家园Richmond Oval健身俱乐部招兵买马（12月12日，2010年）

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家园Richmond Oval健身俱乐部招兵买马（12月12日，2010年）

原文链接：https://forum.iask.ca/threads/415593/

Davidsy : 2010-12-13#1

richmond的oval真是好地方 :wdb19:

，里面什么样设施都有，足球篮球排球，跑步减肥羽毛球。。。。。。健身器材也是世界顶级，有感兴趣的同学我们可以一起玩乐

julius87 : 2010-12-13#2

乐颠颠老妈说：

支持！支持！ :wdb19:

努力练出年轻时婀娜身姿！ :wdb45:

燕西华 : 2010-12-13#3

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里面有室内足球场？

小富即安 : 2010-12-13#4

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真是个好地方

酿酒阿J : 2010-12-14#5

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多少银子??

Davidsy : 2010-12-14#6

回复: 乐颠颠老妈说：

julius87 说:
支持！支持！
努力练出年轻时婀娜身姿！

谢谢，红杏哥已经办卡了，有2个人的俱乐部

Davidsy : 2010-12-14#7

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酿酒阿J 说:
多少银子??[/quote
58一个月

森林之歌 : 2010-12-14#8

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.
呵呵~市中心的夜总会也正在招兵买马！
#271
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=350335&page=14

Davidsy : 2010-12-14#9

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森林之歌说:
.

呵呵~市中心的夜总会也正在招兵买马！
#271
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=350335&page=14

危险活，不去，我们还是健身快活

红杏哥 : 2010-12-14#10

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回到家里,翻箱倒柜,总算把健身的一套行头配齐.想想已有两年半没有练了,和地哥在一起我有信心.争取三个月后,和地哥一样性感.哈............

红杏哥 : 2010-12-14#11

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到那时,小富,火头,窜枫的肠子都要悔青了.哈哈

小富即安 : 2010-12-14#12

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红杏哥说:
到那时,小富,火头,窜枫的肠子都要悔青了.哈哈

已经后悔了，不过实在有难处啊

晶小J : 2010-12-14#13

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我已经在里面啦

红杏哥 : 2010-12-14#14

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呀,晶小妹,还没睡啊,

红杏哥 : 2010-12-14#15

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你也办了月卡了吗?

晶小J : 2010-12-14#16

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我没有呢啊，正在收拾东西呢。你有Q没有啊？进我们群啊！大家都在呢。我办了年卡，不过这一个月太忙都没去过

漫步云中@桥 : 2010-12-14#17

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想去。。

晶小J : 2010-12-14#18

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漫步云中@桥说:
想去。。

应该去，好地方！

忍者2008 : 2010-12-14#19

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已经有美眉一人参加，3个人，要是云中也来就好了

Davidsy : 2010-12-14#20

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晶晶来了，就一定会很热闹

Davidsy : 2010-12-14#21

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要是有4-6个人最好，一起健身，6个月以后人会变的健美无比

小富即安 : 2010-12-14#22

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再支持，再表态！

tieshu2006 : 2010-12-15#23

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我是ELVA,女的也可以参加吗？

Davidsy : 2010-12-15#24

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tieshu2006 说:
我是ELVA,女的也可以参加吗？

更欢迎啊

Davidsy : 2010-12-15#25

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昨天已经是正式活动的第一天，欢迎同学们参与，欢迎ELVA健身（孩子谁看啊）

tieshu2006 : 2010-12-15#26

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老爸老妈看。 :wdb19:

幸福啊！

我是涛哥我怕谁 : 2010-12-16#27

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地毯David 说:
richmond的oval真是好地方，里面什么样设施都有，足球篮球排球，跑步减肥羽毛球。。。。。。健身器材也是世界顶级，有感兴趣的同学我们可以一起玩乐

有机会是要去多锻炼锻炼。。。

Davidsy : 2010-12-16#28

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我是涛哥我怕谁说:
有机会是要去多锻炼锻炼。。。

没有机会做个机会也要锻炼 :wdb17:

flyinghigh125 : 2010-12-16#29

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骑墙观望中.........

