八一八蒙城生娃的那些事
开贴已经快一年了，帖子里还是那点内容，真是对不起捧我帖子的筒子们
我在怀孕期间实在是太懒了，一天要睡十几个小时，美好的时光都让我在睡梦中度过了，儿子对我说的最多的就是：妈妈，你又要睡了啊
不过没有枉费我10个月的睡意绵绵，2014年12月9日，我的小马尾巴宝宝健健康康的出生了
现在宝宝已经2个多月了，性格乖巧，能吃能睡，笑起来，简直要萌化了人心
人家都说“好了伤疤 忘了疼”，我这伤疤还没好呐，就把疼全忘了，已经开始期待要第三个宝宝了
当然，热情固然重要，理性也是必须的，同时带两个小宝宝实在是太累人，所以我打算等二宝3岁以后再要三宝。先把生宝的这点经验记录下来，等将来再翻出来用。同时也希望我的这点经验能给计划在蒙城生宝的筒子们一点借鉴作用。不废话了，开始正题！
首先，先给第一次在蒙城生宝宝的准妈们一颗定心丸：蒙城生宝宝真的是十分省心和方便的事情，整个孕期的检查以及最后关头的分娩，都会被安排的妥妥当当，各种针对准妈妈的服务也非常到位，完全没有国内那种焦灼的心情。所以孕妈妈要做的，就是吃好睡好，保持好情绪，安安心心的等待宝宝的到来
好孕来临的第一件事情是预约妇产科医生。根据这边的医疗制度，各种健康状况的初检都是有相关的专科医生完成的，需要到医院做任何检查，都必须先由专科医生开检查单，妇产科也不例外。孕妈妈得知自己怀孕后，必须先找到一位妇产科医生，今后的各种孕检都要经由这位妇产科医生来进行。预约产科医生的方法有很多，比较常用的是到附近的CLSC索要医生名单，自己打电话预约。第二种方法是到你想生产的医院索要医生名单，当然也是需要自己打电话预约的。第一种方式的好处是CLSC提供的医生名单一般都是该CLSC所在区域内的，所以孕检都比较近便；第二种方法的好处是，医院提供的名单都是在该医院供职或者有直接联系的医生，所以孕妇可以提前确定自己生产的医院。孕后期产检比较频繁，所以就近选择产科医生也是比较重要的，当然有车的话，就不必拘泥这个条件了。我是用第二种方法，准备在皇家维多利亚医院生宝宝，就跟医院要了医生名单后，根据名单提供的电话在Google上搜索其地址，然后选取最近的或者交通最方便的产科医生，即能确定生产的医院，又方便孕检
找好产科医生手，就是定期的孕检了。普通的检查直接去产科医生的诊所就可以，一般就是量量体重、测测血压和脉搏，听胎心，量宫高，十几分钟就结束了。血检、B超等检查，要由专科医生提前开好检验单，然后孕妈再去医院做检查。几乎所有的检查都是免费的。血检一般情况下要做2次：第一次血检大概在十周左右，抽好6到7管血，综合检验各项指标，大致有血常规、肝功、HIV等几项，这个必须到医院去做，不需要空腹。注意血检排队的人很多，要尽早去，我早上8点到的医院，已经排到7、80号了，排队需要将近2个小时；第二次是7、8个月的时候，抽血验血糖。这个可以自己选择是在医院还是在CLSC做检查，就近选择就可以了。不需要完全空腹，但是早饭只能吃一点点全麦面包或者一点牛奶，禁食水果及甜食。抽血前，医院会让孕妇口服200ML葡萄糖，1个小时后抽血，然后就可以离开了。如果血糖不正常，一般是血糖高，就需要进行血糖控制，医院会给一个血糖仪，自己每天在家里测血糖，每周还要去医院检查，一直到宝宝降生。B超整个孕期做两次，第一次是10~12周的时候做，第二次是20周左右做，个别情况会在出生前做第三次。第一次B超已经可以看出宝宝的整个形状了，还能基本确定宝宝的性别，这边不忌讳打听胎儿性别，尽管问别跟医生客气哈20周的B超是排畸检查，检查非常仔细，连宝宝的每根手指、脚趾都要看清楚。我做这个检查的时候，差点没被医生吓死。先后换了3个医生给我检查，头两个分别是实习3个月和实习6个月实习生，说是宝宝的脚趾看不清楚，最后换了他们的导师来才看清楚。虽然有惊无险，但是等待的过程也够折磨人的了，我老公脸都吓绿了，担心宝宝有问题
唐氏综合症的筛查记得是十几周的时候做的，听说35岁以上的孕妇是免费的，35岁以下要收费（好像是100多刀），不过我也不到35岁，检查做了，没有收费个中缘由不知道。
