严重开心一下 困扰几年的血压问题没有服药 最近终于趋于正常

[Belge晓梦]

发现血压高是三年前。也拿了减压药，只是一直不甘心长期服用。

高血压不服药是很愚蠢的，但就是不愿意承认这个事实。

然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累，唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。

经常测血压。

但是，

自己量总是高。

跑到医生呢那儿，总是不高。

泥马，纠结，九斤高还是不高？

然后天天自己量，天天还是高。

最后两次去医生那儿，不同的医生，第一次量说高，但不给药，说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。

总是在130--162之间，140--156之间为多。

就快疯了。究竟是高啊还是不高？一想到高血压的危害：血管变硬变窄，血流不畅……
但又不能随便服药。

不然咱食疗吧？

最好次的来了：木耳，红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水，全部次光。贵在坚持. 终于，最近连续三天血压趋于正常，130以下了。

喝了多久啊？

半个月。

同时，经常远足，经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。

有高血压的不妨试一试。

我继续开心。

血压仪还是那个血压仪，三年了终于测出理想的血压。

 

[Roseline Lu]

哦 这样的话 值得恭喜 继续保持健康的生活习惯

 

[trwetwetwet]

恭喜恭喜

 

[Belge晓梦]

哦 这样的话 值得恭喜 继续保持健康的生活习惯

恭喜恭喜

谢谢！

 

[CCOYYOTEE]

发现血压高是三年前。也拿了减压药，只是一直不甘心长期服用。

高血压不服药是很愚蠢的，但就是不愿意承认这个事实。

然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累，唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。

经常测血压。

但是，

自己量总是高。

跑到医生呢那儿，总是不高。

泥马，纠结，九斤高还是不高？

然后天天自己量，天天还是高。

最后两次去医生那儿，不同的医生，第一次量说高，但不给药，说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。

总是在130--162之间，140--156之间为多。

就快疯了。究竟是高啊还是不高？一想到高血压的危害：血管变硬变窄，血流不畅……
但又不能随便服药。

不然咱食疗吧？

最好次的来了：木耳，红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水，全部次光。贵在坚持. 终于，最近连续三天血压趋于正常，130以下了。

喝了多久啊？

半个月。

同时，经常远足，经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。

有高血压的不妨试一试。

我继续开心。

血压仪还是那个血压仪，三年了终于测出理想的血压。

贺。
木耳红枣是赋形剂，安慰剂，excipient,起作用的是：
1，少盐。
2，少油。
3，运动。
4，放松心情。（木耳红枣）

 

[Belge晓梦]

贺。
木耳红枣是赋形剂，安慰剂，excipient,起作用的是：
1，少盐。
2，少油。
3，运动。
4，放松心情。（木耳红枣）

谢贺！
应该是综合作用。
A型血，争取活过A的平均寿命。

 

[shiyun]

贺。
木耳红枣是赋形剂，安慰剂，excipient,起作用的是：
1，少盐。
2，少油。
3，运动。
4，放松心情。（木耳红枣）

年轻人预防高血压就应该反过来，从小就
1. 多盐
2. 多油
3. 少运动
4. 紧张心情

然后随着年龄的增加逐渐少盐、少油、多运动、放松心情

 

[独孤小掰]

恭喜楼主，祝身体健康，万事如意！

 

[Belge晓梦]

年轻人预防高血压就应该反过来，从小就
1. 多盐
2. 多油
3. 少运动
4. 紧张心情

然后随着年龄的增加逐渐少盐、少油、多运动、放松心情

这个这个

恭喜楼主，祝身体健康，万事如意！

谢谢你！我还不算老但年轻时拼的厉害，透支健康。有几位直系亲人一位有血缘关系，两位没有血缘关系都因高血压突然离开。尤其是两位没有血缘关系的亲人都非常年轻。

所以很重视高血压。

 

[zhenzhaoji]

发现血压高是三年前。也拿了减压药，只是一直不甘心长期服用。

高血压不服药是很愚蠢的，但就是不愿意承认这个事实。

然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累，唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。

经常测血压。

但是，

自己量总是高。

跑到医生呢那儿，总是不高。

泥马，纠结，九斤高还是不高？

然后天天自己量，天天还是高。

最后两次去医生那儿，不同的医生，第一次量说高，但不给药，说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。

