忧郁症， 焦虑过度

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忧郁症，焦虑过度

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pygmaro : 2020-06-08#1

家里有人可能患有忧郁症，焦虑过度，而自己又不承认。想问问有什么办法治疗？谁能推荐好的心理医生？

啊美 : 2020-06-08#2

是因为啥焦虑？多给ta一些关爱吧

pygmaro : 2020-06-08#3

啊美说:
是因为啥焦虑？多给ta一些关爱吧

可能受原生家庭的影响。以前爱抱怨，现在对小孩的学习焦虑。

小小喇叭 : 2020-06-08#4

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森林之歌 : 2020-06-08#5

安慰
1/ 忧郁症食疗方
2/ 免费精神科医疗

佩奇 : 2020-06-08#6

心里医生这件事，老外比较信。咱中国人，至少佩奇，不咋信

pygmaro : 2020-06-08#7

小小喇叭说:
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关键是自己不认为有忧郁症，拒绝一切治疗方案。

ballet dancing : 2020-06-08#8

信耶稣，请教会的人为他祷告。

佩奇 : 2020-06-08#9

pygmaro 说:
关键是自己不认为有忧郁症，拒绝一切治疗方案。

要是我，也不会承认滴。多关心吧。搞不好，对方还觉得你才。。。

ELXZ : 2020-06-08#10

pygmaro 说:
可能受原生家庭的影响。以前爱抱怨，现在对小孩的学习焦虑。

不知道你孩子多大？在加拿大根本没必要为孩子的学习焦虑，第一，只要try your best, 学校都会让你毕业，包括高中。第二，就算上不了所谓的名牌大学，或者进入所谓的好专业，也不必焦虑，可以上社区大学，或上大专，学一技之长，工作后收入都差不多的。收入高多交税，收入低，少缴税，税后差不了多少。没见到有多少当地人有几个上名牌的好专业，有好工作的，活的比中国人滋润多了。
放松心情，现在最重要的任务是好好健康的活下去，不要想太多，学会自我调节。

佩奇 : 2020-06-08#11

ELXZ 说:
不知道你孩子多大？在加拿大根本没必要为孩子的学习焦虑，第一，只要try your best, 学校都会让你毕业，包括高中。第二，就算上不了所谓的名牌大学，或者进入所谓的好专业，也不必焦虑，可以上社区大学，或上大专，学一技之长，工作后收入都差不多的。收入高多交税，收入低，少缴税，税后差不了多少。没见到有多少当地人有几个上名牌的好专业，有好工作的，活的比中国人滋润多了。
放松心情，现在最重要的任务是好好健康的活下去，不要想太多，学会自我调节。

赞就一个字?

啊美 : 2020-06-08#12

pygmaro 说:
关键是自己不认为有忧郁症，拒绝一切治疗方案。

你们的关系平时相处得怎么样？

pygmaro : 2020-06-08#13

ELXZ 说:
不知道你孩子多大？在加拿大根本没必要为孩子的学习焦虑，第一，只要try your best, 学校都会让你毕业，包括高中。第二，就算上不了所谓的名牌大学，或者进入所谓的好专业，也不必焦虑，可以上社区大学，或上大专，学一技之长，工作后收入都差不多的。收入高多交税，收入低，少缴税，税后差不了多少。没见到有多少当地人有几个上名牌的好专业，有好工作的，活的比中国人滋润多了。
放松心情，现在最重要的任务是好好健康的活下去，不要想太多，学会自我调节。

这就是为什么需要找人（心理医生）疏导的原因。

pygmaro : 2020-06-08#14

ELXZ 说:
不知道你孩子多大？在加拿大根本没必要为孩子的学习焦虑，第一，只要try your best, 学校都会让你毕业，包括高中。第二，就算上不了所谓的名牌大学，或者进入所谓的好专业，也不必焦虑，可以上社区大学，或上大专，学一技之长，工作后收入都差不多的。收入高多交税，收入低，少缴税，税后差不了多少。没见到有多少当地人有几个上名牌的好专业，有好工作的，活的比中国人滋润多了。
放松心情，现在最重要的任务是好好健康的活下去，不要想太多，学会自我调节。

