大家来讨论下:如何给宝宝加辅食。

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从少到多,从稀到稠,先吃RICE,然后其它的。
我是比较懒,孩子吃的都是即食用水冲的米糊,然后其它的都交给孩子奶奶负责了。有时候煲粥+蛋黄。
 

萧了皮

镇宅之宝 辟邪驱鬼
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记得宝宝五个月大的时候喂过亨氏米粉,见她一脸痛苦的样子就没再舍得逼她,:wdb16:只好试着用肉末,猪肝末和青菜粒做了个滚汤,放了一点点盐,她居然吃下去大半碗!:wdb18:第二次做鸡蛋羹,加了点牛奶和肉末,她竟然也全吃光了:wdb1:这才知道宝贝喜欢的最终还是中式菜谱!于是每天中午的正餐基本喂各式菜粥,睡前喝200毫升牛奶(雅培),人奶只当零食,一直到十一个月断完奶,她不但比周围孩子高出大半个头,还能准确地叫出见到的每个人的称呼,把我们全家都高兴的:wdb6::wdb19:
 
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加拿大很多资料都不提倡孩子一岁前吃糖和盐。不过我也没有坚持到一岁,大概10个多月的时候开始喂咸的。加辅食最好6个月后(早一点没有关系,但不要太早),理论是:米糊-蔬菜-水果-肉或蛋黄。
 
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加辅食还是不要一开始就加肉吧,而且不要掺着加,那样如果孩子对某种东西过敏就不容易观察了.而且我个人认为二岁前都要慎着加盐.我家宝宝一岁两个月,从4个月起加的辅食,现在也没加过盐和糖,但比如海鱼什么的还是有盐的.

先从米糊开始加,然后是蛋黄,再来是HENG氏的各种泥.然后是粥,面条.....
 
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哈,我发了主贴后,发现自己有一本TODDLER'S FIRST STEPS,里面专门有说如何加辅食的。这是当时生完孩子,医院的跟踪服务人员给的。

先说孩子什么时候该加辅食:
可以坐了,并且头可以抬起了
会对着勺子张开嘴巴,
不把食物用舌头顶出来

如此就可以了,这里一般建议,六个月开始加辅食,因为,六个月的孩子肠胃逐渐完善了
 
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盐与糖最好不放,因为食物里本身具有糖分与盐分,盐多了,会导致心血管方面的疾病,而糖多了,小孩容易龋齿,而且会导致肥胖。
尽量少放,这样孩子的饮食习惯才会健康。

谷类 蔬菜与水果 肉类 可在6到9个月的时候作为辅食,但要记得奶依旧是宝宝的主食。辅食,刚开始加的时候,最好在他食欲比较好的时候,上午的时候,相对比较好。我在给宝宝喂亨氏的米糊糊的时候,就在上午开始喂,开始一点点,慢慢地在加多,他吃得很香。过了一个星期,我就煮很稀稀的小米粥,他也吃得很香。再后来,我在亨氏米糊糊里加了一些菠菜汁,宝宝也吃得很香。
 

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