你最大的问题就是从一个极端走向另一个极端。
经常听家庭医生说本地的老外老了痛症比中国人还多,针灸按摩满大街都是。要是营养那么好,运动那么充足,痛症怎么来呢?我想一个是生活习惯,好冷饮冷食,另一个是不注意保暖,冬天还穿短衣裤的不少。中国老人的痛症很多是那个年代不懂也没条件保重身体给熬坏了,下乡下田下干校的,命苦还得怨社会啊!
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冷飲如何傷身?
茶餐廳快餐店裡,
幾乎檯檯有凍飲品
──為什麼我們那麼無知
或者自虐狂?
請聽一位博士級中醫的忠言
夏天又來到了。說老實話:太陽高高掛,喝一杯冰凍飲品,真是痛快莫名,但我要敬告各位,盛夏時節喝太多冰凍飲品,或吃太多生冷寒涼食物,隨時要付上健康的代價。
住過鄉下地方,打過井水的人,大概留意到一個有趣現象,冬天寒風習習,地下的井水反而是暖暖的,夏天盛熱迫人,地下的井水卻反而是冷冷的。奇怪嗎?你如果明白大自然陽氣的變化,便一點也不奇怪了。
陽氣的性質是暖熱的,它瀰漫於地上時,天氣也隨著暖熱起來。但秋天的時候,它開始漸漸由地上潛入地下,到了嚴冬它便全部潛進地下收藏起來。地上沒有了陽氣因此便變得寒冷,反而地下的井水受陽氣的影響,卻暖熱起來。
好了,陽氣不會永遠呆在地下,它會重新回到地上去的。春天來臨,陽氣開始漸漸由地下升出,為大地帶來一片生機,到了盛夏它便完全升出了地上,天氣因此變得酷熱,而地下的井水因為沒有了陽氣的暖熱,就變得冷涼了。
此所以,夏天井水涼,冬天井水暖。