的校长或助理校长,要求把你转到同一大学区(II区)提供AP课程的高中(如(CrescentHeights, James Fowler, Queen Elizabeth, or William Aberhart) 。学校会指导你转学的流程。

可打电话403-817-4000 确认你所在的学区或在CBE.ab.ca的网站上使用Find a School 工具查找。

AP登记材料清单Student Checklist for APRegistration

1. 学生信息和意向表StudentInformation and Expression of Intent and Personal Reflection

2. 转学申请TransferRequest Form (如果你指定学校不提供AP),指定学校校长或助理校长需签字。

3. 如果你原来就读的不是卡尔加里教育局(CBE)的学校,你需要填写CBE学生登记表并提交下列文件之一:

§Canadian birth certificate
§permanentresident status
§landed immigrantstatus
§student studypermit
§citizenshipdocuments


花销

2017年每一门AP考试费用为$93美元,考试费用每年会有变化。费用由学校代收。如果财务上有困难,可以和学校(校长)商量减免费用。





六、 你的孩子适合读AP课程吗?

单从个人现有能力来说,AP有几个关键词,有“自我管理能力强、爱好广泛、平均成绩高、善于沟通”。

AP学校的AP课程是美国大学选修课程,适合于成绩优秀的高中生选修,在申请美国大学时,AP属于加分项,那些基础扎实、学习好、兴趣广泛、样样玩得好的孩子比较有优势,较适合且有意向自我挑战的优秀学生。

AP则是单科考试。学一科,考一科。各个大学对于学生需要提交几门AP考试的成绩并没有要求。什么时候开始选修?修几门AP课程?选哪些科目?均视学生的具体情况而定。若准备报考美国名牌大学,一般可以十年级或十一年级开始,选择4-6门课程。报考加拿大大学,十二年级时考一、两门AP也无不可。AP课程的选修原则,关键是考试科目和本人申请专业的相关性。申请理工类专业,可考虑微积分AB、微积分 BC、物理 B、物理 C:电磁学、物理 C:力学等。商科类需要参加4到6门商科和理工科组合的AP考试,如微积分AB、微积分 BC、宏观经济学、微观经济学等。

总之,AP 和 IB为学生提供比一般中等教育更优质的教育或机会,引起华裔家长与学生的广泛兴趣和重视。但它们是否适合你的孩子?选择其课程需要注意什么?如何准备?家长要了解清楚,心中有数,需要根据孩子自身的学科能力、兴趣爱好、性格特点等因素进行综合考虑。




如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:


 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-20
IB与AP、Gifted Program的比较
2017-09-20 综合整理 卡城老方房地产



前些天介绍了卡尔加里教育局提供的IB和AP项目,今天再解析下IB与AP、Gifted Program的简单比较,供您参考选择。

一、 IB和 Gifted Program的比较

卡尔加里教育局的特殊教育项目(SpecialEducation)除IB Program外还包括另外几种学术强化课程,如Gifted program、AP等等(详见我以前公众号文章)。这些课程的共同点,都是选拔学习上有特点的学生,单独分班,与普通班采用不同的教材和不同的进度。其中 Gifted program较有代表性。Gifted program与IB Program有相似点也有不同点:





1) IB Program按国际IBO组织的标准运行,课程设置,教材深度,考试评分等都有国际标准。Gifted program由各个教育局甚至各个学校按各自的标准自行管理;

2) Gifted program一般在小学三年级选拔学生,Pre-IB一般在九年级选拔学生。经10年级的Pre-IB后,从11年级才正式开始IB Program;

3) Gifted program的学生除了一些学术课单独分班上课之外,一些课程也与普通班分享; IBProgram的班级基本是封闭形的,与普通班很少有共享的课程。

4) IB Program毕业后学生(Full IB)将同时获得IB文凭和阿省高中文凭。Gifted学生仅获得高中文凭。


但以上这些同异都只是表面形式。从学生和家长的角度看,最重要的差异是课程难度和学习强度。

Gifted program本质上仍然是高中的program。它的教学范围与普通高中没有差异,仍然依据教育局统一的教学大[微博]纲,只是难度会比普通高中班深一些。对于很多课程,普通班只是简单地让你知其然,而 Gifted试图让你进一步知其所以然。IB是一种高中到大学过渡的Program。它最后一年的高级课程(HL)难度与深度与大学一年级课程相近,这正是许多大学承认IB学分,认可用成绩良好以上的IB高级课程代替大学课程的依据。另外IB特有的TOK训练,以及4000字以上的毕业论文都是普通高中,甚至大学低年级都不会要求的。从这个意义讲,IB program在学术上的要求比Gifted program要高,训练更严格,学生进入大学后适应更快。

但是这种强化学习的代价,是学生的的课程负担很重,减少了学习的灵活性,也没有多少时间体验丰富多彩的高中生活,很难挤时间发展自己的业余爱好。 IB学生的压力来自两方面,除了IBprogram本身的要求外,还有学校校方的期望。由于IB是国际标准,学生的试卷都由外校甚至外国的老师来评判,各个IB学校之间的教学效果在同行中是透明的。主办IB的学校都期望自己不落人后,他们对学生的期望自然转变为学生的学习压力。

与此相对照,Gifted program教学大纲与普通班相似,课程由地方教育局和学校自行制定,不存在学校间的比较。一般来说Gifted学生的学习负担相对于IB学生要轻很多,学生有更多时间做自己想做的事情,包括参与社会活动,发展课外兴趣,也包括自学AP或准备SAT,甚至也包括享受生活。综上所述,IB program和Gifted program之间不存在谁好谁不好,但存在对谁合适不合适。







二、 IB和AP的比较


AP (AdvancedPlacement)是一类高中生可以参加的大学程度的考试。如果考试成绩好,进大学后可以免修相关课程。在这点上AP与IB Program中的高级课程(HL)相似。由于AP和IB的课程深度都涉及到大学程度,两种在北美都很流行。美国一些教育评估机构甚至用学生通过AP和 IB的人数,作为高中质量的排名标准。关于AP和IB优劣的争论,一直是美国许多论坛的热点。以下简单对比分析两者的差别:





1) 本质上AP和IB是不同的概念。 AP是一门一门单独的考试,而IB是一个强化高中文凭的两年的完整学习计划。通常IB课程比复习相应的AP要花更多的时间。美国和加拿大各个大学招生时通常对AP和IB一视同仁,但一般认为IB难度大一些,含金量高一些。

2) AP可以通过学校学习,on-line学习或自学,进而参加这类考试。IB只能通过学校学习。学生选择考什么AP科目可以根据自己的特长和学校条件自行决定。IB学生课程的选择余地相对很小。

3) IB课程成绩经转换为百分制后列入阿省高中的成绩单。在阿省AP一般不列入高中成绩单,也不计入高中平均成绩(GPA)的计算,这点与美国高中不一样。




4) IB学生最多只能选四门高级课程(HL),实际上大多数学校只允许三门。所以大学所承认的学分的IB课程最多为四门。AP没有这种限制。近年由于名牌大学入学竞争很激烈,许多学生都用多修AP来证明自己的学习能力。一位学生通过十门以上AP的情况很多见。由于IB Program这种限制,美国许多IB学生不得不自学AP以求参加更多的考试。但加拿大大多数公立高中开设的AP课程不多,即使开设一般只有很少几门。如果学生自学能力不强,选择IB学校至少能有三门大学认可的课程。

5)相对于一般课程和AP,IB课程深而广,注重自学,强调能力培养。学生需作很多的课题,占用不少时间。对于出类拔萃的学生而言,IB的确是非常好的教育与训练。但对一些学生来说却无法应付,难以过关;后悔不如选择普通课程,但为时已晚。所以,选择IB的孩子需要较高的资质;而且进入正规IB之前务必须作好准备,尤其在数理和英文方面需要较好的基础。

IB课程需要同时选择六门课而且是文理兼修。所以各科成绩平均或者说没有弱项的学生选择IB课程较好。有些单科成绩特别突出的学生不适合读IB。比如数学成绩优异,取得国家级甚至国际数学奧林匹克参赛资格的学生,学习IB会由于功课太多负担过重而难以顾及数学竟赛。





三、为什么选择AP或IB?

总体来说,大学并不会在审核申请人时把AP或IB作为非常重要的审核条件。因为IB不是每个学校都开设,拿到IB文凭的人数也相对较少,所以大学并不会因为申请人没有IB文凭而使其处于劣势。另外,AP和IB课程在全国及全世界范围内的教学及评分标准不尽相同,所以在申请大学时,学校也会酌情考虑。

相对于是否有AP和IB,大学更加重视的申请人是否在各项学科挑战自己。也就是说,在同等条件下,IB文凭有可能会比AP成绩份量更重。这其中的主要原因是由于IB文凭需要学生全方面的能力,而AP课程由于没有特定的学科范围,学生可以只选择自己擅长的学科考试。如果想要申请最顶尖的学府,IB文凭更有实力。当然,如果课余活动很丰富,在某些学科有非常突出的表现,就算没有IB文凭,只参加Partial IB考试,也是足以加分的。



如果选择AP课程,尽量不要只在某一两科自己擅长的方面考试,如果文科很好,在选读AP英文文学的同时也要选修譬如AP微积分这样的课程,让大学能够清楚地看到申请人是在全方面挑战自己。不过最最重要的还是无论选择课程多少,无论选择IB还是AP,都要在保持好成绩的前提下进行。如果成绩不够高,而AP或IB课程选修过多,也会给申请人带来负面影响。




如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:


 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-22
卡尔加里中餐馆,详见链接
http://www.calgaryf5.com/food/chinese/chinese.php
http://forum.iask.ca/threads/大家来评估卡尔加里的华人餐馆.721642/

Chinatown

银龙酒家 Silver Dragon Restaurant 老字号中餐馆,始创于1966年,味道好,服务佳,内部环境优雅传统。
味香园 Delicious Country 新派南北菜,环境一流
公爵餐厅 U & Me Restaurant 点心和炒菜的味道都不错,宵夜开到凌晨4点,开得最晚的餐厅
桃园粉面茶餐厅 味道好的茶餐厅,食客很多,服务不错。
私房菜 传统粤菜馆,分量足,味道不错。
韩味川味小馆 水煮鱼地道,有特色。
富丽宫海鲜酒家 卡城最大中餐馆,有Buffet,适合唐人西人。
大班 Tai Pan Restaurant 煲仔饭好食兼抵食
松湖小馆 Pine Lake Restaurant 适合饮茶,点心比较精致,最近的晚市怀旧特价小菜很有特色
好运大酒楼 传统粤菜馆,适合家庭晚餐和婚宴等
百分百烧腊店 喜欢他家的猪耳朵
明星廊
金源菜馆 Golden Inn Restarurant
金乐大饼家 蛋挞不错
创发潮洲小菜打冷 Chong Fat Foods
健康素食店
和记越南小食 瑞士卷是最爱
ABC餐厅饼家 港式茶餐厅,早上很多老人晨运后去买早餐
安乐餐厅 Happy Valley Restaurant 烧腊不错
新港城酒家
珠江菜馆
金唐 Tang Dynasty Restaurant
双喜小食 Double Greeting Snack House
晶晶面家 Jing Jing Noodle House
顶好茶坊 各式Bubble Tea。
B仔甜品
彩虹饼店 钵仔糕是每次经过必买的
寿司海 Sushi-Kai 讲究新鲜和味道的日式料理
鱼之村日式料理 Sakana Grill HAPPY HOUR 的特价寿司船超抵食
东京回转寿司 Sushi Tokyo Sushi All You Can Eat
越南餐厅 Saigon Y2K Vietnamese Restaurant
新记越南牛肉粉
Pho Hong Vietnam Noodle House

Centre Street and Around

亚洲轩酒家 粤菜,味道和服务的口碑都很好的餐厅,适合商务宴请,够体面
新钊记 Sun Chiu Kee Restaurant 新派菜,港式茶餐厅,菜式中规中矩
星马印 Tropika Malaysian Cuisine 地道东南亚菜
粗菜馆 Dragon Dynasty Restaurant 只开夜市
新翡翠海鲜酒家 Imperial Palace Restaurant 只开夜市
珍之味 Happy Hill Restaurant
金六福海鲜酒家 Golden Princess Seafood Restaurant
陈明烧腊专家
双喜小食 Double Greeting Snack House
重庆越南餐馆
金记牛肉粉 Kim’s Vietnamese Noodle House
美味越南餐馆
大和Cafe Yamato Dessert Cafe


