数羊是越数头脑越清醒,有什么办法可以分享一下吗?
飞熊 0$(VIP 0) 806 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #1 数羊是越数头脑越清醒,有什么办法可以分享一下吗?
L laox888 0$(VIP 0) 18,052 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #2 吃完饭暴走,疲倦了就能睡了。
comeback 天若有情 0$(VIP 0) 25,340 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #4 半斤白酒下肚,肯定能睡得着。。。
V VTJ 0$(VIP 0) 170 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #5 可能没数够,我一般数到两万七千只左右睡着
V VTJ 0$(VIP 0) 170 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #6 盈儿 说: 红酒 点击展开... 认真的,酒不助眠,楼主千万别试
盈婆婆 白发苍苍 0$(VIP 0) 6,399 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #7 VTJ 说: 认真的,酒不助眠,楼主千万别试 点击展开... 红酒挺有用阿
V VTJ 0$(VIP 0) 170 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #9 盈儿 说: 红酒挺有用阿 点击展开... 酒精同时会抑制也会兴奋神经的,每个人情况不同,多数会导致失眠。你看有的人酒后话多,发酒疯,这时候就是兴奋剂了
盈婆婆 白发苍苍 0$(VIP 0) 6,399 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #11 那就听英文广播吧,一准儿有效。
飞熊 0$(VIP 0) 806 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #12 VTJ 说: 可能没数够,我一般数到两万七千只左右睡着 点击展开... 嗨,2万多没数到,一般数了好几千,越数越新鲜就放弃了:(
飞熊 0$(VIP 0) 806 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #13 盈儿 说: 那就听英文广播吧,一准儿有效。 点击展开... 嗯,也许可以试试这个。
飞熊 0$(VIP 0) 806 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #14 gonghaiyong 说: 有手机催眠的app,可以下载应用。如果晚上不愿意开机可以试着英语单词每个最后字母组词,英语不行可以试着汉语成语最后一个字连续组词,很管用。 点击展开... 这个也试过,据说是多大的一个教授提出来,对我不管用,碰到连不上的,绞尽脑汁的去想,越来越兴奋啊。
gonghaiyong 说: 有手机催眠的app,可以下载应用。如果晚上不愿意开机可以试着英语单词每个最后字母组词,英语不行可以试着汉语成语最后一个字连续组词,很管用。 点击展开... 这个也试过,据说是多大的一个教授提出来,对我不管用,碰到连不上的,绞尽脑汁的去想,越来越兴奋啊。
清月莲花 24$(VIP 0,#39) 1,665 $24.09 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #15 到网上找舒缓的催眠音乐听。
V VTJ 0$(VIP 0) 170 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #16 xiongxiong2009 说: 嗨,2万多没数到,一般数了好几千,越数越新鲜就放弃了:( 点击展开... 尽量找些你没兴趣的东西反复听,我猜新闻联播一定会让我睡着的 你也可以试试ASMR,YouTube无数视频
xiongxiong2009 说: 嗨,2万多没数到,一般数了好几千,越数越新鲜就放弃了:( 点击展开... 尽量找些你没兴趣的东西反复听,我猜新闻联播一定会让我睡着的 你也可以试试ASMR,YouTube无数视频
tinyhuhulp 0$(VIP 0) 10,782 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #17 看马列啊,保证一看就昏昏欲睡。
soleil_lee-太阳李 I ❤ SH 2$(VIP 0,#344) 24,059 $1.35 $15.66 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #18 听逻辑思维, 我每天晚上随便放一段逻辑思维听,听着快则五分钟,慢则20分就睡着了。 我倒时差睡不着的时候也用这个办法
L laox888 0$(VIP 0) 18,052 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2017-11-15 #20 VTJ 说: 可能没数够,我一般数到两万七千只左右睡着 点击展开... 两万七不够,起码要三万八。