目录

祛斑指南 P1

雀斑vs电脑 P1

三大类女性祛斑总攻略 P1

雀斑治疗 妙招大公开 P1

完美7步赶走雀斑脸 P1

雀斑治疗新花招 P1

11款经济祛斑面膜DIY P1~2

厨房中的祛斑大行动 P2

根治雀斑DIY实用民间秘方 P2

消除雀斑的天然食物 P2

雀斑脸的化妆大法 P2

“祛斑”产品大集合 P2

怎样选择祛斑产品 P2

祛斑指南



脸上的斑点问题令许多女性大受困扰。为什么随着年龄的增加，姣好的面容上会出现越来越多的斑点呢？您了解斑点有哪些类型吗？您知道现在最流行的祛斑成品吗？

　　斑点成因女人到了25岁以后，身体的新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排解，而在角质层沉积形成斑点，形成黄褐斑、黑斑和色斑；阳光对皮肤的伤害有积累性，年轻时怎么晒都没问题，年纪稍大时斑点就悄悄浮现了；生活紧张，作息无规律性，引致自身抵抗力下降，内分泌失调，令体内自由基活化，增加黑色素异常分泌；使用化妆品不当，很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，令肌肤遗留斑点。

　　斑点分类斑点又分为以下几种类型：

　　雀斑：点状斑点，多见于皮肤白皙的少女，夏季会增多，而且颜色会加深，成因与遗传和日光照射有关；

　　黄褐斑：又称“蝴蝶斑”，是一种色素沉着性皮肤病，开始为斑点状，逐渐融成不规则斑片，形似蝴蝶，多发于颧骨部位，引发的外因主要是阳光暴晒，内因则与妊娠、月经失调有关；

　　妊娠斑：怀孕期间由于受激素分泌影响而产生，一般在分娩后一年会逐渐消褪，但也有可能不消失；

　　黑斑：不对称的色素沉着斑块，呈黑色或黑褐色，多发于中年妇女，由于皮黑病变引发；

　　色斑：成网状，往往会大片大片地出现，皮肤抵抗力降低，导致表皮萎缩或毛囊角化令色素沉着形成弥漫状态。

　　祛斑策略针对斑点的形成不难看出，除了自身要注意预防同时还要采用全面系统的皮肤护理。从四方面着手，才能摆脱斑点纠缠，回复亮丽白皙的娇容：促进表皮更新，加快黑色素剥离的速度；降低自由基的活性，抑制黑色素的形成；帮助皮肤抵御紫外线的伤害；营养肌肤、抗氧化维持肌肤健康。

　　以下成分广泛应用于祛斑产品中，其功效受到美容界的一致公认，对肌肤有良好的祛斑作用：植物生化：如甘草、熊果苷、桑葚、绿茶、木瓜及人参等可深入肌肤内层，排除新陈代谢废物和游离基，抑制并淡化黑色素，成分天然，对于肌肤具有保养作用。蜂胶：蜂胶有着非常悠久的祛斑历史，它在加快角质层的脱落及促进表皮更新方面的作用是任何其他成份无法比的。维生素C、防晒剂等也具有祛斑作用。

　　肌肤上的斑点虽然会使您烦恼不已，但是在选择祛斑产品时一定要慎重。千万不要盲目贪图效果快而使用一些含有化学成份的产品。祛斑产品一定要选择纯天然的植物生化或蜂胶产品比较好。在祛斑的同时还可以滋养您的肌肤。这样一举双得岂不是更好？

雀斑vs电脑



“我因为工作的关系，对着电脑的时间会非常多，最近我发现自己的脸上雀斑越来越多，这是不是因为电脑引起的，有什么方法可以预防吗？”

　　虽然目前还没有研究表明电脑的电磁波到底对皮肤有什么样的损害，但电脑的屏幕前会聚集很多尘埃，影响皮肤的正常呼吸，所以加强皮肤护理很重要。至于你的雀斑是否由此而引起，这就不大好说了，雀斑最常见的原因是遗传，此外，不注意防晒也容易出现雀斑，还有就是内分泌紊乱，也是造成雀斑的一大原因。

