上课的时候嗓子发声吃力，费劲。今天开始尝试罗汉果泡水喝，色泽跟普洱茶一样，微甜，对嗓子是否有用未知，但可以当茶喝。胖大海泡水喝确实对嗓子有用，有空去列治文的中药铺寻摸寻摸。今天在高贵林的东升超市卖了广东进出口公司的普洱茶，便宜，试了一下能喝。国内还有不少在台中日月潭买的台湾红茶，没带过来，放好几年了，可惜了。

如果是嗓子发声吃力，罗汉果泡水可能还不如金嗓子喉宝见效快。

周雅 说:

如果是嗓子发声吃力，罗汉果泡水可能还不如金嗓子喉宝见效快。

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我发现跟呼吸有关，鼻腔发炎呼吸不顺畅的时候就会发生困难。吃一颗带薄荷的润喉糖管用。靠嗓子吃饭，得像郭德纲一样爱惜自己的嗓子。