阿祖 : 2010-12-16#30

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天天都要去吗我想去减肥哈哈有游泳吗

Davidsy : 2010-12-16#31

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阿祖说:
天天都要去吗我想去减肥哈哈有游泳吗

游泳减肥效果不好。oval没有游泳池

Davidsy : 2010-12-16#32

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哈哈，已经去了5次，明显体力恢复

flyinghigh125 : 2010-12-16#33

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CHRIS准备组建麻将队，这下是否加入健身队更要考虑了；唉，FB的诱惑太大了，哈哈....不过祝兄弟姐妹们健身开心啊，什么时候我去参观一哈大家的身材，哈哈

紫睫 : 2010-12-17#34

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有没有像国内那种有很多健身课程的俱乐部啊？街舞、瑜伽、有氧健身操什么的

飞飞妈妈 : 2010-12-17#35

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flyinghigh125 说:
CHRIS准备组建麻将队，这下是否加入健身队更要考虑了；唉，FB的诱惑太大了，哈哈....不过祝兄弟姐妹们健身开心啊，什么时候我去参观一哈大家的身材，哈哈

哈哈，健身队被麻将队给打败了，地D大哥，红杏哥，好惨啊你们！

小富即安 : 2010-12-17#36

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飞飞妈妈说:
哈哈，健身队被麻将队给打败了，地D大哥，红杏哥，好惨啊你们！

嘿嘿，麻将是国粹啊！ :wdb19:

琉璃 : 2010-12-17#37

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你们先玩着，等我来了也掺和哈~

火头军 : 2010-12-17#38

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红中赖子杠啊！

Davidsy : 2010-12-17#39

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紫睫说:
有没有像国内那种有很多健身课程的俱乐部啊？街舞、瑜伽、有氧健身操什么的

oval里好像没有，另外你家是在高档的市中心，你别想到我们小城市来，时间不划算的，哈哈

Davidsy : 2010-12-17#40

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今天发展了一个新会员

Davidsy : 2010-12-18#41

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今天有两个新会员，父子俩个，开心
另外，红杏哥在苦练，祝他早日恢复以前的雄风

漫步云中@桥 : 2010-12-18#42

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远点儿，就怕一犯懒，去不了了

温哥华易休家庭旅馆 : 2010-12-18#43

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骑墙中 David的身板原来在Oval练出来的

Davidsy : 2010-12-18#44

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温哥华易休家庭旅馆说:
骑墙中 David的身板原来在Oval练出来的

要想身体好，就得健身

Davidsy : 2010-12-18#45

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漫步云中@桥说:
远点儿，就怕一犯懒，去不了了

云中的基础特好，要是不练有点太太可惜可惜啊

红杏哥 : 2010-12-19#46

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对呀,地哥说得好,云中大师的身体基础特别棒,不练是有点可惜哦.

Davidsy : 2010-12-19#47

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已经6次活动，还有6次就收回投资

Davidsy : 2010-12-20#48

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继续召唤健身会员

Davidsy : 2010-12-20#49

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听说火头军在找人建立麻将军，红杏哥千万别去，小富和流窜枫已经沉沦了

Davidsy : 2010-12-20#50

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刚和红杏哥通了电话，他已经明确表示坚决健身

飞飞妈妈 : 2010-12-20#51

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地毯David 说:
听说火头军在找人建立麻将军，红杏哥千万别去，小富和流窜枫已经沉沦了

哈哈，他们现在除了麻将军，还有台球军......
还好，他一直热爱健身，一定会坚持来锻炼的。

Davidsy : 2010-12-21#52

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飞飞妈妈说:
哈哈，他们现在除了麻将军，还有台球军......
还好，他一直热爱健身，一定会坚持来锻炼的。

