旋转烤鸡翅加薯条

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旋转烤鸡翅加薯条

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bbjj : 2020-07-24#1

晚饭，放肆地吃自制垃圾食品，鸡翅在superstore买，这星期特价，2.99一磅，没有放太多调味品，我的空气炸烤箱每次能旋转烤8个鸡翅，先把鸡翅尖去掉，加入半茶匙盐和少量蒜粉dry rub一下，把鸡翅穿好就可以放入烤箱烤了，我用400度烤了26分，脆皮原味烤鸡翅就做好了，总共烤了两批十六个鸡翅，薯条用了三个ruset薯仔一个红皮薯仔，去皮切条加半茶匙盐和一点花生油，放入tfal空气炸锅25分钟就成了

卡城西北 : 2020-07-24#2

巧，我今天也烤鸡翅膀了，还有?肋排。

marianboo : 2020-07-24#3

赞自己动手制作垃圾食品???

Bingoye : 2020-07-24#4

bbjj 说:
晚饭，放肆地吃自制垃圾食品，鸡翅在superstore买，这星期特价，2.99一磅，没有放太多调味品，我的空气炸烤箱每次能旋转烤8个鸡翅，先把鸡翅尖去掉，加入半茶匙盐和少量蒜粉dry rub一下，把鸡翅穿好就可以放入烤箱烤了，我用400度烤了26分，脆皮原味烤鸡翅就做好了，总共烤了两批十六个鸡翅，薯条用了三个ruset薯仔一个红皮薯仔，去皮切条加半茶匙盐和一点花生油，放入tfal空气炸锅25分钟就成了

薯条不炸不算是垃圾食品吧？

bbjj : 2020-07-24#5

Bingoye 说:
薯条不炸不算是垃圾食品吧？

用空气炸锅炸了

bbjj : 2020-07-24#6

卡城西北说:
巧，我今天也烤鸡翅膀了，还有?肋排。

我偷懒，尽量每天只做一种，但好歹烤了两批，现在还剩下四个鸡翅

bbjj : 2020-07-24#7

marianboo 说:
赞自己动手制作垃圾食品???

有时就想放肆一下

Bingoye : 2020-07-24#8

bbjj 说:
用空气炸锅炸了

和烤箱不一样？有很多油？

bbjj : 2020-07-24#9

Bingoye 说:
和烤箱不一样？有很多油？

薯条本身没油，我加了一点点花生油

marianboo : 2020-07-24#10

bbjj 说:
有时就想放肆一下

我家每周都要吃一次所谓的垃圾食品，想吃就吃，现在这世道，不定哪天地球爆炸，吃到就是赚到??

marianboo : 2020-07-24#11

bbjj 说:
我偷懒，尽量每天只做一种，但好歹烤了两批，现在还剩下四个鸡翅

我原来买过一个空气炸锅，但是弄完一次薯条，感觉太健康不好吃，就给退了?

bbjj : 2020-07-24#12

marianboo 说:
我家每周都要吃一次所谓的垃圾食品，想吃就吃，现在这世道，不定哪天地球爆炸，吃到就是赚到??

我也是这样想的

bbjj : 2020-07-24#13

marianboo 说:
我原来买过一个空气炸锅，但是弄完一次薯条，感觉太健康不好吃，就给退了?

我觉得tfal做的薯条还可以，经常做的，空气炸烤箱做的偏干

marianboo : 2020-07-24#14

bbjj 说:
我也是这样想的

没什么油，发干，还是需要真材实料，炸薯条炸薯条，空气炸薯条，空气没啥油水可榨啊

marianboo : 2020-07-24#15

我薯条要不就买麦当劳薯条，我滴最爱。要不就烤箱烤，吃个甜味

bbjj : 2020-07-24#16

marianboo 说:
我薯条要不就买麦当劳薯条，我滴最爱。要不就烤箱烤，吃个甜味

我每两个星期买一次快餐的垃圾食品，我喜欢arby·s的薯条多些。

勒杜鹃 : 2020-07-25#17

bbjj 说:
晚饭，放肆地吃自制垃圾食品，鸡翅在superstore买，这星期特价，2.99一磅，没有放太多调味品，我的空气炸烤箱每次能旋转烤8个鸡翅，先把鸡翅尖去掉，加入半茶匙盐和少量蒜粉dry rub一下，把鸡翅穿好就可以放入烤箱烤了，我用400度烤了26分，脆皮原味烤鸡翅就做好了，总共烤了两批十六个鸡翅，薯条用了三个ruset薯仔一个红皮薯仔，去皮切条加半茶匙盐和一点花生油，放入tfal空气炸锅25分钟就成了

