您还未登录加拿大家园论坛! 登录论坛,可免看此提示

啊可爱的抑郁症,啊可爱的焦虑症~让我们齐心协力开动脑筋打败你!

本帖由 Oly Zhang2017-04-12 发布。版面名称:蒙特利尔

随便看看 Oly Zhang的其它帖子 发新主题 回复主题
  1. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    本帖的目的是希望能够帮助到一些遭受精神疾患困扰的朋友们 也同时提醒健康人珍惜生命。
    本人身体健康一直没什么毛病 但我妈妈以前因为洁癖看过心理医生 她有轻度的焦虑症。
    病史的话 我只得过很短一段时间的产后抑郁症。
    但在2016年暑假回国期间 也许是这几年积攒的负面情绪太多 突然就觉得精神状态到了一个临界点上了 会经常莫名其妙崩溃大哭 几乎一个月整夜失眠掉头发长胖 各种极端想法无法控制 做过很多奇怪的事把微信和联系人几乎都删光什么的。
    自己知道可能大事不妙 因为我女儿在被她爸爸抛弃之后曾经得了应激性自闭症 在陪她看心理医生的时候 我了解到这些症状是大脑生病了。
    回到蒙特利尔本以为生活清静了会好点 结果一周以后就产生了幻觉。我看到一个高瘦的黑人在屋子里走 晚上更频繁的出现 有时候他站在我的床前 没有脸。奇怪的是 我家狗狗对着他呜呜地叫 我老公也能感知到他。
    后来就是可怕的失忆。比如 我记得我在沙发上睡着 醒了以后 孩子在厨房默默地吃面。她说 是我给她做的面。那段时间不敢开车 怕出车祸自己都不记得。家人也很担心。
    后来因为出现负面情绪时后脑胀痛无比会呕吐 终于去看了医生 没有预约的情况下。前台一听我这个情况 五分钟之内就见到了家庭医生。在经过仔细的询问后 医生让我当天下午就去医院进行了各种测试 火速确诊自主神经紊乱 重度焦虑 中重度抑郁。脑电图显示脑干上一块神经过度作用 导致电波异常 所以我才会觉得特别胀痛。开了一大堆药 吃的时间最长的是路滴美 强镇静剂。还让我去一周一次电击治疗。
    自从开始吃药的第一个小时 我就明白了它的工作原理:把自我意识关进监狱 然后等待身体自愈。人类对精神类疾病还是远没有研究透。
    我变成了完全的另一个人 呆滞缓慢嗜睡如命 没有味觉 以及任何欲望 听力受损 眼睛模糊 当然也就没脾气没性格没幽默感没情商。我坚持了一段 学习没法保证 基本的生活也很难。感谢我妈妈买了天价单程机票来无限期陪伴我 感谢我老公在我绝望提出分手的时候一直不离不弃对我万般照顾。
    终于吃了六个月 脑神经好了一些 但随之而来的是强烈的自杀倾向:我坐在课堂上参加小组讨论 想到比如投湖啊卧轨什么的 能乐开花 巴不得马上拎包就走 就到这样的程度。后来我老公在网上查到一个纪录片 是说镇静类药物有强烈的导致自杀倾向的副作用 我马上减了药量。
    到现在吃药基本告一段落 停药期用了三个月 每天身上痒得不行 头晕得跟坐过山车一样 就像戒毒。
    这些病没有宣布治好的一天 我主治医师说:三分之一的人靠着自己的强大能走出来 三分之一自杀 三分之一最终精神分裂。
    分享出来 是想说 每四个加拿大人 就有一个受着精神类疾病的困扰。请大家积极生活 珍爱生命。
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-12
    #1
    已获得lkkkkkvickyzyd不老的青春另外32人的赞。
  2. awaken

    awaken 园友

    注册:
    2017-02-24
    帖子:
    101
    赞:
    75
    安慰~~
    祈求神保佑你平安!
    主恩常伴!
     
    最后编辑: 2017-04-13
    awaken, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-12
    #2
    已获得Oly Zhang的赞。
  3. richtree

    richtree 活跃园友

    注册:
    2012-04-09
    帖子:
    2,646
    赞:
    1,312
    楼主看过道德经吗?
     
    richtree, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-12
    #3
  4. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    谢谢您 以马内利
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #4
    已获得awaken的赞。
  5. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    大学毕业论文就是研究的道德经 非常喜欢。
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #5
    已获得awaken的赞。
  6. 晓七爱吃鱼

    晓七爱吃鱼 活跃园友

    注册:
    2010-04-13
    帖子:
    2,345
    赞:
    7,933

    安慰一下楼主。
    运动
    唱歌
    跳舞
    怎么开心怎么来
    请一定努力坚强的走出来。
    经常听说忧郁症,第一次听到分享。 感谢楼主的勇敢和善良。

    楼主加油!
     