幸亏红杏哥免疫力强，要不真难。

Davidsy : 2010-12-21#53

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温哥华易休家庭旅馆说:
骑墙中 David的身板原来在Oval练出来的

练出来的好身板

火头军 : 2010-12-21#54

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麻将军将于2011年元月开始活动，哈哈！

寒煙翠 : 2010-12-21#55

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:wdb37:

Davidsy : 2010-12-21#56

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火头军说:
麻将军将于2011年元月开始活动，哈哈！

有诱惑力，小富估计沉沦了，Peter在劫难逃，老冯应该是坚定支持者，流窜枫骑墙

Davidsy : 2010-12-22#57

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第七次训练，爽，红杏哥也刻苦训练

Davidsy : 2010-12-22#58

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顶起来

Davidsy : 2010-12-22#59

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火头军说:
麻将军将于2011年元月开始活动，哈哈！

从麻将军到健身军要有毅力

Davidsy : 2010-12-22#60

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圣诞前最后一次召唤，来健身吧，保证你们健康幸福

Davidsy : 2010-12-28#61

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D

Davidsy : 2010-12-29#62

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第9次训练

Davidsy : 2010-12-30#63

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准备第十次

Davidsy : 2010-12-31#64

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今天终于办了年卡，很划算的，最重要的是明年会有个强健身体

小富即安 : 2011-01-01#65

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上年卡啦，几多钱啊，先预祝David越来越牛

Davidsy : 2011-01-04#66

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richmond的oval真是好地方，在里面看温哥华夜景那就是4个字，美轮美奂，在健身的同时还欣赏美景

flyinghigh125 : 2011-01-04#67

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地毯David 说:
richmond的oval真是好地方，在里面看温哥华夜景那就是4个字，美轮美奂，在健身的同时还欣赏美景

广告效应咋样啊？心动不如行动，可惜俺还是比较懒，哈哈

小富即安 : 2011-01-04#68

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懒人还是多啊

Davidsy : 2011-01-04#69

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坚持就是胜利

Davidsy : 2011-01-04#70

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第12次

Davidsy : 2011-01-05#71

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红杏哥生意好，这几天去得少

飞飞妈妈 : 2011-01-05#72

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佩服David的精神！厉害

Davidsy : 2011-01-05#73

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进健身房会上瘾

Davidsy : 2011-01-05#74

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看见那世界顶级羽毛球场地，手就痒痒

Davidsy : 2011-01-05#75

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好消息，一个richmond著名的验屋师要加入健身行列

Davidsy : 2011-01-06#76

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第14次健身，坚持一个月了

Davidsy : 2011-01-07#77

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14次，开心

Davidsy : 2011-01-07#78

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已经恢复到80%，轻松推举100kg5-7次

红杏哥 : 2011-01-08#79

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唉...........我才推举100公斤10下,觉得自己只恢复了一成.......哈哈

flyinghigh125 : 2011-01-08#80

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红杏哥说:
唉...........我才推举100公斤10下,觉得自己只恢复了一成.......哈哈

强人啊,我不敢加入健身俱乐部了 :wdb4:

flyinghigh125 : 2011-01-08#81

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红杏哥说:
唉...........我才推举100公斤10下,觉得自己只恢复了一成.......哈哈

100母斤我都推不起来,更别说是"公"的了 :wdb14:

Davidsy : 2011-01-08#82

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flyinghigh125 说:
100母斤我都推不起来,更别说是"公"的了

坚持半年我帮你，举起100kg就像玩一样

Davidsy : 2011-01-08#83

回复: 家园Richmond Oval健身俱乐部招兵买马（12月12日，2010年）

flyinghigh125 说:
100母斤我都推不起来,更别说是"公"的了

红杏哥 : 2011-01-10#84

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我也办了年卡,真的会上瘾.一练不可收拾.