营养师服务。
这是政府对孕妈妈免费提供的孕期营养指导服务。我个人觉得这个服务很赞，至少我是受益匪浅，营养师不仅能对孕期营养给予专业的指导，同时也是对挑嘴的孕妈妈的一个督促。营养师的服务是从孕20周开始的，开始是每月一次，9个月后是半个月一次咨询。每次咨询的时候，营养师会详细的询问孕妈妈上一周的每天的饮食情况，包括每餐吃多少米、面、肉、鱼、水果、牛奶等等，以此来计算孕妈妈平均摄入了多少热量和蛋白质，并对下一阶段的饮食做出相应的调整。我的营养师对咱们中国人的日常饮食还是很肯定的，认为我们比较好的平衡了热量和糖分的摄入，唯一不足的是牛奶喝的少。她坚持要求我每天喝1L牛奶，我也在她的不断督促下，逐渐养成了每天喝1L牛奶的习惯，并保持至今。喝牛奶不仅保证了蛋白质的摄入，同时也保证了钙的摄入。我整个孕期基本没有缺钙的症状（生大宝的时候，缺钙让我浑身骨头关节疼痛，孕晚期起床都很费劲）。找营养师我没有太多经验，我直接给大家一个饮食医务室（dispensaire diététique）的地址吧： Dispensaire diététique de montréal 2128 avenue Lincoln H3H 1J3，直接去前台注册即可，注册完成后，他们会电话通知第一次预约的时间。这里每个月针对孕妈妈和新妈妈都有各种各样的讲座，从其网站上就能查询各种活动的时间表，除非有特殊说明，一般活动无需预约可直接参加对了，低收入家庭，孕妈妈还可以享受营养补贴，可以去CLE申请补助（每月55元），或者在营养师那里领取实物补贴（有的是给兑换券），包括牛奶、水果、蔬菜、主食面包等。
定期的孕检和营养师咨询之后，最后就是生宝宝了我是在皇家维多利亚医院生的，这是家历史悠久的医院，在皇家山脚下，规模很大，我每次孕检都会迷失在复杂的医院大楼中不过今年她就搬到vemdom地铁站附近了，届时交通会方便很多，而且也是现代化的新建筑，生三宝就定她了医院的分娩服务有一次彰显了资本主义的优越性，从入院开始，就会分配给孕妇一个或若干个专业的护士和助产医生，一步一步按部就班，孕妇及家属什么都不用操心，只要安心待产就可以。分娩开始的时候孕妇会被带入单独的产房，家属可以陪同，产房里各种仪器和设施一应俱全，特别是各种给产妇减轻疼痛的措施也很多，包括健身球、淋浴室，浴缸等物理减痛的，还有药物止痛的。我生的时候，没有用无痛，硬生生挺过来了（老大也是），事后觉得自己彪哄哄的
如果有筒子也想挑战一下自己的极限，可以试试用健身球，坐在上面活动活动，减痛还是挺管用的。宝宝出生后，在产房观察一个小时，没有什么问题，就会被送入普通病房。我是怀抱着宝宝，坐在轮椅上被一个帅帅的男护士推着送入了病房，途中有稍微颠簸的地方，这位帅帅的男护士都会很贴心的提醒我，同时减慢速度，在身心具疲的时候，这点小小的关怀，让人觉得心里暖暖的
顺产的宝宝要在出生后留院24小时，期间会定时的有护士、护工过来给孩子测量体温并观察孩子的情况，出院前，孩子还要通过听力测试以及血液检测。值得称赞的是政府的服务很到位，对于申请孩子身份的各种表格，政府在医院中有派有专职人员负责。他们针对每个新生儿的家庭情况，将表格中需要填写的部分用记号笔标示出来，亲自送到病房并为新生儿的父母讲解该如何填写，如何邮寄等事项。孕妈妈出院后填好表格邮寄出去就可以了，一两个月后孩子的医保卡、工卡、牛奶金等就到位了，出生纸需要到指定的网页确认好宝宝信息，付款后，几天后就收到了。出生纸有几个选项，选第一个（完整版）的就可以，30刀一点。住院期间，产妇的一日三餐都由医院免费提供，每餐都有汤，有食，肉，蛋，水果，甜点，果汁，牛奶，甚至有咖啡和茶，非常丰富，完全省去了家人送饭的烦恼。医院不仅关注产妇和宝宝的身体健康，还很关注产妇以及新爸爸的心里健康，会有专门的护士为新爸爸妈妈进行心理辅导，告诉他们如何应对苦恼不停的宝宝，如果哺乳等问题。
艾玛，我真是话痨，一口气八了这么多蒙城生宝的事情，基本就是这些了，今天就八到这儿吧，还有什么补充的，等想起来再接着八
