终于要我去叙利亚之友做义工了

[加拿大老熊]

关节炎治疗办法：每天坚持用热毛巾擦膝盖，擦到发热发红，让膝盖周围的血液流动起来。

 

[chunzhu]

楼主别泄气，人与人之间的信任往往需要多交往才能建立起来。我刚才给里贾纳的小组发了消息说我19号到里贾纳，将要参加他们帮助难民，第一民族，等等活动。我也简单介绍了一下我在丹麦难民营做志愿者的活动。里贾纳小组几个人给我了友好的回应。

原来你就是那个丹麦做义工的啊？怎么你也有关节炎吗？钦佩你都要走了还去义工。你说的里贾纳是加拿大什么地方？我翻译不出来。肯定是小地方了？为什么不来多伦多？小地方工作不一定好找，或者是你已经先找到了? 如果你来多伦多，我有什么地方可以帮你的一定会帮，你是我的同道。我要介绍你去叙利亚之友接替我做义工。我恐怕只能有时候去了。

你联系的里贾纳的小组是不是跟丹麦同一个组织？是中东人办的还是加拿大人办的？给你回应的是中东人吗？很想知道。

 

[chunzhu]

关节炎治疗办法：每天坚持用热毛巾擦膝盖，擦到发热发红，让膝盖周围的血液流动起来。

谢谢你的偏方！很有道理。可是那得察多久才会发热发红？我也去试试看。

 

[chunzhu]

对不起大家，今天我没去。 本来都准备好了去的，早晨起来一看外面雨下得挺大，天很暗，估计还要下一天，想到去到那里还需要走半小时，在雨中。。。如果腿跟脚湿了那关节炎该多疼？赶快去电邮告知他们天气很糟糕去不了了。这是不是关键时刻掉链子？实在是现实问题。。。惭愧，又无奈。他们回信说理解，希望下个星期再见，我说肯定。

 

[usernames]

对不起大家，今天我没去。 本来都准备好了去的，早晨起来一看外面雨下得挺大，天很暗，估计还要下一天，想到去到那里还需要走半小时，在雨中。。。如果腿跟脚湿了那关节炎该多疼？赶快去电邮告知他们天气很糟糕去不了了。这是不是关键时刻掉链子？实在是现实问题。。。惭愧，又无奈。他们回信说理解，希望下个星期再见，我说肯定。

他们很理解，因为传说中国人不讲信用，终于通过你得到了验证

 

[加拿大老熊]

对不起大家，今天我没去。 本来都准备好了去的，早晨起来一看外面雨下得挺大，天很暗，估计还要下一天，想到去到那里还需要走半小时，在雨中。。。如果腿跟脚湿了那关节炎该多疼？赶快去电邮告知他们天气很糟糕去不了了。这是不是关键时刻掉链子？实在是现实问题。。。惭愧，又无奈。他们回信说理解，希望下个星期再见，我说肯定。

告诉其他志愿者你有关节炎，或许有人有治疗办法

 

[加拿大老熊]

原来你就是那个丹麦做义工的啊？怎么你也有关节炎吗？钦佩你都要走了还去义工。你说的里贾纳是加拿大什么地方？我翻译不出来。肯定是小地方了？为什么不来多伦多？小地方工作不一定好找，或者是你已经先找到了? 如果你来多伦多，我有什么地方可以帮你的一定会帮，你是我的同道。我要介绍你去叙利亚之友接替我做义工。我恐怕只能有时候去了。

你联系的里贾纳的小组是不是跟丹麦同一个组织？是中东人办的还是加拿大人办的？给你回应的是中东人吗？很想知道。

里贾纳 （Regina），里贾纳的志愿者小组基本都是本地人，名字是I will help Regina。丹麦的小组叫CIVC(哥本哈根志愿者俱乐部），各个国家的人，发起人是一个加拿大人。

 

[chunzhu]

他们很理解，因为传说中国人不讲信用，终于通过你得到了验证

你是不是有点站着说话不嫌腰疼。当然，我要是星期六晚上没有确定说要去更好。

不管怎么样，一个人去做义工算不了什么，只要华人不跟着主流起哄反穆就行了。

 

[chunzhu]

里贾纳 （Regina），里贾纳的志愿者小组基本都是本地人，名字是I will help Regina。丹麦的小组叫CIVC(哥本哈根志愿者俱乐部），各个国家的人，发起人是一个加拿大人。

那他们积极回应你就不奇怪了。多伦多也有不少自愿者组织帮助难民，但是我最想去的就是这家，因为他们就是叙利亚人办的。

 

[chunzhu]

告诉其他志愿者你有关节炎，或许有人有治疗办法

好的。谢谢你的好主意。

 