红杏哥 : 2011-01-10#85

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在顶一下

Davidsy : 2011-01-10#86

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继续招人

Davidsy : 2011-01-11#87

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看来温哥华健身的男人比熊猫还稀少

桃太郎 : 2011-01-12#88

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地毯David 说:
看来温哥华健身的男人比熊猫还稀少

其实男人不少,不过大概一半是一点中文不懂的二代移民,一半是这里的西人.像咱们这种年龄的不是忙着喝酒泡吧,就是忙着赚钱了.....
顺便顶一下帖子报个到.

Davidsy : 2011-01-12#89

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桃太郎说:
其实男人不少,不过大概一半是一点中文不懂的二代移民,一半是这里的西人.像咱们这种年龄的不是忙着喝酒泡吧,就是忙着赚钱了.....
顺便顶一下帖子报个到.

欢迎欢迎

金书 : 2011-01-12#90

回复: 家园Richmond Oval健身俱乐部招兵买马（12月12日，2010年）

长登不久，琐事一堆。在国内一直练，断断续续的也有7－8年了吧。现在因为住在UBC，想找个离家近的练，就一直没吱声。但仍时刻关注Richmond健身的弟兄。UBC的健身房基本找遍了，规模很小基本都是器械的，连个杠铃都没有，就一直犹豫着。今天正好给女儿找了个离OVAL比较近的perschool（70街，其实挺远的），这样每天下午送完女儿后，就有3个小时可以溜到OVAL健身，再回来接女儿回家。同时也就算加入组织了。不知道OVAL的年卡怎么办？希望诸大侠给予指点。

地毯David 说:
看来温哥华健身的男人比熊猫还稀少

桃太郎 : 2011-01-12#91

回复: 家园Richmond Oval健身俱乐部招兵买马（12月12日，2010年）

咱们周四见啊~~~哈哈

金书 : 2011-01-12#92

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桃太郎说:
咱们周四见啊~~~哈哈

争取1点左右过去看看，呵呵

Davidsy : 2011-01-12#93

回复: 家园Richmond Oval健身俱乐部招兵买马（12月12日，2010年）

金书说:
长登不久，琐事一堆。在国内一直练，断断续续的也有7－8年了吧。现在因为住在UBC，想找个离家近的练，就一直没吱声。但仍时刻关注Richmond健身的弟兄。UBC的健身房基本找遍了，规模很小基本都是器械的，连个杠铃都没有，就一直犹豫着。今天正好给女儿找了个离OVAL比较近的perschool（70街，其实挺远的），这样每天下午送完女儿后，就有3个小时可以溜到OVAL健身，再回来接女儿回家。同时也就算加入组织了。不知道OVAL的年卡怎么办？希望诸大侠给予指点。

有时间参观oval，估计你会喜欢的，这里应该是世界顶级的

Davidsy : 2011-01-12#94

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关于健身价格，我已经给你悄悄话了

桃太郎 : 2011-01-13#95

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金书说:
争取1点左右过去看看，呵呵

下午一点么?我们都是晚上八点以后出动.....

Davidsy : 2011-01-13#96

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还有2个小时就要健身了

金书 : 2011-01-14#97

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桃太郎说:
下午一点么?我们都是晚上八点以后出动.....

在国内都是下午4点左右练。晚上练完了太兴奋，影响睡眠，呵呵。还是习惯下午练。

Davidsy : 2011-01-14#98

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金书说:
在国内都是下午4点左右练。晚上练完了太兴奋，影响睡眠，呵呵。还是习惯下午练。

有道理，在国内我是2-4点混在健身房，在温哥华我白天赚钱，晚上做饭，8-11点自由人 :wdb7:

Davidsy : 2011-01-15#99

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金书说:
在国内都是下午4点左右练。晚上练完了太兴奋，影响睡眠，呵呵。还是习惯下午练。

rongmin333 : 2011-01-16#100

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OVAL的年卡怎么办？健身价格？希望大侠给予指点。

Davidsy : 2011-01-18#101

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rongmin333 说:
OVAL的年卡怎么办？健身价格？希望大侠给予指点。

