我发现抑郁症很容易找上门

[Cathy_Zhu]

生孩子的经历， 生理上非常痛苦， 有过一次体验就够了， 重复5次， 实在难以想象。

一个比一个容易的，来不及上医院在路上就生了的，就是这种情况。记得看过一本书讲，非洲那地方女人，十分钟就下蛋了，不过她们是边走边生的。

 

[tiantianyingyu]

带孩子是一个方面，最近大孩子挑食厉害，而我做饭能力差。其次，小孩子2-3小时喂奶一次，确实劳累不堪，就没有好好睡过一个好觉。大孩子在学校表现比以前好一点，但是不爱学习，回来就闹着要看动画片。我现在整天精疲力尽，也没有精力再带她出去玩，比如去图书馆什么的。他她在家就是看动画片。昨天在学校，被老师罚坐到一旁的凳子上去了，问原因，她说忘了，而且嬉皮笑脸。她爸爸不在这里，也是刚在这里上学，我也不忍心多说她什么，毕竟小孩子也不容易，适应一个新的环境本身就是一个挑战。

最近无意中知道自己的国内导师去世了，一下子觉得很伤心，因为没有想到这么快就走，而且我是他去世后才知道，之前得了癌症也没有人告诉我。然后和国内的一些人联系，感觉就更加抑郁了。好像过去人和事情导致的抑郁，一下子象乌云滚滚而来，雷电交加，倾盆而下。这个世界确实不完美，而且很多东西都在我个人的能力范围之外，无法控制。

 

[windcm]

自己一人带孩子，心情不好总会有，办法一是找个朋友聊聊天，倒倒苦水，
办法二是找个电视剧看看，能吸引自己的，转移下情绪。感觉这两个方法比较好。有人是上街疯狂购物，觉得这方法后遗症比较多

 

[tiantianyingyu]

来了后,身边的人都劝我再生一个,考虑了一段时间,发现自己带孩子的能力太差了,感觉一个都带不好.不敢再生了,又觉得年纪比较大,不知道大家生二胎的,都什么年龄段,前一个比后一个大7岁,好象也不合适再要了吧?

明智最好，孩子不能随便要。

 

[tiantianyingyu]

我再等等，就带孩子回国过一段时间。我自己在这里虽然一个人可以应付，但是体力透支太大，后患无穷。

 

[tiantianyingyu]

女人比男人容易抑郁。我想可能是荷尔蒙的原因，据说雌性激素就很容易导致抑郁。其次是社会文化对女人的压抑在人类有漫长的长期历史，这些导致脑神经回路会有些先天的不同。再者现实的外界因素，对女人不利的更多。最后生儿育女是一个非常沉重的负担，而且使得很多女人要中断自己的职业进展。

 

[tiantianyingyu]

我为我的家人做成牺牲的时候是幸福和快乐的，事实上我是一个非常顾家的人。很多女人都是如此，不过一些男人觉得还不够。

 

[katharine]

看来真不能再要了,再生一个,等带到三岁,自己也许要老十岁了,本来身体就不好,算了吧,早年没有生,已经错过的时机,不再多想了,否则也会抑郁,本来在这边天天闷着,就不舒服.

 

[tiantianyingyu]

根据自己的实际情况做决定

 

[春剑圣仙梅]

还是想清楚自己为什么要生两个孩子才好，想清楚就有动力了。
一个人带有一个人带的法子，以前家里都六七个孩子，还不是两个人带着，一人三个。
去看看人家带六胞胎的视频吧，爹妈平均一人带仨，还跑马拉松呢。
抑郁症患者最好是和压力更大的比比，才能明白自己不是最惨的。越安慰越自怨自艾了。

抵御心理抑郁的有效法子就是向积极向上的人靠拢，用正向心理暗示取代负向心理暗示的位置。

专家啊，佩服！

 

[春剑圣仙梅]

抱抱。每个日都有不易的时候。过一段时间就好了。这时候如果夫妻感情深丈夫该是个好的依靠。努力走出去，去社区。

嗯，天天闷在家里，日子每天一个样，确实容易让人觉得郁闷。近的就去社区锻炼，或者和朋友或者同事吃个饭，再不济和多年未联系的老友打一个电话，好好叙叙旧。远的就和自己喜欢的人一起出去旅游，看看不一样的山水和环境，保管你的心情会好很多。

 

[tiantianyingyu]

嗯，天天闷在家里，日子每天一个样，确实容易让人觉得郁闷。近的就去社区锻炼，或者和朋友或者同事吃个饭，再不济和多年未联系的老友打一个电话，好好叙叙旧。远的就和自己喜欢的人一起出去旅游，看看不一样的山水和环境，保管你的心情会好很多。

