加拿大家园论坛

疫後出行(8-3):旅行,一定要有条林间小径,或湖边小径去徒步!(Sudbury, 2022年8月7日)

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/933298/

Bingoye : 2022-08-13#1
在家时,每天都要走路锻炼,但很少能在林间徒步(离家20分钟走路有条山林小径,开车10分钟,有条山间、湖边小径)。

出门旅行,一定要找条能走入自然的林间或湖边小路,弥补在家时的缺憾(这就是我们经常选择乡村民宿的原因之一)。

这次虽然住在Sudbury的市区之内的民宿,但林间加湖边小径这个条件得到了满足。每天早上洗漱之后,就走进林间徒步,呼吸与街道上走路不同的空气,爽!

F2CAB41E-FA92-4776-A527-93E28DB64CC3.jpeg3761F169-24EF-4C77-AC39-A200D9EF1892.jpeg2D229CEA-26E2-4003-887C-D5DBC5F6E568.jpeg5A93040A-473B-44CC-BE22-31DE21E87270.jpeg0C69F5B2-0DD7-4173-BB07-A19FBF85F5A2.jpeg05BD20C1-BA20-4E00-9CA4-FE6B9602A4C8.jpeg2EFB89B5-E96A-45A0-8598-DA359C043199.jpeg6F824BE5-7FFB-49FF-AEA4-FF440F256CB5.jpeg9D193D6E-9D85-44B5-BF4E-DC2C7AC65B28.jpeg2364C492-17B2-484B-882A-EC3AF415FB47.jpeg

Bingoye : 2022-08-13#2
据有关研究显示,常在森林里运动,能明显提高人的身体免疫力,促进各种免疫细胞的增长,有效杀死各种病毒,提高人的身体素质。

Bingoye : 2022-08-13#3
日本人认为,「森林浴」是其国家卫生计划的重要部分了。有了森林浴,「沐浴」就不能照字面解释了。它有了一个新的意义—是指将自己沉浸于大自然环境中。

此概念源自日本的Shinrin-Yoku森林疗法,并可追溯到1982年。30年后,森林浴的这个目标仍然尚待向人们解说大自然的疗愈能力。许多研究和调查已经证实了日本人长久以来所相信的—大自然在许多方面对健康有益。

popiston : 2022-08-15#4
去年我们去过sudbury 很意外那里的山真的很像我们老家的山区。

Bingoye : 2022-08-15#5
去年我们去过sudbury 很意外那里的山真的很像我们老家的山区。
也是北方山区?

popiston : 2022-08-16#6
也是北方山区?
蒙山, 山东省

Bingoye : 2022-08-16#7
蒙山, 山东省
😊😊😊