　　如果是遗传，那么只能通过一些物理的方法去除，至于预防，首先从防晒入手，出门（无论夏天还是冬天）都应涂上SPF不同的防晒霜。多吃含维生素C、E的果蔬，可以适当使用祛斑产品。至于在电脑前长期工作的问题，你可以在使用完适当地清洁一下皮肤，使用一些含维生素C和维生素E等抗氧化的护肤品，同时给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤。此外，充足的睡眠和良好的作息习惯也是皮肤保持健康的重要因素。

三大类女性祛斑总攻略

祛斑族A：香烟咖啡女人

　　时髦优雅的香烟咖啡女人，是时候开始戒烟和多买些护肤品和化妆品来解决色斑了。因为戒烟之后，花在护肤和化妆上的预算就可以多很多啦！如果你已经对咖啡产生依赖，试用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替它吧。当然，还有淡斑产品。


※A类女人祛斑措施：

＊有效抵抗色素加深

　　NINARICCIWHITE化妆水200ml：产品的特殊成分，可针对黑色素生成机理发生作用，减缓并预防色斑的出现。

＊高浓缩的淡斑精华

(左)娇韵诗锁颜美白淡斑精华笔10ml：娇韵诗全新锁颜美白系列启动红桑梅与维生素C的赋活力量,彻底排除外界紫外线影响,并深入真皮层,击退肌肤自体诱黑因子,全方位锁定消除黑色素--还你白净透明的细致肌肤！使用方便的?L珠笔壮包砚，让您有效对抗顽固的色素沉淀问题与小斑点。

　　(右)雅诗兰黛晶智焕白莹采精华露30ml：这款产品具有高效的美白成分，是有效预防阻止和消除色素释放的美白活性成分的浓缩精华。

＊强化肌肤保护屏障

(左)SK-II护肤?喱￥500/30g：在隔离彩妆、脏空气的同时，能瞬间平滑肌肤表面，使肌肤拥有晶莹、通透感。

　　(右)植村秀美白水凝霜￥480/30g：缺水的肌肤通常更容易受到色素侵扰，所以这款质感轻柔温和并可强化天然保湿屏障的产品，可让美白功效长时间无间断发挥功效。

＊排除毒素和减少肌肤细胞刺激

碧欧泉C+晶白夜间精华￥600：肌肤不要色斑就不要做有“毒”女人，排除肌肤毒物，淡化抑制色斑，色素，帮助肌肤代谢排除内部废弃物，保持肌肤水润白皙。

＊肌肤修护措施：

娇兰黑白斑修护笔IP45PA+++：准确而具有针对性的笔状设计产品，可防止色素斑点的出现，能淡化及隐藏现有的斑点。

祛斑族B：沉迷阳光女人

　　爱阳光爱棕色皮肤的健美女郎，你需要更加充足的睡眠，来让皮肤才有足够的活力代谢淡斑。切记享受阳光后要及时清洁肌肤，同时使用修护保养品加强滋润，坚持使用防晒隔离产品，并多喝水来促进新陈代谢。



＊肌肤修护措施：

(左)雅诗兰黛柔滑遮瑕膏￥200/15ml：一层透明的颜色即可遮盖黑眼圈及瑕疵而不会出现过厚现象。美谛高丝巧颜遮瑕粉底￥320修饰局部肤色的4色组合，其卓越的遮盖效果，有效遮盖那些让你讨厌的肌肤瑕疵。

(中)雅诗兰黛晶智焕白莹采粉饼￥530：让肌肤化妆的同时享受美白功效。同时还具有镇静肌肤，消除肌肤红色和抗炎作用。

(右)YSL圣罗兰明彩笔￥310/2.5ml：有斑点痘痕？轻轻刷上明彩笔，用指尖轻轻拍打使之均匀，瑕疵瞬间不见了。

※B类女人祛斑措施：

＊抑制黑色素的生成，淡化色斑生成

植村秀美白化妆水￥340/150ml：好的美白化妆水是淡斑美白护理的基础步骤，这款产品能有效地舒缓和修护被紫外线侵害的肌肤并加倍滋润肌肤。

＊避免肌肤受到UV射线侵害

高丝雪肌精美白防护精华液SPF25·PA+￥420/50ml：富含薏苡仁、当归、白蔹、旋覆花、牡丹皮等六种汉方植物提取液以及丰沛的维他命C，金银花提取液，高效能全面防止黑斑和色斑的生成。

