美食天地 地三鲜

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配料:

土豆1个、茄子1个、青椒1个、蒜2粒、葱1小段、色拉油适量、生抽2勺、醋1勺、白糖小半勺、淀粉适量、鸡精适量、盐适量、清水适量

烹饪步骤:

1.准备食材。



2.土豆切成滚刀块,茄子也切成滚刀快,青椒切成小三角,葱蒜垛成碎未。



3.碗中加入生抽,醋,白糖,鸡精,淀粉和适量清水调成调味汁备用。



4.锅中放油,烧至6成热。



5.放入土豆,炸至金黄,捞出控油备用。



6.放入茄子,炸至金黄色,捞出控油备用。



7.放入青椒,炸至出现虎皮状,捞出备用。



8.锅中留底油烧热,放入切好的葱煸香,葱再留一点出锅用。



9.倒入炸好的土豆,茄子,青椒,大火翻炒,同时再加入少许盐翻炒。



10.接着倒入调好的料汁,翻炒均匀。



11.洒入蒜未和剩余葱未,翻炒片刻关火。



12.盛进盘中,一道美味的地三鲜就做好了。



菜谱小贴士: 土豆炸前用清水冲一下,可冲去多余淀粉,炸的时候,锅也不会有沾粘了。
 

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