有趣的节目-长寿之谜和The World‘s Best Diet以及BBC的进食，禁食与长寿

[Snowman]

分享给大家，虽然是广东话的，但是我觉得节目做的不错，也有字幕，里面也给了很多有意思的东西。看一下人瑞们都是怎样生活的。

我很不喜欢说教式的健康节目，这种都是事实说话的节目，很棒。

之前英国也有一个很好看的纪录片，叫The World’s Best Diet，用倒数的方式总结了几乎50国家的饮食，美国把那些太平洋岛民，比如马绍尔群岛的人害的不浅啊。。。排第一的是冰岛。但是现在Youtube找不到了。在其他网站，找到了那个视频了，我觉得真的很好看。尤其是男主持人最后在玩雪说的那句话：“But they all have one thing in common，a dedication to eating minimally processed foods that haven’t been messed with. And if we take these lessons to heart, it means that wherever we live, we could be eating the world’s best diet."

总结的太好了，强烈推荐大家也看看，就是有点长。。。

http://putlockers.fm/watch/oxQjlzGn-world-s-best-diet.html
或者
http://123hulu.com/watch/oxQjlzGn-world-s-best-diet.html



翌日更新: 再补充一个也很有意思的，BBC的Eat, Fast and Live Longer

也很有意思哈哈

 

[今年夏天]

这么长，我居然看完了。。
不过感觉有点老生常谈啊

 

[Snowman]

这么长，我居然看完了。。
不过感觉有点老生常谈啊

其实好多道理我们都知道，但是做到，并持续一直做到并不容易哈哈，不过几有意思哈

 

[今年夏天]

其实好多道理我们都知道，但是做到，并持续一直做到并不容易哈哈，不过几有意思哈

等到八十几岁的时候可能就可以做到了。到那个时候，还有什么是看不透的啊?我记得我啊嫲八十几的时候很豁达，看惯了生死，还有什么放不下呢?
现阶段比较难，有老有小，牵挂太多

 

[Snowman]

等到八十几岁的时候可能就可以做到了。到那个时候，还有什么是看不透的啊?我记得我啊嫲八十几的时候很豁达，看惯了生死，还有什么放不下呢?
现阶段比较难，有老有小，牵挂太多

对啊，哈哈，无所谓的，人生也不是在于长短，在于当下。

 

[今年夏天]

片中的人瑞都很可爱，返老还童的样子。。

 

[dennistan2009]

有个问题请教一下，为什么居住在城市里的人压力都那么大，然而城市里的人寿命反而更长呢？

 

[susann]

看完了，呵呵。

降低身体发炎，增加微循环好是长寿重要因素，有道理。

开心感恩，豁达开朗让自己晚年快乐很重要。很有道理。


健康的长寿最好。

 

[Mcsnmm]

好长，终于看完。
不指望活那么久，只希望死前别太麻烦别人。

 

[Snowman]

片中的人瑞都很可爱，返老还童的样子。。

你可以看一下第二个视频，我也找到了哈

 

[Snowman]

看完了，呵呵。

降低身体发炎，增加微循环好是长寿重要因素，有道理。

开心感恩，豁达开朗让自己晚年快乐很重要。很有道理。


健康的长寿最好。

总结的很好，赞赞

 

[j0n6dj2y2w]

没看完，广东话听得累。

 

[Snowman]

没看完，广东话听得累。

那看第二个，英文的，很好看

 

[j0n6dj2y2w]

那看第二个，英文的，很好看

第二个在哪里呀？听英文比广东话强。

 

[Snowman]

第二个在哪里呀？听英文比广东话强。

http://putlockers.fm/watch/oxQjlzGn-world-s-best-diet.html

 

[j0n6dj2y2w]

http://putlockers.fm/watch/oxQjlzGn-world-s-best-diet.html

为什么不是 3W 开头的网址？

 

[Snowman]

为什么不是 3W 开头的网址？

因为我找不到其他可以看的，不是病毒，不过你不看也无所谓哈哈，你自己可以搜其他资源

 

[j0n6dj2y2w]

因为我找不到其他可以看的，不是病毒，不过你不看也无所谓哈哈，你自己可以搜其他资源

好，我自己找，多谢推荐。

 

[Snowman]

好，我自己找，多谢推荐。

也可以看看第三个哈哈哈哈，可以直接看的

 

[hanjinrong]

谢谢雪人。很喜欢你的分享，这个节目对健康和长寿介绍的非常好，健康的饮食，适度的运动，保持正面的情绪和幸福感，都是长寿的原因。谢分享！