试试运动吧,也许会有意想不到的效果。一个月来,夜里会醒很多次,睡的很浅,早上6点就醒了,然后一天都很困 无力。
唉 一开始还不知道是怎么回事,后来朋友告诉我,这是典型的失眠。。。
来加拿大几年 压力越来越大,居然失眠了。。。。。
加强运动是否能治愈?
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Try! Very good
你最后一句太有杀伤力
可以失眠一辈子,但是不能失恋一辈子对么。。。。