NW
福禄居粤菜馆 The Pavilion Restaurant
万豪阁粤菜 Shan Tung Restaurant
新城记新派粤菜 Edgemont City Asian Cuisine
碧丽宫海鲜酒家 New Dynasty Seafood Restaurant 现在已经变成西人的饭堂
碧丽宫海鲜酒家 New Dynasty Seafood Restaurant
八宝楼京川粤菜 8 Treasures Restaurant
悦龙轩 Beijing Dragon Restaurant 装修古色古香,但菜式的做法已经偏“西式”,西人顾客较多
福临门京菜馆 Ginger Beef Peking House
美食之家 Ginger House Restaurant
松鹤楼 Hawkwood Palace Restaurant
同兴楼 Peking Garden Restaurant
凱皇宫海鲜酒家 Shanghai Palace Restaurant
丰泽园 Snow Palace Restaurant
广龙酒家 Wok Inn Restaurant
全记酒家 Chin Kee Restaurant
东湖美食酒家 Mandarin Kitchen 可以吃到新鲜鱼或海鲜
肉乾王
天下日本料理
Jerky King
Tenka Sushi
鱼之村日式料理 Sakana Grill
鱼座日本料理 Uoza Sushi
大和料理 Yamato Japanese Restaurant
Sushi Boat
玫瑰园越南美食 Pho Hong
越南餐厅 Essence Of Saigon Garden
越泰餐厅 Ginger Delight Fine Vietnameses & Thai Cuisine
1号越南牛肉粉专门店 Pho So 1
韩国食堂 Clubhouse Family Restaurant
汉江 Korean BBQ Family Restaurant


NE
世纪龙廷 Forbidden City Seafood & Dim Sum Restaurant 就在旧大统华旁边,出品一般,价格较贵, 周末人很多。
翡翠轩海鲜酒家 Emerald Palace 只开晚市,打冷至凌晨三时
小肥羊海鲜火锅酒家 Gold Wonton Seafood Hot Pot Restaurant 新派火锅
聚濠苑海鲜酒家 Singapore Sam's 下午两点半后喝茶全部点心2.99, 味道不错,饭市的菜式够镬气兼大碟,六人和菜有龙虾吃也不用一百,不过最后的红豆沙糖水实在太甜了
老地坊 Little Beijing
点心屋 Dim Sum House
东来顺菜馆 Eastern Fortune Restaurant 传统粤菜,做法地道,经常客满,要提前预订
杨子江自助美食 Buffet – Yangtze 平时15,周末20,吃得你肚子都撑了,适合大胃王,口味偏重,特别推荐田鸡腿。
金福楼 Cherry Inn Restaurant
天皇海鲜美食 Cheung's Graden Restaurant
江南餐厅 Giang Nam Restaurant
厚德福北京料理 Ginger Beef Peking House
金竹园 Golden Banmboo Inn
石板街 Pebble Street Restaurant
泰丰楼 Shaghai Classic Restaurant
幸运 Three Fortunes Chinese Food
银楼 Silver Inn Restaurant
大阪寿司 Osaka Sushi House
四季路 Shikiji Japanese Noodles & Sushi
竹富村日本料理 Taketomi Village Japanese Restaurnat
越泰餐厅 Ginger Delight Fine Vietnameses & Thai Cuisine
同庆越南餐厅 Dong Khanh Vietnamese Restaurant
越南餐馆 Nha Hang Phuong Dong 牛肉粉和海卷都很好吃,
凤凰越南餐厅 Oriental Phoenix Vietnamese Restaurant
越南牛肉粉 Pho Que Huong Vietnamese Noodle House
越南餐厅 Pho Thanh Vietnamese Noodle House
春.越南餐厅 Pho Xuan Noodle House
凤凰越南餐厅 Phuong Hoang
越南菜馆 Vietnamese Village


SW
美味轩 Chinese Village
珍珠港粤菜
鸿福楼 Home Food Inn
菩提素食 Buddha’s Veggie Restaurant 素食者首选
帝阁自助美食中心 Emperor Restaurant & Buffet
文华 Mandarin Restaurant
金聚德 Peking Dragon Restaurant
同兴楼 Peking Garden Restaurant
声雅廓 Pepperfield Bar & Grill
耀城皇菜馆 Richmond Heights Diner
百利陶 Palatal Restaurant
星加坡 Singapore Sam's
银星阁 Sizzling Rice Peking House
南华 South China Paradise Ltd.
台山 Toi Shan Restaurant
如意齐 Veggie House
龙廷大酒楼 Century Palace Restaurant
文华海鲜大酒家 China Paiace Seafoot Restaurast
达成餐厅 Dan Shing Restaurant
金汉大酒家 Dynasty Restaurant
东海美食 East Ocean Tasty
太子轩大酒楼 Golden Rice Bowl
北仔记烧腊粥面 Good Buddy Restaurant
北仔记烧腊粥面 Good Buddy Restaurant
万豪鱼翝海鲜酒家 Jumbo Dim Sum & Dining
利园酒家 Lee Garden Restaurant
寿司一番(第三分店) Sushi Ichiban
Towa Sushi 寿司刺身拼盘分量都很多,而且每片都切得又厚又大,材料非常新鲜,晚上九点还大把人排队等位
日本美食面品 Soba Ten(The Japanese Noodle House)
寿司一番 Sushi Ichiban
凤凰越南餐厅 Oriental Phoenix Vietnamese Restaurant
西贡百家乐餐厅 Bagolac Saigon Restaurant
金城越南餐馆 Kim Thanh Vitnamese Moodle House
和记越南小食 Pho Hoai Vietnamese Beef House
大勒酒家 Oriental Dallas Vietnamese Restaurant
韩记川味小馆 Han's Restaurant
铁木真 Khublai Mongolian Cuisine


SE
富臨酒家 Bonavista Peking House
顺化粉 Bun Bo Hue Deli
桃园茶餐厅 Calgary Court Restaurant
中国城 China City Restaurant
龙宫酒家 Dragon Palace Restaurant
东皇海鲜酒家 East Gate Restaurant & Lounge
潮楼菜馆 Enjoy House Restaurant
东方花园 Garden Of The Orient
太上皇酒家 Jessica Restaurant East to the city
锦恆 Kam Han Szechuan House
富瑶京菜馆 Mighty Mango Restaurant
海城海鲜酒楼 Ocean City Restaurant
国宝海洋舫 Treasures Of China 在DOWNTOWN饮茶相对最经济的地方,很多老人去
北京馆 Peking Peking
太阳岛餐馆 Sun Island Restaurant
寿司一番 Sushi Ichiban
富士山日本料理 Fuji Yama Japanese Restaurant
金梅越南餐厅 Kim Mai Golden Lucky Vietnamese Restaurant
九龙越南餐厅 Kowloon Restaurant
湄江越南餐馆 Mekong
世界越南餐厅 Nha Hang Vietname Restaurant
凤凰越南餐厅 Oriental Phoenix Vietnamese Restaurant
和记越南小食 Pho Hoai Vietnamese Beef House
天鹅越南餐厅 Royal Swan Vietnamese Restaurant
韩国美食馆 Korea Well Being Buffet
韩国烧烤 Koryo Korean BBQ
汉城皇家餐厅(韩国料理) Royal Seoul Restaurant
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-23
全攻略-在卡尔加里生病了怎么办(续)?+看病英文用语小贴士
2017-09-22 卡城老方 卡城老方房地产




有些内容在第一篇《全攻略-在卡尔加里生病了怎么办?》里已经有介绍,这篇文章里的信息是对上一篇文章的补充。

移民前,也许你就特别关心加拿大的医疗体系,生怕由于语言文化的不适应而措手不及。人生地不熟地在加拿大生病了可怎么办?要知道这个问题看似容易,但真要回答的面面俱到,也不是这么简单。别说刚刚登陆枫叶国的新鲜人儿,就是扎根多年的老移民可能都模棱两可,雾里看花。


想得出好的答案,我们不仅要摸透加拿大的公费医疗政策,了解它的长短,还要对私人持有的商业医疗保险有所涉猎,知道各种方案的特性。下面我们就分别聊一聊加国的医疗体制,看看公费医疗和商业保险如何双管齐下,才能让大家看得起医生吃得起药,真正的享受到加拿大的各项福利。






说起对加拿大公费医疗的印象,很多人在脑海中首先浮现的就是“便宜”和“慢”。加拿大作为世界发达国家之一,已有相当完善的社会福利制度和医疗保险计划。加国居民普遍享有由政府管理的医疗保险计划,也就是公费医疗福利。全国各省情况大同小异,有的省(例如:卑诗省和安省)要求申请人支付一笔为数不多的保险费后才能享受这种待遇;有些省(例如:阿尔伯塔省、新斯科舍省和爱德华王子岛)则不需要。


例如,在卑诗省温哥华,所有新移民登陆后,就应尽快到卫生部下属的部门(MSP)登记注册一张健康卡。该省的MSP(Medical Service Plan)需要付费,一家四口每月需付将近$150加元。但政府也会根据家庭人口和收入状况作出调整,低收入家庭可能会享受完全免费的公费医疗,可见当地的医保政策是非常人性化的。





有了医疗卡后,还不能马上看病,不同的省份有各自的规定,一般有三个月的等候期。这段等候期内,当局会建议新移民家庭去购买一种由商业保险公司提供的“临时访客保险(Visitor to Canada Emergency Medical Insurance)”,以应付期间出现的突发医疗状况。另外,在加拿大,从一个省搬迁到另一个省工作和生活的状况非常普遍。因此,医疗体系中也有相应的措施。当你搬迁到新的省份时,原来的医疗卡会继续生效三个月,就诊费也可由原省份的公费医疗支付。


说到这里,还需提醒大家加拿大的公费医疗并不是传说中的完全免费,它仅覆盖基本医疗费用的65%左右。包括看家庭医生、专科医生和手术及住院期间所有的药费、检查费等。而另外有一些医疗项目,例如牙医、眼科、处方药费、家庭护理、救护车费用等等是不包含在公费医疗中的。有些朋友可能到了加拿大后才深有体会,虽然在加拿大可随时看医生,看病不用花钱。但是,医生开出的处方药费,则需要自己掏腰包;手术住院期间不花一分钱,但出院后的药费和康复费用却是需要全部自理的。






还有一点与国内非常不同,就是加拿大实行的是家庭医生制度,几乎每个人都有自己的家庭医生,有了病就先去看这个医生。如果病重,或需要检查,家庭医生就开转诊单,让病人去看专科医生或者去医院就诊。加拿大目前有近80,000个医生,其中42,000个家庭医生和38,000个专科医生。全国有近1500家医院;每位家庭医生平均要照顾800个病人左右。


在加拿大,平均每人每年在公费医疗上约花费$6100,约占GDP的10.9%。加拿大的医疗体系依靠公费医疗为主,商业保险和团组保险福利计划为辅,基本上保证了每个人都可以看得起医生,吃得起药,绝对不会出现无钱看不起医生的情况,这令邻邦美国人羡慕不已。但是,要维持这个系统的运转并不是一件很容易的事情。随着世界经济回落,失业率的持续增长,人的寿命越来越长等因素的影响,给这个医疗体系带来了难以挣脱的矛盾。这些矛盾突出表现在:联邦政府与各省政府对医疗体制的控制权,私人诊所的地位及其引发的社会公平性,以及由于医生和护士短缺、病床紧张而带来的就诊难的问题。


举例来说,在大西洋地区,如果患上慢性疾病,由于医生和病房的短缺,患者平均等候医疗就诊的时间约12-16个月!面对这种情况,一般加拿大人有两种做法:一是经常(每年)去家庭医生处检查,不要平时不烧香,临时抱佛脚;二是买一种专门防治重大疾病的保险计划,因为拥有这种保单的人可不受加国公费医疗体制的限制,随时到其他国家或私人诊所接受检查或治疗。


也正因为如此,加拿大6成左右的当地人除拥有公费医疗外,还会个人拥有商业保险计划或者团组福利医疗计划,以弥补公费医疗计划的不足。所谓团组计划,是针对有全职工作人士的,老板为了留住人才而设立的一种员工福利。所谓私人商业计划是由居民自行到保险公司购买的医疗计划。税务局会针对中小型企业主和自雇人士,给予这种保险成本抵税的优惠。有了这种保险计划,配处方药时只需交小部分费用,大部分甚至全部将由保险公司直接与药房结算;所有选择牙科和眼科医疗项目的投保人,凭保险公司的医疗保险卡就可看医生了。





加拿大的牙科和眼科医生都与保险公司有合同关系,医生直接与保险公司结算,病人不需要为这些事情操心。许多朋友习惯在中医处就诊,或偶尔来个推拿针灸治疗什么的,只要这个中医师是持牌的,那你就可先自行付账,保险公司会凭就诊单据给您报销。


