三

[捶扭皮]

但俺坚持下来了！不坚持也不行喔，你明白的了！

今天忙乎一天，，，，，先呼呼去。。。。
明天继续讨论蔬果汁的功能。。。。。

 

[哈法]

今天忙乎一天，，，，，先呼呼去。。。。
明天继续讨论蔬果汁的功能。。。。。

有些水果或菜买回来后，觉得酸不好吃，或是有些食品不喜欢吃，用来做蔬果汁孔就很好。比如牛油果营养价高，但俺不喜欢吃，领导与其它食品混合做成蔬果汁。还有甜菜(beet)煮熟后切片吃，刚开始我也不喜欢吃，也可以做成蔬果汁。而且不论何种蔬果汁俺领导都放点姜在里面。

 

[阳光沙滩]

有些水果或菜买回来后，觉得酸不好吃，或是有些食品不喜欢吃，用来做蔬果汁孔就很好。比如牛油果营养价高，但俺不喜欢吃，领导与其它食品混合做成蔬果汁。还有甜菜(beet)煮熟后切片吃，刚开始我也不喜欢吃，也可以做成蔬果汁。而且不论何种蔬果汁俺领导都放点姜在里面。

幸福的哈弟

 

[哈法]

昨天领导用锡纸把C家买来的腌好的排骨包起来，然后放在烤箱里烤，一个半小时后，放在烧烤炉上，擦上烧烤酱烧烤，虽然有点儿糊，但味道不错。有点儿像 Swiss Chalet的烧排骨。前几天又在C家买了organic葡萄干，从没吃过如此鲜甜的葡萄干。

 

[捶扭皮]

幸福的哈妹，受到悉心照料。。。。。。

 

[哈法]

不好喝就意味着坚持不久。。。。。

问过俺领导如果想甜的，可以放葡萄，蜜枣等。俺领导做的也并不难喝。

 

[阳光沙滩]

昨天领导用锡纸把C家买来的腌好的排骨包起来，然后放在烤箱里烤，一个半小时后，放在烧烤炉上，擦上烧烤酱烧烤，虽然有点儿糊，但味道不错。有点儿像 Swiss Chalet的烧排骨。前几天又在C家买了organic葡萄干，从没吃过如此鲜甜的葡萄干。

我现在感觉那个葡萄干还有蔓越莓干都加糖太多有点太甜了虽然我很爱吃甜。另外我上次买的葡萄干牙碜，洗了好几遍。

 

[晓七爱吃鱼]

本页点赞！

不好喝就意味着坚持不久。。。。。

但俺坚持下来了！不坚持也不行喔，你明白的了！

幸福的哈弟

大家早上好！
很久没有喝奶昔了……其实是一种最好的方式吃多种果蔬，应该提倡发扬！就只一点，最好先喝点热的温一下胃。

我水果吃得不够，自我批评一下，开始喝奶昔。
香蕉半根
各种莓子一小把
牛奶
蛋白粉
核桃
黑豆黑芝麻粉一勺
杏仁


争取能坚持下来

昨天也烤了一只鸡。，

 

[阳光沙滩]

本页点赞！
大家早上好！
很久没有喝奶昔了……其实是一种最好的方式吃多种果蔬，应该提倡发扬！就只一点，最好先喝点热的温一下胃。

我水果吃得不够，自我批评一下，开始喝奶昔。
香蕉半根
各种莓子一小把
牛奶
蛋白粉
核桃
黑豆黑芝麻粉一勺
杏仁


争取能坚持下来

昨天也烤了一只鸡。，

能否温一下？隔水温一下？
我是不习惯打那些，到朋友家喝还可以，自己打的不大喜欢。

 

[晓七爱吃鱼]

能否温一下？隔水温一下？
我是不习惯打那些，到朋友家喝还可以，自己打的不大喜欢。

西人都加冰呢，厉害。
要不先少吃点热乎的，然后喝。觉得那么凉，经常喝对身体不好。很多人不介意的。

居然这两天没有下雨哎，太开心了，天天出去转悠转悠。。。

 

[阳光沙滩]

西人都加冰呢，厉害。
要不先少吃点热乎的，然后喝。觉得那么凉，经常喝对身体不好。很多人不介意的。

居然这两天没有下雨哎，太开心了，天天出去转悠转悠。。。

现在外边毛毛雨

 

[晓七爱吃鱼]

现在外边毛毛雨

有一天下了暴雨！还有一天冰雹。这温哥华要干哪样

做饭吧，下午溜达溜达去。。。

 

[哈法]

我现在感觉那个葡萄干还有蔓越莓干都加糖太多有点太甜了虽然我很爱吃甜。另外我上次买的葡萄干牙碜，洗了好几遍。

俺这次买的是Organic葡萄干没有糖分。等我回家照张相。现在车行换四季轮胎。

 

[哈法]

西人都加冰呢，厉害。
要不先少吃点热乎的，然后喝。觉得那么凉，经常喝对身体不好。很多人不介意的。

居然这两天没有下雨哎，太开心了，天天出去转悠转悠。。。

回国最不习惯的是没有冰。酒店没有冰机，在广州打电话给服务台问冰机在那儿，我们自己去拿，免得麻烦人家。结果派服务员送上门。

 

[小游]

回国最不习惯的是没有冰。酒店没有冰机，在广州打电话给服务台问冰机在那儿，我们自己去拿，免得麻烦人家。结果派服务员送上门。

我家冰箱特别不换滤网，就是防止孩子老吃冰

总是觉得吃冰伤身啊

 

[晓七爱吃鱼]

上图

人红是非多啊
那几天条黑不溜湫的就拍不出来

 

[阳光沙滩]

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人红是非多啊
那几天条不溜湫的就拍不出来

小鱼儿真好
前两个图是什么？栀子花吗？

 

[哈法]

俺这次买的是Organic葡萄干没有糖分。等我回家照张相。现在车行换四季轮胎。

是盒装的。一盒两包。

 

[晓七爱吃鱼]

小鱼儿真好
前两个图是什么？栀子花吗？

是的啊, 栀子花。

 

[阳光沙滩]

是盒装的。一盒两包。

哈弟你确定不含糖吗？