还有就是喜欢攀比，别人有什么，我也要有。各个方面都是与最好的比，整天都郁闷。

pygmaro : 2020-06-08#15

ballet dancing 说:
信耶稣，请教会的人为他祷告。

试过，没用。

ruis310 : 2020-06-08#16

多和其它有孩子的聊聊天，别把注意力只放在孩子身上，情绪不好的时候就好好宠爱自己。

pygmaro : 2020-06-08#17

啊美说:
你们的关系平时相处得怎么样？

不抱怨，不焦虑时不错。本来没什么大矛盾。

pygmaro : 2020-06-08#18

佩奇说:
要是我，也不会承认滴。多关心吧。搞不好，对方还觉得你才。。。

有段时间还真的被搞得情绪很低落。

bigpig2036 : 2020-06-08#19

pygmaro 说:
家里有人可能患有忧郁症，焦虑过度，而自己又不承认。想问问有什么办法治疗？谁能推荐好的心理医生？

多点陪伴关心，多点爱，在平凡枯燥的生活中能时常让他（她）感到惊喜，感到你的温暖，这样或许能缓解他（她）的焦虑。当然我是说得轻巧，做到并不容易。

ballet dancing : 2020-06-08#20

pygmaro 说:
试过，没用。

心不诚吧

jassy2007 : 2020-06-08#21

提醒楼主一定要赶紧想办法救人。抑郁症焦虑症如果继续发展，会接着有全身性的其它疾病症状。如果有基础病的会让基础病进一步恶化。这种患者本身也是非常痛苦的。
先找心理医生，再让患者读一读佛学禅道之类的书籍。

公共郭 : 2020-06-08#22

找一个爱好吧，喝酒，赌博，钓鱼都行，沉浸进去就好了。我太太有类似症状，自从炒股后就好了，虽然几年赔了快十万块，但两害取其轻，身体健康就好。

ballet dancing : 2020-06-08#23

信耶稣，为他祷告。

jassy2007 : 2020-06-08#24

公共郭说:
找一个爱好吧，喝酒，赌博，钓鱼都行，沉浸进去就好了。我太太有类似症状，自从炒股后就好了，虽然几年赔了快十万块，但两害取其轻，身体健康就好。

炒股赔钱了不焦虑啊？

pygmaro : 2020-06-08#25

jassy2007 说:
提醒楼主一定要赶紧想办法救人。抑郁症焦虑症如果继续发展，会接着有全身性的其它疾病症状。如果有基础病的会让基础病进一步恶化。这种患者本身也是非常痛苦的。
先找心理医生，再让患者读一读佛学禅道之类的书籍。

就是希望有人推荐比较好的心理医生

公共郭 : 2020-06-08#26

jassy2007 说:
炒股赔钱了不焦虑啊？

不会，因为她坚信自己将来一定能赚到，焦虑的是我?

jassy2007 : 2020-06-08#27

公共郭说:
不会，因为她坚信自己将来一定能赚到，焦虑的是我?

同情一下！

jassy2007 : 2020-06-08#28

pygmaro 说:
就是希望有人推荐比较好的心理医生

找不懂医生的情况下，先读一读佛学的书。真的有用。

阳光沙滩 : 2020-06-08#29

公共郭说:
不会，因为她坚信自己将来一定能赚到，焦虑的是我?