篇末,同大家分享一些看病英文用语小贴士,帮助你更好的与医生护士沟通,及时清楚的表达自己的感受和需求,确保能得到恰当的治疗和帮助,希望能有所助益:



一般病情


He feels headache, nausea and vomiting.他觉得头痛、恶心和想吐。

He is under the weather.他不舒服,生病了。

He began to feel unusually tired.他感到反常的疲倦

He feels light-headed.他觉得头晕。

She has been shut-in for a few days.她生病在家几天了。

Her head is pounding.她头痛。

His symptoms include loss of appetite, weight loss, excessive fatigue, fever and chills.他的症状有食欲和体重减轻、非常疲倦、发烧和发冷。

He feels exhausted or fatigued most of the time.他大部份时间都觉得非常疲倦。

He has been lacking in energy for some time.他感到虚弱有段时间了。

He feels drowsy, dizzy and nauseated.他觉得昏昏欲睡,头晕目眩和想吐。


He feels as though everything around him is spinning. (他感到周围的东西都在打转。)

He has noticed some loss of hearing. (他发觉听力差些。)

She has some pains and itching around her eyes. (她眼睛四周又痛又痒。)


伤风感冒

He has been coughing up rusty or greenish-yellow phlegm. (他咳嗽带有绿黄色的痰。)


His eyes feel itchy and he has been sneezing. (他眼睛发痒,而且一直在打喷嚏。)

He has a fever, aching muscles and hacking cough. (他有发烧,筋骨酸痛和常常咳嗽。) (hacking = constant)

He coughed with sputum and feeling of malaise. (他咳嗽有浓痰,而且觉得很虚弱。) (malaise = debility)

He gets a cold with a deep hacking cough. (他伤风咳嗽。)

He has a headache, aching bones and joints. (他头痛,骨头、关节也痛。)

He has a persistent cough. (他不停地在咳。) 或

He has bouts of uncontrollable coughing. (他一阵阵的咳嗽,难以控制。)

He has hoarse and has lost his voice sometimes. (他声音嘶哑,有时失声。)

He has a sore throat and a stuffy nose. (他嗓子疼痛而且鼻子不通。)

His breathing is harsh and wheezy. (他呼吸时,有气喘似的呼哧呼哧作响。)

He has a stabbing pain that comes on suddenly in one or both temples. (有时突然间太阳穴刺痛。)

He has a runny nose, sneezing or a scratchy throat. (他流鼻水,打喷嚏和喉咙沙哑。)


手脚毛病


His both hands and feet ache all over. (他两手两脚都很酸痛。)

He has pain on the sole of his feet. (他脚底很痛。)

There is a wart-like lump on the sole of right foot. (我右脚底有个像肉疣般的硬块。)

His ankles look puffy and they pit when he presses them with his finger. (他的足踝好象肿了,用手按,就有小坑痕。) (pit = small dent form)(句里的 they 和 them 都是指 ankles)

The pain in his left foot is accompanied by redness and swelling. (左脚酸痛,并有红肿。)

The joints near his fingernails and knuckles look swollen. (指头和指节旁边的关节,似乎有肿大。)

He has numbness and tingling in his hands and fingers. (他的手和指头感到麻木和刺痛。)

His legs become painful following strenuous exercise. (激烈运动后,他的腿就痛。)

His knee is misshapen or unable to move. (他的膝盖有点畸形,也不能动。)

There are some swellings in his armpit. (他的腋窝肿大。)

He is troubled with painful muscles and joints. (他的筋骨和关节都痛。)

She is troubled by the pains in the back and shoulders. (她的后背和肩膀都痛。)

His knee has been bothering him for some time. (他的膝盖不舒服,已有一段时间了。)


睡眠不好


He is sleeping poorly.他睡不好

He has difficulty in sleeping, inability to concentrate.他不易入睡,也难集中精神。

It is usually hard for her to fall asleep when she goes to bed at night.她晚上就寝,很难入睡。

He wakes during the night or early morning and finds it difficult to fall asleep again.他晚间或清早醒来后,再也不能入睡。

He has nightmares occasionally.他有时做噩梦。



女性疾病

She has noticed one lump in her breast. (她发觉乳房有个肿块。)

There is a hard, swollen lump on her right breast. (她右乳房有肿块。)

Her left breast is painful and swollen. (她左乳房疼痛且肿大。)

She has heavy bleeding with her periods. (她月经来的很多。)

Her vaginal discharge is white or greenish-yellow and unpleasant smelling. (她阴道分泌物带白色或绿黄色,而且气味不好。)

She has noticed occasional spotting of blood between periods. (在月经来的前后,她有时也发觉有滴滴达达的流血。)

She has some bleeding after intercourse. (性交后有出血。)

She feels some vaginal itching. (她感到阴部发痒。)

She has painful periods and abnormal vaginal discharge. (她月经来时疼痛,而且阴道有不正常的分泌物。)

呼吸方面

His breathing has become increasingly difficult.他呼吸越来越困难。

 He has to breathe through his mouth.他要用口呼吸。

He is short of breath, even when he has not been exercising, he is breathless.他喘气;即使不运动,他也是上气不接下气。

His cough is more like wheezing.他的咳嗽有呼哧呼哧的响声。

His cough is dry, producing no phlegm.他是干咳,没有痰。

His nose stuffed up when he had a cold.他感冒时鼻子就不通。

He coughs up a lot of phlegm thick spit on most days.他多半时间咳出浓浓的痰。

He has a feeling of tightness in the chest or a feeling that he is suffocating.他胸部觉得闷闷的,好象透不过气来。



肠胃方面

  He has a bloated, uncomfortable feeling after meal. (他饭后肚子觉得胀胀的,很不舒服。)

  He has bouts of abdominal pain. (他有一阵阵的肚痛。)

  He feels bloated in his abdominal area. (他感到肚子胀胀的。) (注:胀胀的,像「puff up」,但不是真正的肿「swell up」。)

  The pain is mainly in the lower (upper) right part of the abdomen. (痛是在肚子下半部。)

  He has nausea and vomiting. (他有恶心和呕吐。)

  It is difficult or painful for him to swallow. (他吞下食物时会痛。)

  He has passed more gas than usual. (他放…比平常多。)

  He has been constipated for a few days. (他便秘了好几天。)

  He suffers pains when he moves his bowels. (他大便时很痛。)

  He has some bleeding from his rectum. (他的肛门出血。)

  He has noticed some blood in his bowel movements. (他发觉大便时有些血。)

  His bowel movements are pale, greasy and foul smelling. (他大便呈灰白色,含油脂的恶臭。)

  His bowel movements are grey (or black) in color. (他的大便呈灰白色。)

  He has trouble with diarrhea. (他拉肚子。)

口腔毛病


He has pain in his teeth or jaw.他的牙齿和下巴疼痛。

He has some problems with his teeth.他牙齿有问题。

The tooth hurts only when he bites down on it.他咬东西时,牙齿就痛。

His gums are red and swollen.他的牙床红肿。

His tongue is red and sore all over.他的舌头到处红和痛。

His gums do bleed.他牙床有出血。

He has some sore swellings on his gum or jaw.他的牙床和下巴肿痛。



血压等


His blood pressure is really up.他的血压很高。

He has noticed frequent urination, increased thirst and unexpected tireness.他发觉常常小便,非常口渴和更加疲倦。

It is a chest pain that gets worse when he bends over or lies down.他弯腰或躺下时,胸部更痛。

He has noticed excessive sweating and unexplained tireness.他体会到过度的出汗和难以解释的疲倦。

He has a sharp pain in one area of his spine.他的脊椎某部位刺痛。

He has pain in other joints including hip, knee and ankle.其它关节疼痛包括臀部、膝盖和脚踝。

His eyes seem to be bulging.他的眼睛觉得有点肿胀。

He has double vision.他的视线有双重影子。

He feels there is a film over his eyes.他觉得眼里有种薄膜似的东西,挡住视线。

His vision in the right eye blurred.他右眼视线模糊不清。

He has had some earaches lately.他近来耳朵有点痛。



此文转载自微信公号乐享大西洋,略有删减。





如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:


 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-23
【干货】Costco保健品功效的中文介绍大全:再也不用一边查字典一边买药了!

Costco卖得最火的保健品中文介绍

Kirkland Signature是全北美销量第一的健康品牌,旗下多种保健品都享有非常高的知名度,在加拿大有很多家庭都常年使用Kirkland的保健品。

Kirkland 超浓缩欧米伽3软胶囊300粒(EPA营养含量高)

功效:
降低血脂、胆固醇和调节血压,有效防治心血管疾病。
防止血栓形成和中风,预防老年痴呆症。
增强视网膜的反射能力,预防中老年人视力退化。
提高记忆力、缓解抑郁症、抑制癌细胞的生长。
有助于增强体力并改善皮肤质量、构成大脑和神经细胞重要成分,增强智力。
调节内分泌,前列腺素合成前体,对抗关节炎等多种炎症。


Kirkland 100%野生鱼油软胶囊360粒(EPA营养含量次高)


功效:
调解血脂,降低血液中的血脂、胆固醇和血压,预防心脑血管疾病。
抗血小板凝聚、降低血液粘稠度、减少动脉硬化,防止血栓的形成。预防脑血栓和脑梗塞。
改善记忆、预防老年痴呆症。
增强视网膜反射能力,改善视力,预防白内障、青光眼等疾病。
降低血糖、抗糖尿病、预防哮喘。
促进血液循环,消除疲劳,缓解痛风和风湿性关节炎。



KIRKLAND 100% 野生阿拉斯加三文鱼油软胶囊320粒 (EPA、DHA营养含量均衡)


功效:
调解血脂,降低血液中的血脂、胆固醇和血压,预防心脑血管疾病。
抗血小板凝聚、降低血液粘稠度、减少动脉硬化,防止血栓的形成。预防脑血栓和脑梗塞。
改善记忆、预防老年痴呆症。
增强视网膜反射能力,改善视力,预防白内障、青光眼等疾病。
降低血糖、抗糖尿病、预防哮喘。
促进血液循环,消除疲劳,缓解痛风和风湿性关节炎。


Kirkland 高效钙片


功效:
在高浓度钙的基础上,合理添加维生素D帮助钙质更好吸收。
除了补充钙质和维生素D以外,镁、锌等其它矿物质也非常重要。它们能与钙起协同作用,给骨骼加倍营养,令骨骼更加健康。
可有效帮助预防骨质疏松。


Kirkland 氨基酸 葡萄糖胺 软骨素+MSM


功效:
有助于缓解关节疼痛与骨关节炎。
防止软骨退化。


Kirkland 高浓度辅酶Q10软胶囊

功效:
加强心脏功能, 辅助缓解心脑血管疾病。
有效预防偏头痛,减轻疼痛程度 。
减轻偏头痛引致的恶心呕吐。
强抗氧化剂,中和体内产生的自由基和脂质过氧化物, 缔造更有弹性的肌肤。
启动能量代谢, 分解体内脂肪, 促进体能, 提高运动表现。
促进免疫系统功能。


KIRKLAND 天然复合维生素B100

功效:
协助身体内糖类、蛋白质、脂肪转化成能量,使得身体机能更加旺盛,活力再现。
维持胃肠到正常机能,使营养素能被正常吸收。
维持神经系统的健康
增进皮肤毛发的健康
造血功能:促进骨髓造血功能预防贫血。


Kirkland 复合维生素片 男士专用

功效:
有增强免疫力
强壮骨骼和肌肉
调节血脂血压,保肝护心
促进碳水化合物代谢及毛发的生长,提高皮肤的抵抗力,缓解防止口角炎及口内炎等。


Kirkland复合维生素片 女士专用


功效:
提供一个多维生素和矿物质的补充,是维持健康的抗氧化剂。帮助人体去新陈代谢碳水化合物,脂肪和蛋白质。
减少怀孕早期得神经管缺陷的风险。帮助形成红细胞。有助于夜间视力的保护和发展。
帮助坚固和生长骨骼,软骨,牙齿和牙龈。帮助伤口愈合。提高钙和磷的吸收。钙的摄入,加上足量维生素D的吸收,健康的饮食和经常锻炼可以减少患骨质疏松的风险。帮助形成红细胞。有助于维持皮肤健康和免疫功能。


Kirkland 维生素加矿物质 中老年专用

功效:
根据50岁以上人的特征而研制。维C、E、多种类黄酮和硫辛酸提供抗氧化协助,增强体质
多种类胡萝卜素照顾老人的视力
完整的B族维生素促进能量
钙、镁等元素增加骨密度



