看情况。周二四各五公里,周六一个20公里,吃什么也胖不起来。 厉害
C cocow2011 2$(VIP 0,#296) 977 $2.10 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #41 卡西北 说: 看情况。周二四各五公里,周六一个20公里,吃什么也胖不起来。 点击展开... 厉害
tototo 4$(VIP 0,#204) 9,177 $4.01 $1.50 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #42 cocow2011 说: 厉害 点击展开... 游泳?
卡 卡西北 0$(VIP 0) 8,452 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #43 tototo 说: 游泳? 点击展开... 跑步。
tototo 4$(VIP 0,#204) 9,177 $4.01 $1.50 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #44 卡西北 说: 跑步。 点击展开... 我懒得跑,不过每天走将近10公里。
cloud123 0$(VIP 0) 3,178 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #45 tototo 说: 我懒得跑,不过每天走将近10公里。 点击展开... 我懒得走,从我家到单位只3.6公里,我用月票。
j0n6dj2y2w 0$(VIP 0) 41,400 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #46 tototo 说: 我懒得跑,不过每天走将近10公里。 点击展开... 步行 10 公里最少需要 2 个半小时,锻炼效果不错。 cloud123 说: 我懒得走,从我家到单位只3.6公里,我用月票。 点击展开... 你可以骑脚踏车。
tototo 说: 我懒得跑,不过每天走将近10公里。 点击展开... 步行 10 公里最少需要 2 个半小时,锻炼效果不错。 cloud123 说: 我懒得走,从我家到单位只3.6公里,我用月票。 点击展开... 你可以骑脚踏车。
tototo 4$(VIP 0,#204) 9,177 $4.01 $1.50 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #47 j0n6dj2y2w 说: 步行 10 公里最少需要 2 个半小时,锻炼效果不错。 你可以骑脚踏车。 点击展开... 2个小时
C cocow2011 2$(VIP 0,#296) 977 $2.10 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #48 cloud123 说: 我懒得走,从我家到单位只3.6公里,我用月票。 点击展开... 不近,走走也要一个小时多
卡 卡西北 0$(VIP 0) 8,452 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-22 #49 j0n6dj2y2w 说: 步行 10 公里最少需要 2 个半小时,锻炼效果不错。 你可以骑脚踏车。 点击展开... 对于曾经骑车上班的人来说,骑车永远不是一种pleasure。
一公一母 遛弯 0$(VIP 0) 1,277 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-23 #50 和风微醺 说: 先是把白面蒸一蒸,就有劲道了,不会粘连,然后和菜混着蒸,菜里头最好添加一些汤汁,就不会太干。 这个面食关键油要多,最好用五花肉,试一试吧,很好吃 点击展开... 好h方法
BALARA 0$(VIP 0) 426 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-24 #51 身体通畅,基础代谢率高的话,不用太多运动,也能维持正常身材。
j0n6dj2y2w 0$(VIP 0) 41,400 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-24 #52 BALARA 说: 身体通畅,基础代谢率高的话,不用太多运动,也能维持正常身材。 点击展开... 对,可是只有运动了才能保持身体通畅呀!不运动也能保持吗? 我的运动量相当大,除了体力工作,爬山,攀岩,骑马,打球,10公里长跑。
BALARA 说: 身体通畅,基础代谢率高的话,不用太多运动,也能维持正常身材。 点击展开... 对,可是只有运动了才能保持身体通畅呀!不运动也能保持吗? 我的运动量相当大,除了体力工作,爬山,攀岩,骑马,打球,10公里长跑。
j0n6dj2y2w 0$(VIP 0) 41,400 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-24 #53 卡西北 说: 对于曾经骑车上班的人来说,骑车永远不是一种pleasure。 点击展开... 有个工友离工地比较近,有时步行,有时开 Jeep,有时骑 Yamaha,还有几次把他的 5000-dollar 的 bike 也骑来了,是个喜动好变的人。
卡西北 说: 对于曾经骑车上班的人来说,骑车永远不是一种pleasure。 点击展开... 有个工友离工地比较近,有时步行,有时开 Jeep,有时骑 Yamaha,还有几次把他的 5000-dollar 的 bike 也骑来了,是个喜动好变的人。
j0n6dj2y2w 0$(VIP 0) 41,400 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-24 #54 cocow2011 说: 不近,走走也要一个小时多 点击展开... 小跑半个小时。
荷 荷顿山水 Guest 0$(VIP ) 最大赞力 0.00 当前赞力 0.00% 2018-06-24 #55 巧了,刚把五花肉给卤上,长豆角清水泡着,明天做卤面。 面条买细的就行,超市有,不是黄色的鸡蛋面。 一个人吃,工艺改简单了,不上蒸锅直接面条丢锅里,肉汤浸满,小火焖熟,类似北京的豆角焖面,口感味道跟蒸卤面无二。 由版主最后编辑: 2018-06-24
巧了,刚把五花肉给卤上,长豆角清水泡着,明天做卤面。 面条买细的就行,超市有,不是黄色的鸡蛋面。 一个人吃,工艺改简单了,不上蒸锅直接面条丢锅里,肉汤浸满,小火焖熟,类似北京的豆角焖面,口感味道跟蒸卤面无二。
荷 荷顿山水 Guest 0$(VIP ) 最大赞力 0.00 当前赞力 0.00% 2018-06-24 #56 和风微醺 说: 菜做好以后和面条混在一起蒸 浏览附件499331 点击展开... 这锅卤面要是再配个凉拌荆芥就齐了
风居住的街道 0$(VIP 0) 5,893 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2018-06-24 #57 荷顿山水 说: 这锅卤面要是再配个凉拌荆芥就齐了 点击展开... 再配个“咸糊涂”。