今天早上,我失去理智后,造成后果相当严重(图)

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早上看到冰箱里,给孩子们买的提拉米苏蛋糕,突然间失控,一口气吃了这个蛋糕的小半块。

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觉得太甜了,看见油泼辣子,在向我招手。结果接续放飞自我,小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

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结果当然是相当的严重,一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀,各位路过的亲,请“点赞”。多不嫌多,少不嫌少。子曰:苍蝇腿也是肉呀!(刚刚在园子里看到滴)
 
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早上看到冰箱里,给孩子们买的提拉米苏蛋糕,突然间失控,一口气吃了这个蛋糕的小半块。

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结果当然是相当的严重,一赌气跑了9公里。
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跑了9KM不容易呀,各位路过的亲,请“点赞”。多不嫌多,少不嫌少。子曰:苍蝇腿也是肉呀!(刚刚在园子里看到滴)
赞自律性强的人。9公里好厉害啊,我一天只能跑楼主一半路程。
 
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赞自律性强的人。9公里好厉害啊,我一天只能跑楼主一半路程。

眼泪哗哗滴,就是因为不自律,才不得不出去跑。

我到明天晚上不准备吃饭了,看看能不能断食36个小时,排毒一下。我也相信,要想头脑清楚和健康,偶尔断食一下,对身体绝对是有好吃滴
 
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早上看到冰箱里,给孩子们买的提拉米苏蛋糕,突然间失控,一口气吃了这个蛋糕的小半块。

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觉得太甜了,看见油泼辣子,在向我招手。结果接续放飞自我,小半碗白米饭 拌上油泼辣子也进肚子了。

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跑了9KM不容易呀,各位路过的亲,请“点赞”。多不嫌多,少不嫌少。子曰:苍蝇腿也是肉呀!(刚刚在园子里看到滴)
笑死,写得很好,点赞。
 
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眼泪哗哗滴,就是因为不自律,才不得不出去跑。

我到明天晚上不准备吃饭了,看看能不能断食36个小时,排毒一下。我也相信,要想头脑清楚和健康,偶尔断食一下,对身体绝对是有好吃滴
我听说断食14小时就是轻断食,能提高免疫力。或者36小时只吃水果蔬菜。还是要保护好身体,完全不吃,容易引起胃炎。
 
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我听说断食14小时就是轻断食,能提高免疫力。或者36小时只吃水果蔬菜。还是要保护好身体,完全不吃,容易引起胃炎。
俺最高纪录就48小时,感觉不舒服就停了。
每天都是23 1 轻断食。从来没有胃炎。
也许每个人不同。
 
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曾经也是我的最爱!每去Costco必买的,后来,自己做,再后来,戒了~

不过偶尔还是会忍不住爆碳滴:cry:
 
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我记得有次失控吃完了4升装的冰淇淋,慢慢的负罪感
 
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我到明天晚上不准备吃饭了,看看能不能断食36个小时,排毒一下。我也相信,要想头脑清楚和健康,偶尔断食一下,对身体绝对是有好吃滴
女铁人,俺并不是怀疑你的9km跑步计时,可是断食36个小时你如何证明??
 
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曾经也是我的最爱!每去Costco必买的,后来,自己做,再后来,戒了~

不过偶尔还是会忍不住爆碳滴:cry:
我确实好久没敢吃了,除了偶尔的生日蛋糕没法推脱以外。。。
 
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必须赞,跑了9KM,顿时我的仰慕之心如滔滔江水~~~
 
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正常正常,不吃饱哪有力气减肥啊
 

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