Kirkland成人维生素D3
功效:
提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度
促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,是强健骨骼和牙齿的重要元素
通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收
维持血液中柠檬酸盐的正常水平
防止氨基酸通过肾脏功效


Kirkland银鳕鱼油软胶

功效:
健脑、强身、增智,促进儿童及青少年身心健康
降血脂、降血压、抗脑栓,防心血管疾病及老年痴呆症
对抽烟者可以减少50%-70%患肺癌的风险
帮助补钙壮骨,辅助关节炎、关节疼痛;改善视力


Kirkland天然维生素B12片


功效:
促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血;维护神经系统健康
以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢
具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用


Kirkland硫酸氨基 关节软骨素
-功效:
干扰并阻断关节炎病理过程、缓解疼痛肿胀、消除增生、校正畸形、改善活动能力、延缓骨骼衰老;
控制滑膜分泌液的平衡,避免关节萎缩;
减轻关节发炎,舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎;
减轻坐骨神经痛。

Jamieson在维生素生产方面具有非常的权威,同时也是世界第一维生素品牌 ,也是生产和制作工艺最尖端的保健品企业,产品生物活性强,最易于人体吸收和利用,被誉为是全球最安全的保健品品牌。

Jamieson健美生维生素D


功效:
帮助开发和维护骨骼和牙齿
有助于钙和磷的吸收和使用
帮助预防维生素D缺乏


Jamieson健美生益生菌片

功效:
平衡肠道菌群种类,保证消化系统肠道健康
提供8种人体所需的有益菌类
重建因抗生素破坏的平衡健康菌类比例

Jamieson健美生天然维生素B100

功效:
作用于神经系统,促进身体产生能量
减轻身心压力,缓解抑郁、焦虑、神经紧张、记忆力减退
抵抗脂肪肝,含有丰富的维生素,有助于肠胃的蠕动

Jamieson天然维生素C咀嚼片

功效:
美白淡斑、抗氧化,参与胶原蛋白合成,增加肌肤弹性
健齿护龈、促进伤口愈合
促进铁质吸收,改善贫血
提高免疫力、预防感冒
抗癌


Jamieson 健美生 钙镁+维生素D3复合片


功效:
有助骨骼的生长,可保证人体骨骼及牙齿的健康并有效减缓日后骨质疏松的发生,增强骨密度
可帮助预防高血压
正常维持神经和肌肉组织的正常。改善腰背酸痛,腿脚抽筋,或肌肉痉挛
缓解疲劳、周身乏力,调节睡眠,防骨软化、儿童佝偻病,防脱发


Jamieson健美生维生素B121

功效:
以辅酶的形式存在,可以增加叶酸的利用率,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。
促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,防恶性贫血
是神经系统功能健全不可缺少的维生素,参与神经组织中一种脂蛋白的形成
具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成,可促进蛋白质的合成,它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

webber naturals 镁补充片

功效:
防止心血管痉挛,减少血小板于血管内的聚集,从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化
帮助血液循环及神经传导,对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助
可减少肝、胆、肾结石的形成,以及软组织钙化的机会
帮助人体吸收和利用钙


webber naturals 辅酶Q10软胶囊

功效:
高效抗氧化、抗衰老,提高人体免疫力
抗心肌缺血作用,增加心输出量,降低外周阻力,有助于抗心衰作用,醛固酮的合成与分泌有抑制作用并干扰其对肾小管的效应
抗心律失常作用
使外周血管阻力下降
能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力。此外还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用


webber naturals Prostate超级前列腺素

功效:
缓解泌尿系统症状(如:尿流微弱,排尿不完整,白天和夜间频繁排尿,轻度至中度相关的良性前列腺增生症等)


webber SuperSleep超级睡眠素

功效:
有效帮助减轻精神紧张、改善睡眠质量
帮助身体于睡眠中迅速解除疲劳,达到完全松弛的效果
缓解因时差或轮班制造成的白天疲劳
缓解忧郁症、失眠的功能、解除忧虑、压力

`webber naturals蓝莓浓缩精华胶囊

功效:
抗氧化,抗衰老功效,蓝莓是大自然中第一号抗衰老食物
进血管健康和眼部健康,提高视力
预防尿道感染,维护尿道健康
增强记忆力
改善心脏功能
抗癌,抑制肿瘤生长;
花青素显示有抗癌属性,尤其是对抗乳房以及子宫颈的癌细胞




webber naturals 欧米伽3软胶囊

功效:
提高记忆力,保护大脑健康
降低血脂 胆固醇和调节血压 有效防治心血管疾病
增强视网膜的反射能力,预防老年人视力退化
防止血栓形成和中风,预防老年人痴呆症


webber naturals 加强褪黑素片

功效:
褪黑素能自然调节人的睡眠 - 觉醒周期,昼夜节律。帮助恢复昼夜节律,增加总的睡眠时间,以及提高白天的警觉性,减少入睡所需的时间,尤其是老人,睡眠紊乱的人,包括睡眠延迟综合症,改变作息时间,倒时差和倒班工作
褪黑素也是一种有效的抗氧化剂


webber naturals天然维生素E软胶囊

功效:
帮助肌肤抵御压力
美容美肤----清除自由基的肌肤自然就健康
提高免疫力----不仅是提高机体免疫力,还可以提高细胞免疫力。 摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率


webber Ground Flaxseed天然有机冷榨亚麻籽粉

功效:
有效预防中风的发作,天然血液稀薄剂
预防关节炎、皮肤疮等炎症疾病
具有明显的抗癌作用,富含生育酚,麦胆醇及本醇素等抗癌物质
提高身体免疫能力
增强身体耐力,迅速恢复体能
调节体内荷尔蒙的含量,缓解更年期症状及荷尔蒙失调引起的经前症候群

webber naturals关节软骨素

功效:
从根本上抑制骨关节炎的发病机理,阻断骨关节炎的致病进程
对关节软骨有亲和力,能“靶向”弥散到关节软骨,有效成分直达病灶
止痛、消除肿胀:骨骼中的神经很少,因此疼痛都是来自纤维组织,而MSM能消除肿胀让肌肉纤维组织重建和防止肌肉纤维疼痛,MSM能使疼痛的知觉在尚未到达脑部之前就被中断停止
减轻肌肉麻痹、腿部麻痹


webber naturals葡萄糖关节软骨素
功效:
加速软骨细胞的修复和再生,提供关节建造、修补、软骨组织、肌腱、韧带的主要材料
刺激软骨弹性组织的修复、再造、预防软骨失去弹性
控制滑膜分泌液的平衡,避免关节萎缩
减轻关节发炎,舒解神经炎、韧带炎、肌腱炎


webber naturals Ginkgo Biloba 银杏精华胶囊

功效:
改善记忆力和认知功能:银杏(Ginkgo Biloba)含丰富的类黄酮(Flavonglycosides)能促进脑部的血液循环畅通,防止周边及中央脑部血管阻塞,进而活化脑细胞之功能,对于加强记忆、防治老人痴呆症,改善近程记忆力有惊人之功效
防止脑血管疾病如血栓及脑溢血等中风,对于已经中风的人,也可防止再度中风并改善其后遗症,其他小病如经常性头痛、颈部紧张、静脉瘤等皆有帮助
防治心血管疾病抗血栓形成,预防心肌梗塞;对心绞痛有改善作用;降低因心肌缺氧引发心室阵颤的发生率

webber naturals Digestive Enzymes消化酶酵素复合片


功效:
修复胃粘膜,加强肠胃的蠕动,帮助人体更好的消化和吸收
对消化不良,打嗝,胃酸,胃胀,胃肠道的吸收功能差有明显的改善效果
可以增强身体免疫力差者对营养的吸收,使病后身体更快的康复。


webber naturals Flaxseed Oil有机冷榨亚麻籽油

功效:
肌肤娇柔亮泽:改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。
健康减肥:亚麻籽油除了能抑制食欲以外,人体还用亚麻籽油来激活裹在主要器官周围、位于人体深处的褐色脂肪。婴儿体内有许多这样的脂肪,这使我们把他们抱起时,感到特别温暖。因此,若能激活体内的褐色脂肪,就会消耗掉更多的脂肪,从而大大加快新陈代谢。
改善女性经前综合症:有许多女性经前综合症的例子,例如痛经等,症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。

Health Balance天然大豆卵磷脂软胶囊

功效:
可以促进胎儿脑细胞形成,增强青少年智力,提高中青年的整体思维能力。
增强老年人的记忆力,延缓脑细胞衰老,防老年痴呆症。
对肠胃不良、便秘等疾病有独到的效果。
帮助化解胆结石。
卵磷脂中的不饱和脂肪酸的乳化作用能将体内多余脂肪溶解成极小的颗粒,代谢排除体外,从而达到减肥的目的。

Health Balance蔓越莓浓缩软胶囊

功效:
前花青素被认为是可以防心血管硬化的大功臣,适量的补充蔓越莓可改善已经硬化的动脉,让动脉恢复弹性,血液更畅通,对于防与改善心血管疾病具有非常明显的效果。
蔓越莓改善尿液的PH值。抗菌的功用受到目前医学界的认同,对于泌尿系统的感染有相当正面的效果,每天摄取适量的蔓越莓,可以有效改善各类泌尿道发炎等疾病。有效抗菌功能不只是消除泌尿道的感染,甚至可以抑制胃幽门螺旋杆菌,改善胃溃疡等胃部不适。

Health Balance 大蒜精软胶囊

功效:
抗菌消炎、预防感冒、咳嗽、结核等病毒性传染病
预防菌痢和肠胃慢性疾病
预防口腔溃疡、糜烂和咽炎,同时预防口臭
増强免疫力

Health Balance 紫锥花提取物胶囊

功效:
能维持呼吸道系统的机能,调整体质,调节生理机能。
有效增强体力,维持您的健康。有增强人体免疫系统的功能,可以帮助接受化学疗法的病人恢复正常的免疫功能,促进伤口愈合,抵抗细菌和病毒感染,缩短伤风感冒患期。

Centrum善存复合维生素矿物质 男士专用

功效:
专门为男士设计,富含更多的维生素B,锌,抗氧化硒,满足成年男性健康所需
特别添加的叶黄素配方更好的保护眼睛视力。
强力的抗氧化功能,保持精力充沛,消除疲劳。
提高免疫力,增强体质,增强心血管功能。


Centrum善存复合维生素矿物质 女士专用


功效:
特殊的配方满足女士的营养需求。
抗氧化物支持免疫系统功能。
B族维生素支持能量的供应。
叶黄素+维A,C,E保护眼睛。
维D+钙呵护乳房和骨骼。


Centrum善存中老年多种复合维生素

功效:
用于预防因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病
促进心脏健康、心脑血管健康
抗氧化、抵抗老化、清除自由基
增强人体免疫力、抵抗细菌、病毒侵扰
促进身体健康,缓解体力疲劳


如果以上信息有遗漏,可以猛戳下面两篇文章作补充。
Tips






FROM多伦多妈妈部落,版权归原作者
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-25
加拿大看病如何描述症状+常见非处方药品介绍,值得收藏
2017-09-26 Kunmont 卡城老方房地产


说起在加拿大看医生这件事,有时候真是可以用两个字来形容:纠结!人在国外,头疼脑热的时候总会不知道如何确切描述病症或是买药。而且关键是这里看家庭医生通常要等等等......看了之后最多也就给开个处方药,处方药还贼贵。所以,很多时候大家自己把自己磨练成了“赤脚医生”。小毛小病啥的,根据自己经验判断,基本可以用非处方药Over-The-Counter Medicine 简称OTC Meds 或 non-prescription drug搞定。

那么问题来了,咱在国内的时候,都知道那些熟悉的药品,而到了这里,就算英文倍儿溜,面对药品部一堆看不懂的“药名”还真“要命”!除了眼花缭乱的药名,还有品牌呢,同一类药光不同牌子的就有好多种,眼都看花了。于是,我们整理了在加国普通病状非处方药的一些常用词汇和药品以及品牌推荐,希望能帮到你。收藏一下或者发给可能有需要的小伙伴吧!看病买药时拿出来询问,或者直接给药房店员看图找药,以备不时之需。

一、咳嗽 感冒 发烧

1. 症状(symptoms):咳嗽(cough),感冒(cold),发烧(fever),流感(flu),鼻塞(nasal congestion),流鼻涕(runny nose),喉咙痒(itching of throat),咽喉痛(sore throat),瞌睡(Drowsy),鼻窦(nasal passage),食欲(Appetite “poor, fair, good”),耳鸣(术语tinnitus或者noise in the ears)