不好意思，刚刚看见，价格我已经发悄悄话了

金书 : 2011-01-18#102

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地毯David 说:
有道理，在国内我是2-4点混在健身房，在温哥华我白天赚钱，晚上做饭，8-11点自由人

多谢David热心，第一次去那个经理不肯给价格。回来问了David，懒得再过去跟她矫情了。
现在在家附近找了个健身房，条件还可以吧，主要是离家近，早晨跑过去练练，练完了再跑一圈回家。难受的是平时都是西人老头老太太在练，没啥气氛。

houzhim118 : 2011-01-18#103

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那有打乒乓球的地方吗？有球友吗？

Davidsy : 2011-01-22#104

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houzhim118 说:
那有打乒乓球的地方吗？有球友吗？

有很多乒乓球台子，人还不少

Davidsy : 2011-01-23#105

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40天

Davidsy : 2011-01-26#106

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加油

Davidsy : 2011-01-27#107

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在oval里终于体会到加拿大的男女平等
oval里有篮球和排球场地，这里晚上热闹非凡，到处都是高兴的健身者，这里的比赛男女基本是混合的，没有性别区分，大家都是去健身玩乐的，也许根本就不认识，但是能在一起玩，大家都是平等的

晶小J : 2011-01-28#108

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我星期二去了，谁都没见着，不过发现最近人真多！晚上九点还那么多人！比几个月前多了很多很多很多。难道都是David忽悠过去的？

Davidsy : 2011-01-28#109

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哈哈，晶晶我开始一周4天晚上9点以后，这个星期2我在minoru踢球

晶小J : 2011-01-28#110

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你真是海参吃多了吧？怎么如此精力充沛呢？

Davidsy : 2011-01-28#111

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我不吃海参，从小就是身体好。哈哈，我今天吃了红杏哥做的好东西，比去老四川强一小点，大约是能强100多倍，哈哈

Davidsy : 2011-01-29#112

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周末一定要健身，52个周末

Davidsy : 2011-01-29#113

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去健身减脂肪了

Davidsy : 2011-01-30#114

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今天看见一群日本人，看来是土著，特难看，不过很热情

Davidsy : 2011-01-30#115

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在健身房里，人人都有iPhone，刚才蜜儿爸说iPhone是文化象征，看来有道理

Davidsy : 2011-02-01#116

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健身男女基本都属于自恋型，很注重自身

红杏哥 : 2011-02-01#117

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帮地哥再顶一下,忙完这几天,就可以去了.

火头军 : 2011-02-01#118

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哈哈，看来红杏哥缺席不少啊！

红杏哥 : 2011-02-01#119

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火头军说:
哈哈，看来红杏哥缺席不少啊！

是啊,火头.看来红中赖子杠的诱惑太大了.哈....... :wdb13:

Davidsy : 2011-02-03#120

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红杏哥说:
是啊,火头.看来红中赖子杠的诱惑太大了.哈.......

火头军缺席活动不少次了

Davidsy : 2011-02-04#121

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红杏哥说:
帮地哥再顶一下,忙完这几天,就可以去了.

我很佩服红杏哥，每天认认真真做生意，踏踏实实地过着幸福生活

Davidsy : 2011-02-04#122

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昨天，那个年轻人终于突破了57kg大关，恭喜啊

Davidsy : 2011-02-05#123

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春节提倡健康生活，别老吃啊吃的

Davidsy : 2011-02-05#124

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一般是过完春节，裤腰带又向前串了一格，春节过后，体重一般长2kg

Davidsy : 2011-02-08#125

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昨天捉到3个壮丁，哈哈，又有事情做了。开心

Davidsy : 2011-02-08#126

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哈哈，又有一个同学受不了，他只要看见这个健身贴就一定会来，有很多人一听健身就热血沸腾