    晓七爱吃鱼, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #6
  7. shanhu

    shanhu 园友

    注册:
    2008-02-28
    帖子:
    183
    赞:
    17
    加油
     
    shanhu, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #7
  8. yyddss

    yyddss 活跃园友

    注册:
    2012-02-17
    帖子:
    5,449
    赞:
    4,016
    不知信教能否有帮助?
     
    yyddss, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #8
    已获得lily2016Oly Zhang的赞。
  9. cacalc

    cacalc 园友

    注册:
    2011-05-01
    帖子:
    842
    赞:
    381
    为什么会有四分之一这么多, 原因是什么?
     
  10. 盈儿

    盈儿 活跃园友

    注册:
    2008-08-15
    帖子:
    3,013
    赞:
    1,615
    我也快了,每晚失眠两小时,忘性大,郁郁地又嗜睡,打算报个班跳舞去,否则下场就是精神分裂
     
    盈儿, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #10
    已获得warenOly Zhang阳光沙滩另外1人的赞。
  11. 明华之路

    明华之路 园友

    注册:
    2013-02-26
    帖子:
    185
    赞:
    142
    在主面前,还要什么放不下的.主爱我们大家.此外,加拿大阳光缺少,尤其注意要多晒太阳.保持一颗童心.可能对我们心灵有利.
     
    已获得bonnicewarenOly Zhang的赞。
  12. ailleurs

    ailleurs 园友

    注册:
    2009-12-30
    帖子:
    5
    赞:
    3
    时间真的可以治愈,放手交给时间,你越是想快速让自己一切“正常”起来,到处抓“救命稻草”,反而事与愿违。就好像感冒怎么也要咳嗽头痛流鼻涕一样走个过场,经历了自然也就到了该痊愈的时刻了,不要自己再加码徒增压力。
     
    已获得lily2016meteOly Zhang的赞。
  13. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    非常感谢 如您所说 大夫一直强调运动和社交的必要 说“经常比药还有用”。咱们都加油 把加拿大的日子活出正能量和滋味来 虽然各种不适应有难度但那才有挑战性;)
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #13
    已获得bonnicewarenERGO111另外1人的赞。
  14. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    谢谢您!感谢上帝让我看到您写的这些:)
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #14
  15. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    必须要引起警觉 我的身体提醒了我数月 但都被忽视。来病如山倒 如果感觉不好赶快吃药 因为如果是中度以上光靠自己调整在前期很难很难 很多悲伤的案例发生在那时候。祝你平安健康!
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #15
    已获得盈儿的赞。
  16. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    您是说三分之一么?这是统计的大数据 我也不知道 医生没多解释。
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #16
  17. flashlight

    flashlight 园友

    注册:
    2012-05-01
    帖子:
    498
    赞:
    134
    回国吧,到最嘈杂,最热闹的地方去。看人山人海,看周围的人大声打电话,大声喧哗。看一群大妈在震耳欲聋的音乐中跳广场舞。三天病就能好。
     
    已获得lily2016warenmete另外2人的赞。
  18. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    我也信 不能说没帮助。
    从属灵的角度说 试炼 教训 拯救 恩典 一切都说得通。我也只管默默接受。
    从属世的角度 和教会小组一起带来了健康愉快有规律的社交 读经听道祷告给心灵极大的安慰 还是有帮助的。
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #18
  19. Oly Zhang

    Oly Zhang 园友

    注册:
    2014-07-25
    帖子:
    1,045
    赞:
    911
    所在地:
    Cote-st-luc
    这个完全不能同意 跟外部环境也没什么关系 我病发就是在国内的时候 整天吃香喝辣看人山人海。
    抑郁症焦虑症是精神类“疾病” 需要专业帮助 如果您身边有这样的人 千万不要告诉她“你自己怎么弄一下三天准好”这样的话是不负责任的。
     
    Oly Zhang, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #19
    已获得clydecrane114bonnice爱吃枫叶另外4人的赞。
  20. Linda S

    Linda S 园友

    注册:
    2012-12-30
    帖子:
    96
    赞:
    36
    祝早日康复,加油
     
    Linda S, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-13
    #20
    已获得yamiyamiOly Zhang的赞。