开贴已经快一年了，帖子里还是那点内容，真是对不起捧我帖子的筒子们
我在怀孕期间实在是太懒了，一天要睡十几个小时，美好的时光都让我在睡梦中度过了，儿子对我说的最多的就是：妈妈，你又要睡了啊不过没有枉费我10个月的睡意绵绵，2014年12月9日，我的小马尾巴宝宝健健康康的出生了现在宝宝已经2个多月了，性格乖巧，能吃能睡，笑起来，简直要萌化了人心人家都说“好了伤疤 忘了疼”，我这伤疤还没好呐，就把疼全忘了，已经开始期待要第三个宝宝了当然，热情固然重要，理性也是必须的，同时带两个小宝宝实在是太累人，所以我打算等二宝3岁以后再要三宝。先把生宝的这点经验记录下来，等将来再翻出来用。同时也希望我的这点经验能给计划在蒙城生宝的筒子们一点借鉴作用。不废话了，开始正题！首先，先给第一次在蒙城生宝宝的准妈们一颗定心丸：蒙城生宝宝真的是十分省心和方便的事情，整个孕期的检查以及最后关头的分娩，都会被安排的妥妥当当，各种针对准妈妈的服务也非常到位，完全没有国内那种焦灼的心情。所以孕妈妈要做的，就是吃好睡好，保持好情绪，安安心心的等待宝宝的到来
好孕来临的第一件事情是预约妇产科医生。根据这边的医疗制度，各种健康状况的初检都是有相关的专科医生完成的，需要到医院做任何检查，都必须先由专科医生开检查单，妇产科也不例外。孕妈妈得知自己怀孕后，必须先找到一位妇产科医生，今后的各种孕检都要经由这位妇产科医生来进行。预约产科医生的方法有很多，比较常用的是到附近的CLSC索要医生名单，自己打电话预约。第二种方法是到你想生产的医院索要医生名单，当然也是需要自己打电话预约的。第一种方式的好处是CLSC提供的医生名单一般都是该CLSC所在区域内的，所以孕检都比较近便；第二种方法的好处是，医院提供的名单都是在该医院供职或者有直接联系的医生，所以孕妇可以提前确定自己生产的医院。孕后期产检比较频繁，所以就近选择产科医生也是比较重要的，当然有车的话，就不必拘泥这个条件了。我是用第二种方法，准备在皇家维多利亚医院生宝宝，就跟医院要了医生名单后，根据名单提供的电话在Google上搜索其地址，然后选取最近的或者交通最方便的产科医生，即能确定生产的医院，又方便孕检
找好产科医生手，就是定期的孕检了。普通的检查直接去产科医生的诊所就可以，一般就是量量体重、测测血压和脉搏，听胎心，量宫高，十几分钟就结束了。血检、B超等检查，要由专科医生提前开好检验单，然后孕妈再去医院做检查。几乎所有的检查都是免费的。血检一般情况下要做2次：第一次血检大概在十周左右，抽好6到7管血，综合检验各项指标，大致有血常规、肝功、HIV等几项，这个必须到医院去做，不需要空腹。注意血检排队的人很多，要尽早去，我早上8点到的医院，已经排到7、80号了，排队需要将近2个小时；第二次是7、8个月的时候，抽血验血糖。这个可以自己选择是在医院还是在CLSC做检查，就近选择就可以了。不需要完全空腹，但是早饭只能吃一点点全麦面包或者一点牛奶，禁食水果及甜食。抽血前，医院会让孕妇口服200ML葡萄糖，1个小时后抽血，然后就可以离开了。如果血糖不正常，一般是血糖高，就需要进行血糖控制，医院会给一个血糖仪，自己每天在家里测血糖，每周还要去医院检查，一直到宝宝降生。B超整个孕期做两次，第一次是10~12周的时候做，第二次是20周左右做，个别情况会在出生前做第三次。第一次B超已经可以看出宝宝的整个形状了，还能基本确定宝宝的性别，这边不忌讳打听胎儿性别，尽管问别跟医生客气哈
20周的B超是排畸检查，检查非常仔细，连宝宝的每根手指、脚趾都要看清楚。我做这个检查的时候，差点没被医生吓死。先后换了3个医生给我检查，头两个分别是实习3个月和实习6个月实习生，说是宝宝的脚趾看不清楚，最后换了他们的导师来才看清楚。虽然有惊无险，但是等待的过程也够折磨人的了，我老公脸都吓绿了，担心宝宝有问题唐氏综合症的筛查记得是十几周的时候做的，听说35岁以上的孕妇是免费的，35岁以下要收费（好像是100多刀），不过我也不到35岁，检查做了，没有收费个中缘由不知道。营养师服务。