Davidsy : 2011-02-10#127

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已经有8个人，一片热闹，高兴中

火头军 : 2011-02-10#128

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队伍这么壮大了呀？！

Davidsy : 2011-02-10#129

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火头军说:
队伍这么壮大了呀？！

哈哈，两桌够了，到下周就应该9-10人

火头军 : 2011-02-10#130

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你的意思是两桌麻将吧？看来你是有心理准备的啦

小富即安 : 2011-02-10#131

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赶快赶快，麻将队上马，看看哪人多

Davidsy : 2011-02-10#132

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小富彻底被火头军洗脑，哈哈，哈有flyinghigh125在自投罗网

Davidsy : 2011-02-17#133

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健身

Davidsy : 2011-02-17#134

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整70天，汇报给同学，身体感觉有劲，上衣肩部都小

Davidsy : 2011-02-19#135

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下周红杏哥说来

Davidsy : 2011-02-22#136

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期盼红杏哥

小富即安 : 2011-02-22#137

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别把红杏哥累坏了

Davidsy : 2011-02-22#138

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小富即安说:
别把红杏哥累坏了

不会的，红杏哥身体好不会累坏

Davidsy : 2011-02-24#139

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还有90多天，华山论剑就开始了

Davidsy : 2011-02-24#140

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嘿嘿，一想到红杏哥的美食健身就有力量

Davidsy : 2011-02-26#141

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找到红杏哥拍完照将会即时更新

Davidsy : 2011-02-27#142

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7249

回复: 红杏哥和地毯david的华山论剑(2011年5月30日）

回复: 红杏哥VS地毯David 5月30日决战开盘内含详细报名方法以及选手照片不定期更新内容
更新David照片两张,2011年2月25日, 等下周一红杏哥来了拍到之后再更新红杏哥的照片

Davidsy : 2011-02-28#143

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森林之歌 : 2011-02-28#144

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.
有请名模
http://forum.iask.ca/showthread.php?t=350335&page=22

红杏哥 : 2011-02-28#145

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病情加重,不知明天能否上班,难受中.

Davidsy : 2011-03-01#146

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红杏哥说:
病情加重,不知明天能否上班,难受中.

带病帮朋友搬家

，好人啊，早日康复

Davidsy : 2011-03-04#147

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红杏哥连续3天进健身房

Davidsy : 2011-03-21#148

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顶

Davidsy : 2011-03-25#149

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地毯David 说:
找到红杏哥拍完照将会即时更新

北美保健 : 2011-03-26#150

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申请做两位比赛的赞助商，免费提供加拿大pre-workout第一品牌bpi的试用装，还有 allmax 的ISOFlex 蛋白粉。。。。。。

周几活动啊，第一次去是不是免费滴？？

Davidsy : 2011-03-27#151

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北美保健说:
申请做两位比赛的赞助商，免费提供加拿大pre-workout第一品牌bpi的试用装，还有 allmax 的ISOFlex 蛋白粉。。。。。。

周几活动啊，第一次去是不是免费滴？？

才看见啊，终于有赞助商了，哈哈，我的上帝啊 :wdb17:

北美保健 : 2011-03-28#152

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地毯David 说:
才看见啊，终于有赞助商了，哈哈，我的上帝啊

你不是在richmond活动吗，随时来我店里取吧。。很想个你讨论讨论健身的相关知识。

晶小J : 2011-03-28#153

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david你找到我就找到保健品姐姐啦！那可是个大美女啊！保养的跟十八一样！我那叫嫉妒哦！

Davidsy : 2011-03-28#154

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晶小J 说:
david你找到我就找到保健品姐姐啦！那可是个大美女啊！保养的跟十八一样！我那叫嫉妒哦！

等红杏哥休息，我们一起去，去拜见保健姐姐

北美保健 : 2011-03-29#155

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晶小J 说:
david你找到我就找到保健品姐姐啦！那可是个大美女啊！保养的跟十八一样！我那叫嫉妒哦！

瞎逗哈？？我闺女十八还差不多。。。。。

晶小J : 2011-03-29#156

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david你得叫她妹子！

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