且行且珍惜，我的右脚（已更新，30,31,32楼）

[不帅]

下午打球不慎扭伤了脚，现在肿的和馒头一样大，自己动手制作的棒棒冰是疗法，不知道还要多久才能好
现在一边冰敷一边涂红花油....这个步骤应该是对的吧

 

[不帅]

新版如何放大图片，版主

 

[admin]

新版如何放大图片，版主

你这个图片用的是外部链接，如果用外部的图片，外部的图片链接是大图就显示大图，是小图就显示小图。

这个图片链接在外部本来是小图，所以显示小图，你需要找到那个大图的链接嵌入到帖子里。

另外，如果有大图想直接上传到家园论坛，可以用上传附件按钮；或者直接把大图拖到论坛编辑框，或者拷贝粘贴到论坛编辑框，就会自动上传。

 

[三月樱花开]

安慰楼主。

 

[不帅]

好了，谢谢admin，这图能随意调大小么，也太大了了

 

[桃李]

贴图啥的没关系，且写且学习。

 

[JacintaLi]

贴图啥的没关系，且写且学习。

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[JacintaLi]

祝您 ：早日康复！

 

[三月樱花开]

浏览附件335261 浏览附件335262 下午打球不慎扭伤了脚，现在肿的和馒头一样大，自己动手制作的棒棒冰是疗法，不知道还要多久才能好
现在一边冰敷一边涂红花油....这个步骤应该是对的吧

冰敷是对的，红花油等到24小时后擦。

 

[Davidsy]

一大袋冰3刀，你多用

 

[Davidsy]

24小时内冰敷，冷水也可以

 

[不帅]

冰敷是对的，红花油等到24小时后擦。

冰敷是对的，红花油等到24小时后擦。

啊，谢谢啊，我都涂了3下红花油了，然后按摩了一会，明天光冰敷，不抹了

 

[不帅]

一大袋冰3刀，你多用

好的，这不脚不灵活没法开车上去买么，哈哈哈，下次一定买几包放家里预备着，家里要我买护肘之类的，说受伤的地方会在受伤，要注意

 

[不帅]

祝您 ：早日康复！

谢谢

 

[charles_xia]

我前两周也在下楼的时候踩空扭到右脚 肿到比你还严重 我用烧热的白酒搽上 轻轻按摩 一次十分钟 一天两三次 每天疼痛和肿胀都会快速减少 两道三天 行动基本自如 但平时走路 还要注意减少扭动 特别试下楼梯的时候

 

[adde]

＂且行且珍惜＂这词不可随便用。

 

[不帅]

我前两周也在下楼的时候踩空扭到右脚 肿到比你还严重 我用烧热的白酒搽上 轻轻按摩 一次十分钟 一天两三次 每天疼痛和肿胀都会快速减少 两道三天 行动基本自如 但平时走路 还要注意减少扭动 特别试下楼梯的时候

能问下要用五粮液还是老白干之类的？？哈哈，酒精行么

 

[heiguanglong]

祝早日恢复健康

 

[golf560]

推荐买一个带塑料板的护踝，很好用再不会崴脚

 

[传说]

这不是昨天大卫的腿嘛