烤五花肉

[yamiyami]

 

[scywlj]

看着就馋

 

[之乎者也82]

求做法

 

[月盈亏]

我今天断食，就靠你这帖子活了

 

[阳光沙滩]

这五花肉不算太瘦，真有口福，羡慕

 

[阳光沙滩]

我今天断食，就靠你这帖子活了

玩望梅止渴？

 

[周雅]

火候控制得好，看着都好香......

 

[小暑]

符合生酮

配色拉

 

[月盈亏]

玩望梅止渴？

望肉止饿

 

[yamiyami]

求做法

就是用叉烧酱料酒生抽腌制了一天一夜 我看了半天视频 最后干脆蒸熟了 再烤 我是涂点生抽 烤三两分钟 然后再涂蜂蜜拷一分钟左右 两面都是这样烤 三百五十度 这样里面不会太干

 

[scywlj]

去冰箱翻出胡萝卜啃了，给胃压压惊。

 

[之乎者也82]

就是用叉烧酱料酒生抽腌制了一天一夜 我看了半天视频 最后干脆蒸熟了 再烤 我是涂点生抽 烤三两分钟 然后再涂蜂蜜拷一分钟左右 两面都是这样烤 三百五十度 这样里面不会太干

谢谢分享。一共烤3、4分钟？

 

[阳光沙滩]

望肉止饿

晚上我要做肉夹馍

 

[月盈亏]

去冰箱翻出胡萝卜啃了，给胃压压惊。

我在盯着yami的五花肉啃萝卜

 

[yamiyami]

谢谢分享。一共烤3、4分钟？

肉是熟的 就是烤一烤上色而已

 

[之乎者也82]

肉是熟的 就是烤一烤上色而已

收到！谢谢呀米！

 

[家园小千]

有老广BBQ专业水平

 

[yamiyami]

有老广BBQ专业水平

受宠若惊啦 就是蒸一下随便烤一下而已 懒得动脑筋了 灰常简单的

 

[cncba]

我今天断食，就靠你这帖子活了

不要搞猛了

 

[月盈亏]

不要搞猛了

跑步进入森林队伍