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龟虽寿
健康是论坛的火热话题之一
但每天出汗,大汗漓淋
是健身还是毁身
很难说
龟虽寿 君不见
很多每天跑步的哪天早上就猝死了
很多撸铁的,如同北京天桥上的把式
外面看威猛,其实就是空心坛子,一碰就碎。
老司机准备学习太极拳了
养生在于呼吸之间
 
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龟虽寿
健康是论坛的火热话题之一
但每天出汗,大汗漓淋
是健身还是毁身
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龟虽寿 君不见
很多每天跑步的哪天早上就猝死了
很多撸铁的,如同北京天桥上的把式
外面看威猛,其实就是空心坛子,一碰就碎。
老司机准备学习太极拳了
养生在于呼吸之间
我们刚开始健身,司机老师又练太极了:cry:

我们是不是也改瑜伽算了:p
 

Aidemengdun

真 · 宇宙的尽头 · 冠军之城 · 北境 · The North · 挨得猛冻
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只要锻炼就很好

不过我懒。唉
 
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关键还是什么心理压力,身体的免疫力自然就好了!一个人想得癌症也不是那麽容易的,比如一个老烟鬼活到99,而一个从未吸烟甚至讨厌烟味的活不过六十!
 
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而且楼主只提到了生理的健康,却没有提及比生理健康更重要的心理健康,心理的问题靠健身和食物都是无法治愈的,比如抑郁等,你说天天练太极有用吗?天天进水果有用吗?
 

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