心理医生建议我离开加拿大

本帖由 erencie22 天前 发布。版面名称:多伦多

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  1. erencie

    erencie 园友

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    来加拿大五年,非常努力地学习(拿了一个本地学位),非常努力地工作(马工,因为很刻苦,还升职加薪两次),工资已算是加拿大工薪阶层里面的高薪水了。老公一直陪伴身边,夫妻感情也很好,今年生了一个小宝宝。外表上看来,很多朋友都觉得我是人生赢家。

    唯有一点,我没有关系要好的朋友可以经常见面。

    加拿大地广人稀,老公有几个还算谈得来的男性朋友(中国人),每次开车去见朋友都要一两个多小时,特别艰难,特别考验友谊。我工作的行业(软件)女性颇少,所在的部门中国人不多,绝大多数是加拿大本地白人。和我工作经常交流代码的组员在美国的分部。

    另外,在一个本地白人占绝大多数的环境中,可以感觉出其他的极少数的几个中国人并不愿意把时间花费在与我打交道中,他们更希望能跟“主流”交往。其实我也能理解他们的心态。

    本身就性格特别内向、英语口语发音也很不地道的我,硬着头皮努力地试图融入。但是想要在公司里结交一个要好的朋友,极其艰难。

    我自认自己还算见多识广,曾经旅游过很多亚洲国家,但显然这里就没人感兴趣亚洲的风土人情,对于中国的了解更是少。我实在拿不出什么有趣的话题可以吸引别人来跟我做朋友。平时只能努力聊一些技术的话题。

    这是我来加拿大之前没有遇到过的现象。以前的我,虽然性格内向,但是周围跟我相似的同龄人很多,环境上大家也都是说中文、黑头发黄皮肤、文化相近,又因我对待朋友也是很好,一直有几个特别铁的朋友,男的女的都有。

    我们整个家庭,老公,我,小宝宝,在加拿大都非常非常isolated,除了我们自己,基本上我们不会有其他人跟我们周末一起聊个天,吃个饭。但老公没有我这么多情绪问题,他看我郁郁寡欢,给我请了心理医生。

    最后是诊断出我得了抑郁症。心理医生说,我离乡背井,没有朋友,一开始就因为孤独有了轻微的抑郁症。生完孩子之后又有了产后抑郁症,双层叠加,所以情绪才会不稳定。

    心理医生说,根据我的描述,多次试图融入文化与自己迥异不同的社会而碰壁,变成一种对孤独的恐惧而又深陷其中的心态,显然要我再改变自己的内向性格已经不可能。“移民是个非常复杂的问题,大家都只是讨论吃喝住,好像移民找了个好工作,买了个房子,就算是在加拿大定居成功了,其实心理层面上有太多问题。有研究证明来自亚洲国家的移民,比欧洲国家来的移民更容易得抑郁症,可能是文化差距太大。”心理医生这么说。

    另,我不是住在温哥华、多伦多等华人人口稠密地带。我要吃到一口地道的中餐也是很难的。食物可以缓解我的一部分思乡抑郁,但我连这个也没有。

    当她知道以我的工作能力和我的工作产业(软件程序员),可以转到任何其他亚洲国家(中国大陆、新加坡、香港、日本)也能有工作的时候,她鼓励我放弃枫叶卡,离开加拿大。

    “回去你的国家,那里有你的老朋友和父母。就算要交新朋友,也远比你在加拿大容易。不然,长期孤独,对你的心理健康非常非常不利。”

    所以,这就是结论么?

    我发现承认自己适应不了加拿大,承认自己移民失败了(交不到朋友),让我感觉好很多。没必要为了面子,否认自己的失败。

    冬天又来了,好孤独,好冷的加拿大。想念亚热带的家乡。
     
    erencie, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #1
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  2. yamiyami

    yamiyami 知名园友

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    多多上家园网,跟大家吹吹水,晒晒你做的好吃的东西,或者晒晒你拍的照片,大家一哄而上,你就不会寂寞了,这里很多好人,也有一些坏蛋,要小心哈
     
    yamiyami, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #2
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  3. sabre

    sabre 最傻

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    孤独正常
    孤独很美

    需要朋友的说法 是一种社会压力 有很多人不需要朋友 我就不需要
     
    sabre, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #3
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  4. snowman

    snowman 60M

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    想系边就系边
    安慰一下。我来自亚热带的深圳,在多伦多两年多了,朋友也不多的,没关系的,你比我幸福多了,你有一个完整的家庭,我还是一个人住呢哈哈
     