总是在130--162之间，140--156之间为多。

就快疯了。究竟是高啊还是不高？一想到高血压的危害：血管变硬变窄，血流不畅……
但又不能随便服药。

不然咱食疗吧？

最好次的来了：木耳，红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水，全部次光。贵在坚持. 终于，最近连续三天血压趋于正常，130以下了。

喝了多久啊？

半个月。

同时，经常远足，经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。

有高血压的不妨试一试。

我继续开心。

血压仪还是那个血压仪，三年了终于测出理想的血压。

茶呢？只见你放了枣和木耳呀？

 

[Belge晓梦]

茶呢？只见你放了枣和木耳呀？

没有放茶叶，对不起误导你哩，我就叫那个茶来着。

不怎么喝茶，最近试着喝绿茶。

 

[Horse Dragoon]

恭喜！
楼主低压多少？ 一般不超80为好。
高压不超130为好！

 

[Horse Dragoon]

还有偏方： 用红酒泡洋葱喝， 减压防血管硬化和心脏病。

 

[徽州女人]

发现血压高是三年前。也拿了减压药，只是一直不甘心长期服用。

高血压不服药是很愚蠢的，但就是不愿意承认这个事实。

然后就开始了降压之旅。当时非常忙也累，唯一做的就是把盐给戒了。再就是不生气保重睡眠。

经常测血压。

但是，

自己量总是高。

跑到医生呢那儿，总是不高。

泥马，纠结，九斤高还是不高？

然后天天自己量，天天还是高。

最后两次去医生那儿，不同的医生，第一次量说高，但不给药，说要测一段时间。好吧。可第二次量又说不高。可是可是我在家测还是高。

总是在130--162之间，140--156之间为多。

就快疯了。究竟是高啊还是不高？一想到高血压的危害：血管变硬变窄，血流不畅……
但又不能随便服药。

不然咱食疗吧？

最好次的来了：木耳，红枣炖茶。每天早起10颗红枣6朵木耳用砂锅炖水，全部次光。贵在坚持. 终于，最近连续三天血压趋于正常，130以下了。

喝了多久啊？

半个月。

同时，经常远足，经常做健身操在游泳馆。几乎不次盐和油。

有高血压的不妨试一试。

我继续开心。

血压仪还是那个血压仪，三年了终于测出理想的血压。

奇怪，按理说你年纪也不大，血压原本就不应该高才对。
一直困扰我的问题是：通常大家都很重视高血压，那低到什么程度也是不正常的呢？我测血压永远都是高压100左右，低压60左右。前天居然测出低压50，高压90，虽说不是normal，但好歹还在optimal的范围。这应该算好的吧？不过要哪天低过了optimal，那就真悲催了。所以权衡一下我还是整天躺着少运动比较好

还有偏方： 用红酒泡洋葱喝， 减压防血管硬化和心脏病。

我妈也是这么说的，只不过我没试过。

 

[Belge晓梦]

恭喜！
楼主低压多少？ 一般不超80为好。
高压不超130为好！

我去看下记录。

 

[Horse Dragoon]

奇怪，按理说你年纪也不大，血压原本就不应该高才对。
一直困扰我的问题是：通常大家都很重视高血压，那低到什么程度也是不正常的呢？我测血压永远都是高压100左右，低压60左右。前天居然测出低压50，高压90，虽说不是normal，但好歹还在optimal的范围。这应该算好的吧？不过要哪天低过了optimal，那就真悲催了。所以权衡一下我还是整天躺着少运动比较好

我妈也是这么说的，只不过我没试过。

我也是啊， 低压一直在65--70， 高压在110，

 

[Horse Dragoon]

好

我妈也是这么说的，只不过我没试过。

我老婆血压有高， 85/145， 喝了酒后就到了78/135了。

 

[Belge晓梦]

还有偏方： 用红酒泡洋葱喝， 减压防血管硬化和心脏病。

生次洋葱也好的。

恭喜！
楼主低压多少？ 一般不超80为好。
高压不超130为好！

今天130/82 117/82 127/74 。 80上下。

 

[Belge晓梦]

我也是啊， 低压一直在65--70， 高压在110，

幸福

 

[Horse Dragoon]

生次洋葱也好的。

今天130/82 117/82 127/74 。 80上下。

很好， 坚持下去，把低压降到80以下。

医学讲低压高比高压高更危险。，
。。