[chunzhu]

lz, 应该说，不算早，没有及时防治。预防，任何时候不算迟，除非到了“不能自理”阶段。
我的症状跟你的一样，但比你轻点。我的膝盖痛，上下楼扶把手，睡觉时常常僵直痛醒，持续2年多（期间胡乱吃药，costco货架上的药没有效果。护膝买的不好，没有坚持预防等等）。也看了加拿大赤脚医生后，没有任何帮助。后来回国做了核磁共振显示是退行性病变，就是常说的骨关节炎，服用2，3个月的“维骨力”（国内买的药物），疼痛明显好转。由于膝盖问题还不算严重，医生要我保护膝盖，但也没有建议如何保护。根据加拿大气候和房间特点，我自己在不断自我防治探索得出一些预防措施。
再次强调，房间温度至少22度；睡觉时也要戴护膝或至少穿长睡裤（如果痛醒可能证明膝盖觉得温度不足）；出门也要带护膝；坚决避免提重物（10斤以上就是重物），6斤以下最好，我使用购物车；尽量避免上下楼。
我目前，偶尔膝盖觉得冷时疼痛，立即使用heater调高室温。睡觉时，一直使用heater，否则膝盖还是敏感。目前，我很少用护膝，因为今年冬天不太冷，加上我膝盖问题不严重，我常用heater,总体感觉还行。很少服用药物，除非疼痛明显。在家做家务时普通短袖保暖长裤，安静时穿保暖长袖。出门肯定穿羽绒服。总之，穿多少以膝盖感觉为准，并非在家全身要穿得很多，而是保暖重点是膝盖。

经过三天严格实行你的保暖法，今天关节已经基本不疼了！我的关键性改变就是在家多穿上一条长裤，共三条长裤，其中一条还是针织的，出去就换上毛织长裤，加三条单裤。本来我在家不敢穿这么多，怕出去穿什么都不暖了。现在跟你学，不怕麻烦多穿点，然后一冷开heater，到今天疼痛基本消失！太好了，太感谢你了。就是不知如果长时间站和走还会不会发作。现在看来，我本来是受寒疼的这么厉害的。

 

[chunzhu]

你是不是中国佬？你认为中国佬打不过白的黑的棕色的，同样是黄色的也比不过日韩，怕被杀所以得闭嘴连句公道话也不能说只能跪添它族。中东人打不过白人？中东人不需要打核武器战争用子宫战不出百年就可以打败白人。还白人世界唯一的超霸，多奴才啊！正因为有你这样的所以谁都看不起中国佬。华人谴责恐怖分子反人类恶行是出于正义的本能，没你那么复杂讲句公道话还得站队。

中东人用子宫战不出百年就可以打败白人？事情要有你想象的那么简单，中国人早打败白人了，因为中国人才是最能生的，一下子就14亿人了。可是呢，人口再多在现代化科技面前也微不足道。两颗氢弹人口就消灭1/3. 要在美国加拿大人家可以排华，排穆。

 

[chunzhu]

关节炎治疗办法：每天坚持用热毛巾擦膝盖，擦到发热发红，让膝盖周围的血液流动起来。

昨天尝试了一下你说的办法，很难擦红，热，还没有擦热，人坐在那里就觉得冷了，可能要练习才会掌握尽快擦热关节的方法。准备练习一下。

 

[加拿大老熊]

昨天尝试了一下你说的办法，很难擦红，热，还没有擦热，人坐在那里就觉得冷了，可能要练习才会掌握尽快擦热关节的方法。准备练习一下。

屋子里面冷？

 

[chunzhu]

屋子里面冷？

膝盖冷，没有戴护膝。慢慢训练了。

 

[usernames]

经过三天严格实行你的保暖法，今天关节已经基本不疼了！我的关键性改变就是在家多穿上一条长裤，共三条长裤，其中一条还是针织的，出去就换上毛织长裤，加三条单裤。本来我在家不敢穿这么多，怕出去穿什么都不暖了。现在跟你学，不怕麻烦多穿点，然后一冷开heater，到今天疼痛基本消失！太好了，太感谢你了。就是不知如果长时间站和走还会不会发作。现在看来，我本来是受寒疼的这么厉害的。

腿好了，就去做义工吧，别闲着

 

[kknd]

里贾纳都没听过，LZ在加拿大活的应该是很“精彩”呀，别总想着“帮”别人了，有空的话先帮帮自己，去学校念点儿书多好，学点儿最起码的常识，至少入籍用得着吧。

 

[chunzhu]

腿好了，就去做义工吧，别闲着

这个周末肯定去。关节痛在家基本可以保持不疼了，出去走走还是会疼。这次再疼也去。今天他们打电话来（这次真打电话给我了），我已经肯定了会去。

 

[chunzhu]

里贾纳都没听过，LZ在加拿大活的应该是很“精彩”呀，别总想着“帮”别人了，有空的话先帮帮自己，去学校念点儿书多好，学点儿最起码的常识，至少入籍用得着吧。

里贾纳不算大地方吧，多伦多温哥华卡加里才是。主要是那个翻译法不熟。英文Regina 还是知道的。那里的华人不算多。拜托，你是不是以为别人都是新移民啊？我可是老移民，该教书的，不是读书。

 

[HaloEric]

中东人用子宫战不出百年就可以打败白人？事情要有你想象的那么简单，中国人早打败白人了，因为中国人才是最能生的，一下子就14亿人了。可是呢，人口再多在现代化科技面前也微不足道。两颗氢弹人口就消灭1/3. 要在美国加拿大人家可以排华，排穆。

你才想得简单了。中国人多都没有在西方繁殖。msl到了欧美生5-10个，等到20年后，他们手中选票占大多数时，他们是不是会推选他们的人当总统，当政府要员？到那时，白人手里有什么权利用氢弹啊？只有穆斯林来灭他族喽。