她有这个自信厉害了，你不该焦虑否则你不止焦虑了

公共郭 : 2020-06-08#30

jassy2007 说:
同情一下！

没有办法，她现在的心理还是有问题，所以她要不停的交易来排解，实际赔的可能不算多，很多是交手续费了。
但是之前人消瘦，掉头发，周身疼。现在吃的多，睡的香，精神很好。

阳光沙滩 : 2020-06-08#31

忧郁症，不仅要病人自己意识到还要能配合治疗，另外家人很重要。
我家出两个，我妹夫和我二姐，现在恢复的都不错。

Timmocha : 2020-06-08#32

公共郭说:
找一个爱好吧，喝酒，赌博，钓鱼都行，沉浸进去就好了。我太太有类似症状，自从炒股后就好了，虽然几年赔了快十万块，但两害取其轻，身体健康就好。

这是为了让人戒酒劝人吸毒吗？

公共郭 : 2020-06-08#33

Timmocha 说:
这是为了让人戒酒劝人吸毒吗？

我可没说吸毒

jassy2007 : 2020-06-08#34

阳光沙滩说:
忧郁症，不仅要病人自己意识到还要能配合治疗，另外家人很重要。
我家出两个，我妹夫和我二姐，现在恢复的都不错。

他们克服忧郁症的方法可以分享一下吗？谢谢。

Timmocha : 2020-06-08#35

不用看心理医生，找家庭医生开点氟西汀Fluoxetine，如果嫌不够high，就开点米氮平Mirtazapine，睡前吃，保证吃了天天开心，都停不下来。

Timmocha : 2020-06-08#36

公共郭说:
我可没说吸毒

可是你推荐炒股了……

阳光沙滩 : 2020-06-08#37

jassy2007 说:
他们克服忧郁症的方法可以分享一下吗？谢谢。

简单说看医生，吃药。家人陪伴不嫌弃。也没别的辙，过程很辛苦。

公共郭 : 2020-06-08#38

Timmocha 说:
可是你推荐炒股了……

那和吸毒可是两回事，起码不伤身啊。吃药缓解都不可取。

公共郭 : 2020-06-08#39

其实就是心理障碍的克服，我太太在国内就焦虑，根源是她老觉得自己能活到100，这自信从何而来不知道，而我只能60，这样她一个人怎么继续活3，40年。炒股后，她认为自己肯定能成为最顶级交易员，这自信也不知为啥，这样根本不愁生计，所以不焦虑了，彻底好了。

Timmocha : 2020-06-08#40

公共郭说:
那和吸毒可是两回事，起码不伤身啊。吃药缓解都不可取。

我一个邻居原来吸毒，自从开始炒股就把毒给戒了。有一天，他父母突然要闹自杀，动静挺大的。听说他爸都给他跪下了，求他能不能再回去吸毒，只要能把股票戒了……

公共郭 : 2020-06-08#41

Timmocha 说:
我一个邻居原来吸毒，自从开始炒股就把毒给戒了。有一天，他父母突然要闹自杀，动静挺大的。听说他爸都给他跪下了，求他能不能再回去吸毒，只要能把股票戒了……

炒股把毒戒了，，，?

啊美 : 2020-06-08#42

Timmocha 说:
我一个邻居原来吸毒，自从开始炒股就把毒给戒了。有一天，他父母突然要闹自杀，动静挺大的。听说他爸都给他跪下了，求他能不能再回去吸毒，只要能把股票戒了……

这么神？

算了，我还是别碰股票了

Timmocha : 2020-06-08#43

公共郭说:
炒股把毒戒了，，，?

这是一个段子

ELXZ : 2020-06-08#44

pygmaro 说:
还有就是喜欢攀比，别人有什么，我也要有。各个方面都是与最好的比，整天都郁闷。

能与最好的攀比，说明自己并不差，别人有，自己也要有，可能吗？从现在开始，与不如自己的人比，心情一定好。

啊美 : 2020-06-08#45

公共郭说:
不会，因为她坚信自己将来一定能赚到，焦虑的是我?