这是政府对孕妈妈免费提供的孕期营养指导服务。我个人觉得这个服务很赞，至少我是受益匪浅，营养师不仅能对孕期营养给予专业的指导，同时也是对挑嘴的孕妈妈的一个督促。营养师的服务是从孕20周开始的，开始是每月一次，9个月后是半个月一次咨询。每次咨询的时候，营养师会详细的询问孕妈妈上一周的每天的饮食情况，包括每餐吃多少米、面、肉、鱼、水果、牛奶等等，以此来计算孕妈妈平均摄入了多少热量和蛋白质，并对下一阶段的饮食做出相应的调整。我的营养师对咱们中国人的日常饮食还是很肯定的，认为我们比较好的平衡了热量和糖分的摄入，唯一不足的是牛奶喝的少。她坚持要求我每天喝1L牛奶，我也在她的不断督促下，逐渐养成了每天喝1L牛奶的习惯，并保持至今。喝牛奶不仅保证了蛋白质的摄入，同时也保证了钙的摄入。我整个孕期基本没有缺钙的症状（生大宝的时候，缺钙让我浑身骨头关节疼痛，孕晚期起床都很费劲）。找营养师我没有太多经验，我直接给大家一个饮食医务室（dispensaire diététique）的地址吧： Dispensaire diététique de montréal 2128 avenue Lincoln H3H 1J3，直接去前台注册即可，注册完成后，他们会电话通知第一次预约的时间。这里每个月针对孕妈妈和新妈妈都有各种各样的讲座，从其网站上就能查询各种活动的时间表，除非有特殊说明，一般活动无需预约可直接参加
对了，低收入家庭，孕妈妈还可以享受营养补贴，可以去CLE申请补助（每月55元），或者在营养师那里领取实物补贴（有的是给兑换券），包括牛奶、水果、蔬菜、主食面包等。定期的孕检和营养师咨询之后，最后就是生宝宝了
我是在皇家维多利亚医院生的，这是家历史悠久的医院，在皇家山脚下，规模很大，我每次孕检都会迷失在复杂的医院大楼中不过今年她就搬到vemdom地铁站附近了，届时交通会方便很多，而且也是现代化的新建筑，生三宝就定她了医院的分娩服务有一次彰显了资本主义的优越性，从入院开始，就会分配给孕妇一个或若干个专业的护士和助产医生，一步一步按部就班，孕妇及家属什么都不用操心，只要安心待产就可以。分娩开始的时候孕妇会被带入单独的产房，家属可以陪同，产房里各种仪器和设施一应俱全，特别是各种给产妇减轻疼痛的措施也很多，包括健身球、淋浴室，浴缸等物理减痛的，还有药物止痛的。我生的时候，没有用无痛，硬生生挺过来了（老大也是），事后觉得自己彪哄哄的如果有筒子也想挑战一下自己的极限，可以试试用健身球，坐在上面活动活动，减痛还是挺管用的。宝宝出生后，在产房观察一个小时，没有什么问题，就会被送入普通病房。我是怀抱着宝宝，坐在轮椅上被一个帅帅的男护士推着送入了病房，途中有稍微颠簸的地方，这位帅帅的男护士都会很贴心的提醒我，同时减慢速度，在身心具疲的时候，这点小小的关怀，让人觉得心里暖暖的顺产的宝宝要在出生后留院24小时，期间会定时的有护士、护工过来给孩子测量体温并观察孩子的情况，出院前，孩子还要通过听力测试以及血液检测。值得称赞的是政府的服务很到位，对于申请孩子身份的各种表格，政府在医院中有派有专职人员负责。他们针对每个新生儿的家庭情况，将表格中需要填写的部分用记号笔标示出来，亲自送到病房并为新生儿的父母讲解该如何填写，如何邮寄等事项。孕妈妈出院后填好表格邮寄出去就可以了，一两个月后孩子的医保卡、工卡、牛奶金等就到位了，出生纸需要到指定的网页确认好宝宝信息，付款后，几天后就收到了。出生纸有几个选项，选第一个（完整版）的就可以，30刀一点。住院期间，产妇的一日三餐都由医院免费提供，每餐都有汤，有食，肉，蛋，水果，甜点，果汁，牛奶，甚至有咖啡和茶，非常丰富，完全省去了家人送饭的烦恼。医院不仅关注产妇和宝宝的身体健康，还很关注产妇以及新爸爸的心里健康，会有专门的护士为新爸爸妈妈进行心理辅导，告诉他们如何应对苦恼不停的宝宝，如果哺乳等问题。艾玛，我真是话痨，一口气八了这么多
蒙城生宝的事情，基本就是这些了，今天就八到这儿吧，还有什么补充的，等想起来再接着八
