我发现抑郁症很容易找上门

[snowbearbear]

多出去走走，哪怕拖着大娃，推着小娃，也要出去。
孩子在家里，是最难带的。出去了外面热闹，他们东张西望还忙不过来呐，没空捣乱咧。

养小狗的人，定点要遛狗的，否则管不住，一个道理。
俺也理论派。没一个人全天候带过小小孩。

 

[巴黎右岸]

带3个孩子，从老大2岁开始至今7年，只放假4晚，2晚用来生老二，2晚用来生老三。生孩子当天早上，还得把大的送去学校。
现在没空抑郁，就想等孩子上了大学都走了，我就真要抑郁了。

太崇拜了～

平时带仨孩还上班啊

 

[十月牡丹花]

抑郁症不完全是心理上的，也有一种是生理上本身就有这种基因的，才听来的。

所以说什么开导啊，想开啊，对这部分人没作用。

 

[Belge晓梦]

正流眼泪呢。日复一日，年复一年，生活也忙也不忙，心情却越来越差。

抱抱。每个日都有不易的时候。过一段时间就好了。这时候如果夫妻感情深丈夫该是个好的依靠。努力走出去，去社区。

 

[Cathy_Zhu]

抑郁症不完全是心理上的，也有一种是生理上本身就有这种基因的，才听来的。

所以说什么开导啊，想开啊，对这部分人没作用。

我当妈之前，根本不知道何为忧郁，生产之后直到现在，一直在忧郁中。我绝对不是基因的，而是后天的。我也不靠开导，就是希望能有人帮把手，能有点人身自由。

 

[susann]

还是想清楚自己为什么要生两个孩子才好，想清楚就有动力了。
一个人带有一个人带的法子，以前家里都六七个孩子，还不是两个人带着，一人三个。
去看看人家带六胞胎的视频吧，爹妈平均一人带仨，还跑马拉松呢。
抑郁症患者最好是和压力更大的比比，才能明白自己不是最惨的。越安慰越自怨自艾了。

抵御心理抑郁的有效法子就是向积极向上的人靠拢，用正向心理暗示取代负向心理暗示的位置。

哎，年轻人认为只要努力就可以成功做到自己想要的一切。而国内文革时期又要每人都是一种想法，否则就要批判。

我们活到一定年龄经历的多了才知道每个人由于家世不同，经历不同，教育不同，性格不同会有不同的思维方式和生活方式，所以心理学上要有分类不同心理类型，有心理医生，所以不要觉得自怨自艾是不好的情绪，那是不能人为控制的所以痛苦。中国几十年前就要求每个人都是一个模式生活和思维，现在觉得尊重每个人的思维方式和行为方式是文明进步。

 

[susann]

我当妈之前，根本不知道何为忧郁，生产之后直到现在，一直在忧郁中。我绝对不是基因的，而是后天的。我也不靠开导，就是希望能有人帮把手，能有点人身自由。

我理解，因为我妹妹三个小孩，虽然住着大house，我还是和家里人说像监狱，生活不缺钱，但是没有自由，每天一醒来就是吃饭上学课外活动，还要排解纠纷，鸡鸣狗跳的，因为我们安静惯了，自己随意安排自己生活。

 

[susann]

哭吧哭吧，男人哭都不是罪，何况女人哪，没事，哭完就好了。

还不是开玩笑，哭可以排毒，锻炼出汗也可以排毒。

 

[Cathy_Zhu]

我理解，因为我妹妹三个小孩，虽然住着大house，我还是和家里人说像监狱，生活不缺钱，但是没有自由，每天一醒来就是吃饭上学课外活动，还要排解纠纷，鸡鸣狗跳的，因为我们安静惯了，自己随意安排自己生活。

我在单身的不短日子里，自己一直一个人住一个挺大的公寓，安静惯了。等孩子来的时候，变成了常住五口人（加看孩子的父母），加一钟点工，一下子变六个人，太不习惯了。一直到现在都是这样，每天都要有一个人呆着的时间，不然就不舒服。