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  5. sabre

    sabre 最傻

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    我有一个PC的问题
    楼主能帮我看看吗
    我突然把graphics driver 弄丢了
    1980 1080的resolution 不出来
    Device manager里 video 用generic non pnp
     
    sabre, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #5
  6. sabre

    sabre 最傻

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    我也恐惧跟人见面
    约个牙医 我紧张一个星期
     
    sabre, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #6
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  7. 清月莲花

    清月莲花 园友

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    打死我也不信。换成牙医紧张还差不多。:wdb23:
     
    清月莲花, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #7
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  8. 加拿大松鼠

    加拿大松鼠 活跃园友

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    问题出现在楼主老公身上,不懂得陪老婆浪漫
     
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  9. yuhangyuan1

    yuhangyuan1 知名园友

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    如果不是坑,我觉得很真实!

    我和楼主一样,所以很有同感。

    先说相同点:

    1. 我也一直在小地方。华人少、没有中国餐和华人店。
    2. 因为是小地方,公司里,基本都是白人。
    3. 孤独寂寞肯定是难免的。

    再说不同点:

    1. 你的专业比我好。IT可以随便挑城市。你完全可以去温哥华,不比去亚洲。我只能在小地方转来转去。
    2. 楼主一直在一个小地方,而我却阴差阳错地”走南闯北“,经历了许多小地方。我的孩子都出生在相距遥远的不同城市、甚至国家,你想想看吧。我经过的路程比当年红军长征还长。

    最后说建议:

    1. 努力去温哥华试试看。去美国的大城市也行。那里有许多中国人。
    2. 努力换换小城市,也挺好。由于不停地换地方,虽然城市小了点,你却不会感到孤独寂寞,因为小地方和小地方不同。当你发现一个适合你自己的小地方,就长期住下去好了。人生苦短,多经历一些事情、人和地方风土人情也挺好的。您说呢?

    生活除了油盐酱醋茶,还有诗和远方,您同意吗? 共勉!

    说白了,其实也没啥大不了的。楼主就是思乡的情绪。思乡的情绪很正常,出国就像围城。里面的想出来,外边的想回去。

    一起来听一首歌振奋一下精神,鼓舞一下士气吧:

     
    最后编辑: 21 天前
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  10. 椽子

    椽子 我爱大清朝,我怕他完了。

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    那你就赶紧回去呗,多简单,要不然命都被加拿大害了。
     
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  11. 一网打尽

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    赞并鼓励。早先年我也和你一样,抑郁,后来经常上网认识小和尚,sabre, j0等人,症状一下就消失了,胃口也变好了
     
    一网打尽, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #11
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  12. 太平梳打饼干

    太平梳打饼干 园友

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    移民两大前提:会说流利英语,可以舍弃亲情。你第一条就没做到,所以我觉得医生的建议是对的。面子?你知道这有多可笑吗?人要为自己,为重要的人活着,而不是为了别人。
     
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  13. 秦砖汉瓦

    秦砖汉瓦 知名园友

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    约牙医我也紧张啊。想起牙医的大钳子不寒而栗了
     
    秦砖汉瓦, 通过 家园移动版发帖, 22 天前
    #13
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  14. soleil_lee

    soleil_lee 知名园友

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    三四十岁不太能再找到什么好朋友。每个人都差不多这样。其实大家都差不多如此。
    在我看来,你有配偶还有孩子,每天忙都忙不过来,比我们这些单身一个人生活的不知道好多少呢。
    主要还是抑郁症引起的,把这个病治好问题就好了。
     
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  15. 多伦多小街坊

    多伦多小街坊 多伦多小市民

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    既然这样,可以考虑跑来多伦多或者去温哥华,反正搬家也不是很难。
     
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  16. 逸康

    逸康 园友

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    抑郁症严重会死人的。
     
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  17. soleil_lee

    soleil_lee 知名园友

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    程序员一般医保都不错,收入也不错,你不妨跟心理医生做朋友,定期去看看她/他,既能练习英语又能有针对性和专业性的与教育良好的当地人交流,还可以交朋友和治病,最主要还不用花什么钱。比结交一批不三不四的酒肉朋友强。
     
    最后编辑: 22 天前
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  18. 战斗在加国

    战斗在加国 逍遥派

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    为什么非要去融入呢? 费力不讨好

    我觉得你可以考虑换个中国人多的城市去工作, IT公司里面中国人多, 很多人还是比较友好的.
     
    最后编辑: 22 天前
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  19. soleil_lee

    soleil_lee 知名园友

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    我害怕洗牙的那个钩子。
     
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  20. 塞北的雪

    塞北的雪 园友

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    Welcome to Markham ON. You will have lots of Chinese friends.
     
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