三

[阳光沙滩]

据广东人说。。。
红枣补血益气。。。
可是枣核是燥热滴。。。
俺一般都会切出来。。。
信其有吧。。。

哦好

 

[阳光沙滩]

幸福的阳光家。。。
伙食倍好。。。。

粗拉的很，从不会讲究搭配，混饱而已，差远了
中午小米粥包子加一个青菜，青菜还剩呢，都不是讲究人，好糊弄。

 

[紫葡青柠]

贫下中年的午餐。。。
鸡腿乱炒，凉拌黄瓜棍。。。

 

[紫葡青柠]

粗拉的很，从不会讲究搭配，混饱而已，差远了
中午小米粥包子加一个青菜，青菜还剩呢，都不是讲究人，好糊弄。

营养够了。。。
睡眠好了。。。
坚持不懈。。。
就是养生。。。

偶尔吃次养生膳。。。
不顶事儿。。。

 

[阳光沙滩]

贫下中年的午餐。。。
鸡腿乱炒，凉拌黄瓜棍。。。
浏览附件518533

挺好，接地气

 

[阳光沙滩]

营养够了。。。
睡眠好了。。。
坚持不懈。。。
就是养生。。。

偶尔吃次养生膳。。。
不顶事儿。。。

嗯嗯嗯
我在看哈弟刚开的沃尔玛网购贴，跟小千学习省钱续卡。

 

[紫葡青柠]

嗯嗯嗯
我在看哈弟刚开的沃尔玛网购贴，跟小千学习省钱续卡。

天天都跑哪里发帖去了呀。。。
这几个人。。。
追。。。

 

[晓七爱吃鱼]

诗人早。。。。

美食家早。。。

幸福的阳光家。。。
伙食倍好。。。。

 

[cloud123]

早安好日子！早安美食家们！

日复一日，年复一年，好楼像一首歌，浅唱低吟生活的味道，好楼似一幅画，演绎着柴米油盐酱醋茶……

快乐星期二！

赞小暑姐好诗！

 

[cloud123]

昨晚上忽的晚。。。
半夜查天气。。。
是醬婶的。。。
浏览附件518506

羡慕温哥华温暖好气候，多伦多这几天估计都是零下7/8度，今天又下雪天。

 

[阳光沙滩]

羡慕温哥华温暖好气候，多伦多这几天估计都是零下7/8度，今天又下雪天。

抓紧过来吧

 

[cloud123]

忘了汇报了。。。。
早上剔了鸡腿。。。
肉切块准备爆炒。。。
腿骨过水慢炖煮个伪鸡汤。。。
药材用了这些。。。。
红枣，白芷，黄芪，山竹西洋参片，淮山，南杏仁。。。。
后来又加了几棵圆肉。。。

很小一慢炖锅。。。。
三五条鸡腿骨。。。。
浏览附件518530

学习了，下次去华人超市店中店去配齐汤料，估计跟我家微型慢炖锅大小，放三五条鸡腿骨就满了

 

[cloud123]

这个伪鸡汤浓度差不少
俺就不会搭配药材，幸好我家不喜欢各类汤。
今天蒸包子了，牛肉萝卜馅儿，很成功。

牛肉萝卜馅包子，想想就香 好吃啊！

 

[cloud123]

今天好累，回家路上逛了一下超市才回，简单吃点，超市打折牛排煎煎，顺便煎块面包，喝点米酒，等下吃点水果补充维生素混混算了。

 

[阳光沙滩]

今天好累，回家路上逛了一下超市才回，简单吃点，超市打折牛排煎煎，顺便煎块面包，喝点米酒，等下吃点水果补充维生素混混算了。

辛苦

 

[阳光沙滩]

牛肉萝卜馅包子，想想就香 好吃啊！

好吃
刚给邻居几个，让她回去热热有汁再吃等不及在门口就吃上了。

 

[紫葡青柠]

好吃
刚给邻居几个，让她回去热热有汁再吃等不及在门口就吃上了。

羡慕。。。

今天好累，回家路上逛了一下超市才回，简单吃点，超市打折牛排煎煎，顺便煎块面包，喝点米酒，等下吃点水果补充维生素混混算了。

够营养啦。。。。

没仔细看新闻。。。
话说华为长公主被保释了。。。
好多华人百姓自动请缨滴。。。
感动。。。

 

[紫葡青柠]

羡慕温哥华温暖好气候，多伦多这几天估计都是零下7/8度，今天又下雪天。

没关系。。。。
有酒酿有鸡汤。。。
一切低温都是纸老虎。。。

 

[cloud123]

没关系。。。。
有酒酿有鸡汤。。。
一切低温都是纸老虎。。。
浏览附件518538

哈哈哈，蜜姐总结得极是，多吃肉感觉不咋怕冷了。感觉室内有暖气，还是比武汉舒服多了 我在国内年年手脚冻开花

 

[晓七爱吃鱼]

嗯，俺刚才就去看了荷叶饼做法了。。。。
找机会烤个鸭卷着吃。。。

要不圣诞聚餐俺露一小手?

露一手

呵呵呵。。。。
就怕万一搞ZA了。。。。
大过节滴。。。。

我包吃
小蜜蜂没有后顾之忧

赞小暑姐好诗！

谢谢云儿

羡慕温哥华温暖好气候，多伦多这几天估计都是零下7/8度，今天又下雪天。

来温哥华吧

抓紧过来吧

赶紧的

今天好累，回家路上逛了一下超市才回，简单吃点，超市打折牛排煎煎，顺便煎块面包，喝点米酒，等下吃点水果补充维生素混混算了。

我和你差不多
一个三明治
一碗汤

好吃
刚给邻居几个，让她回去热热有汁再吃等不及在门口就吃上了。

呵呵哈哈嘿嘿嘻嘻
我也要吃

羡慕。。。


够营养啦。。。。

没仔细看新闻。。。
话说华为长公主被保释了。。。
好多华人百姓自动请缨滴。。。
感动。。。

嗯嗯
感动啊

哈哈哈，蜜姐总结得极是，多吃肉感觉不咋怕冷了。感觉室内有暖气，还是比武汉舒服多了 我在国内年年手脚冻开花

还是来温哥华吧
欢迎你们来温哥华