鸡翅很诱人…

我明天上几道凉拌菜…

STILLWELL : 2020-07-25#18

bbjj 说:
晚饭，放肆地吃自制垃圾食品，鸡翅在superstore买，这星期特价，2.99一磅，没有放太多调味品，我的空气炸烤箱每次能旋转烤8个鸡翅，先把鸡翅尖去掉，加入半茶匙盐和少量蒜粉dry rub一下，把鸡翅穿好就可以放入烤箱烤了，我用400度烤了26分，脆皮原味烤鸡翅就做好了，总共烤了两批十六个鸡翅，薯条用了三个ruset薯仔一个红皮薯仔，去皮切条加半茶匙盐和一点花生油，放入tfal空气炸锅25分钟就成了

我一直在costco买鸡翅，一直只知道一包20+刀，昨天特价一包减4刀才留心一下价格是9.99，还忘记了单位是磅还是公斤。

STILLWELL : 2020-07-25#19

Bingoye 说:
和烤箱不一样？有很多油？

空气炸锅和烤箱工作原理一样。

bbjj : 2020-07-25#20

勒杜鹃说:
鸡翅很诱人…

我明天上几道凉拌菜…

期待，夏天凉拌菜合时节

bbjj : 2020-07-25#21

STILLWELL 说:
我一直在costco买鸡翅，一直只知道一包20+刀，昨天特价一包减4刀才留心一下价格是9.99，还忘记了单位是磅还是公斤。

这星期改为去superstore吧

STILLWELL : 2020-12-22#22

bbjj 说:
薯条本身没油，我加了一点点花生油

你做的是健康食品，不是垃圾食品。
你就是炒土豆青菜也得放点油吧？

bbjj : 2020-12-22#23

STILLWELL 说:
你做的是健康食品，不是垃圾食品。
你就是炒土豆青菜也得放点油吧？

因为是高温加热会产生不健康的物质，最健康的是蒸和煮。

STILLWELL : 2020-12-22#24

bbjj 说:
因为是高温加热会产生不健康的物质，最健康的是蒸和煮。

我的空气炸锅里面和不粘锅的材料一样的。
不粘锅层是不能高温超过260度，还不能干烧。
空气炸锅如果烤的就是干烧，温度倒是没有超过260度。

如果看到有不锈钢内壁的空气炸锅我就把这个换了。

bbjj : 2020-12-22#25

STILLWELL 说:
我的空气炸锅里面和不粘锅的材料一样的。
不粘锅层是不能高温超过260度，还不能干烧。
空气炸锅如果烤的就是干烧，温度倒是没有超过260度。

如果看到有不锈钢内壁的空气炸锅我就把这个换了。

不算空气炸锅的材料，食物本身在高温烹煮过程中也会产生有害物质。

STILLWELL : 2020-12-22#26

bbjj 说:
不算空气炸锅的材料，食物本身在高温烹煮过程中也会产生有害物质。

我正在养我新到的铸铁锅，以后打算多用它们。买了两个，就淘汰两个。
加上我还有2个陶瓷铸铁锅。如果其他的锅我用的少也逐渐淘汰掉。
还有多功能高压锅，考虑是不是把做米饭的锅也淘汰了。

bbjj : 2020-12-22#27

STILLWELL 说:
我正在养我新到的铸铁锅，以后打算多用它们。买了两个，就淘汰两个。
加上我还有2个陶瓷铸铁锅。如果其他的锅我用的少也逐渐淘汰掉。
还有多功能高压锅，考虑是不是把做米饭的锅也淘汰了。

我常用铸铁锅炒菜煎东西，好用。

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