阳光沙滩说:
她有这个自信厉害了，你不该焦虑否则你不止焦虑了

哈哈?，对方不焦虑了，自己反而要焦虑了，这个要心态好，不然容易郁闷，乐观是非常必要的。

Timmocha : 2020-06-08#46

Timmocha 说:
不用看心理医生，找家庭医生开点氟西汀Fluoxetine，如果嫌不够high，就开点米氮平Mirtazapine，睡前吃，保证吃了天天开心，都停不下来。

抑郁症只要脱离原来的生活环境，按时吃药，至少坚持用药两年不中断，大脑失稳的内分泌功能就会逐渐恢复正常，抑郁症也就可以恢复，这完全是可逆的过程。很多人认为是心理问题，其实主要是内分泌问题，是很容易治疗的。

阳光沙滩 : 2020-06-08#47

啊美说:
这么神？算了，我还是别碰股票了

刚才你删帖了吧，我点赞点不上了

也不是，我妹夫家庭氛围没问题。原因是他爸爸80多岁时得胃癌去世了，后来他们哥几个全都吓破了胆觉得癌症会遗传，都检查一大通，每天想着这不舒服那不舒服，后来他就抑郁了，怕死。

啊美 : 2020-06-08#48

阳光沙滩说:
刚才你删帖了吧，我点赞点不上了
也不是，我妹夫家庭氛围没问题。原因是他爸爸80多岁时得胃癌去世了，后来他们哥几个全都吓破了胆觉得癌症会遗传，都检查一大通，每天想着这不舒服那不舒服，后来他就抑郁了，怕死。

看来你是看到我的回复了，呵呵?！看人家说这忧郁那忧郁，总不太理解，觉得跟家里人处的关系不好才会得，看来我是孤陋寡闻了

有老人年纪大了，没去工作突然闲下来，也没个爱好，生活里没个依托就会容易抑郁

阳光沙滩 : 2020-06-08#49

啊美说:
看来你是看到我的回复了，呵呵?！看人家说这忧郁那忧郁，总不太理解，觉得跟家里人处的关系不好才会得，看来我是孤陋寡闻了

应该是各有原因吧

leaving : 2020-06-08#50

Timmocha 说:
我一个邻居原来吸毒，自从开始炒股就把毒给戒了。有一天，他父母突然要闹自杀，动静挺大的。听说他爸都给他跪下了，求他能不能再回去吸毒，只要能把股票戒了……

我去这是今天看到最好的段子

骆驼客 : 2020-06-08#51

公共郭说:
找一个爱好吧，喝酒，赌博，钓鱼都行，沉浸进去就好了。我太太有类似症状，自从炒股后就好了，虽然几年赔了快十万块，但两害取其轻，身体健康就好。

有利必有弊！赌瘾也麻烦，没财力支撑也不行

shw019 : 2020-06-08#52

公共郭说:
炒股把毒戒了，，，?

你和太太是我知道的最登对的一对
看你的帖子，我笑得肚皮痛 :wdb10:

公共郭 : 2020-06-08#53

shw019 说:
你和太太是我知道的最登对的一对
看你的帖子，我笑得肚皮痛

人生就是苦中作乐

pygmaro : 2020-06-08#54

Timmocha 说:
抑郁症只要脱离原来的生活环境，按时吃药，至少坚持用药两年不中断，大脑失稳的内分泌功能就会逐渐恢复正常，抑郁症也就可以恢复，这完全是可逆的过程。很多人认为是心理问题，其实主要是内分泌问题，是很容易治疗的。

找过家庭医生，医生说不严重，不开药。主要是自己不承认。所以想找个心理医生，先解决心理问题。

jassy2007 : 2020-06-08#55

Timmocha 说:
我一个邻居原来吸毒，自从开始炒股就把毒给戒了。有一天，他父母突然要闹自杀，动静挺大的。听说他爸都给他跪下了，求他能不能再回去吸毒，只要能把股票戒了……

难道炒股比吸毒还可怕？

ballet dancing : 2020-06-08#56

我孩子前一阵抑郁，我觉得和灵界有关，后来小组的弟兄姐妹一起祷告好了。

zunhuhu : 2020-06-08#57

pygmaro 说:
还有就是喜欢攀比，别人有什么，我也要有。各个方面都是与最好的比，整天都郁闷。

不要老觉得自己有问题，接纳自己的各种想法。喜欢攀比是天性，接受它。很多事情本来不是事儿，你把它当成事儿老想老想，结果真成事儿了。

zunhuhu : 2020-06-08#58

pygmaro 说:
有段时间还真的被搞得情绪很低落。

尽量多晒太阳多运动，适当做些脑力工作，切断思想的恶性循环。你好像还不是很严重，调整下生活节奏可能就过去了。

KDA2018 : 2020-06-08#59

pygmaro 说:
还有就是喜欢攀比，别人有什么，我也要有。各个方面都是与最好的比，整天都郁闷。

我估计如此，喜欢攀比的人容易焦虑。看得开，懒攀比的人不容易受外界影响。

shw019 : 2020-06-08#60

zunhuhu 说:
不要老觉得自己有问题，接纳自己的各种想法。喜欢攀比是天性，接受它。很多事情本来不是事儿，你把它当成事儿老想老想，结果真成事儿了。

zunhuhu : 2020-06-08#61

不错的听了开头，不错的演讲。回头听完它。

KDA2018 : 2020-06-08#62

pygmaro 说:
就是希望有人推荐比较好的心理医生

先找家庭医生谈谈，好的心理医生都不一定适合所有病人。

KDA2018 : 2020-06-08#63

公共郭说:
其实就是心理障碍的克服，我太太在国内就焦虑，根源是她老觉得自己能活到100，这自信从何而来不知道，而我只能60，这样她一个人怎么继续活3，40年。炒股后，她认为自己肯定能成为最顶级交易员，这自信也不知为啥，这样根本不愁生计，所以不焦虑了，彻底好了。

多走走，看世界，看不同阶层的人生活状态，心态会放平些。

Timmocha : 2020-06-08#64

pygmaro 说:
找过家庭医生，医生说不严重，不开药。主要是自己不承认。所以想找个心理医生，先解决心理问题。

让家庭医生推荐到专科医生去，抑郁症这东西严重了就晚了。这不是个人问题，不是几句话开导了就解决了。抑郁症形成有很大的社会经济因素，要生活环境彻底改变，根本上消除掉压力源。

Timmocha : 2020-06-08#65

jassy2007 说:
难道炒股比吸毒还可怕？

你没看前一阵子股灾天台上一排排，黑压压的，为一个先来后到都能打起来，保安大爷不收钱都不好意思，还有黄牛包楼层帮排队的。?

pygmaro : 2020-06-08#66

Timmocha 说:
让家庭医生推荐到专科医生去，抑郁症这东西严重了就晚了。这不是个人问题，不是几句话开导了就解决了。抑郁症形成有很大的社会经济因素，要生活环境彻底改变，根本上消除掉压力源。

环境改变，短时间有用，但很快又恢复了。主要是心态不好，太消极。

shw019 : 2020-06-08#67

Timmocha 说:
让家庭医生推荐到专科医生去，抑郁症这东西严重了就晚了。这不是个人问题，不是几句话开导了就解决了。抑郁症形成有很大的社会经济因素，要生活环境彻底改变，根本上消除掉压力源。

很对。
我有个朋友前几年得了抑郁症，经过三年疗养治愈了。
TA抑郁的原因有两个， common law 关系，生活不快乐，天天担心对方要分TA的房产和pension.
和新来的上司不和，工作中处处受到刁难。

经过治疗，效果不明显。
从上年开始，和common law 和平分手;
不久好运来了，上司被解雇， TA的好朋友同事取而代之。
两个致病因素都排除了，身体精神康复了。

公共郭 : 2020-06-08#68

pygmaro 说:
环境改变，短时间有用，但很快又恢复了。主要是心态不好，太消极。

所以要找到心理出现问题的原因，不解决都是暂时的

Timmocha : 2020-06-08#69

pygmaro 说:
环境改变，短时间有用，但很快又恢复了。主要是心态不好，太消极。

情绪的好坏取决于大脑一些荷尔蒙的量，抑郁症患者荷尔蒙分泌低迷紊乱，这是恶性循环，唯一的打破手段是用药。改变社会家庭环境和用药，缺一不可。
现代医学面前，抑郁症就是一场情绪感冒。

