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Costco的特价鸡腿成了晚餐的主角

楼主
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千客万来

千客万来

知名园友
2015-03-07
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11 天前
#3
82F2B54D-A371-4709-8EAE-DFDE0282D1D9.jpeg 咱不学老外的简单又不健康的做法,取4条鸡腿去骨和皮,在一切二,先在平底锅小火煎5分钟,配以红黄甜椒洋葱小豌豆,爆炒后加入椒盐,一盘椒盐鸡块蔬菜,蔬菜也是Costco大袋的,核算下来食材成本大约4-5元。
 
最后编辑: 11 天前

xueshan

知名园友
2016-11-04
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11 天前
#6
咱不学老外的简单又不健康的做法,取4条鸡腿去骨和皮,在一切二,先在平底锅小火煎5分钟,配以红黄甜椒洋葱小豌豆,爆炒后加入椒盐,一盘椒盐鸡块蔬菜,蔬菜也是Costco大袋的,核算下来食材成本大约4-5元。
鸡骨和鸡皮就扔掉了吗,:unsure: 我是做烤鸡腿 or 用鸡腿与土豆辣椒花胶八角一起炖,把土豆切成大块形状的,炖的时候,可以在上面盖块面皮,就是发酵的面,等鸡腿炖熟了,面皮也焖熟了。
 

xueshan

知名园友
2016-11-04
6,362
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11 天前
#7
菜太少了,叫了一小块三文赤身,食材成本4元,5人3菜12元(不计水电人工费),移民不容易,天天得精打细算过日子。
你家一顿饭就要吃三个荤菜,还complain移民不容易吗;:wdb18: 我家好久才吃一盘荤菜,一直计划戒肉戒那什么,但有时还是想吃鸡肉三文鱼牛排。:wdb25: