回复: 食疗治疗：花粉过敏症
金银花菊花茶（转贴）
我到美国后第五年开始花粉过敏。那是痛苦啊。每天流鼻水，眼睛又痒又疼。 吃美国的药，解一些， 但是没有解决问题
后来无意中找到这方
金银花，菊花，加茶叶
烧茶喝
要是能坚持半年，以后不复发。 可惜我从来没有半年，但是也可以了。
我是怎么和过敏过招的
by 网友：SouthernCal
来美国很多年了，去年夏天开始出现过敏，鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕。之后在医生的嘱咐下吃过敏药，吃了后基本上没有症状了，但是停药就不行。
今年夏天靠近内眼角的上眼皮开始出现红肿痒。。。
眼皮红肿痒的难受劲就不在这里说了。后来我注意观察自己的眼皮。我发现一到上班坐办公室的时候症状就加重，下了班就转好。如果天气热而我在外面活动的话，眼皮的肿几乎就会消失。我就开始怀疑是不是自己的体内寒的缘故。几个月前也看到有网友提到过敏是由于吸入寒气过多引起的。
后来听《黄帝内经》养生，说人的脚部有 60 个穴位，经常泡脚按摩脚很有好处。于是，我买了一个能加热水温和有两个小滑轮按摩脚的 foot spa ，每个晚上泡脚按摩脚。
泡了一个星期后，我发现我的眼皮红肿痒有了很大很大的改观。到现在为止泡了近三个星期了，眼皮好了 7 ， 8 成了。在天气很冷的情况下，还有点肿。此外，在泡脚的同时我按摩鼻子两侧的迎香穴，鼻子也不痒了。
我现在的计划是，每天晚上坚持泡脚按摩迎香穴，同时跑步锻炼身体，把寒邪从我体内赶出去！
枸杞茶治过敏
by 网友：astermatch
我是误打误撞天天喝枸杞茶（枸杞子用开水一冲）治计算机眼睛（干涩），结果过敏好了，半年见效，现在六年了，根治了。
。。。
现在我的茶包处方是：
枸杞（10+颗）、菊花（6-8朵）、山楂（2-3片）、桑椹（5-6颗）、金银花（5-8朵）、甘草（2-4片）
都是分开买，自己组合的，用平时的个人保温杯泡开水，泡个3-6杯，味道淡了，换新茶包。
好东西不藏着
希望对你有用。对眼睛、对花粉过敏、延缓衰老都有帮助。
鱼腥草红枣茶 （转贴）
鱼腥草在欧阳英老师的书中看到关于它的内容，生机饮——鱼腥草红枣茶。才发现原来这怪怪味的东西竟然如此地不同凡响，如此的大有妙用！
这款汤水的原理是：鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。
鱼腥草红枣茶的做法：
原料：鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。
做法：鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
抗皮肤过敏：洋甘菊豆浆 （转贴）
容易皮肤过敏的朋友可尝试这个抗过敏方法：每天喝一两杯洋甘菊豆浆。
现代药理研究发现，甘菊含有一种成分可以起到抗过敏作用。而洋甘菊的性能更为温柔、清凉，抗过敏作用稍强。豆浆致敏几率较小，如果服牛奶而觉皮肤不适的朋友可以换为饮用豆浆。但菊花、豆浆性偏凉，肠胃虚寒的人不宜。
洋甘菊豆浆做法：1. 将400毫升生豆浆用小火烧开。2.注入放有两勺洋甘菊的花茶壶中，加盖焖上10分钟，然后揭开盖冷却，加适量糖，即可饮用。
吃莲藕改善花粉症
by 网友：华灜
昨天电视里有介绍吃莲藕对改善花粉症有帮助，写出来供被花粉症所困的网友们作参考。
花粉症的症状除了有眼睛，鼻壁，喉头瘙痒，流鼻涕，打喷嚏等症状以外，还有一大困扰便是鼻塞。经透视镜可窥见，由于鼻腔红肿，使鼻间变窄，导致鼻塞。而蔬菜中的莲藕因含有大量抗过敏（アレルギー）的Polyphenol（ポリフェノール），对抑制过敏有比较好的改善效果。