ballet dancing : 2020-06-08#70

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bear88 : 2020-06-08#71

pygmaro 说:
环境改变，短时间有用，但很快又恢复了。主要是心态不好，太消极。

多大年纪了？会不会是更年期到了，其实现今社会很多人都有焦虑症只是不自知而已。引导他（她）从不同角度去看他钻牛角尖的问题，不过引导的人要自己先学习和做功课，其实佛家（不是求神拜佛那种）的哲学理论挺能针对这些问题的，建议可以试试。

cncba : 2020-06-08#72

去锻炼，打球，跑步，举铁
出下汗
就会好很多。

ELXZ : 2020-06-08#73

pygmaro 说:
环境改变，短时间有用，但很快又恢复了。主要是心态不好，太消极。

没有十全十美的人，其实大家都是把最美好的一面示人，有美好的一面，就有不堪的一面，那一面藏起来，自己偷偷疗伤。

jassy2007 : 2020-06-08#74

Timmocha 说:
你没看前一阵子股灾天台上一排排，黑压压的，为一个先来后到都能打起来，保安大爷不收钱都不好意思，还有黄牛包楼层帮排队的。?

没看明白啊。你的意思他们想自杀？

ELXZ : 2020-06-08#75

KDA2018 说:
多走走，看世界，看不同阶层的人生活状态，心态会放平些。

在看到各种族的工作，生活，婚姻，经济，孩子的学业等状态后，我倍感欣慰，感到华人群体是几乎是各方面过的最好的群体，尤其是1.5代或二代移民。

ELXZ : 2020-06-08#76

KDA2018 说:
我估计如此，喜欢攀比的人容易焦虑。看得开，懒攀比的人不容易受外界影响。

其实真没什么可攀比的，非常有钱的人几乎都是两地分居状态，她们心里更苦。

KDA2018 : 2020-06-08#77

Timmocha 说:
情绪的好坏取决于大脑一些荷尔蒙的量，抑郁症患者荷尔蒙分泌低迷紊乱，这是恶性循环，唯一的打破手段是用药。改变社会家庭环境和用药，缺一不可。
现代医学面前，抑郁症就是一场情绪感冒。

是的，环境、心态和大脑化学物质调整，三者一起作用才好。

KDA2018 : 2020-06-08#78

ELXZ 说:
其实真没什么可攀比的，非常有钱的人几乎都是两地分居状态，她们心里更苦。

每个人都有其内在的苦闷和不足/不幸，看透了也就平衡了。

KDA2018 : 2020-06-08#79

ELXZ 说:
在看到各种族的工作，生活，婚姻，经济，孩子的学业等状态后，我倍感欣慰，感到华人群体是几乎是各方面过的最好的群体，尤其是1.5代或二代移民。

华人是物质不错，但精神方面也有其苦楚，只是不愿意表达而已。

Timmocha : 2020-06-08#80

jassy2007 说:
没看明白啊。你的意思他们想自杀？

楼顶风景好，就是抽根烟?

ballet dancing : 2020-06-09#81

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pygmaro : 2020-06-09#82

bear88 说:
多大年纪了？会不会是更年期到了，其实现今社会很多人都有焦虑症只是不自知而已。引导他（她）从不同角度去看他钻牛角尖的问题，不过引导的人要自己先学习和做功课，其实佛家（不是求神拜佛那种）的哲学理论挺能针对这些问题的，建议可以试试。

应该有更年期的原因，但自身思想很重要，问题是怎么能让人生活态度积极一些。

bear88 : 2020-06-09#83

pygmaro 说:
应该有更年期的原因，但自身思想很重要，问题是怎么能让人生活态度积极一些。

所以还是她自己的想法很重要，她自己长期以来所形成的价值观要改变不容易，心理医生能做的只是一部分，剩下的要她身边的人慢慢的引导她从不同角度或多角度的看待问题，积不积极另说，先减轻她的消极态度。

kaskan : 2020-06-10#84

pygmaro 说:
家里有人可能患有忧郁症，焦虑过度，而自己又不承认。想问问有什么办法治疗？谁能推荐好的心理医生？

更像personality disorder?

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