兄弟们,睁开眼睛看看:
全美非有机栽种的12种蔬果,施打的农药与杀虫剂多达67种。
这些农药中,一部分是防虫,一部分是防止微生物(霉,斑点,黑枯等等)危害,这就是蔬菜水果不变坏的主要原因。
如果在销售时如果农药已经降解,那么微生物是很容易繁殖的,但事实并非如此。
但我们的消化系统完全靠微生物作用的。甚至是胃酸也是微生物分泌的。
所以在不能消化完整的营养素的情况下,造成部分营养缺乏,转而反馈给大脑。饿,再补吃,就变成不二的选择。于是,热量超标。
所以外面看到很多奇形怪状的胖子,咖啡店里横坐的肥仔,(吃太多消化不了)海边跑步的老外,这就是肥胖文化。
不好意思,看过很多食物的书,为通俗化,随便聊聊,用词很不专业。