2. 常见药品:
(1) Acetaminophen
是非处方药类里一款缓解疼痛和退烧的非消炎药。按照标准剂量服用Acetminophen是很安全的,因此儿童也适宜此药。如果用量过多,且在服药同时饮酒,会引发肝功能损伤。
推荐品牌:Tylenol 中文名“泰诺”,药品有不同强度,还有专门针对婴儿和儿童的,服用此药之后不宜开车。



(2)Ibuprofen
一种非类固醇的消炎药,主要用于减缓疼痛、炎症或者感冒引起的发热症状,一般推荐饭后服用避免产生胃部不适。正常情况下,儿童可以服用。
推荐品牌:Advil


推荐品牌:Motrin, Motrin分不同的剂量,相较于Tylenol,对于发热的作用较弱,但是对于全身各处疼痛的缓解较强,持续时间亦较长,包括女性生理期痛经。



(3)退烧贴
退热贴是通过水汽化吸热的物理变化达到迅速降温的效果。它具有高烧应急、安全退热、快速降温、保护大脑等特点,属于常用物理降温用品,所以被广泛运用于小儿感冒发烧。
推荐品牌:Be koool Be Koool退热贴,有不同的尺寸,分别适用于小孩和大人,Shoppers drug Mart.有售。



二、腹泻 便秘 肠胃不适


1. 症状(symptoms):恶心(nausea),呕吐(vomiting或throw up),胃痛(pain in the stomach),腹痛(fabdomen),拉肚子(diarrhea或loose stool),便秘(constipation),止泻(anti-diarrhea),乳糖不耐(lactose intolerance),胃肠感冒(stomach flu),食物中毒(food poisoning),胃溃疡(uclers),胃灼热(heartburn)

2. 常见药品:
(1)Loperamide
最有效的治疗腹泻的非处方药,药片和液体形式都适宜儿童服用。搭配使用Pepto-Bismol,可缓解消化不良胃部不适,恶心。
推荐品牌:Imodium



推荐品牌:Pepto-Bismol


(2)Probiotic
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
推荐品牌:Culturelle 其中,儿童的Culturelle不含牛奶成分,牛奶过敏宝宝也可以用,缓解肠胃紊乱,或者便秘,腹泻。


(3)缓解便秘药
便秘是一件痛苦的事情,增加日常饮食中粗纤维的摄入是缓解便秘的方法之一。有时间,情况严重,也不得不依靠一些药品,例如软便剂(Stool Softener),Easy Fiber(可溶解在饮料中的膳食纤维)和Aloe Vera Juice(芦荟汁)等。
推荐品牌:Benefiber 纤维为促进肠蠕动的重要饮食成分,此药物补充我们日常饮食中不足的纤维成分,以改善便秘。服用的同时需大量饮水。



(4)缓解胃部不适
推荐品牌:Tums 缓解胃灼热,还能减缓孕妇因胃酸过多而引起的孕吐和恶心。


推荐品牌:Zantac 适用于胃灼热,难受;通常半小时左右见效。



三、疼痛
1. 症状(symptoms):止痛(pain relief),腰酸背痛(backache),痛经(menstrual pain),偏头痛(migraine,splitting headache),肌肉酸痛(muscular aches),关节痛(pain of archritis)

2. 常见药品:
内服止疼药品基本可以参照感冒篇,这里再提一提Motrin :它含有布洛芬,可缓解头痛、肌肉酸痛、牙痛和背痛而且副作用较小。
(1)外用涂抹
一些外用涂抹类药物可以对运动和意外伤害肌腱、韧带、肌肉和关节扭伤、劳损和挫伤起到缓解作用。
推荐品牌:Voltarol 中文译名“扶他林”,乳胶剂的活性物质含量相当于1%的双氯芬酸钠,通过揉擦很容易进入皮肤,并由于其含醇-水基质起到抚慰和清凉作用。
注意事项:对里面成分过敏者,还有开放性损伤,炎症和湿疹等以及15岁以下的儿童不应使用!在怀孕和哺乳期请咨询医生和药剂师

(2)"暖宝宝"
以温热外敷的方式舒缓背部疼痛,腰痛,痛经等症状。
推荐品牌:Robax 这款护腰神器据说是加拿大产科护士推荐产妇的产品,刚生完宝宝的妈妈经常会有腰痛的症状,这款护腰贴可以有效的缓解腰痛症状长达16小时。产品利用热能控制技术,深度穿透关节疼痛处并提供热能长达16小时,缓解腰背部疼痛,有助于放松缓解紧绷受伤的肌肉,产品适用性强,可以帮助让疼痛远离你的生活。



四、过敏 哮喘

1. 症状(symptoms):过敏(allergy),哮喘(asthma),花粉过敏(hey fever),发痒(itchy),流泪(watery eyes),打喷嚏(sneezing),红疹(erythema),眼睛疼(eye pain)

2.常见药品:
推荐品牌:Claritin Claritin是一款非处方的过敏药,可缓解多种过敏症状。购买的时候要看清有瞌睡和非瞌睡(Non-Drowsy)的选择。
推荐品牌:Reactine Reactine也是一款出名的非配方的过敏药,可缓解多种过敏症状。还有瞌睡和非瞌睡(Non-Drowsy)的选择。



推荐品牌:Benadryl 一款缓解打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒、眼睛发痒等症状的抗过敏药。也可以于一般性过敏引起的荨麻疹和皮肤瘙痒症状,也可用于预防晕车、晕船等。副作用:服用后多困乏嗜睡。



推荐品牌:NeilMed Sinus Rinse 可以缓解粉尘、动物毛发、花粉、雾霾等导致的鼻腔刺激。



推荐品牌:Cortizone Hydrocortisone Cream类药物,里面含有1%类固醇成分药膏,对于治疗由感染或过敏引起的轻微皮肤不适非常有效,成人或儿童都适宜。



五、口腔问题
1.症状(symptoms):牙龈出血(bleeding gums),牙龈炎(gingivitis),牙痛(toothache),口腔溃疡(canker sore),牙床和下巴肿痛(sore swellings on gum or jaw),智齿(wisdom),拔牙(tooth extractions或get a tooth removed,pull a tooth),口腔有异味(breath smells bad)牙疼不是“病”,疼起来真要命是句中国的老古话。但其实,牙病一定要重视,止疼药只能起缓解作用,及时就医才是王道。

2. 常见药品:

推荐品牌:Orajel 涂抹,用于暂时缓解牙痛,分不同级别;还有专门针对小朋友的。


推荐品牌:Cepacol Cepacol Antibacterial图上可以用于减少导致牙龈炎、牙龈出血的牙菌斑;图下有不同款喉糖可以缓解喉咙痛。



六、出门旅游和其他问题
1. 症状(symptoms):晕车或晕船(motion sickness),恶心(nausea),止痒(anti-itch或itch-relief),鼻窦炎(sinusitis),创口贴(bandage),失眠(insomnia),助眠(sleep aid),温度计(thermometer),片剂(tablets),胶囊(capsule)

2. 常见药品:
(1) Meclizine
这是一款常见止吐产品,可以作为处方药或者成药。对于治疗晕车、晕船等非常有效。最常见的不良反应是导致困乏嗜睡。
推荐品牌:Bonine



推荐品牌:Dramamine


(2) Neosporin Ointment
常用的抗菌药膏,主要用于治疗轻微皮肤割伤裂伤,避免再度感染。

推荐品牌Neosporin


(3)Clotrimazole
主要用于治疗真菌感染,一般通过局部涂抹来治疗皮肤上的真菌感染,比如癣菌病、尿布疹等。

推荐品牌:Lotrimin


本文整理的药品均为非处方药(OTC: Over the Counter),是不需凭借医师或助理医师处方即可自行购买的药物。Shoppers Drug Mart、London Drugs、Walmart、Costco和Superstore等超市商店都能买到。以上药品供大家参考,详细用药请咨询专业医师或药剂师。


如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:






也请点击或者扫描下边的二维码,关注我的公众号,我会不定期提供关于卡尔加里的有用信息:)




 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-27
全攻略之卡尔加里看急诊攻略
2017-09-28 综合整理 卡城老方房地产





大家头疼脑热时都有去找过自己的家庭医生,但是去医院急诊的经历却很少或没有。作为一个经常出入医院急诊室的小编,在这里给大家分享一下“急诊室你需要知道的事”。

在国内,医院遵循先来后到的原则。而在加国,由于医护人员的短缺和人道主义考虑,按照重病先治的原则,为患者进行治疗。因此,如果你的病不是那么严重,在医院等个几个小时甚至等到病好的话,都属正常。





首先,来介绍一下医院看病的流程。


一、到达医院

有两种情况,或是被救护车送来,或是自己开车来。需要注意的是,有些人认为,救护车送来的人会先接受治疗。其实不然,这两种方式并不会直接影响到患者接受治疗的顺序。区别就是,救护车上的急救员可以在患者到达医院前,进行一些有效的治疗,防止病情恶化,或应对忽然出现的特殊状况。 所以有严重的健康问题例如心脏病发作、头部受伤、骨折及发高烧建议拨打紧急电话911召唤救护车。


二、到达医院登记后

一个护士(Triage Nurse验伤分类护士)会测量患者的体征(Vital Sign)如:脉搏,血压,血氧量等等,并询问患者基本状况。然后,护士会根据她的判断和加拿大伤员验伤分类表CTAS(Canadian Triage Acuity Scale)给患者分级:

一级:为患者需要立即接受治疗,包括:心脏病,重度创伤,昏迷,癫痫等等。

二级:为患者需要立即或在15分钟内接受治疗,包括:重度哮喘,药物过量,重度过敏反应,等等。

三级:为患者需要在30分钟内接受治疗,包括:中度哮喘,中度到轻度的头部创伤并引发呕吐,轻度创伤引起的严重疼痛等等。

四级:为患者需要在1小时内接受治疗,包括:轻度创伤,轻度过敏反应,轻度疼痛,上吐下泻等等。

五级:为患者需要在2小时内接受治疗,包括:痢疾,极其轻度创伤等等。 (有兴趣了解更多的读者,可以去Google “CTAS”去探索更多知识。)


三、最后,就是漫长的等待(如果不是重要疾病的话),期间会有护士隔一段时间来为你在再次测量体征,询问是否病情有变。在这里小编温馨提醒大家,如果你的病情忽然加重,要立即通知值班护士,以便让患者得到及时有效的治疗。

各个医院的等待时间,可以在下面的网上查到,


http://www.albertahealthservices.ca/waittimes/waittimes.aspx


建议大家如果时间许可,出门前查一查,以避免不必要的等待。除此之外,尽量选择大医院,如Foothills或Rockyview 等。

而如果小孩子生病,一定要去Alberta Children’s Hospital。而Foothills Medical Centre是卡城唯一一家治疗中风的医院,所以如果患者有中风的症状,不要犹豫,送到Foothills。


四、卡尔加里急诊信息汇总



急诊电话Emergency Phone Numbers

  • 紧急呼叫: 911 (仅限卡尔加里市区) –火、警、救护车、有害物质扩散

  • 非紧急救护车Non-Emergency Ambulance: (403) 261-4000

  • 非紧急报警Non-Emergency Police Service: (403) 266-1234

卡尔加里主要医院

Alberta Children's Hospital(阿尔伯塔儿童医院)
2888 Shaganappi Trail N.W. (Care for children 18 and younger)
Main: (403) 955-7211
24-hour Emergency: (403) 955-7070

Peter Lougheed General Hospital
3500-26 Ave N.E.
Main: (403) 943-4555
24-hour Emergency: (403) 943-4999

Foothills Hospital
1403-29 St N.W.
Main: 403-944-1110
24-hour Emergency: 403-944-1315

Rockyview General Hospital
7007-14th St S.W.
Main: (403) 943-3000
24-hour Emergency: Call general line

South Health Campus Hospital
4448 Front Street
Main: 403-956-1111


健康中心HEALTH CENTRES (Urgent Care紧急护理)

South Calgary Health Centre
31 Sunpark Plaza SE
Main: (403) 943-9300
Open 8:00am - 10:00pm year round

Sheldon M. Chumir Health Centre
1213 4 Street SW
Main: (403)955-6200
Open 24 hours year round

24小时健康咨询热线
1-866-408-5465

五、救护车的收费

在阿尔伯塔,打911叫救护车是收费的,所以大伙儿如果在叫救护车后过了一些时候收到一个账单,不要惊讶。



费用如下:

如果是阿尔伯塔居民

  1. 如果救护车到后只进行了现场救护,没送医院,收$250。

  2. 如果送医院,收$385。
如果不是阿尔伯塔居民,在以上基础上加收$200


但如果属于以下类别,这个费用是可以免的:

1.65岁以上的阿尔伯塔居民

2.原住民

3.低收入人群


部分内容取自卡尔加里0403网Charles的网文,在此感谢。





如果觉得文章有帮助,把它分享出去,帮助更多的人,

请扫描下边的二维码,加我微信:






也请点击或者扫描下边的二维码,关注我的公众号,我会不定期提供关于卡尔加里的有用信息:)




 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-29
在加拿大结婚离婚最齐全攻略

婚姻对于每个人来说都是人生中最重要的事情之一,不管你身在何处,拥有一段美好的婚姻都是每个人所期望的,但美好不仅仅需要感情的维系,更需要法律的平衡和保障。每个国家对于婚姻的办理和保障并不相同,来到加拿大以后,你需要了解关于加拿大婚姻办理的注意事项,当然,离婚也要了解,如今是个自由的社会,每个人有权利追求自己的幸福,无法维系一段婚姻的时候,了解离婚流程只是为了更好的保护自己,避免在感情失败以后,遭受更大的损失!

首先你需要知道,在加拿大结婚归各个省自己管,但是离婚归国家管。下面,小编就为大家整理了史上最全加拿大结婚离婚的流程和注意事项,希望对大家有所帮助!

在加拿大结婚手续分为两部分:第一部分为结婚登记,第二部分为结婚仪式。



因为可能涉及夫妻双方结婚前的居民身份不同,下面小编先来介绍结婚登记:

一、加拿大人和中国人在加拿大结婚

首先,中国籍的一方除了提供护照身份证之外,还需要中国民政部门出具的《单身证明》和公安机关出具的《无犯罪公证》,如果是离异那就所需更多了,离婚证明,有孩子在你名下的话还要孩子出生证,前任允许孩子来加拿大的书面声明书等,这些材料还要到公证处公证翻译,且打印中英文一式两份儿。人在加拿大不能回国亲自办理的,需要书面委托他人在国内协助办理。



当然,如果你们双方是在中国办理,则加拿大籍的一方需要到加拿大驻中国大使馆或者总领事馆办理单身申明,然后拿着这份申明还有护照,翻译成中文。拿着原件和翻译件到你当地市级的民政局婚姻登记处办理。如果到时你要办理移民手续,结婚证还需要到公证处公证。


二、两个中国人在加拿大结婚

按照规定,中国公民办理结婚登记,如双方当事人均在国外,并符合《中华人民共和国婚姻法》和有关婚姻登记办法规定,可亲自向使领馆提出申请并提交:

1、双方当事人在国内原工作单位或户籍所在地有关部门出具并经国内公证机关公证的婚姻状况证明书;

2、在加拿大期间的婚姻状况证明(该证明须经加当地公证员或律师公证、省政府或加外交部认证);

3、双方当事人的护照;

4、双方当事人半身免冠合影照片(三寸)三张;

5、结婚证书工本费和手续费每人60加元;

6、中国领事认为应该提交的其他材料。

注:中国领事也可以为中国公民在居住国或回国结婚办理“无配偶声明书”的公证或领事认证手续。



在加拿大,完成结婚登记手续,并不表明你们已经建立了合法的婚姻关系。合法的婚姻关系的建立,需要第二步的“结婚仪式”才能完成。结婚仪式分为世俗的(或称民事的)和宗教的仪式。


一、世俗的仪式

世俗的仪式是通过政府指定的一个结婚仪式主持人或法官来完成的。你要事先预约好结婚仪式主持人或法官,确认他们在某一天的某一个时间有可能到达某一个结婚仪式的地点(可以是家里,可以是办公室,也可以是旅馆)。你必须邀请两位证婚人。亲友可以参加婚礼。整个仪式大约需要半个小时,不包括拍照和说祝福话的时间(你若要举办喜宴,是在结婚仪式以后进行)。



世俗仪式的开始,是由结婚仪式主持人首先询问双方的姓名。然后要问他们,是否有任何法律禁止你结婚的任何因素(例如,当事人另有婚姻或当事人双方为同一性别的自然人)。还要问他们,是否愿意与对方结为配偶,而且无论贫富、健康与患病,或其他任何状况,都不会遗弃对方。如果双方的答复是肯定的,结婚仪式主持人就会宣布,他们正式结为夫妇。从此刻起,夫妻双方的婚姻关系就算是正式成立了。当然,后面还有一些花絮性的程序,比如夫妻双方要交换戒指,互相亲吻等。当世俗仪式完成以后,主持人会请两位证婚人在婚姻申请表上签字。这张申请表将由主持人寄往省政府的有关部门。几个星期以后,他们就可以拿到正式的结婚证了。


二、宗教仪式

宗教仪式一般是在教堂里举行,也可以选在家里、公园里或旅馆里面举行。只要是牧师或神父同意去指定的地点主持结婚仪式即可。宗教的结婚仪式,还会有更多一些花絮。就像电影里面一样,新娘要由新娘的父亲挽着手,从大门外缓步走入教堂。唱诗班的歌手们要唱着结婚进行曲。新郎得要在前台急切地等待着。等牧师宣布他们结为夫妻以后,唱诗班的歌手们还要唱感恩的诗,感谢上帝赐给他们婚姻的幸福。宗教仪式完成以后,牧师或神父会当场签署一份证书,这就是正式的结婚证书了。不必再向任何世俗的政府机构申请任何结婚证书。



不论世俗的还是宗教的仪式,整个过程都只要几十分钟。如果您不熟悉加拿大各省的有关机构的话,要找齐这些信息,就要花上几天的时间。


1、两个人填好申请表注意双方都要签好字。


2、以前有婚史的朋友请注意:如果是在加国以外的地方办的离婚,需要向安省申请新婚许可,这要花一段时间。因此计划办喜事时应提前着手办理。


3、去市政府Client Service Center买Marriage licences——带什么证件呢?

如果是加国公民带着护照和驾照就可以了,如果是移民带移民纸和驾照,国际学生可以带驾照和中国护照WITH官方翻译。如果没有驾照的国际学生应该可以用出生公证和中国护照WITH官方翻译(这个不确定,可以打电话问问具体要求)。注意所有证件都必须是原件。最好两个人一起去,毕竟是人生大事嘛。办事员会把申请人带到小屋子里解释一番,还要宣誓,感觉还满正式的。不过一个人去也可以,只要带全两个人的证件及签好的表格就行。


整个过程大概一个小时,办事员会当场检查文件,复印留底。三个月内必须举办婚礼,不然就失效了,需要重新办理。


4、婚礼丰俭由人,但是法律规定必须举行,而且必须由有执照的人主持,至少有两名见证人。


特别提醒:

1、16 岁以下不允许结婚,18岁以上可以自主结婚,16-18岁之间需要得到父母/监护人的许可。

2、花130块钱买一张结婚许可,90天之内有效。

3、持有结婚许可之后才能办结婚仪式,需要一位官员在场,还需要两位证人。在City Hall全包收费 196.35 加元,如果自选地点,就是359加元。




以上就是在加拿大结婚需要注意的全部事项,下面,小编再带大家了解一下希望大家永远也用不到的加拿大离婚流程。



一、在加拿大,离婚一定要到省最高法院。这点与国内不一样。国内的婚姻登记处既办理结婚也办理离婚,只有双方有争执才到法院。加拿大只有省最高法院才能受理离婚。虽然在大多数情况下,双方不一定要上法庭,或者见法官。只有居住满一年的移民才能向法庭提出离婚申请。


二、双方有争议,找律师是必需的,自己出庭有法律风险。顺便说一下,这里离婚前一般有一个先行分居的过程。分居最好有一个分居协议(seperation agreements),否则空口无凭,将来如何向法庭证明你分居了?分居不需要到法院。如果双方都向法庭陈述,两人之间存在一个口头的分居协议,而且对这个口头的协议陈述一致,没有任何异议,法庭也会采纳。


三、出现以下三种情况,法庭一般认为婚姻已经破裂,可判决离婚:

A.分居一年以上;

B.一方与别人通奸;

C.一方被另一方虐待,不单指肉体上的虐待,精神上的虐待也算。

注:受虐待方须及时保留受虐证据,包括证物、证人、照片或详细备忘录,以便法庭裁断虐待程度。如果受虐方不堪受辱,可向法庭申请保护禁令。法庭会根据情况强令施虐者在一段时间内不得靠近受虐者。



四、如果申请离婚的双方无争议,可以呈交宣誓书而无须出庭。但双方不可以同时递交离婚申请,比如太太如果在中国递交了离婚申请,丈夫则不可以在加拿大递交。


五、异地缺席离婚:双方均可以委托在对方属地的亲友代替办理。如果是在中国办理离婚,该委托书必须经加国律师公证(Notarization),经加国省政府认证(Authentication)及中国使领馆的确证(Authentication)。如果在加拿大办理离婚,将来申请人去中国再婚,必须按中国法规定去当地法院申请承认加法庭离婚判决。


六、协议离婚:双方就财产及子女抚养等问题达成协商之后,便可以协议离婚,如有任何不同意见,或双方不便再见面协商,可请律师协助沟通。



七、离婚判决:递交离婚申请后,如果双方没有争议,省法院的法官便会寄去离婚判令(Divorce Judgment)。若双 方或一方需离婚证书(Divorce Certificate),可以在收到判令之后单独办理。


八、财产分配和子女抚养:夫妇有权平分所有家庭财产,儿女的抚养权,法庭倾向于把幼年子女判给母亲抚养。 但基于宪法上男女平等的原则,现在法庭不能偏重母亲的抚养权,而必须按照个别案件,以如何对儿童有利为标准去决定如何判决抚养权。孩子个人的意原、身体和心理健康、孩子与其他亲友间建立的感情关系、在教育上的需要,以及父母各自不同的能力及收入,都是判决抚养权将会考虑的因素。


九、赡养费的问题,如果两人都有工作,收入大致均等的话,便各自负担自己的生活费用。但是,如果儿女由一方抚养,另一方则要付儿女的赡养费,赡养费应该付多少,在一般情况下,法官是必须按照离婚法的指引去判订儿女的赡养。


十、抚养费的支付:有收入的一方要向没有收入的一方支付抚养费(spousal support),若是一方比另一方收入高,收入高的一方也必须向收入低的一方支付抚养费。抚养费的计算以收入和开支为基础,其中开支包括:交通费、医疗费、牙医费、买衣服、干洗、美容美发、买车、保险、度假、与亲朋好友的礼尚往来开支及娱乐等等。


值得注意的是,虽然这是一个配偶抚养费指导线,法庭大多也参考,但这不是法律,而子女抚养费指导线(Child Support Guideline)是法律。另外,结婚时间短的,离婚后支付配偶抚养费可能只有一个短暂的时期。结婚时间长的,将能分得对方婚前拥有的财产,支付配偶抚养费是长期的,甚至是终生的。对方收入提高,或者因为物价上涨,可以回法庭要求增加配偶抚养费。



另外,法庭在判决离婚时,可以只做婚判决,如果子女抚养、财产分割双方无法达成协议,可以另案处理。


如果法庭已做出裁定,对方拒不支付配偶抚养费或者子女抚养费,可以向法庭申请强制执行。但这样的官司往往是耗时耗力,强制执行包括吊销支付方的驾驶执照,冻结其银行账户,冻结其RRSP账户,强令其雇主代为支付,如果对方雇主不代为支付,可以将其雇主传唤到法庭。极端情况下,法官可能把支付方投入监狱。


(注:离婚之后居民身份并不会发生改变)

看了这些你会发现,离婚并不是那么简单的事,是一个涉及社会和法律的问题,当夫妇考虑离婚的同时,为了减低在精神心理上所承受的痛楚,双方应保持冷靜,正确地处理好相互间的各种问题。因此,小编建议在离婚之前,有必要考虑以下问题:

1、子女抚养权的安排。

2、子女探访权。

3、抚育子女的经济支持。

4、子女的医疗、牙医保险、住院吃药及心理健康费用。

5、抚育子女的开销的税务优惠谁来申领?

6、配偶赡养费。

7、分产。

8、物业分摊及转让。

9、其他投资,例如股票、债券及储蓄等的分摊。

10、如何处理债务。

11、加拿大退休金。

12、个人物件的分配及处理。

13、汽车,包括旅行车及游船。

14、入息税的申报及税务负担的分配。

15、破产问题,假如另一配偶申请破产,如何保障自己。

16、产业分配后,如何获得妥善保障。

17、如何确保对方会执行应有的责任。

18、如何隐藏对方财产以逃避分产责任。

19、如何处理对方施以暴力或虐待等激烈行为。

20、恢复婚前姓氏。

21、人寿保险的处理,如更改受益人或购买保险以保障死后仍能支付配偶及子女的赡养费。

22、律师费、会计师费等开支。

23、子女或配偶的教育费。

24、离婚后,如某一方或子女情况有所更改,如何作出适当的应变。

25、子女们出现特殊或个别情况时,如参加夏令营或需要补习数学等,是否有条文作出有关安排


这么多要考虑的事情是不是让人看的眼花缭乱?