 

[圣地亚哥]

带3个孩子，从老大2岁开始至今7年，只放假4晚，2晚用来生老二，2晚用来生老三。生孩子当天早上，还得把大的送去学校。
现在没空抑郁，就想等孩子上了大学都走了，我就真要抑郁了。

这个真不容易。

 

[Cathy_Zhu]

这个真不容易。

我记得文学城有个妈妈的博客，该妈妈来自大城市，她生了五个，她说了她为什么要生五个，她说了她的老公是如何做的，让她感到非常想去做这个事情。我觉得这个妈妈是真正的幸福着。很多人生那么多，原因各种各样，口上说的和实际想的，两码事。但这个妈妈说的，发自内心。

 

[圣地亚哥]

我记得文学城有个妈妈的博客，该妈妈来自大城市，她生了五个，她说了她为什么要生五个，她说了她的老公是如何做的，让她感到非常想去做这个事情。我觉得这个妈妈是真正的幸福着。很多人生那么多，原因各种各样，口上说的和实际想的，两码事。但这个妈妈说的，发自内心。

生孩子的经历， 生理上非常痛苦， 有过一次体验就够了， 重复5次， 实在难以想象。

 

[十月牡丹花]

有个上海姑娘嫁了个叙利亚人，跟老公一家在迪拜住，生了5个孩子，经常写博客，挺有意思的。

5个孩子，搁我不可想象，我就一个，还总和儿子开玩笑，没你在家可清净多了，呵呵。

 

[susann]

有个上海姑娘嫁了个叙利亚人，跟老公一家在迪拜住，生了5个孩子，经常写博客，挺有意思的。

5个孩子，搁我不可想象，我就一个，还总和儿子开玩笑，没你在家可清净多了，呵呵。

孩子大学心理学老师课堂做过提问，让同学们猜测当学生离家后家长的感觉，同学们都说家长一定很难过，老师回答正相反，家长终于又有自己的生活了。孩子回家问我，我说老师是对的，虽然担心孩子，不过孩子独立了，大人轻松多了。

 

[十月牡丹花]

孩子大学心理学老师课堂做过提问，让同学们猜测当学生离家后家长的感觉，同学们都说家长一定很难过，老师回答正相反，家长终于又有自己的生活了。孩子回家问我，我说老师是对的，虽然担心孩子，不过孩子独立了，大人轻松多了。

对啦，我就这感觉，不过时不时也想和儿子聚一下，尤其是和儿子一起旅游个一两周。

 

[benPeng]

回国转转，感受亲情

 

[Tora87]

加拿大的冬天漫長，白天日照時間短，容易誘發抑郁症。當地白人（尤其是女性）也受其困擾，對移民群體此問題就顯得尤其突出...........。

 

[圣地亚哥]

加拿大的冬天漫長，白天日照時間短，容易誘發抑郁症。當地白人（尤其是女性）也受其困擾，對移民群體此問題就顯得尤其突出...........。

本地人与移民是有区别的， 本地人从小在这里长大， 亲朋好友社交网络都在这里， 他们也没有象移民一样在祖国养成的根深蒂固的文化与生活习性，本地人就像长在本地的树木花草一样自然而然适应这里的生活，即使是漫长的雨季冬季他们也是从小就适应了。

移民不同啊， 都是从故土的大树上砍下来的枝丫异地移植， 能不能成活， 能不能如故土一样活得滋润， 都不是容易的事。

 

[Tin Tin]

看楼主那么抑郁，以及生三个小孩的妈妈那么操劳，更加坚定不想再生了。一个够了。保证生活质量。

 

[katharine]

来了后,身边的人都劝我再生一个,考虑了一段时间,发现自己带孩子的能力太差了,感觉一个都带不好.不敢再生了,又觉得年纪比较大,不知道大家生二胎的,都什么年龄段,前一个比后一个大7岁,好象也不合适再要了吧?