防疫期間，有人拚命洗手、不敢脫口罩，結果加劇原有的皮膚病，臉部泛紅、刺痛及乾癢，手部更是溼疹大發作，脫皮、裂傷，甚至長出小水珠，而且現在氣溫越來越高，各位口罩還戴得住麼？每天在口罩下喘着粗氣不說，耳朵也開始隱隱作痛，着實令人不舒服。皮膚科醫師提醒，最好視情況摘除口罩通風透氣，如配戴30分鐘、取下休息1分鐘；溼疹嚴重的患者更要避免頻繁接觸水及酒精，洗後立即擦乾，塗抹護手霜。



戴口罩（圖片：pixabay）

匯流新聞報道：67歲的廖太太就是一例，本身有酒糟性皮膚炎的她，因爲疫情，除了在家休息及用餐外，出門一刻都不敢摘下口罩，一戴就是5、6個小時，結果臉部泛紅、刺痛及乾癢的症狀，比過往更爲嚴重，醫師一看全是長時間配戴口罩，臉部肌膚長期處於空氣不流通、悶熱的狀態下害的。

臺北慈濟醫院皮膚科醫師陳志斌表示，長期配戴口罩常會加劇原有的皮膚疾病，因口罩多以不織布材質爲主，長期下來會對臉部肌膚形成接觸性的刺激，且因不透氣，汗水和熱氣停留在皮膚表層，使水份和油脂分泌失衡，再加上飛沫沾附於口罩內層，更易造成細菌滋生等問題。



視情況摘口罩通風透氣（圖片：PhotoAC）

怎麼戴口罩，才能兼顧防疫與面子問題？陳志斌建議，應依照各地政府建議戴口罩時機配戴，視情況摘除口罩通風透氣，如配戴30分鐘、取下休息1分鐘；儘量不要上妝，避免更容易出油、出汗，反倒成爲細菌的溫牀；防曬方面，可使用防曬係數SPF 30以內、PA係數較低的清爽型防曬，避免皮膚悶熱導致病情復發。

另外，針對患有手部溼疹的病患，陳志斌亦提醒，部分民衆爲求強力清潔及便利，會使用酒精消毒、洗手，忽略其在揮發過程的瞬間，會帶走皮膚角質層上的水分，破壞皮膚屏障，且搓洗的動作也會帶走溶解的皮脂，造成皮膚乾裂等問題，建議手部溼疹嚴重的患者避免頻繁接觸水及酒精，應遵守洗手5步驟使用肥皂洗手，水溫切勿超過40度，洗後立即擦乾、塗抹護手霜。

一旦手部出現乾癢、脫皮、裂傷，甚至長出小水珠，即是溼疹症狀發作，醫師強調，務必前往就醫，以免延誤診治。