绝望求助！ 高血压除了吃药还有别的办法吗？

[bradp]

今天130多，明天就150， 浮动特别大，感觉情绪也没什么波动， 找不到血压大幅波动的原因。抽血指标都正常。盐也不多。

试了很多方法，都没效果。还望明白人介绍一些好方法。

 

[465423]

为什么不愿意吃药？

 

[肖臻]

芹菜和木耳这些菜，少油...

 

[starry starry night]

有什么招能让家庭医生给开药那。他那里测我血压永远正常。别处测低压都高

 

[bradp]

芹菜和木耳这些菜，少油...

你自己试过芹菜木耳吗？

 

[erugigonc]

戒盐戒油戒高蛋白，当癌症一样严格有8饮食

 

[bradp]

为什么不愿意吃药？

西药有副作用。中药是可以接受的， 以前有个叫“中华降压王”的有效果，可竟然被当作伪劣产品勒令停产了，不知道是否有“中华降压王”的替代产品。

 

[bradp]

戒盐戒油戒高蛋白，当癌症一样严格有8饮食

能更具体点讲吗， 高蛋白可否举例？8饮食是什么？

 

[肖臻]

你自己试过芹菜木耳吗？

我妈妈以前有一些高血压，没吃药，就经常吃这些.现在血压是正常的.
当然也许食疗不适合全部人，我只是建议。

 

[sishixny]

多大了？这血压也没高太多。

 

[zzz65]

原发性高血压需要终生服药控制血压。最近美国的一项大型人群研究证实，高压要控制接近120,低压80以下。有的病人要求服用2种以上降压药。血压控制好的并发症显著降低。如何用药需要医生决定。

中药降压药都加西药，不加西药根本不降血压，慎用。

 

[秦砖汉瓦]

吃卵磷脂软化血管

 

[465423]

原发性高血压需要终生服药控制血压。最近美国的一项大型人群研究证实，高压要控制接近120,低压80以下。有的病人要求服用2种以上降压药。血压控制好的并发症显著降低。如何用药需要医生决定。

中药降压药都加西药，不加西药根本不降血压，慎用。

对于迷信所谓中药没有副作用的人来说，他们不会愿意相信西医的所有建议。

 

[yyddss]

不知楼主年纪多大，还是应该控制住血压，忽高忽低非常不好

 

[herbertguo]

站桩、辟谷、拉筋......
方法多的很，就是没人信。

 

[xiaozhuang]

多吃黑木耳， 芹菜和香蕉。 每天至少运动一个小时， 心情尽量平稳。

 

[Flo_lin]

有些人血压高就是有遗传基因，没办法，少盐少脂肪多果蔬多运动。

 

[jjsheng]

不控制血压，对身体的伤害不可逆。

 

[山野驿站]

足疗很能降血压

 

[温莎老农]

试着多吃苦瓜