人在加拿大，还是说一下加拿大的事吧。 自去年夏天查体血糖偏高 Hgb (above high nomal) 7.0 【正常指标4.6-5.9】Glucose 7.2,【正常指标3.8-6.0】）此后，一直控制摄取糖分，每隔3个月做一次验血，至今血糖还是没有降下来，一直在这个范围上下浮动。但是，血压、血脂，尿（albumin Urine） 都正常，也没有三多一少现象。自己认为不是糖尿病患者， 但是，原来的家庭医生已经退休，新来的家庭医生对我整个身体状况不了解，仅凭此一项指标，在前天竟然给我开出了降糖药——二甲双胍。
说实话，我知道二甲双胍的副作用，我父母也是在我现在这个年龄段开始服用二甲双胍的。 我跟医生解释我的肠胃不适合吃二甲双胍，因为二甲双胍的副作用就是腹泻，（我的肠胃很敏感，别人吃一种食物没事，我则会出现腹泻。）医生说：目前为止还没有新药，二甲双胍是最好的降糖药。
同时，我给医生解释了我血糖升高的原因: 饮食没有规律。 我现在干两份工作， 一份算是小夜班，从下午5点到晚上10点，晚上回家吃晚饭基本在11点，然后，吃完饭没等消化掉食物，就要休息了。第二天早晨起得太迟，常常是早中两餐并一餐， 整个新陈代谢紊乱，而新陈代谢紊乱是导致血糖高的原因之一。
我的另一份工下班时间在晚8点，回家吃晚饭也是很晚， 很多时候，只好在外面吃汉堡、薯条， 而这些食物是最容易增加热量的。因为第二天要早起，只能早睡，同样造成了热量在体内过剩，转化成多余的糖分。 所以由于自身生活不规律，没有按一日三餐来吃，也没有按正常的作息休息（正常应该是晚上11点，最晚不超过12点睡觉，早晨7点，最晚不超过8点起床）导致了血糖高。
但是，医生不听我的解释，我只好放弃求医， 这就是我在加拿大的求医经历。
接下来，我想找营养师调整我的食谱，因为以前按照中国人的饮食习惯吃米、面太多。米、面都含糖分，现在必须调整到一个新的食谱，于是我去Shopers drug mart 咨询，他们给我的建议是找Sobeys 或者Superstore,那里有营养师，于是我选择了找Superstore， 不过，令我吃惊的是： 一个小时收费79加币！ 当然，我知道这是一种职业，自然不应该免费。
我要了她的名片，跟她电话聊了一下，我説我准备先食疗，6个月之后再决定是否再求医。因为在自身没感觉有病的状况下，吃降糖药是不合适的。 她准备约我面谈，説她会通过调整食谱帮我降血糖的。我姑且听之，下周二和营养师见面。
说实话，自己的身体自己做主，我不是我父母，自从他们吃上二甲双胍，就有了药物依赖症，接下来就是肾功不好， 然后10年以后并发成其他病症。是药三分毒。不要相信医生， 尤其是在其他指标都没有异常的情况下，不能仅凭一项血糖高，就跟着医生的指挥棒转。
当然，首先自己心态要放平，知道无论如何修行，无论信仰什么都解脱不了生老病死四苦。 连伟大的世尊最终都是因为糖尿病去世，何况我辈俗人？！知天命尽人事足够了！