因为有相同的经历，所以了解你的担心。下面的信息希望能够帮助到你。
我在维多利亚，流产过两次，所以自己查了许多相关的信息，我本人是属于因为缺乏黄体酮导致流产，这种情况下保胎是必要的。但如果是其他因素，保胎请谨慎。加拿大提倡优胜劣汰，所以大多数家庭医生没有保胎的概念，这个是文化差异，没有对与错。
我是被refer到Victoria fertility Center的, Dr.Hudson 是岛上唯一相关方面的专家。
http://www.victoriafertility.com
这个是他们的官方网站，你可以了解相关信息。从第一次预约到第一次见面用了半年的时间。你可以打电话咨询下是否可以接受你，这个我不确定。
去年我第三次怀孕，强烈要求测孕酮值（ progesterone level), 他们觉得没有必要，但是我坚持。希望他们理解我们的担心，如果因为孕酮的原因我们可以对症治疗。测完两次，他们说正常，我把结果发到国内，医生说孕酮太低，如果不保胎，很可能再次流产。
我很积极的沟通，希望能补充孕酮，有任何问题我自己承担责任。沟通很重要，要有耐心有礼貌，再送些礼物表示感谢。他帮忙开了Prescription, 药名是 "Prometrium" by MERCK, 开了四盒，每盒30粒， 约200加币左右。这个就是所谓的保胎药，和国内不同的是这边不是口服药，是intravaginally insill 2 capsules twice a day.
用了两天又去测Progesterone level, 数值上升。第五天，数值不升反降。于是又去找Dr. Hudson. 询问是否有更有效的方式。他们有针剂，就是国内的保胎针。淡黄色液态针剂，配套一个月针管，很卫生。但是不愿意给你开。再次耐心沟通，最后拿到手。一个月用量大概200加币左右。我自己用药到三个月。这个费用MSP不Cover.
对我而言，后者比前者有效。
我家庭医生人很好，但完全不了解孕酮是什么。告诉我没有保胎针剂，但实际上是有的。他是真的不知道，而并非不帮助我们。所以有些事情需要自己去了解争取。我走过弯路，希望后来的姐妹们能够避免这些弯路。还是那句话，优胜劣汰的理念没错，但是如果是因为孕妇本身缺乏孕酮而导致流产的话，适当补充孕酮是必要的。
现在的你在没有见到医生的情况下，卧床保胎，保持好的心态。虽然很难做到，但确是在拿到有效治疗方案前比较好的自我保胎方法。阿Q精神下，有些事情是缘分，急不得。压力大反而会起相反的效果。
这些是我能想到的信息，希望能够帮助到你。乐观些，祝好孕。