我也是这么想的,早餐提供肉类等,吃了至少能撑久一点。抱抱楼主,我家也两个picky eaters,带午饭真的很头疼,经常原封不动的带回来。我只能保证heavy breakfast以及下午回家就有snack, 午饭爱吃不吃了,反正就几个小时。上周他们看上了costco 的mini sausages, 每次带都吃光光。所以还是要让娃自己挑要带什么。
我们俩现在自己做沙拉,蔬菜水果cheese他们自己想加什么就加什么。外国人那些蔬菜都是加调料再吃的,具体怎么搭配,我也不懂;孩子们自己去买那些瓶装的调料。
干吃蔬菜,比如生菜,芹菜什么的,确实需要耐心和勇气。
看你描述的他们是加拿大胃,早餐只要面包煎蛋bacon或肠仔,配牛油果酱花生酱,有时改pancake牛奶即食谷物类,午餐不吃多,尤其不能吃会让自己有口气异味的食物,很多人就吃巧克力或其他bar,晚餐则可以大鱼大肉,楼主不需要担心难过,这里好多人是这样长大的,他们习惯这样,不是你的错。是这么做的,去超市带他们一起去,让他们写购物单。
老大不吃鸡蛋,闻到味道都不喜欢,老二吃炒鸡蛋,也吃煮蛋蛋白。看你描述的他们是加拿大胃,早餐只要面包煎蛋bacon或肠仔,配牛油果酱花生酱,有时改pancake牛奶即食谷物类,午餐不吃多,尤其不能吃会让自己有口气异味的食物,很多人就吃巧克力或其他bar,晚餐则可以大鱼大肉,楼主不需要担心难过,这里好多人是这样长大的,他们习惯这样,不是你的错。
楼主我觉得你也试着放轻松一点吧。只要孩子们的生长发育在正常区间就好了,不用苛求每一顿饭都要吃好吃够,否则当妈的压力太大了。他们喜欢去餐厅,最近一直说要去自助餐,我觉得不太安全,还没去。
我让他们看看网站,看看他们选什么,只要省事他们愿吃吃就行。
我快抑郁了。
我父母还好,爱吃不吃,不吃就饿着。然后我就吃水果。楼主我觉得你也试着放轻松一点吧。只要孩子们的生长发育在正常区间就好了,不用苛求每一顿饭都要吃好吃够,否则当妈的压力太大了。
我小时侯爸妈对我的饮食要求挺严,每顿饭都给我先配好不吃完不许下桌不管花多长时间。他们花了不少心血做饭生怕我吃得不够不好,结果就是我现在对吃的完全没兴趣尤其反感别人劝我吃东西。所以我就算忧心也从来不多劝我小孩吃东西。吃吃喝喝应该是很轻松享受的事情,让大人的情绪导致孩子有压力就不好了。只要不是有eating disorder孩子们是不会让自己饿坏的,所以安啦?
非常同意。我也不喜欢老说孩子们挑食。一是孩子本身就对味道更敏感。二是大人其实也一样挑食,只是去超市的时候已经挑过了。到家说做啥都吃,这很不fair啊。对食物有喜好是人之常情。楼主我觉得你也试着放轻松一点吧。只要孩子们的生长发育在正常区间就好了,不用苛求每一顿饭都要吃好吃够,否则当妈的压力太大了。
我小时侯爸妈对我的饮食要求挺严,每顿饭都给我先配好不吃完不许下桌不管花多长时间。他们花了不少心血做饭生怕我吃得不够不好,结果就是我现在对吃的完全没兴趣尤其反感别人劝我吃东西。所以我就算忧心也从来不多劝我小孩吃东西。吃吃喝喝应该是很轻松享受的事情,让大人的情绪导致孩子有压力就不好了。只要不是有eating disorder孩子们是不会让自己饿坏的,所以安啦?
他们从小吃西餐西餐长大的。我家孩子只爱吃中餐炒菜和米饭,以前也为他的中餐发愁。但自从这学期买了象印的多层保温饭盒,带饭就省事多了,把前一天的晚饭打包带饭就好了。