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我发现抑郁症很容易找上门

本帖由 tiantianyingyu2014-11-12 发布。版面名称:温哥华

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  1. tiantianyingyu

    tiantianyingyu 成为耗散结构,编结问题鱼网。

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    比如一些过去不愉快的人和事情,再次接触的时候,就很容易。这几天我陷入深深的抑郁。估计走出来得几天时间。

    人看来是脆弱的,一旦大脑的某个区域对某些人和事情形成抑郁的神经回路,以后很容易再次被激活。所以,人的谅解能力,是十分有限的。

    最近我也对一个人带两个孩子感到力不从心。这个也是一个压力因素。
     
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  2. CYY

    CYY 园友

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    能认识到自己抑郁了,就一定能走出来,
     
    CYY, 通过 家园移动版发帖, 2014-11-12
    #2
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  3. 阳光沙滩

    阳光沙滩 知名园友

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    这里自己带两个孩子的不少的,多交流交流吧,记得您一直信心满满的啊,加油。
     
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  4. SunnySmile

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    樓主加油!加油!
    有什麼事需要幫助一定要求助,
    別自己悶著自己煩惱哦.

    我是自己帶三個, 現在孩子慢慢大了,
    就會越來越好的, 加油加油!:wdb10:

     
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  5. Roseline Lu

    Roseline Lu 活跃园友

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    尽量想想对你好的人和想想快乐的事情
    可以专注照顾孩子的事情
    看看孩子活泼可爱的言行、举动,你慢慢会快乐起来的
    祝福你!
     
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  6. 水晶SHAW猫,电视/电话/网络,大优惠

    水晶SHAW猫,电视/电话/网络,大优惠 家园赞助商--水晶猫604.367.5302,请让我,为您服务

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    加油加油!!!多想想开心的事情,一定要开心起来。
     
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  7. 森林之歌

    森林之歌 活跃园友

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    食療 :

    甘麦大枣汤


    生活步伐急促,工作压力大,身為都市人的你,可有精神恍惚、悲伤欲哭而不能自主、心中烦乱、睡眠不安、呵欠频频、失眠等问题呢?

    如果有上述症状的话,甘麦大枣汤就十分适合你了。

    顾名思义,此方只有甘草(九克)、小麦(卅克)和大枣(十枚)三味药。

    《黄帝内经》「心病者,宜食麦」,说明小麦乃治心病之良药,其性味甘凉,可养肝补心,除烦安神。甘草味甘性平,可补养心气,和中缓急。大枣甘平质润,益气和中,润燥缓急。三药合用,甘润平补,养心调肝。现在此方常应用於治疗失眠、忧虑症、神经衰弱、更年期综合症等患者。

    香港中文大学中医学院中医推广小组
    [​IMG][​IMG][​IMG]
     
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  8. tiantianyingyu

    tiantianyingyu 成为耗散结构,编结问题鱼网。

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    你老公也不在加拿大,一个人带3个孩子?
     
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  9. bondejoe

    bondejoe 园友

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    运动能治疗抑郁。
     
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  10. 盘古

    盘古 知名园友

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    佩服花婆婆
     
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  11. hr1551

    hr1551 园友

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    孩子成长不能没有父亲啊,特别是男孩子。这些选择天各一方的母亲们,你们怎么想的欧!!!
     
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  12. Cathy_Zhu

    Cathy_Zhu 园友

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    我的忧郁症也来自带孩子,把它想成是个马拉松,每天都在往前跑,做掉一天的活,剩下的就少一天了。看看现在在哪里。这种方法只试用于不会再增加额度的情况。有个有三个孩子的牧师,就这么说,我已经过了半程了。我对我的孩子说,妈妈天天都要加油,不然实在没有力气干下去。
     
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  13. SunnySmile

    SunnySmile 愛花人

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    是呀 :)

    盡可能走出去,
    幫孩子交朋友, 也幫自己交朋友。

    若孩子夠大去上學,
    就去做義工, 去上課, 去挑戰冒險,
    會交到更多朋友。

    大家互相幫助,假期活動很豐富,會很充實很開心的,
    連老公都羨慕, 準備要過來了。

     
    最后编辑: 2014-11-13
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  14. tiantianyingyu

    tiantianyingyu 成为耗散结构,编结问题鱼网。

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    :wdb29::wdb32:
     
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  15. 十月牡丹花

    十月牡丹花 活跃园友

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    我不定带孩子,也天天抑郁。
     
    十月牡丹花, 通过 家园移动版发帖, 2014-11-12
    #15
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  16. SunnySmile

    SunnySmile 愛花人

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    我是幸運啦, 遇到好多好人,
    希望大家都幸運:wdb10:
     
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  17. 如意

    如意 园友

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    是产后的问题,特别是生产一年内,很多事情容易想不开。走出来,你就会觉得不值得。多找朋友谈谈或上网,发泄发泄,过了这段时间就好了。
     
    如意, 通过 家园移动版发帖, 2014-11-12
    #17
  18. stranger111

    stranger111 园友

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    运动,多带孩子出去都有帮助的,如果一直走不出来建议找心理医生
     
    stranger111, 通过 家园移动版发帖, 2014-11-12
    #18
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  19. 八根儿

    八根儿 知名园友

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    慰问一下。。。:wdb32:
     
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  20. banff

    banff 活跃园友

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    多找朋友聊聊天,来网上倒倒苦水。
     
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