锻炼身体与延长寿命有关联吗?

本帖由 sunnyzh2017-04-19 发布。版面名称:温哥华

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锻炼自己的身体与延长自己的寿命有关联吗?

  1. 有极大关联

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  2. 有相当的关联

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    24.6%
  3. 应该有一点小作用

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    26.3%
  4. 没啥关系

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  5. 其他

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  1. sunnyzh

    sunnyzh 园友

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  2. yamiyami

    yamiyami 知名园友

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    我觉得有相当关联吧,健身房里很多身材健美的俊男美女,很养眼滴说。
     
    yamiyami, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #2
  3. laox888

    laox888 活跃园友

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    有关联,运动员好像没几个长命的。
     
    最后编辑: 2017-04-19
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  4. 私人订制

    私人订制 活跃园友

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    竞技和健身完全不同。
     
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  5. 加拿大松鼠

    加拿大松鼠 园友

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    心理作用
     
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  6. 小刘子

    小刘子 园友

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    有,平时多做有氧运动才能长寿
     
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  7. wolfang

    wolfang 活跃园友

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    先天应该是关键,后天可以在一定程度上改变一些吧。
     
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  8. tototo

    tototo 活跃园友

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    锻炼身体不增加额定寿命,但是可以改善生活质量,防止一些疾病。比如你额定寿命是120岁,但是有可能60岁脑溢血死了,如果你注意锻炼身体,脑溢血的概率降低,你就有可能活到120岁,从这个意义上讲可以延长生命。
     
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  9. herbertguo

    herbertguo 活跃园友

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    运动可以活气血,所以能促进健康。
    但运动消耗能量,能量消耗多了,反而又会短命。

    既能活气血,又要少消耗能量,就只剩一种方法:印度叫yoga,中国叫气功。
     
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  10. yyddss

    yyddss 活跃园友

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    加拿大的医学机构有这方面的正式资料:对早期癌症患者来说,所有的健康生活方式当中(包括锻炼、饮食、不吸烟喝酒,等等),身体锻炼对癌症复发率的降低起到了最重要的作用,反而饮食的作用并不大。

    你说的坚持是对的。
     
    最后编辑: 2017-04-19
    yyddss, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #10
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  11. windcm

    windcm 活跃园友

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    这样已经很好了
     
  12. soleil_lee

    soleil_lee 活跃园友

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    对,我的家庭医生也介绍过类似的研究。每天有氧运动30分钟左右的早期癌症病人复发率是最低的,而每天有氧运动一个小时以后的病人复发率又上升了。
     
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  13. yyddss

    yyddss 活跃园友

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    一个小时以上的没看到过,只看到说“每天至少30分钟”
     
    yyddss, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #13
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  14. dragonsakura

    dragonsakura 园友

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    健身不等于劳动,也不等于竞技体育
     
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  15. 如意

    如意 园友

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    人一出生时就定了命运,后天的努力只能是小范围改变。记得看过国外报道,老人积极抗癌多年,一天出车祸身亡,过几天,老伴接到医生的信,癌细胞已都杀死康复的信。时候到了,谁也逃不了。
     
    如意, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #15
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  16. Flo_lin

    Flo_lin 园友

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    锻炼+饮食 才是正道。
     
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  17. 乐土乐土缘得我所

    乐土乐土缘得我所 浑浑噩噩+忙忙碌碌中

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    你猜
    生命在于静养。龟延年。
     
    乐土乐土缘得我所, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #17
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  18. theus

    theus 园友

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    你的汽车不保养,你看看能开多久。
    健身,不会增长你的寿命,却能防止你早死
     
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  19. Jenny_Peng

    Jenny_Peng 园友

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    哈哈。楼上这句经典!
     
    Jenny_Peng, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #19
  20. 捶扭皮

    捶扭皮 知名园友

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    有关
     
    捶扭皮, 通过 家园移动版发帖, 2017-04-19
    #20
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