有幼儿是很难做到的

 

[独孤小败]

有幼儿是很难做到的

楼主加油～
你现在孩子还小，等孩子大点了就会好很多的。

 

[巴黎右岸]

嗯，天天闷在家里，日子每天一个样，确实容易让人觉得郁闷。近的就去社区锻炼，或者和朋友或者同事吃个饭，再不济和多年未联系的老友打一个电话，好好叙叙旧。远的就和自己喜欢的人一起出去旅游，看看不一样的山水和环境，保管你的心情会好很多。

哈哈，一看你就不了解楼主的情况，一个小娃还没满岁，一个学前班的女娃，自己可能还工作，一个人带着俩，还能出去吃个饭？能吃口孩子的剩饭就不错啦～

 

[snowbearbear]

孩子大咧，一个妈妈带俩，不要出去工作，还可以HANDLE。
娃这么小还一个人带，就是不抑郁，恐怕也很难做到精养。
回去过几年，小的到二三年级了再来。

 

[fanforever]

lz 你的抑郁症是有专业的医生给你诊断的吗？还是你自己觉得心情不好 自己觉得有抑郁症？

我的婆婆50多岁 去年来探亲的时候，婆婆说在国内医生诊断她是抑郁症。 她自己会经常提出一些假设性问题，如果得不到别人的迎合 和注意。就会生气，哭，闹，喝酒，大闹，骂人 甚至威胁要自杀。持续1周的闹以后，又会痛哭流涕的道歉。说自己很可怜，不是故意做那些过激 故意说过分的话。

我只是想多了解一下 真正抑郁症人的情况。看你自己 只是觉得你比较悲观 和我婆婆的症状更是不一样。
我对抑郁症 不了解，我时常想到底什么是判断一个人抑郁症的准则？

 

[tiantianyingyu]

我一切正常，但是心理难受硬支撑，还是知道的。在网上看了抑郁症的几个标准，觉得对几条。

 

[tiantianyingyu]

lz 你的抑郁症是有专业的医生给你诊断的吗？还是你自己觉得心情不好 自己觉得有抑郁症？

我的婆婆50多岁 去年来探亲的时候，婆婆说在国内医生诊断她是抑郁症。 她自己会经常提出一些假设性问题，如果得不到别人的迎合 和注意。就会生气，哭，闹，喝酒，大闹，骂人 甚至威胁要自杀。持续1周的闹以后，又会痛哭流涕的道歉。说自己很可怜，不是故意做那些过激 故意说过分的话。

我只是想多了解一下 真正抑郁症人的情况。看你自己 只是觉得你比较悲观 和我婆婆的症状更是不一样。
我对抑郁症 不了解，我时常想到底什么是判断一个人抑郁症的准则？

你婆婆是典型的精神分裂症，要吃药和住院的

 

[Cathy_Zhu]

自己一人带孩子，心情不好总会有，办法一是找个朋友聊聊天，倒倒苦水，
办法二是找个电视剧看看，能吸引自己的，转移下情绪。感觉这两个方法比较好。有人是上街疯狂购物，觉得这方法后遗症比较多

这个办法大家都知道，归根到底还是自己要解决问题啊。我有个朋友，一直向周围的人倒苦水，我们给她的建议却从不接受，她做家务的要求流程和平常人家都不一样，我们圈子中有个人比她活还多，可人家却能顾得来，都告诉她方法了，她就是不采纳了。怎么办，我们都烦了。有次她约我出去，迟到不说，倒了大堆苦水，我的天哪，我就该特地跑来听你这些废话了，她呼啦呼啦说完了，就拜拜了。晚上特意在网上向我致谢和致歉，说是舒服多了，开心多了。可是这方法长久吗？

我带孩子至今，这社会对孩子的关注远超对母亲的关注。如果没有孩子拖着，我有充分的时间去克服忧郁（我也没有忧郁），有了孩子，根本不能动弹，不忧郁才怪呢。

 

[fanforever]

你婆婆是典型的精神分裂症，要吃药和住院的

我查过 加拿大有专门的心理医生 可以诊断和治疗抑郁症的。 你可以去看看啊，也许你并不是真的抑郁症，只是暂时生活没那么完美。

对于我婆婆 我也怀疑她不是抑郁症。但是她正常的时候 你可以把她当作一个特别好 特别好的人。可是也会因为芝麻大的事情，突然变一个人。
我今年回国的时候 和她也短暂接触过。说实话 接触的那2天，我时常差异 这个是我之前见到的那个在加拿大的婆婆吗？ 她简直就是一个正常的大好人，很难把她之前的所作所为联系起来。