自从数年前热衷健身以来，对饮食较为观注，购买包装食品必看成份表，对卡路里、含糖量比较重视。对于一些有益健康却又极难吃下咽食物食材，也开始有了虔诚的求知欲，像在知识海前寻找贝壳的孩子。
想想现在仍在胡吃乱喝的芸芸骄子，就象作家李尚龙所说：就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人有另一种幸福。
以前都说全麦粗粮极富营养，对于健康来说是个好东东。却没有尝试一吃，缘于许多年前，有糖尿病的岳母每日就吃全麦面粉制做馒头。当时也曾吃几口，粘粘的口感极差，没什么味道很难吃。至此就再没尝试过。
如今也年纪渐长，想要健康，也得经常吃粗粮。
后来思考一下，粗粮需要精做一下，有油就好吃，就象炸署条。于是按照许多年前的烙白面饼思路，做饼吃尝试一下。全麦粉先放酵母，发起来后扞成小饼放油放盐，再扞。撒上芝麻入锅三分半钟即成。称为全麦芝麻油饼。闻那饼香挺诱人，随急不可待吃了一个。
呵！仿佛一缕炊烟，仿佛一片浮云，仿佛淳朴的乡音，唤醒了一些遥远的回忆。一下想起竟然好多年没有烙过饼了。
没吃够不过瘾，又连吃了两个。情不自禁地就配上了乐：“日落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞！
原来粗粮也很好吃，只是没下功夫精做啊！看来可以常吃了
记得有句话说："没有什么事情就能一步做好的，当中总有这样或那样的问题，只要大体上的方向上是对的，那就是对健康是有利的，而各种不足则是要在前进中逐渐革除的。"真理啊!
剩下的饼放冰箱，没想到第二天吃有点硬，饼的香味消失了。那体验就像刚修练九阳真经突然挨了几千下寒冰神掌，直接变成废人。
家人谁也不肯再吃。我碍于面子，不得不上前开吃，也不肯露出一丝不耐来，只能硬生生地憋着，故作云淡风轻状。
粗粮，唉....
想想现在仍在胡吃乱喝的芸芸骄子，就象作家李尚龙所说：就像一个天天在家睡觉的人，永远不知道在跑步机上的人有另一种幸福。
以前都说全麦粗粮极富营养，对于健康来说是个好东东。却没有尝试一吃，缘于许多年前，有糖尿病的岳母每日就吃全麦面粉制做馒头。当时也曾吃几口，粘粘的口感极差，没什么味道很难吃。至此就再没尝试过。
如今也年纪渐长，想要健康，也得经常吃粗粮。
后来思考一下，粗粮需要精做一下，有油就好吃，就象炸署条。于是按照许多年前的烙白面饼思路，做饼吃尝试一下。全麦粉先放酵母，发起来后扞成小饼放油放盐，再扞。撒上芝麻入锅三分半钟即成。称为全麦芝麻油饼。闻那饼香挺诱人，随急不可待吃了一个。
呵！仿佛一缕炊烟，仿佛一片浮云，仿佛淳朴的乡音，唤醒了一些遥远的回忆。一下想起竟然好多年没有烙过饼了。
没吃够不过瘾，又连吃了两个。情不自禁地就配上了乐：“日落西山红霞飞，战士打靶把营归把营归，胸前红花映彩霞，愉快的歌声满天飞！
原来粗粮也很好吃，只是没下功夫精做啊！看来可以常吃了
记得有句话说："没有什么事情就能一步做好的，当中总有这样或那样的问题，只要大体上的方向上是对的，那就是对健康是有利的，而各种不足则是要在前进中逐渐革除的。"真理啊!
剩下的饼放冰箱，没想到第二天吃有点硬，饼的香味消失了。那体验就像刚修练九阳真经突然挨了几千下寒冰神掌，直接变成废人。
家人谁也不肯再吃。我碍于面子，不得不上前开吃，也不肯露出一丝不耐来，只能硬生生地憋着，故作云淡风轻状。
粗粮，唉....