其实只做一件事就可以解决这所有的小问题和矛盾,那就是认真的维系你们来之不易的婚姻吧,多理解,多沟通!

虽然离婚是很多人不愿意看到的结果,但小编始终希望大家在结束一段不愉快的婚姻之后,依然可以拥有美好的新生活!
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-09-30
盘点卡城及周边最美赏秋地点
卡尔加里生活快递
金秋十月,层林尽染,洛基山脉,色彩斑斓。在秋叶纷落的时节,为您盘点卡尔加里市内及周边有哪些赏秋美景值得一去?



1、Edworthy Park,卡尔加里
位于卡城西面的市内公园,依偎著弓河(Bow River),有着绝美的秋景秋色,每年秋天,很多卡城居民都会来公园晨跑、赏秋,令人流连忘返。


2、Bowness Park,卡尔加里
西北地区的另一个公园Bowness Park,秋色也相当醉人。公园位于弓河旁边,最适合赏秋的地方是弓河旁边的那一大片杨树林,每年秋天,这里都是满地尽是黄金叶,美到令人窒息。

公园里还有一处湖水,几处游乐场,还有野餐区域,你和家人朋友可以在公园里轻松愉快地度过时光。


3、Glenmore Park,卡尔加里
卡城西南的Glenmore 水库公园,非常大,也是赏秋的好去处。公园里有划舟俱乐部,吸引很多来这里锻练身体的居民。

公园里最美丽的秋色,一处是这片小树林,这里有一种特别的体验,会让你觉得曲迳通幽的前方就是一片艳阳天。
另外一处,是在公园沿着湖岸上的步道一直往里走,都到顶端,站在岸上往下俯瞰,可以看到壮观无比的一大片生态湿地,非常震撼。

4、Fish Creek Park,卡尔加里
卡城南边的大生态公园Fish Creek Park在秋天也是令人流连忘返之地,红叶配上清澈碧波的水,任何一个靠近溪流小河的地方,景色都不会让你失望。



5、Elbow River,Bragg Creek
如果你愿意多开一会儿车,再去到稍微远一点点的地方,那么卡城西南Elbow river的秋色一定要去看。Elbow River 是弓河的上流,沿河景色别有一番滋味。
那儿还有一处著名的景点Elbow fall小瀑布,秋天来这里在瀑布边上看红叶也是格外心旷神怡。



6、Larch Valley,班芙公园
Larch Valley(落叶松谷),这是位于班芙国家公园里路易斯湖附近的一处美丽的落叶松林,这里有一个简单的徒步道,沿着徒步道上坡走,你就可以看到漫山遍野的金色落叶松林,映衬在落基山的群山峻岭中,景色令人叹为观止。



7、Lake Agnes,班芙公园
在路易斯湖旁边的Lakeshore Trail 步道那里开始走,你沿路都可以欣赏彩色的山林,最值得令人期待的是,步道途径会引领你到达著名的茶馆——Lake Agnes Tea House,在那儿看到的风景更是绝美。
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-10-03
阿省金秋自驾游最佳旅行线
2017-10-03 卡尔加里生活快递


加拿大阿伯塔省风光旖旎,无论您身在何处,驱车几小时之内,就可到达优美的度假胜地。本文收集从阿省三个主要城市出发,2小时车程之内可到达的超级有趣的公路旅行路线。在这短暂而美丽的金秋十月,和好友一起相约上路,享受完美的一日游或轻松愉快的周末假日吧。


一、卡尔加里到因弗米尔(Calgary to Invermere)



Calgary to Invermere自驾线路图。(Goodle Map)


1、早餐:The Beltliner—— 243 12 Ave SW

出发前怎能缺少美味的早餐?The Beltliner是卡城最好的早餐馆之一。

2、卡纳纳斯基斯(Kananaskis Country,AB)

在卡纳纳斯基斯站点停下来,伸展放松一下,到周边观赏美丽的景色,徒步轻履,继续前往您的下一个行程吧。

3、Radium温泉(Radium Hot Springs,BC)

驱车略感疲劳之时,刚好就到了Radium温泉。到群山环抱的温泉池中放松一下身心,缓解紧张、压力和疲劳之苦,好不惬意!

4、因弗米尔(Invermere,BC)

再次驱车就到了旅行的目的地——因弗米尔小镇。小镇虽然人口不多,但却是有名的旅游景点。来到此地要徒步登山观景,再逛逛当地的小市场,欣赏一下小镇周边的美景。

5、莫林湖(Moraine Lake,AB)

如果一路的风景还没看够,莫林湖的美景定会让您感到惊讶。泛舟荡漾在清澈碧蓝的湖水之上,阵阵微风拂面,吹走了人间不少的烦恼。

6、班夫国家公园(Banff National Park,AB)

在您返回卡尔加里之前,班夫国家公园的美景绝对不能错过。 在古雅的城镇散散步,享用一顿美味大餐,再驱车回到卡城家园,为此次行程画上完美的句点。



二、埃德蒙顿到贾斯珀(Edmonton to Jasper)



Edmonton to Jasper自驾线路图。(Google Map)


1、早餐:Highlevel Diner——10912 88 Ave NW
在漫长的旅行开始之前,来一顿丰盛的早餐,加上肉桂面包,真的美妙极了!

2、埃德森(Edson,AB)
在古雅的埃德森镇休息小坐一下,舒缓身心,感受这美丽小镇的风土人情。

3、米特温泉(Miette Hot Springs,Jasper)
身体的疲惫不仅来自驾驶,更多来自紧张的学习压力。在这个亚省最好的温泉里放松一下身心吧,愉悦的心情定会使你的学习事半功倍。

4、金字塔湖(Pyramid Lake,Jasper)
金字塔湖最值得一看,在湖水周围徒步旅行,再顺便拍些美图分享在朋友圈。

5、希特(Hinton,AB)
返回埃德蒙顿之前,在希特小镇停一停,休整一下。那里有几个很棒的餐厅是午餐和晚餐的最佳选择,山区的氛围有助您放松心情。



三、莱斯布里奇到班夫(Lethbridge to Banff)



Lethbridge to Banff自驾线路图。(Google Map)


1、早餐:Stella’s Diner——525 4th Ave S

如果您在莱斯布里奇寻找餐厅,那就去特拉餐馆吧。吃完早餐,顺便带上一些食物,就可以上路了。

2、卡尔加里塔(Calgary Tower)——101 9 Ave SW

希望您不会恐高,卡尔加里塔是任何到访卡城的人必去之地。

3、奇努克购物中心(Chinook Centre)——6455 Macleod Trail SW

莱斯布里奇大学的学生有机会来到卡尔加里,都一定要去购物。奇努克是卡尔加里众多购物中心之一,在这里,你一定会找到想买到的任何品牌。

4、卡纳纳斯基斯(Kananaskis Country)

无论您是想要做远足还是观光旅行,卡纳纳斯基斯一定不要错过。

5、班夫(Banff National Park)

在回到莱斯布里奇之前,尽情欣赏班夫的美景和美味佳肴吧。
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-10-04
加拿大移民必读:关于加拿大免费医疗最详实的介绍
2017-10-05 枫林鸟 卡城老方房地产


文|枫林鸟(16年加拿大生活经验)



众所周知,加拿大是一个以福利著称的国家。当很多人都奔着加拿大福利而来的时候, "全民免费医疗"到底是个什么概念? "只包医不包药"又是怎么一回事? 医生诊所和综合医院之间又有什么关系? 有了医疗卡还需要医疗保险吗? ...... 带着这一系列问题, 让我们走进加拿大医疗体系一探虚实吧。



加拿大医疗, 有人赞有人贬。 赞的人说, 在加拿大动大手术都不要钱, 而且医生技术好, 护士态度好, 事后跟踪服务好, 医院廉洁系统好, 医药保险制度好等等。贬的人说, 在加拿大看病就是等死人! 等, 等, 等, 看急诊要等, 看家庭医生要等, 看专家更要提前数周等! 一点小毛病都诊断出错, 一个小手术都要排期, 一小瓶药都贵翻天…… 再加上医死人的事故, 医患相争的案例等等, 加拿大医疗一直都是政府和民间的热点话题, 毁誉参半, 褒贬不一。

在对加拿大医疗体系的看法上, 我和我老公基本上是属于不同派别的。我两者都写, 以让我的陈述更客观一些。 我老公来自于一个医生家庭----老爸是外科主任医师, 老妈是护理部主任, 妹妹是儿科医生。 受家庭的影响, 他看加拿大医疗, 有点儿象内行看门道, 越看越挑毛病; 加上有几次不愉快的看病体验, 更是加重了他对加拿大医疗的失望和不满。 而我呢, 恰好相反, 家里没有医生指指点点, 每次看病都有相当满意的结果, 加上我老妈在加拿大探亲期间让她舒心的医疗经历, 我俩对加拿大医疗体系倒是很欣赏和佩服。 所以, 如何评价加拿大医疗, 真是见仁见智, 很大程度上取决于你个人的经验和体会。

1

医疗卡的含义

在加拿大, 医疗是属于省府一级的职能。 医疗卡 (Health Card)在各个省的名称不一样, 比如在安省叫OHIP(Ontario Health Insurance Plan), 在BC省叫MSP(Medical Services Plan), 在魁省俗称为“太阳卡“---- 一是因为太阳为生命之源,二是由于卡的背景就是冉冉东升的太阳。

医疗卡在手, 也就是我们通常所说的看病不要钱。 不管是去家庭医生诊所, 还是去做验血B超CT等检查, 还是去医院做手术等, 去看病一次就刷一次卡。 刷的是谁的钱呢? 政府! 你手上拿着的医疗卡就是政府为你买的单----加拿大是高税收高福利国家, 因为你是依法纳税的居民, 政府保障你有病能治的基本权利, 这就是免费看病的含义。

所以,政府会列出医疗卡能覆盖什么内容, 会限制家庭医生招收病人的额度,同时也会对违法行医的人员进行查处惩治。 可以说, 从发放行医执照, 到支付医生薪水, 到制定医疗行业的规章制度等等, 无一不在政府的掌控之下。 同时, 政府不仅出资, 还鼓励社会上筹资建立各种医疗研究机构, 协助学术界医疗界对疑难杂症的治疗进行探索研究, 比如著名的Canadian Cancer Society, 以及 Heart and Stroke Foundation 等等 ……

从医疗体系上来看, 加拿大是个不折不扣的”社会主义”。



2

免费医疗的利弊

应该说, 对加拿大医疗体系的所有诟病, 根源都来自于”免费“二字。

免费医疗, 如同一家出售大米不要钱的店面, 你说会不会每天排长队挤破门? 如果隔壁就有几家米店但要花钱, 你是会光顾还是继续等候免费的呢?

在加拿大看病就是这情形。 全民免费, 自然要排长龙, 医院只能按生命的危急程度来分先后, 这自然会让绝大部分病人愤慨和抱怨, 同时也质问为什么不开放私立医院呢?

可问题是, 在加拿大, 根本就没有花钱买快捷的”隔壁米店”----没有私立医院。



私立医院这个话题在社会上争议了千百次, 可依然没有结果。 赞成的一方说, 让有钱的不愿等候的人去私立医院啊, 他们可得到及时的治疗, 同时也分流了公立医院的繁多病人, 岂不是两全其美? 可反对的一方说, 私立医院一旦成立, 必定会因更强的财力而吸引更好的医生和资源, 那岂不是把一流医生都带走而使得公立医院水平下降和资源减少? 加拿大历来是主张贫富均衡, 人权平等, 如此这般凭借物质财富来分化医疗资源的政策怎么可行? …… 于是争论没有结果, 医疗仍没有私营化, 免费看病仍是全民福利。

既然没有私立医院,难道就让病人等死吗? 加拿大倒不至于见死不救,可往往病人和医生对病情的判断是不同的----病人心急如焚的时候医生很可能说你没问题呀可以等…… 在加拿大就是这样,任你是天王老子也得老老实实地等,想自己花钱, 可连私立医院都没有!

