极端自卑如何破?

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别人的反馈也是自我评价的一部分吧。
你硬要靠别人的反馈进行自我评价,还破什么自卑?神仙都救不了你,自求多福吧。我以前也挺在乎别人对我的期望的,经常委曲求全,别人还不领情,当作理所当然。现在根本懒得管别人怎么想。爷就是我行我素。自己开心最重要。
 
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哇!这个可以在我下面签名档里的小说《种秧帝国崛起之后之孟大奶外传》里找到答案啊!

我的小说里有个武美芬就是这种情况。下一集我就要写武美芬如何走出心理阴影,最终追随孟大奶也走上了“成功人士”之路 ....:D:p
 
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靠别人的评价来衡量自己,你永远都不会感到自信。
就算你做的再好,仍然会有人不喜欢你。

要给自己客观的评价,发现自己的长处,并且不断提高自己,你就会越来越自信。
别人对自己的评价要仔细思考是否在正确,正确的要努力改变自己,不正确的随它去吧。
 

waren

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。
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人人都介意他人的评价,爱面子就是最明显的例子。他人的评价是个双刃剑,既加强自省催人上进,也会造成严重伤害。
人生有许多无法改善的事情,他人的评价着实令人伤心。但我认为只要不是直系血亲对自己评价差,其他朋友熟人的评价大可不必特别在意。当今,朋友熟人关系大体建立在“共同利益”上,没有利益、没有精神物质或名誉好处,他(她)如果不是修养高,绝不会好好跟你说话的,让你舒服的。换句话说,你对这些人有利用价值时,包括精神上的或还有聊天的价值,他(她)才会言语让你舒服的。
评价低并不可怕,只要自己认认真真生活,认认真真地工作,自己的感觉自然会好些。比如,家里干干净净,井然有序,饮食上科学平衡,注意身体健康,朋友交往时避免抱怨多,工作时踏踏实实,业余发展自己健康的爱好,与国内亲人多聊聊……自己爱自己,自己和自己做个好朋友。
更糟糕的事,如果亲人的评价低,怎么办。要知道,这世界最了解你的人未必是亲人,因为他们对你抱有很多不切实际的期望,这样,产生种种矛盾,言语或许不逊。而了解你的多半是有竞争关系的人。这是很大的困局。这种情况,心会很累,如果无法好好沟通,在国外,可以考虑去修养高的华人教堂了,寻找自己心灵的组织。否则只有自己消化负面情绪。
极度自卑,也不排除可能是抑郁症??
总之,认真工作生活学习 ,这个态度总是好的。
 
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人人都介意他人的评价,爱面子就是最明显的例子。他人的评价是个双刃剑,既加强自省催人上进,也会造成严重伤害。
人生有许多无法改善的事情,他人的评价着实令人伤心。但我认为只要不是直系血亲对自己评价差,其他朋友熟人的评价大可不必特别在意。当今,朋友熟人关系大体建立在“共同利益”上,没有利益、没有精神物质或名誉好处,他(她)如果不是修养高,绝不会好好跟你说话的,让你舒服的。换句话说,你对这些人有利用价值时,包括精神上的或还有聊天的价值,他(她)才会言语让你舒服的。
评价低并不可怕,只要自己认认真真生活,认认真真地工作,自己的感觉自然会好些。比如,家里干干净净,井然有序,饮食上科学平衡,注意身体健康,朋友交往时避免抱怨多,工作时踏踏实实,业余发展自己健康的爱好,与国内亲人多聊聊……自己爱自己,自己和自己做个好朋友。
更糟糕的事,如果亲人的评价低,怎么办。要知道,这世界最了解你的人未必是亲人,因为他们对你抱有很多不切实际的期望,这样,产生种种矛盾,言语或许不逊。而了解你的多半是有竞争关系的人。这是很大的困局。这种情况,心会很累,如果无法好好沟通,在国外,可以考虑去修养高的华人教堂了,寻找自己心灵的组织。否则只有自己消化负面情绪。
极度自卑,也不排除可能是抑郁症??
总之,认真工作生活学习 ,这个态度总是好的。
感谢,感谢。。
 
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论文的指导教授,父母。。

教授通常在学术上要求很高,尽力去做就好。不要想太多。

中国父母批评就是爱。总爱用不满意来激励孩子。这不代表她们真的认为你不好,或者那是对你的全面评价。多给她们理解,将来你做个正面鼓励孩子的父母
 
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看出来你内心世界很丰富,你可以考虑怎么好好利用利用。虽然不是为别人评价活着,但总不能装着没听到吧?当你用心把自己的事情作好后,你会发现周围的一切都变了。
 

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