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中午减肥不吃饭了

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/910378/

glenogre1 : 2020-07-28#1
昨天Costco买的三文鱼,不想冻起来,琢磨怎么才能一天吃完,不煮饭了,直接上肉。三文鱼抹上盐和黑胡椒,黄油加热下蒜泥,炒香放肉慢火煎,两面焦黄出锅上桌。为了看起来不那么腻味,特意出去摘了几颗西红柿和一点basil,色香味都摆上来了,开吃:love:

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yamiyami : 2020-07-28#2
响应号召哈
我也不吃饭了,中午正在吃咖喱牛肉土豆豆腐鱼蛋

阳光沙滩 : 2020-07-28#3
妞妞的厨艺不错,我有时煎的好有时煎不好,跟鱼的肉质也有关系,所以有时候我会换下边链接里的吃法,觉得不错:)

https://bbs.wenxuecity.com/cooking/1583076.html

glenogre1 : 2020-07-28#4
响应号召哈
我也不吃饭了,中午正在吃咖喱牛肉土豆豆腐鱼蛋
芽米的听起来更香呢,
不过按司机说的,土豆也是淀粉,算主食了 :ROFLMAO:

glenogre1 : 2020-07-28#5
妞妞的厨艺不错,我有时煎的好有时煎不好,跟鱼的肉质也有关系,所以有时候我会换下边链接里的吃法,觉得不错:)

这个看着不错,我的鱼肉用柠檬汁腌了十秒;)
我家老大不爱柠檬味鱼肉,所以偷偷腌的,老母亲作弊了:wdb33:

cncba : 2020-07-28#6
芽米的听起来更香呢,
不过按司机说的,土豆也是淀粉,算主食了 :ROFLMAO:
西瓜加饮料,这个跟土豆差不多。:p

glenogre1 : 2020-07-28#7
西瓜加饮料,这个跟土豆差不多。:p
:ROFLMAO: 对噢,有糖,又高脂,这一顿不但没减说不好还往增肥的方向迈了一大步呢,等一下老老实实走八公里去。

公共郭 : 2020-07-28#8
中午鲍鱼炖鸡加拌毛豆,可以算低碳减肥吧

glenogre1 : 2020-07-28#9
中午鲍鱼炖鸡加拌毛豆,可以算低碳减肥吧
比我的碳含量低 (y)

骆驼客 : 2020-07-28#10
高蛋白食物、比主食还营养丰富!

啊美 : 2020-07-28#11
可以再炒一盘青菜配

Yeyelingfeng : 2020-07-29#12
土豆就是主食呢

乐土乐土缘得我所 : 2020-07-30#13
看标题以为和哪个园友怄气了。