＊从肌肤底层扫除顽固黑斑

SK-II淡斑水凝膜新品

新品：“淡斑水凝膜”，独特凝胶和“纳米焕白精华”，透过全新“凝胶导入技术”，让高浓缩成分渗入出现黑斑的肌肤底层，集中细致保养。

祛斑族C：孕斑女人

　　你恐怕要过一段欧洲贵族式的生活了！因为在刚刚有了宝宝之后的你，最好每次出门都要戴帽子！宽檐大帽可是欧洲贵妇不可或缺的出游道具，这样还可以防止黑色素细胞因受紫外线刺激而被活化。再配合使用一些高效集中的美白精华素去减淡色斑，你就可以放心地做妈妈了！



※C类女人祛斑措施：

＊从根源直接作用于黑色素


(左)SK-II重点淡斑精华液￥680/30ml：产品利用了创新的微乳化科技，分子值只有一个微米，5秒内就可以快速直接作用于肌肤深层，抑制黑色素过量生成，淡化并还原表皮层的黑色素。

(中)雅诗兰黛滋养白金级淡斑精华膏￥1120/30ml：这款质地精纯，效果明显的凝胶质感精华膏，不仅可以淡化肌肤上原有的色斑，更可以有效预防日后斑点的形成。

(右)CHANEL净白焕肤精华液￥690/30ml：含12倍高浓缩的甘草精华，规律色素形成过程，抑制黑色素沉淀，可以看到明显的色斑变化，令美白效果提升15倍。

雀斑治疗 妙招大公开



脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：

　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

完美7步赶走雀斑脸

　　第一步，用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。

　　第二步，将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围，小心按摩眼睛周围的皮肤。

　　第三步，如果面部的雀斑突出，要描画眼线，把他人的注意力吸引到眼睛上。眼线要贴近眼睫毛，用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。

　　第四步，涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷来刷眼睫毛。

　　第五步，以软毛刷子刷眉毛，并涂上黑褐色，令眼睛看起来自然柔和。

　　第六步，用玫瑰色的唇彩突出嘴唇的娇艳感觉。

　　第七步，在面颊上涂粉色胭脂。

雀斑治疗新花招



长蝴蝶斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来，人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些，说明这些部位黑色素比较多。

　　色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑；有些肝炎患者，面部显得灰暗或有黄褐斑；有的女青年由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。

　　烈日的曝晒和紫外线的照射也能激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，因此雀斑多见于皮肤较浅、毛发淡黄、对阳光照射敏感的人。

　　防治雀斑的办法

　　1、避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。

　　2、如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。

　　漂白型不能在外出之前涂抹，因为阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。

　　如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。

　　3、液氮冷冻法：具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。

　　4、其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。

　　治疗雀斑的小偏方

　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

　　6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

11款经济祛斑面膜DIY



盐醋面膜

　　食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

　　1 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。

　　2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。

　　3 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

　　功效

　　本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　花粉面膜

　　花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升

　　1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。

　　2 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

　　3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。

　　功效

　　花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。

　　奶麦面膜

　　鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

　　1 用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。

　　2 还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热不然 酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ）

　　功效

　　牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

　　酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

苹茄面膜

　　苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克

　　1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。

　　2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

　　功效

　　这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

　　※所有祛斑面膜都应长期坚持使用效果才好啊

　　橄榄油面膜

　　橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

　　1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

　　2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

　　3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

　　功效

　　本方有润肤 祛斑 除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

　　橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。

　　※其实现在一般都有面膜纸是吧 我就用它方便 哪有干纱布啊 不过可能干纱布卫生很多吧 呵呵

　　冬瓜瓤面膜

　　冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克

　　1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。

　　2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。

　　3 每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。

　　功效

　　本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。

　　多能面膜

　　香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克

　　1 将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。

　　2 用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。

　　3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋 红糖 小麦粉充分搅拌成糊状即成。

　　功效

　　本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑 蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。