据验证，每天食用40g的莲藕，连续服用12天，再察看鼻腔，狭窄的鼻间距离明显变宽，换言之，鼻塞现象会有所改善。由于莲藕中的 Polyphenol大多集聚在靠近莲藕表皮附近，因此带皮煮，可以最大程度地保留住Polyphenol。
首先将适量莲藕洗净，切2cm左右的小薄片，放入锅内，加250-300cc的冷水，中火煮沸后，转小火，再煮7，8分钟。（注意！不同于平时煮菜，浮在表面的白沫，同样含有Polyphenol，应保留！）关火，待少许冷却后饮用。
再遇花粉肆虐的季节，不妨试试看？！ 。。。
自从看了那个节目，俺真有买莲藕来吃，拳头大小的，分两天两顿食用。很简单，切薄片，在水里煮一会，连莲藕带水一起吃，症状明显减轻。。。
有花粉症的XDJM们不妨也赶紧试试，看是否对你们也有效果？
抗过敏汤
by 网友：武当纯阳24代
抗过敏汤：绿豆，红枣，甘草，菊花 （煎汤），菊花最后放，菊花放好后，煮5分钟停火。
用蒲公英，或菊花和金银花治疗花粉过敏
by 网友：晓雨1
去年网友8818告知了用蒲公英治疗花粉过敏的经验。
--（今年我从四月第三周开始到五月第二周。下面是我的服用方法。每次1-2把蒲公英(叶带根)，洗净，放进大号牛奶锅，加水没过，大火煮开，转小火煮5到10分钟后，放至热温热，最后将蒲公英汁倒入杯中，加当地蜂蜜(不加也可以)。晚饭后到睡前，1-2奶杯， 早晨1奶杯。周末，可多煮点， 喝4-5杯。
为方便，也可以一周采两次蒲公英(叶带根)，放入冰箱备用，每天煮水。）--
后来又看到谁（对不起，忘记名字了）说冬天用菊花和金银花泡茶治疗花粉过敏。
去年冬天，我就每天用菊花和金银花泡茶给老公和儿子喝。
前几天，我又挖了很多蒲公英煮水给他们喝，没有加蜂蜜。早晚各一杯。
老公说鼻子感觉舒服多了，对花粉反应也不如去年。往年这个时候他们可是鼻涕眼泪大把流滴。
到底效果如何，下个月再汇报。先上来通报一声，或许有人还赶得及去尝试蒲公英。希望能有效。
金银花菊花茶（转贴）
我到美国后第五年开始花粉过敏。那是痛苦啊。每天流鼻水，眼睛又痒又疼。 吃美国的药，解一些， 但是没有解决问题
后来无意中找到这方
金银花，菊花，加茶叶
烧茶喝
要是能坚持半年，以后不复发。 可惜我从来没有半年，但是也可以了。
我是怎么和过敏过招的
by 网友：SouthernCal
来美国很多年了，去年夏天开始出现过敏，鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕。之后在医生的嘱咐下吃过敏药，吃了后基本上没有症状了，但是停药就不行。
今年夏天靠近内眼角的上眼皮开始出现红肿痒。。。
眼皮红肿痒的难受劲就不在这里说了。后来我注意观察自己的眼皮。我发现一到上班坐办公室的时候症状就加重，下了班就转好。如果天气热而我在外面活动的话，眼皮的肿几乎就会消失。我就开始怀疑是不是自己的体内寒的缘故。几个月前也看到有网友提到过敏是由于吸入寒气过多引起的。
后来听《黄帝内经》养生，说人的脚部有 60 个穴位，经常泡脚按摩脚很有好处。于是，我买了一个能加热水温和有两个小滑轮按摩脚的 foot spa ，每个晚上泡脚按摩脚。
泡了一个星期后，我发现我的眼皮红肿痒有了很大很大的改观。到现在为止泡了近三个星期了，眼皮好了 7 ， 8 成了。在天气很冷的情况下，还有点肿。此外，在泡脚的同时我按摩鼻子两侧的迎香穴，鼻子也不痒了。
我现在的计划是，每天晚上坚持泡脚按摩迎香穴，同时跑步锻炼身体，把寒邪从我体内赶出去！
枸杞茶治过敏
by 网友：astermatch
我是误打误撞天天喝枸杞茶（枸杞子用开水一冲）治计算机眼睛（干涩），结果过敏好了，半年见效，现在六年了，根治了。
。。。
现在我的茶包处方是：
枸杞（10+颗）、菊花（6-8朵）、山楂（2-3片）、桑椹（5-6颗）、金银花（5-8朵）、甘草（2-4片）