不想等的怎么办? 有些加国人选择了南下美国, 花钱看病。

住在卡尔加里的退休会计师大卫一直想作换髋骨手术。 如果大卫在加拿大公立医院作髋骨更换手术,平均等候期是18个月。67岁的大卫就去美国做了手术, 花了18,800美元。他说,更换髋骨对人的健康很重要,要花钱也没办法。也许是医院负担不起给每一个需要的人做手术,迫使人们等两到三年的时间,但那样很不公平。

没办法, “免费米店”排不上, 不能饿死。据说还有一种医疗中介, 专门为美国的私立医院到加拿大去拉客户(病人)。是否属实不清楚,但至少也说明,“社会主义”医疗有弊病。

那么, 看似美国的医疗体系更实际, 为什么加拿大不效仿? 我们暂且了解一下美国的医疗制度吧, 两相比较说优劣。

3

比较美国的医疗保险

与加拿大和许多欧洲国家不同,美国没有全民医疗保险制度。美国的医疗机构大多属于私营性质,绝大多数美国人通过商业保险公司购买私人医疗保险 (Private Health Insurance)。美国政府只对老年人,穷人,政府部门雇员,和军人等特殊职业提供公费医疗保险(Public Health Insurance)。虽然也有在试图让每个美国人也享受“患者有其医”的充足保障的Obama-Care,不过川普上任之后,这个医疗法案的未来之路应该会更艰难。



参加医疗保险的每个投保人必须定期支付保险费(premium)。按照您的年龄、健康状况、和保险范围等不同的因素,保险费可以从每月数十美元至每月数百美元不等。当您需要看病时由则保险公司按比例报销大部分医疗费用,个人还需自理保险公司不报销的部分医疗费用。

美国应该算是世界上医疗费用最昂贵的国家。在美国,看一次普通的门诊平均花费二百美元;去医院看一次急诊,费用至少数百至上千美元;如果需要手术,则费用可达上万至数十万美元;住院费用可达每天一千至五千美元;一场重病或严重外伤事故的医疗费用可以轻易地达到数十万美元,甚至更多。在美国生活如果没有医疗保险,随时可能由于医疗费用而背负巨额债务。

在美国看病时,有医疗保险的患者一般只需要支付自费部分的费用,其余由医院和医生直接向保险公司结算。而没有保险的病人,则必须支付全部医疗费,即使急诊也是如此。

当然,美国的法律规定,医院对于确实需要紧急救助的病人,无论其有无支付能力,也无论其是否合法居民,都必须抢救。但是,对于那些没有达到紧急救助标准的病人,如果不能提供保险证明,或无法支付押金,医院则可能会选择不接收。

可以看出, 美国的医疗体系是自负盈亏式的----不买不保, 多买多保; 勤则致富, 懒则自受。这其实是和美国的社会文化理念相符的。

相反, 加拿大则完全不一样----全民福利, 老少通吃, 劫富济贫, 皆大欢喜(当然富人并不欢喜)。 两国的治国理念不同, 直接就反映在民生民权最基本的医疗体系上----“免费米店”和”隔壁米店”各有优劣, 莫衷一是。

其实我个人是赞同公立私立医院并存的, 毕竟拒绝私立医院是因噎废食。 公私并立, 也许会出现资源调配等问题,但只要政府宏观调控得当, 医疗体系定会发展得日益完善。



4

医疗程序

说起加拿大医疗, 必须的说说家庭医生(family doctor)这个概念, 因为加拿大有严格的三级诊疗制度----家庭医生诊所、专科医生诊所、综合医院。在加拿大, 不是一有病就往医院跑, 而是打电话约你的家庭医生。 家庭医生, 不是你的私人医生, 而是由一个或多个具有行医执照的医生在社区开设经营的诊所(clinic) ---- 有些诊所无需预约, 直接去那儿挂号等着就可以了(称为walk-in clinic)。 还有些诊所是夜间开门的, 叫After Hours Clinic, 方便人们下班或周末去看病。



有人误以为家庭医生诊所就是私人医院,不是! 关于公私的划分,基本上可以凭是否被医疗卡所涵盖来判断。 比如,一般的家庭医生诊所, 每看一个病人就刷一次医疗卡, 政府就支付给医生一笔钱; 而在诸如美容诊所, 理疗诊所, 中医诊所等这类地方是不能刷医疗卡的, 即这类诊治不包含在免费医疗之中, 要自己掏腰包。 至于加拿大都有些什么样的特别诊所,以及开设诊所的资格条件执照等等, 可以到省府医疗厅 (Ministry of Health)的网页上去查询。

每个人都应当有自己的家庭医生, 这对于刚落地的新移民也是必做之事----可以由朋友介绍, 也可以在网上查询你附近有可能接收新病人的医生名单。 一旦双方确认, 你就会在家庭医生处有一份医疗档案, 跟踪记录你所有的病史病历。

有了家庭医生, 看病的程序就和国内不一样了。 家庭医生, 犹如你健康生活架构上的始发点, 纵向可以延伸为专科医生 -- 医院手术 -- 住院治疗等等; 横向则是医, 验, 药三者之间的关系---- 检验室和药店都是独立于诊所之外的个体, 但都要凭借医生开的处方去操作----检验结果及解释权都归到医生处, 然后病人凭处方去药房买药。

另外,除了急诊, 没有人一病就往医院跑, 因为跑去的结果要不是让你等个够, 要不就把你打发回家庭医生处----小病就别来凑热闹嘛。

那么什么情况下去看急诊呢? 感冒发烧? 摔胳膊断腿? 心脏病突发? 脑中风? 孕妇快要生了? …… 很多时候是你急他不急, 很是心焦。 前面提过, 人们对加拿大医疗截然不同的看法, 很大程度上取决于各自的急诊经历。 比如, 有朋友因肾结石疼痛无比而去看急诊, 结果等了整整七个小时; 有人鱼刺卡在喉咙去看急诊, 竟也被等了三四个小时! …… 期间, 那些被救护车一路呼啸送来的病人估计都是命悬一线的, 肯定更有优先权, 咱能争吗?

而我自己, 很幸运地有过一次很感动的急诊体验。 某天早上, 我进到办公室后突然感觉腹部剧痛, 最近的医院就是多伦多downtown的St. Michael’s Hospital, 老板要我立刻去看急诊。 于是, 我从上午十点多进去, 等了两个多小时后被医生召见, 直到晚上十一点多才放我出来! 期间他们都对我做了些什么? 为了查明到底是什么原因引起腹痛, 他们对我验血验尿照B超照X光, 外加子宫检查, 还打电话给我家庭医生调用我病历, 最后再来一个全身的CT扫描…… 期间我还不能吃喝, 因为担心要做手术而必须空腹…… 我看着一个个医生护士在我眼前晃来晃去, 那一刻, 我除了疲惫就只剩下感激了 ----他们如此执着,“扣押”我不放我走, 并把我从头到尾查了个遍, 不就是为免遗漏任何蛛丝马迹吗?

相反, 我老公就有一次非常失望的急诊经历----在熬了五个小时之后, 他无可奈何, 愤而离场。 后来跟朋友聊起看急诊的体验, 还真是褒贬不一因人而异。 也许还是看运气?



5

医药分家

说起在加拿大看病不要钱, 严格讲是指免费的诊断, 检验, 和治疗(包括手术治疗)。但是, 药品不是免费的, 是医疗卡不包含的。 这就是加拿大医疗的另一个特点: 医和药分家。

医药分家具体表现在:家庭医生、专科医生只负责开药,他们的诊所里都没有药房,药房是独立于诊所或医院之外的机构, 病人拿着医生开的药方,愿意去哪家药房取药就去哪家。所以说, 加拿大的免费医疗是只包医、不包药----看病确实不花钱,但买药是要自己搞定的(住院期间的某些药费例外)。



比如, 感冒发烧一般是不去看医生的, 看了医生也会告诉你“去买退烧药吧“。 退烧药不属于处方药, 没有必要找医生开, 直接到药店的柜台上取了付钱即可。 如果发烧是被诊断出有炎症, 医生会给你开消炎药, 你就拿着那张处方去药店排队, 药剂师(pharmacist)会当场为你配制出你需要的药品和剂量, 你付钱取药。

也就是说, 不论处方药还是非处方药, 都不包含在医疗卡之内, 都需要自己付钱, 这也衍生出另一个话题: 医药保险(后面详述)。

国内不是抱怨医药系统拿回扣的现象很严重吗? 这在加拿大就能避免。 医和药泾渭分明, 不必讲关系, 不必递红包, 不用看谁的脸色, 不用向任何人求情, 一切都在监督之下井然有序。

在加拿大, 药剂师也是个非常受人尊敬的职业。要成为合格的药剂师, 也需要经过多年的寒窗苦读以及考核和领取执照的过程, 他们同样也是付出得多回报得多的专业人士。

6

医药保险

既然是只包医不包药, 那么拿着医疗卡并不等于万事大吉, 那还需要购买医药保险。

医药保险, 如同任何其他保险一样, 都是未雨绸缪。 在加拿大, 免费诊治外加医药保险, 这样才基本保障了看病无忧。

如果你有工作, 可以通过所在的公司或机构买; 如果你是自雇, 可以在市场上选择适合你情况的买。 一般来讲, 夫妻双方, 至少有一方得购买包括孩子在内的全家医药保险----药险和牙医险。孩子在满十八岁以后, 如果出示读大学的证明, 可以被父母的保险涵盖到二十五岁(不排除各公司的具体作法略有差异)。

比如, 我儿子小时候骨折, 动完手术后, 住四人病房还是单人病房, 由父母的保险卡决定; 为恢复手臂的形状和力气, 需要做理疗, 还要买矫形器械, 那两样都不包含在医疗卡之内。 我所在机构的良好医药福利报销了几乎所有费用(当然那也是从我每月工资里扣来购买保险的结果)。

加拿大有几家著名的保险公司, 很多机构的员工医药福利都是他们在做的, 比如Sun Life, Canada Life, Manulife, Standard Life 等等。从名称上即可看出, 医药保险关乎生命健康, 购买保险人人有责。



这听上去和美国的医保没什么不同, 还是要自己掏钱。没错, 这部分确实和美国一样, 国家不能负担你, 必须自食其力。

有人质疑, 只包医不包药, 那算什么免费医疗呢? 但是这种想法相当片面。

试想, 从看病诊断, 到验血或CT或核磁共振等检验, 再到动手术住院康复等等, 这些全都是由医护人员付出的劳动, 而他们是肩负着起死回生的重任的, 他们的付出不必支付酬劳吗? 医生之所以能成为医生, 那得付出多少年的学习和实践啊!政府尊重医生, 并为居民支付这笔最大的花销, 就是要确保医院不变成功利之地。医生在面对病人时----无论贫富贵贱----都必须无条件地救死扶伤, 而不能因病人没钱而被拒之门外。

然而, 药品, 牙齿护理, 以及各种额外治疗等等, 都可能是个无底洞。 政府背上免费看病的负担已相当沉重, 如果再来个医药全免, 世界上有几个政府能扛得住啊? 所谓福利的含义,都是指最基本的民生民权, 若需求更多, 那就要贡献更多, 自谋出路。

说了这么多, 还是感觉只是说了加拿大医疗的冰山一角。 简言之,加拿大的医疗、医保体制与中国有着太多的不同。但仅就我自己体验和见闻的方方面面,可以说, 加拿大在医疗福利, 医疗关怀, 人文服务等方面还是不错的, 但在管理体制和工作效率方面还有待提高。 医改, 在任何国家都是头等大事。

如果你爱加拿大, 那就来吧, 一起来改造她和完善她。
 
楼主
楼主
方志勇

方志勇

卡尔加里地产经纪
2010-02-07
487
99
2017-10-08
【干货-收藏】最新最全:2018年加拿大枫叶卡更换/补办攻略
枫叶卡(PR Card),又称为“永久居民卡”,是加拿大永久居民的身份证明文件,类似于美国的绿卡。
枫叶卡有一定的时效性,一般有效期是五年,有时候是一年。为了不影响使用,在枫叶卡过期前的9个月(270天)里就需要着手更换新的枫叶卡。
但是,枫叶卡的政策总是时不时变化,那么2018年枫叶卡有哪些变化呢?
前两天我们全家新的枫叶卡终于邮寄到家了,我是2018年2月底递交的更换新的枫叶卡申请,到7月初,整整4个月还多。经过实测,网上好多枫叶卡更换/补办攻略有很多误导,好多文件根本不用准备,现在更换枫叶卡需要的文件比以前简单多了,下边就介绍下实际的申请步骤,又有哪些文件是不必准备的:
详情请点击下边链接

https://mp.weixin.qq.com/s/6yRwn-RnhReOFthFVJr_mw
 
最后编辑: 2018-07-10