杏蛋面膜

　　杏仁 10克 鸡蛋清 1个

　　1 将杏仁去皮捣研成细末。

　　2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。

　　3 每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。

　　功效

　　本方有祛除黄褐斑 老年斑的功效。

　　茯苓面膜

　　白茯苓 15克 白蜂蜜 30克

　　1 将白茯苓研成细粉末。

　　2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。

　　3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

　　功效

　　本面膜有营养肌肤，消除老年斑 黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

　　李仁面膜

　　李子仁 15克 鸡蛋清 1个

　　1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。

　　2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。

　　3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

　　功效

　　本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

　　僵蚕面膜

　　白僵蚕 20克 清水 30毫克

　　1 将白僵蚕晒干，研成粉末。

　　2 用清水调白僵蚕粉成糊状。

　　3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。

　　功效

　　本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。 白僵蚕在“神农本草经”载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。

厨房中的祛斑大行动

　　祛斑汤

　　材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。

　　调味料：盐、糖适量。

　　做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。

　　美丽贴士：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

　　祛斑果汁

　　材料：橘子3个，胡萝卜1个

　　做法：洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣;胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。

　　祛斑花果茶

　　材料：白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。

　　做法：白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。

　　美丽贴士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

根治雀斑DIY实用民间秘方



雀斑是由于皮肤内层的色素所致的，一旦形成就会很难除去。所以在阳光猛烈的夏日到来之前，就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了，注意不要让阳光暴晒。此外脸上还要定时擦点营养护肤霜，以防止皮肤干燥。平时要补充足够的维生素C，多吃些新鲜水果和蔬菜，还有蜂蜜也是必不可少的。

　　这里提供你一些民间秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦：

　　柠檬和黄瓜：每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。进入娱乐时尚论坛

　　绿叶面膜：绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

　　胡萝卜法：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

　　西红柿汁：在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

　　蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　萝卜和西红柿片：将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

　　柠檬汁加奶：油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

消除雀斑的天然食物



　　西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

　　胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

雀斑脸的化妆大法



1、用浅色液体遮瑕膏遮掩阴影及瑕点。

　　2、将白色修护粉底液混合浅米色粉底，调成遮瑕膏，轻轻点在眼睛周围。小心按摩眼睛周围的皮肤。

　　3、雀斑皮肤只需要少许干粉。可改用细小的粉刷。进入娱乐时尚论坛

　　4、转移视线。如果面部的雀斑显著突出，以一支柔软黑笔描画眼线，把他人的注意力吸引到明眸上。

　　5、眼线要贴近眼睫毛。用灰色及褐色，看来比较自然，切勿使用黑色，因为会与浅色的皮肤形成强烈的对比。

　　6、涂上黑褐色睫毛液，用一支软眉刷分割眼睫毛。以软毛刷子树立眉毛，并涂上钱褐色，令眼睛看起来自然柔和。

　　7、用玫瑰色唇膏掺杂玫瑰水，使朱唇保持湿润。要使妆容自然，用海绵块轻轻抹去多余的颜色。最后在面颊上施上锈色胭脂，使之艳光四射，引来羡慕的目光。

“祛斑”产品大集合



目前市场上的祛斑美容产品以国外各大化妆品公司研发的美白祛斑产品为主，利用高科技提以植物精华配合新兴的维他命制剂，直接作用于面部肌肤，让其有效成分渗透到皮肤基底层，还原分解已有的黑色素，活化细胞，淡化颜面部斑点。