都是分开买，自己组合的，用平时的个人保温杯泡开水，泡个3-6杯，味道淡了，换新茶包。
好东西不藏着
希望对你有用。对眼睛、对花粉过敏、延缓衰老都有帮助。鱼腥草红枣茶 （转贴）
鱼腥草在欧阳英老师的书中看到关于它的内容，生机饮——鱼腥草红枣茶。才发现原来这怪怪味的东西竟然如此地不同凡响，如此的大有妙用！
这款汤水的原理是：鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。
鱼腥草红枣茶的做法：
原料：鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。
做法：鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
抗皮肤过敏：洋甘菊豆浆 （转贴）
容易皮肤过敏的朋友可尝试这个抗过敏方法：每天喝一两杯洋甘菊豆浆。
现代药理研究发现，甘菊含有一种成分可以起到抗过敏作用。而洋甘菊的性能更为温柔、清凉，抗过敏作用稍强。豆浆致敏几率较小，如果服牛奶而觉皮肤不适的朋友可以换为饮用豆浆。但菊花、豆浆性偏凉，肠胃虚寒的人不宜。
洋甘菊豆浆做法：1. 将400毫升生豆浆用小火烧开。2.注入放有两勺洋甘菊的花茶壶中，加盖焖上10分钟，然后揭开盖冷却，加适量糖，即可饮用。
吃莲藕改善花粉症
by 网友：华灜
昨天电视里有介绍吃莲藕对改善花粉症有帮助，写出来供被花粉症所困的网友们作参考。
花粉症的症状除了有眼睛，鼻壁，喉头瘙痒，流鼻涕，打喷嚏等症状以外，还有一大困扰便是鼻塞。经透视镜可窥见，由于鼻腔红肿，使鼻间变窄，导致鼻塞。而蔬菜中的莲藕因含有大量抗过敏（アレルギー）的Polyphenol（ポリフェノール），对抑制过敏有比较好的改善效果。
据验证，每天食用40g的莲藕，连续服用12天，再察看鼻腔，狭窄的鼻间距离明显变宽，换言之，鼻塞现象会有所改善。由于莲藕中的 Polyphenol大多集聚在靠近莲藕表皮附近，因此带皮煮，可以最大程度地保留住Polyphenol。
首先将适量莲藕洗净，切2cm左右的小薄片，放入锅内，加250-300cc的冷水，中火煮沸后，转小火，再煮7，8分钟。（注意！不同于平时煮菜，浮在表面的白沫，同样含有Polyphenol，应保留！）关火，待少许冷却后饮用。
再遇花粉肆虐的季节，不妨试试看？！ 。。。
自从看了那个节目，俺真有买莲藕来吃，拳头大小的，分两天两顿食用。很简单，切薄片，在水里煮一会，连莲藕带水一起吃，症状明显减轻。。。
有花粉症的XDJM们不妨也赶紧试试，看是否对你们也有效果？
抗过敏汤
by 网友：武当纯阳24代
抗过敏汤：绿豆，红枣，甘草，菊花 （煎汤），菊花最后放，菊花放好后，煮5分钟停火。
用蒲公英，或菊花和金银花治疗花粉过敏
by 网友：晓雨1
去年网友8818告知了用蒲公英治疗花粉过敏的经验。
--（今年我从四月第三周开始到五月第二周。下面是我的服用方法。每次1-2把蒲公英(叶带根)，洗净，放进大号牛奶锅，加水没过，大火煮开，转小火煮5到10分钟后，放至热温热，最后将蒲公英汁倒入杯中，加当地蜂蜜(不加也可以)。晚饭后到睡前，1-2奶杯， 早晨1奶杯。周末，可多煮点， 喝4-5杯。
为方便，也可以一周采两次蒲公英(叶带根)，放入冰箱备用，每天煮水。）--
后来又看到谁（对不起，忘记名字了）说冬天用菊花和金银花泡茶治疗花粉过敏。
去年冬天，我就每天用菊花和金银花泡茶给老公和儿子喝。
前几天，我又挖了很多蒲公英煮水给他们喝，没有加蜂蜜。早晚各一杯。
老公说鼻子感觉舒服多了，对花粉反应也不如去年。往年这个时候他们可是鼻涕眼泪大把流滴。
到底效果如何，下个月再汇报。先上来通报一声，或许有人还赶得及去尝试蒲公英。希望能有效。