　　外用产品使用方便、简单，但各人的肤质情况都会影响祛斑的效果和时间，所以褒贬不一。

　　应注意祛斑药物化妆品应在睡前涂抹一次，在用药期间尽量不要暴露在阳光下，这样不但祛斑效果好，也可以避免和减少药物过敏等症状。

　　1、佳高除斑液 GLYCO-SPOT

　　专门用于治疗色素沉着问题，能渗入肌肤，调节某些部分过剩色素，从而减轻或净化面部斑点。适合任何类型皮肤，亦可有效淡化手部斑点。

　　2、莲娜丽姿美白精华素 NINA RICCI TRANSLIGENT WHITENING ESSENCE

　　含维生素C，可祛除肌肤内已形成的色素体，直接消除斑点，令容颜回复白暂。含白桑精华，有效控制黑色素形成。

　　3、依贝佳果酸美白祛斑精华素 EBECA AHA WHITENING ESSENCE

　　对分解及抑制黑色素有显著效果，可有效祛除黑斑、黄褐斑等。

　　4、依贝佳消炎去印水 EBECA CALM LOTION

　　消炎杀菌，对雀斑、黄褐斑、黑斑、暗疮印的皮肤，使用4-5次后，即可令肌肤娇嫩润泽。

　　5、娇兰特效美白精华素

　　可以抑制黑色的产生，10日使可令黑斑、雀斑慢慢减褪。

　　6、伊丽莎伯雅顿显效柔白精华液 ELIZABETH ARDEN

　　多效高浓缩美白复合物，含高级乳酸、酒石酸及苹果酸能帮助控制及预防黑色素的形成并消除已形成的颜面色素斑。

　　7、娇韵诗美白护理系列 CLARINS

　　融汇多种活性成分，可改善皮肤色素不均匀的问题，并可淡化新形成的色素，消除胎记，防止产生新的黑斑，令肌肤回复白皙无瑕。

　　8、圣罗兰褪斑笔 YSL BLANC ABSOLU CORRECTOR TACHES BRUNES

　　先进的笔形设计，使你能准确地接触到面部斑点，超高浓度的美白配方能令肌肤斑点快速消除。

　　9、雅芳PT40祛斑霜 AVON BANISHING ESSENCE

　　含世界美容界公认的具有祛斑增白特效的天然成分PT-40甘草萃取液和维他命C，淡化消除已形成的斑点。

　　10、“红花美之源”保健口服液

　　既能减肥瘦身，又能美容祛斑。

怎样选择祛斑产品



　　那么，什么样的祛斑产品能得到消费者的真正青睐呢？还原美美容的祛斑专家邬医生告诉记者，首先当然是祛斑效果卓越的，而且能让消费者理解其祛斑原理。先让我们来看看色斑生成的原因。医学研究证实，色斑的产生从根本上来说主要有两个原因，一是因遗传因素或内分泌失调，使体内荷尔蒙中所含的斑点基质色素超乎一般常人之上；二是女性到一定年龄后，皮肤代谢速度赶不及色素沉积速度，累积下来就会产生深色斑点。祛斑要想有效果，当然要针对根本。也就是说，最好能既能抑制斑点基质色素的生成，又能增强皮肤代谢的功能。据了解，现在市面上有一种来自法国的美白产品中含有AF－6特效美白因子，就是专门针对色斑产生的根源研制而成，功效独具。

　　其次，祛斑的同时不能伤害皮肤。祛斑本应是锦上添花，如果给皮肤造成新的问题就得不偿失了，消费者当然会对此十分谨慎。有的祛斑产品用过之后，皮肤变得十分敏感，甚至使原本淡淡的雀斑，变成了大面积的黄褐斑，整个脸的皮肤显得毫无光泽。现在流行的是绿色护肤，也就是说产品原料来自纯天然，最好是纯天然植物，这样既不会对肌肤造成刺激，又不会感染有毒物质。上文提到的AF－6特效美白因子，就是由6种天然植物提取精华经科学配方组合而成，不含任何人工化学成分，无副作用，不会对肌肤造成损害，能够让消费者放心使用。

　　第三，效果持久稳定，不会形成长期的依赖性。好的祛斑产品用过之后，只要注意饮食睡眠科学合理，一般不会有反弹。

希望对大家有帮助吧

另：对上面提到的所有产品请大家持谨慎的态度购买使用，用坏了皮肤就不好了

不错不错.

非常好.